Je ne veux plus être médecin #1
Apr 03 2023
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- Traverser chaque jour comme une corvée
- Se sentir mal apprécié au travail (ou à l'école)
- Se sentir constamment épuisé (physiquement et émotionnellement)
- Se soucier un peu de son travail (ou de ses études)
- Tendance à s'isoler des autres ou
- Devenir plus hostile envers les autres (se défouler et se sentir dépassé)
- Immense quantité de matériel d'étude
- Mauvaises (vraiment mauvaises) habitudes de sommeil
- Manque de bonne gestion du temps
- Environnements hostiles et relations de médecins seniors
- Tactiques de gestion du stress déficientes
- Utiliser des médicaments pour gérer le stress
- De longues heures de cours
- Des attentes extrêmement élevées de la part des amis et de la famille.
- Parlez à quelqu'un : Les étudiants en médecine ne semblent jamais être incités à tendre la main et à demander de l'aide en cas de stress. (Même s'ils ont appris l'importance de cette ironique). Parler à quelqu'un, que ce soit un ami, un collègue, un thérapeute ou un bon auditeur, contribue grandement à réduire le niveau de stress. La journalisation des pensées peut également aider. C'est particulièrement gratifiant de parler à d'autres étudiants en médecine, en particulier ceux des classes supérieures. C'est parce qu'ils sont passés par n'importe quelle phase dans laquelle vous vous trouvez et sauraient comment vous guider avec le bon conseil.
![Qu'est-ce qu'une liste liée, de toute façon? [Partie 1]](https://post.nghiatu.com/assets/images/m/max/724/1*Xokk6XOjWyIGCBujkJsCzQ.jpeg)
