Sống chung với một người hay tức giận thì như thế nào?
Trả lời
Nó có thể gây ra cảm giác hối tiếc. Bạn có thể nảy sinh lòng ghét bỏ người đó.
Hầu hết mọi người đều cố gắng tránh về nhà sớm với một người đang tức giận.
Tôi biết một người luôn cố gắng làm việc muộn để không phải về nhà sớm với một đứa con trai đang giận dữ. Cô ấy luôn lo sợ sẽ có một cuộc cãi vã.
Hầu hết những người luôn tức giận… có thể có một tiếng kêu cứu sâu sắc về tình yêu, đặc biệt là khi không được yêu thương trong thời thơ ấu.
Có nhiều người có cơn giận sai hướng...đối với tôi, người yêu cũ của tôi luôn muốn làm tổn thương mẹ anh ấy nên tôi đã làm vậy.
. Đây là một lối sống đầy lo lắng và đau khổ. Bạn luôn ở bờ vực thẳm… sợ nói sai điều gì đó.
Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi vì tâm trạng này ảnh hưởng đến tâm trạng của người khác… Khi có thời gian rảnh rỗi hãy thử gợi ý về Liệu pháp.
Sự tức giận có tính kiểm soát rất cao, nó biến người tức giận thành tù nhân.
Nhiều người đã cố gắng thoát khỏi cảm giác này nhưng không đủ mạnh mẽ để làm được.
Người đó không muốn tức giận vì điều đó khiến họ cảm thấy tồi tệ, đặc biệt là khiến tim đập nhanh và có những tâm trạng tồi tệ khác.
Người đó cũng mất đi sự an tâm. Không ai chiến thắng cả….
Tôi nhận ra rằng nếu ai đó tức giận xung quanh tôi, tôi có thể hơi căng thẳng. Nếu bạn không thích những lời nói và hành động thiếu kiểm soát, tôi cũng nhận ra rằng tôi càng bình tĩnh thì tình hình càng nhanh chóng được kiểm soát trở lại. Có thể tôi cảm thấy cần phải im lặng và cố gắng giúp đỡ tình hình mà không cần phản ứng lớn tiếng, nhưng có lẽ là một sự khích lệ thầm lặng để giúp người đang buồn bực cố gắng tìm hiểu xem liệu họ có thể làm gì để tự tìm ra câu trả lời và đáp ứng nhu cầu của mình hay không.
Nếu bạn cho phép mình phản ứng và cảm thấy thực sự khó chịu hoặc thậm chí tội lỗi, rất có thể bạn sẽ phải chịu đựng một khoảng thời gian dài đau khổ và những lời chỉ trích gay gắt từ người kia, người có thể đang mất kiểm soát hành động và lời nói của mình. Bạn cần phải hết sức thận trọng và cân nhắc những gì mình nói.
Nhưng nếu bạn nhìn sâu vào trái tim và tâm trí mình và quyết định rằng bạn càng cố gắng và mong muốn lời nói và phản ứng của họ bớt chỉ trích và ác ý hơn thì kết quả dường như sẽ không bao giờ thay đổi cho đến khi bạn chấp nhận sự thật. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm điều đó từ trái tim? Bạn sẽ cảm thấy bình yên hơn rất nhiều. Bằng cách nào đó, người kia sẽ sớm cảm nhận được năng lượng rung động cao hơn và họ sẽ thay đổi cách thể hiện bản thân theo một cách khác hoặc ngừng nói theo cách khó chịu.