Kızım 11 yaşında ve geceleri uyumakta zorlanıyor, onun sağlıklı bir uyku programına girmesine yardımcı olacak ne yapabilirim?

Sep 18 2021

Yanıtlar

RosarioRosario22 Apr 16 2021 at 00:50

Bu kulağa aptalca gelebilir, ama ablamın çocukken beni uyutmak için yaptığı bir şey bir bardak ılık tarçınlı süttü. Bir yetişkin olarak, uyumakta güçlük çekiyorum ve bunu sadece hahalar için tekrar denemeye karar verdim, temelde ve gerçekten yardımcı oluyor. bunun için çevrimiçi kaynaklar da var, sadece deneyin

EvelynVillamil Apr 16 2021 at 04:59

Onu bir Çocuk Doktoruna götürün Melatonin 5 mgm önerecekler Bir çocuğa yeni bir ilaç verdiğinizde bunu tezgahtan alabileceğinize inanıyorum Çocuk Doktoruna danışmalısınız Uyumadan iki saat önce tüm elektronik cihazları alın güzel sıcak bir banyo yardımcı olur