Come abbiamo discusso, i virus possono esistere per molto tempo al di fuori del corpo. Il modo in cui i virus si diffondono è specifico per il tipo di virus. Possono essere diffusi con i seguenti mezzi:
- Organismi portatori - zanzare , pulci
- L'aria
- Trasferimento diretto di fluidi corporei da una persona all'altra: saliva, sudore, muco nasale, sangue , sperma, secrezioni vaginali
- Superfici su cui si sono essiccati i fluidi corporei
Per ridurre il rischio di diffondere o contattare virus, ecco le cose che puoi fare:
- Copriti la bocca o il naso quando starnutisci o tossisci usando un fazzoletto per coprirti la bocca o starnutendo o tossendo nel gomito.
- Lavati spesso le mani , soprattutto dopo essere andato in bagno o aver preparato il cibo. Se non riesci a lavarti le mani, applica generosamente il disinfettante per le mani.
- Evita il contatto con i fluidi corporei altrui.
- Considera l'idea di indossare una maschera in pubblico se temi di infettare gli altri o di essere infettato tu stesso.
- Non toccarti la faccia.
Queste pratiche non sono infallibili, ma possono aiutarti a ridurre significativamente il rischio di infezione virale.
