Henüz 20 yaşındayım ama yaşıma göre daha yaşlı görünüyorum. Cildimin tekrar genç görünmesi için yapabileceğim bir şey var mı?

Answer 1

Hepimiz farklı şekillerde yaşlanırız. Bazı insanlar sadece iyi genlere sahiptir. Diğerleri belli bir noktaya kadar harika görünür ve sonra aniden genleri "harekete geçer" ve yaşlarına uygun görünmeye başlarlar.

"Daha yaşlı" görünmenizin birçok nedeni olabilir:

1. Saç çizgisi — Özellikle erkekler için, çoğunlukla saç çizgisine odaklanır (cildimiz, yaşımızdaki kadınlardan daha genç görünme eğilimindedir çünkü yüz kıllarımızı desteklemek için daha fazla kan akışımız vardır ve ayrıca her tıraş olduğumuzda "peeling" yaparız). Saç çizgisi gerileyen bir erkek iseniz, saç restorasyon terapisini düşünebilirsiniz. Pahalı olmasına rağmen ($5,000 to $Saç dökülmenizin derecesine bağlı olarak 15.000 TL'ye kadar çıkabilen (genç görünüm açısından dramatik bir fark yaratabilir)
2. Kırışıklıklar — Bunlar, her cinsiyetten insanın kendilerinde erken yaşlanma belirtilerini göstermesinin en yaygın nedenidir. Bu amaçla, günlük bir nemlendirici kullanarak başlayabilirsiniz — tercihen iyi bir retinol konsantrasyonuna sahip bir şey . Bunu her duştan/banyodan sonra sürmelisiniz. Ayrıca — ve bunu yeterince vurgulayamam — güneş kremi kullanmalısınız . Evet, kışın bile. Çoğunlukla içeride olduğunuzda bile. UV radyasyonu kırışıklıkların en güçlü nedenlerinden biridir ve her yerdedir. Nemlendiricinize ek olarak iyi bir güneş kremi kullanmak, kırışıklıkların başlangıcını önemli ölçüde geciktirebilir. Bu arada, düzenli olarak güneş kremi kullanırsanız, cilt kanseri riskinizi de önemli ölçüde azaltacaktır. En önemlisi, vebadan kaçar gibi güneşlenmekten ve solaryumdan kaçının. İnsanlar genellikle Botoks yaptırır ve bu faydalı olabilir. Ancak bu da biraz pahalıdır ve yalnızca birkaç ay sürer. Düğüne veya çok sayıda fotoğrafta yer alacağınızı bildiğiniz tatillere gidiyorsanız harika bir seçenektir. Ama bunu sık sık kullanmazdım.
   
   
3. Göz altı çukurları — Gözler, bir kişiye baktığımızda odaklandığımız yerdir. Gözleriniz çökük görünüyorsa, iyi uyuyarak ve bol su içerek başlayabilirsiniz. Bu yeterli değilse, koyu halkaları kapatmak için makyaj yapmayı düşünebilirsiniz (bunların tedavisi çok zordur, bu yüzden genellikle sadece kapatırız). İyi bir güzellik uzmanına hangi makyajın en iyi olacağını sorabilirsiniz. Son çare, Juvederm gibi dolgu maddeleri yapabilen bir plastik cerrah aramaktır.

Biraz kişisel tavsiye. Depresyonda olduğunuzu söylediğinize göre... yaşlanmanızın arkasında biraz uyku eksikliğinin olması çok olası. Ayrıca görünüşünüz hakkında bazı işlevsiz fikirleriniz olması da mümkün (yani kendinize karşı çok sert davranıyorsunuz). Her durumda, iyi uyuyun, vücudunuza iyi bakın ve yaşlandıkça nasıl görünmemiz gerektiği konusunda gerçekçi beklentilere sahip olmaya çalışın. Yaşlanmak kaçınılmazdır, ancak kendinize iyi bakarsanız, yine de iyi görünebilirsiniz.

Umarım sorunuza cevap bulmanıza yardımcı olur.

