Brazil Jiu Jitsu - Hướng dẫn nhanh

BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) được cho là có nguồn gốc từ Brazil và được coi là một trong những hình thức võ thuật tốt nhất trên thế giới. Người ta thường nói rằng nếu bạn có thể chất nhỏ bé hoặc thân hình nhỏ nhắn, nhưng đã thành thạo BJJ (Brazilian Jiu Jitsu, thì bạn có thể chiến đấu với một người gấp đôi kích thước của bạn. BJJ dựa trên kỹ thuật làm bất động đối thủ. Nó dạy khóa khớp, kẹp chặt , và nghệ thuật để đánh bại đối thủ có thể lực tốt hơn. BJJ được coi là có kỹ thuật tự vệ tốt nhất trên thế giới.

BJJ được chơi trên một tấm thảm. Mỗi khi một người bước vào sân chơi, tức là người trải chiếu, cúi đầu trước tấm thảm, như một dấu hiệu của sự tôn trọng khi bắt đầu trò chơi là bắt buộc. Mục tiêu cơ bản của Brazilian Jiu Jitsu là sử dụng tay và chân để khóa và làm đối phương bất động. Các kỹ thuật BJJ khác nhau như bảo vệ kéo, bảo vệ áp sát, bảo vệ cắt kéo, lắp toàn bộ, khóa khớp, v.v., được sử dụng để làm đối phương co cứng, do đó nắm bắt khả năng di chuyển của anh ta. Bạn có thể hiểu được sự phức tạp của trò chơi này và luật của nó bằng cách đọc hướng dẫn ngắn gọn nhưng đầy đủ thông tin này.

Kích thước nhóm

Brazil Jiu Jitsu được thi đấu ở hai hạng mục - Đơn nam và Đơn nữ. Trên thực tế, đây là một trong số ít môn võ thuật mà một người có thể lực kém hơn có thể kiểm soát nhiều hơn đối thủ được xây dựng mạnh mẽ. Không giống như các môn võ thuật khác, cánh tay dài cố định, đôi chân dài và sự linh hoạt tốt không quan trọng trong BJJ. Hơn nữa, hình thức võ thuật này có thể được thực hiện bởi bất kỳ ai mà không cần bất kỳ thuộc tính thể chất cụ thể nào, cho dù đó là một người có thân hình mảnh mai hoặc mập mạp.

Lịch sử của Brazilian Jiu Jitsu

Jiu Jitsu nghĩa đen là 'nghệ thuật nhẹ nhàng'. Jiu Jitsu bắt nguồn từ Nhật Bản và được thực hành ở đó trong nhiều năm. Sau đó, một bước đột phá tiến hóa lớn đã xảy ra trong hình thức Judo, một phong cách mới được phát triển. Jigoro Kano đã tạo ra một phong cách võ thuật mới từ jiu-jitsu, mà ông gọi là Kodokan judo. Năm 1897, Mitsuyo Maeda bắt đầu tập luyện với Kano.

Hơn nữa, Maeda đã đến Brazil để giúp thiết lập một thuộc địa của Nhật Bản. Chính tại nơi đó, Maeda đã gặp Gastao Gracie. Gastao phối hợp với Maeda để tạo ra và sửa đổi thuộc địa và để đáp lại sự ưu ái này, Maeda đã dạy Gastao hình thức jiu-jitsu mới này.

Từ những kỹ thuật cơ bản này, gia đình Gracie đã luyện tập và phát triển môn judo Kodokan thành Brazilian Jiu Jitsu.

Các nước tham gia

Kể từ khi BJJ bắt nguồn từ Brazil, các nước lân cận có thể dễ dàng học hình thức võ thuật này. Trong những năm qua, các quốc gia ngoài châu Á đã thống trị trò chơi này và họ hiện có những người chơi Brazil Jiu Jitsu giỏi nhất thế giới.

Hàng nghìn người từ các quốc gia như Nhật Bản và Singapore tham gia BJJ. Hầu hết các quốc gia châu Á này cũng có Học viện Brazil Jiu Jitsu của riêng họ. Ví dụ như Học viện Axis Jiu-Jitsu (Tokyo, Nhật Bản) và Evolve MMA cho chi nhánh Đông (Singapore).

Ngoài Brazil, hàng triệu người đến từ các quốc gia như Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, Kuwait, Mỹ, Ba Lan và Torrance (California) tham gia môn võ Brazil Jiu Jitsu. Những quốc gia này có nhiều học viện dành riêng cho BJJ để giảng dạy, tổ chức và phổ biến môn võ thuật này.

Có khá nhiều cách chơi và thiết bị an toàn được sử dụng trong Jiu Jitsu và một số trong số chúng được đề cập dưới đây.

GI- Nó là một thuật ngữ tiếng Nhật có nghĩa là đồng phục để đào tạo. Gi của Brazil được làm từ chất liệu cứng để làm cho nó bền và lâu dài. Ngoài ra, một người chơi không thể bị đối thủ tóm lấy nếu anh ta mặc trang phục này.

Belt- Để giữ áo khoác đúng vị trí, người ta sử dụng một chiếc thắt lưng. Một cách sử dụng khác của đai là nó có thể được sử dụng trong cả kỹ thuật tấn công và phòng thủ. Chiếc thắt lưng cũng thể hiện đẳng cấp của người chơi. Các cấp bậc này như sau:

Đai trắng được trao cho người mới bắt đầu.
Màu xanh lam được trao cho người có thứ hạng chỉ trên đai trắng
Đai tím dành cho cấp bậc trung cấp.
Đai nâu dành cho thứ hạng cao thứ hai.
Đai đen được trao cho người đạt được thứ hạng cao nhất.
Đai đỏ / đen, còn được gọi là đai san hô, được trao khi người chơi đạt đến đai đen cấp thứ bảy
Đai Đỏ / Trắng được trao cho người đạt đến đai đen cấp tám.
Đai đỏ được trao cho người đạt đai đen thứ chín hoặc mười

Grappling Shorts- Quần short grappling được làm theo cách để chúng không dễ bị tuột ra. Nó cũng cung cấp sự linh hoạt trên mặt đất.

Rash Guard- Bảo vệ chống phát ban được làm bằng vật liệu hút ẩm. Khi mồ hôi bay hơi sẽ gây ra tác dụng làm mát cơ thể.

Mouth Guard - Mặc dù không bao gồm đá hoặc đấm, miếng bảo vệ miệng vẫn có thể được sử dụng để giữ cho miệng được an toàn khỏi bất kỳ tai nạn nào nếu nó xảy ra trong trò chơi.

Groin Protectors - Vì háng tiếp xúc nhiều trong quá trình chơi game nên được bảo vệ và sử dụng dụng cụ bảo vệ háng này.

Head Gear- Dụng cụ đội đầu hoặc miếng bảo vệ tai được sử dụng để bảo vệ tai và đầu trong quá trình chơi game. Việc kéo đầu có thể gây ra chấn thương cho tai và có thể tách nó ra khỏi sụn, dẫn đến tai biến dạng súp lơ. Nó cũng có thể có tác động lớn đến thính giác.

Knee Pads - Miếng đệm đầu gối và nẹp đầu gối được sử dụng để bảo vệ đầu gối đặc biệt trong quá trình luyện tập vì người chơi có thể tiếp đất bằng đầu gối hoặc định vị chúng theo nhu cầu.

Gear Bag - Túi đựng đồ dùng để đặt tất cả các thiết bị chơi và an toàn sẽ được sử dụng trong trò chơi.

Trước khi đi vào chi tiết của trò chơi, chúng ta hãy thảo luận về một số thuật ngữ quan trọng được sử dụng trong trò chơi.

Amber- Hổ phách là một loại khóa tay. Đó là vị trí mà người chơi có toàn quyền kiểm soát tay của đối phương bằng cách nắm chặt và bắt chéo chân của bạn trên nó.
Base- Nó xác định sự cân bằng tốt trên bề mặt. Nếu người chơi có cơ địa tốt, điều đó có nghĩa là rất khó để hạ gục anh ta khỏi mặt đất.
Belt- Môn võ BJJ gồm 5 đai - Trắng, Tím, Nâu, Đen và Xanh lam. Đai trắng dành cho người mới bắt đầu học võ thuật BJJ và đai đen dành cho cấp bậc cao nhất.
Breakfall - Là một kỹ thuật mà người học võ BJJ giảm tác động của việc rơi xuống đất.
Bridge - Kỹ thuật đánh bật đối thủ khỏi vị trí lắp khi người chơi đang nằm trên mặt đất.
Butterfly Guard - Đó là một kỹ thuật để tóm lấy đối thủ theo cách mà anh ta không thể áp dụng kế hoạch trò chơi của mình.
Clinch - Đó là vị trí mà một người có khả năng kiểm soát tốt hơn đối phương trong tư thế đứng.
Cross Fit - Là sự kết hợp của cử tạ, nâng sức, thể dục dụng cụ, tập bóng thuốc v.v.
Crank - Đây là một thuật ngữ dùng để chỉ vị trí bất thường của cơ thể gây đau.
Close Guard- Đó là một cách cổ điển để kiểm soát đối thủ. Trong trường hợp bảo vệ chặt chẽ, các chân được khóa xung quanh đối thủ và người chơi có thể kiểm soát đối thủ bằng cách nắm lấy tay mình bằng một tay và đầu trong tay kia.
GI- Tên khác của đồng phục BJJ là GI. Bộ đồng phục này được làm bằng chất liệu tốt để không thể dễ dàng bị đối phương cầm chân.
GI Choke - GI sặc được gọi là nghẹt thở khi bạn áp dụng kỹ thuật bóp nghẹt đối thủ bằng cách sử dụng GI (đồng phục BJJ) của anh ta.
Guard- The Guard là một vị trí trên mặt đất mà người chơi phải tấn công đối thủ của mình bằng nhiều đòn khóa liên hoàn. Đây có thể coi là một vị trí thống trị.
Spider guard- Nó chỉ được áp dụng nếu đối phương ở tư thế đứng hoặc quỳ. Bảo vệ nhện được sử dụng để vật lộn.
NO GI - Không có GI đề cập đến việc đào tạo mà không có đồng phục BJJ hoặc áo khoác GI.
Mount - Là vị trí mà một người ở trên cơ thể của đối phương.
Soulcraft - Là một hoạt động dẫn đến chỉnh sửa và tạo hình cơ thể của một người có liên quan.
OSS - Trong BJJ, OSS được học sinh thốt ra khi nghe bất kỳ chỉ dẫn nào từ giáo viên của họ.
Submission- Tiêm phục là kỹ thuật làm nghẹt khớp của đối thủ khiến đối phương không thể tiếp tục chiến đấu. Nếu bất kỳ người chơi nào nộp bài, thì đối thủ sẽ được tuyên bố là người chiến thắng.
Take Down- Nếu một người chơi có thể hạ gục đối thủ của mình thì anh ta sẽ kiếm được hai điểm. Đó là một kỹ thuật để đặt đối thủ xuống đất.

Trước hết, cần phải có những sắp xếp cần thiết và thiết lập một môi trường chơi thích hợp trước khi bắt đầu chơi. Nói chung, những người tham gia bắt đầu Jiu Jitsu với các vị trí cơ bản như bảo vệ, cưỡi hoàn toàn và kiểm soát bên. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào người chơi về việc di chuyển nào được thực hiện trước để thực hiện các chiến thuật tốt nhất của mình để có toàn quyền kiểm soát đối thủ.

Các Grapplingkỹ năng là kỹ thuật cần thiết nhất nên được sử dụng khi bắt đầu trận đấu. Trong suốt quá trình của cuộc thi, các kỹ năng tự nhiên của người tham gia sẽ nổi lên. Môi trường mà BJJ được thực hành đóng một vai trò lớn trong những gì người tham gia sẽ làm trong cuộc chiến. Vì vậy, trước khi xuất hiện cho bất kỳ trận đấu BJJ nào, những người tham gia nên tuân thủ những điểm sau:

Xử lý đám đông một cách tích cực.
Xử lý đối thủ của bạn đúng cách, về người mà bạn không biết gì cả.
Thực hiện các kỹ năng của bạn đúng cách trong cuộc chiến.
Cuối cùng, người tham gia phải luôn ghi nhớ rằng mình phải xử lý vị trí và nước đi của đối thủ.

Kỹ thuật chơi

Nộp hồ sơ

Mục đích chính của BJJ là hạ gục đối thủ và cố gắng phục tùng. Đó luôn là những gì bạn phải làm. Chạm vào, một khi bạn bị đối thủ bóp nghẹt, nếu không có thể dẫn đến gãy tay hoặc vai của bạn. Giai đoạn đầu của trò chơi này dạy cách khai thác mà không bị thương.

Cuộc thi

Việc phân loại cuộc thi BJJ dựa trên đai, tuổi, cân nặng và giới tính (nam hoặc nữ). Có nhiều cách để kiếm điểm.

Một trong những cách đơn giản nhất là hạ gục đối thủ của bạn. Nếu bạn hạ gục đối thủ, người chơi kiếm được hai điểm. Người chơi sẽ kiếm được ba điểm khi vượt qua hướng dẫn của đối thủ. Người chơi sẽ kiếm được bốn điểm, nếu anh ta cưỡi hoặc lấy lại của đối thủ.

Vị trí

Trong bất kỳ giải đấu BJJ nào, người ta có thể thấy rằng các chiến binh dành khoảng 85% thời gian trên mặt đất ở bất kỳ vị trí nào sau đây -

Guard
Bên kia núi
Đầu gối
Gắn kết đầy đủ
Gắn phía sau
Turtle

Lính canh

Có ba loại bảo vệ -

Đóng bảo vệ
Bảo vệ mở
Bảo vệ nửa

Đóng bảo vệ

Ở vị trí bảo vệ gần, chân của bạn bị khóa xung quanh đối thủ của bạn. Cách cổ điển để kiểm soát đối thủ của bạn là nắm tay đối phương bằng một tay và cổ áo của anh ta bằng một tay khác. Sau đó, không chỉ kéo đối thủ của bạn xuống mà còn đưa đầu gối của bạn ở tư thế khóa với đối thủ về phía bạn. Một tay nắm lấy cổ áo anh ta và tay kia điều khiển đầu đối phương. Một động tác quan trọng khi áp sát là kẹp chân vào hông đối phương. Với điều này, bạn sẽ xoay người và kẹp đầu đối thủ với sự trợ giúp của chân còn lại.

Bảo vệ mở

Bảo vệ mở là tất cả về kiểm soát tốt. Đặt hai chân của bạn vào giữa hai tay của đối phương và đặt chúng trên ngực anh ta. Nắm lấy chân của anh ta từ phía sau và sau đó đẩy đối thủ của bạn làm cho anh ta ngã trên mặt đất. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát đối thủ của mình.

Bảo vệ nửa

Half Guard là tư thế nằm trên mặt đất mà bạn đang nằm đối thủ với một chân đan vào nhau. Bảo vệ một nửa được coi là vị trí sống còn. Có nhiều loại bảo vệ nửa như -

Bảo vệ nửa thường xuyên
Z-half bảo vệ
Bảo vệ nửa sâu
Khóa nửa bảo vệ
Bảo vệ nửa bướm

Bên kia núi

Side Mount còn được gọi là Hundred Kilos. Trong kỹ thuật này, bạn sẽ nằm trên đầu của đối thủ. Đối thủ của bạn có thể cố gắng chạy thoát, nhưng bạn phải sử dụng trọng lượng cơ thể của mình để chống lại anh ta. Phương pháp này sẽ giúp bạn kiểm soát hoàn toàn đối thủ bằng cách làm nghẹt thở.

Đầu gối

Tên khác của Knee Mount là 'Knee on Belly'. Đây là một tư thế rất khó và khó đối với đối thủ của bạn vì toàn bộ trọng lượng cơ thể của bạn sẽ dồn lên anh ta qua đầu gối. Lần lượt khiến đối phương khó thở.

Gắn kết đầy đủ

Full Mount là một trong những vị trí được sử dụng phổ biến nhất trong BJJ. Ở vị trí này một cầu thủ cản trở khả năng di chuyển của đối phương. Full Mount trực tiếp gây áp lực lên cơ hoành của đối phương dẫn đến việc đối phương bị nghẹt thở. Phương pháp này còn được gọi làThe Mount.

Gắn phía sau

Được coi là một trong những vị trí hiệu quả nhất vì nó sẽ đặt bạn trên lưng đối thủ và đối thủ của bạn sẽ không thể nhìn thấy bạn. Kết quả là đối thủ của bạn không thể phán đoán nước đi của bạn, đó là một lợi thế rõ ràng. Hầu hết các trận đấu đã kết thúc bằng BJJ thông qua Rear Mount. Những người tham gia thích nó vì nó mang lại lợi thế trong việc khóa cổ đối thủ và làm anh ta nghẹt thở.

Rùa

Rùa là một vị trí ngẫu nhiên trong Brazilian Jiu Jitsu. Bạn có thể ở trên hoặc dưới của đối thủ, miễn là kết thúc trận đấu nghẹt thở và ảnh hưởng trực tiếp đến hô hấp của đối thủ. Ở Turtle, bạn phải luôn ghi nhớ sự an toàn của mình. Rùa có thể nguy hiểm khi đối thủ của bạn có thể kết thúc vị trí của mình bằng cách đổ toàn bộ trọng lượng cơ thể lên bạn. Tìm hiểu một số bước chống để bảo vệ điều đó trước.

Liên đoàn Jitsu Brazil Jiu Jitsu quốc tế (IBJJF) là cơ quan quản lý của trò chơi này quyết định các quy tắc cơ bản và có quyền thay đổi điều đó. Trước khi chơi trò chơi, bạn nên có kiến thức về những quy tắc này để có lợi thế hơn đối thủ cạnh tranh của bạn. Sau đây là danh sách một số quy tắc quan trọng.

Bằng một số hành động thống trị do người chơi thực hiện, điểm sẽ được trao cho họ theo cách sau.

4 điểm - Giá đỡ phía sau
2 điểm - Gỡ xuống
2 điểm - Khuỵu bụng
4 điểm - Gắn kết
3 điểm - Vượt qua người bảo vệ

Trước khi bắt đầu trận đấu, các cầu thủ cần đứng trước mặt nhau.
Trận đấu được cho là bắt đầu sau khi các cầu thủ di chuyển xuống mặt đất và sau đó không thể thực hiện lại trận đấu nào.
Một số hành vi như đâm sầm, tấn công và tham gia vào bất kỳ cuộc chiến bẩn thỉu nào không được phép trong trò chơi này.
Không cho phép khóa chân đối với những người mới bắt đầu đeo đai trắng. Tuy nhiên, ở trên thắt lưng màu xanh, được phép khóa mắt cá chân.
Không có điểm nào được thưởng khi thoát khỏi vị trí lắp phía sau.
Nếu một người chơi chuyển sang điều khiển bên, thì cũng không có điểm nào được trao.
Trong trò chơi này, trọng tài sẽ chỉ đạo trận đấu bằng tín hiệu tay và chỉ sử dụng tiếng Bồ Đào Nha.
Nếu bạn đang ở một vị trí bị khóa, bạn không thể chạy ra khỏi giới hạn để thoát ra.
Giả sử cả điểm và lợi thế đều hòa vào cuối trận đấu, thì trọng tài chọn đội thắng.

Liên đoàn Jitsu Brazil Jiu Jitsu Quốc tế (IBJJF) tổ chức tất cả các giải đấu và giải vô địch quốc tế. Ngoài ra, tất cả các quốc gia đều có cơ quan quản lý riêng để giám sát trận đấu. Sau đây là danh sách một số giải đấu quan trọng.

WV State GI và No GI Brazil Jiu Jitsu Championships
Giải vô địch Hereford Open
Copa Nova Brazil Jiu Jitsu
Giải vô địch Jiu Jitsu vùng Vịnh
IBJJF Pan America Jiu Jitsu Championships
OTM Brazil Jiu Jitsu vô địch
IBJJF World Championships

Brazil Jiu Jitsu là một trò chơi mà cả nam và nữ đều tham gia. Các học viên tham gia nhiều giải đấu khác nhau để giành huy chương và nâng cao thứ hạng quốc gia và quốc tế. Sau đây là thông tin chi tiết về một số nhà vô địch của môn thể thao này.

Roger Gracie Gomes

Roger Gracie Gomes, một cầu thủ Brazil Jiu Jitsu, cũng là một võ sĩ hỗn hợp. Hiện tại anh là đai đen cấp ba, người đã thắng tất cả tám trận đấu trong Giải vô địch đấu vật thế giới ADCC Submission.

Tại giải vô địch ADCC 2003, anh giành huy chương đồng hạng cân dưới 99 kg trong khi năm 2005 anh giành huy chương vàng hạng cân dưới 99 kg và tuyệt đối. