Eu sou uma garota de 14 anos e não tenho sonhos ou verdadeira paixão por nada. Sinto que não sou boa o suficiente e estou tão assustado/ansioso com o presente e o futuro. É tão difícil me levantar todos os dias porque sinto que não pertenço. Como me tornar mais feliz?
Respostas
Oi querida. Você ainda é muito jovem. Eu tenho uma filha de 14 anos que sofre de ansiedade social, então ela está sentindo muito o que você está sentindo. A principal coisa que você tem que lembrar é que você é especial e importante e as coisas sempre vão melhorar. Tem que haver algo que você goste ou goste, seja escrever, arte ou esportes, encontre isso e faça isso. Experimente um novo esporte ou atividade. nem todo mundo é ótimo em tudo. Há coisas que você pode experimentar e realmente gostar e apenas se divertir Saia da cama e desligue o telefone. Seja voluntário em algum lugar. Experimente um novo penteado. Espero que você tenha amigos próximos que o ajudem. E se você estiver perto de sua família, peça-lhes para obter algum aconselhamento ou terapia. Isso ajudou muito minha filha. A vida pode ser difícil às vezes, mas lembre-se de que é realmente o que você faz dela, então aguente firme, OK ..
Você poderia se tornar mais feliz se entendesse que seus sentimentos de medo, ansiedade, não pertencimento... são bastante típicos da adolescência. Você pode se surpreender ao saber quantos de seus colegas se sentem da mesma maneira.