Dr.Paul

Answer 2

10 adımlı Kore cilt bakımı yöntemini kullanıyorum ve gerçekten etkili olduğuna yemin ediyorum. Eğer on adım sizin için çok zahmetliyse, o zaman sadece yoğun nemlendirici öneririm.

Eğer arıyorsanız işte adımları.

1. Yağ temizleyici , inatçı makyajı ve güneş kremini eritmek ve çıkarmak için bu rutinin ilk adımıdır.
2. Makyaj kalıntılarını, kiri, ölü deriyi ve fazla yağı temizlemek için yumuşak temizleyici .
3. Ölü deriden kurtulmak ve cildin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlamak için peeling . Bunu haftada 1-2 kez yapın. Kimyasal peeling ile fiziksel peeling arasında dönüşümlü olarak yapmanızı öneririm.
4. Tonik , temizledikten sonra cildinizi yatıştırmak için kullanılır. Tonik, peeling etkisi yaratmaya, temizleyici kalıntılarından kurtulmaya ve aynı zamanda nemlendirmeye yardımcı olur.
5. Serum veya ampul , cildinizin en çok önemsediği ürünleri seçtiğiniz kısımdır. Yaşlanma karşıtı, nem, parlaklık, akne, iltihap, gözenek vb. Serum veya ampul, cilt bakım ürünleriniz için bir güçlendirici görevi görür.
6. Essence , cilt nemlendiricisi olarak kullanılır ve cilt sorunlarının onarılmasına yardımcı olur. Cildinizi uyandırır, böylece ürünler kolayca emilebilir.
7. Nemlendirici , kuru cilt cildin kendini yenilemesini zorlaştırır, bu konuda nemlendirici yardımcı olacaktır.
8. Göz kremi , Göz Kremi normal yüz nemlendiricilerinden çok daha yoğundur çünkü göz çevremizdeki deri çok incedir ve bu nedenle çok çabuk kırışabilir.
9. Kore cilt bakım rejiminin kalbi olan kağıt maske . Kağıt maske, cilt sorunlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmanın en iyi yoludur ve bol miktarda serum ve öz içerir!
10. Güneş kremi , Güneş hasarı cildimizde gerçekten çok fazla yaşlanmaya neden olabilir, bu yüzden SPF 35++ olan bir güneş kremi uygulamak en iyisidir. Plajda değilseniz veya yoğun güneşe maruz kalmıyorsanız 70'ten yüksek SPF önermiyorum çünkü durulamak zor.

Eğer bunu yapacak zamanınız yoksa bu adımların birçoğu atlanabilir. Sizin için en iyi işe yarayan ürünleri bulmanız gerektiğini unutmayın. Erken başlamak daha iyidir çünkü önlem almak her zaman çok geç olduğunda tedavi bulmaktır.

Başka bir Kore cilt bakımı 7 cilt yöntemidir. Temizledikten sonra nemlendirici, sıkılaştırıcı ve alkolsüz tonik uygulayın ve üç dakika bekletin (genellikle müzik dinlerim) ve ardından bir kat daha uygulayın. Bunu 7 kez yapın ve cildiniz size teşekkür edecek ve bundan sonra her adımı atlayabilirsiniz. Bunu her gün yapmıyorum. Ama ihtiyacınız olduğunda sizin için orada.

Diğer ipuçları

1. Cildinizi aşağı doğru çekmeyin veya asmayın çünkü bu cildinizin sarkmasına ve yaşlanmasına neden olur.
2. Yüzünüze masaj yapın, strese girmeyin.
3. Çok fazla su içiyor, gerçekten ÇOK!
4. Erken yat, ben her zaman geç yattığım için suçluyum,haha
5. Doğru beslenin, detoks yapın ve iç bedeninizi temizleyin.
6. Egzersiz ve sıkıntı. Hey, yogayı dene?
7. Sigara, içki, geç saatlere kadar ayakta kalma, stres, kötü beslenme ve uyuşturucu kullanımı gibi cildinize zararlı alışkanlıklarınızı en aza indirin veya ortadan kaldırın (kesinlikle HAYIR! )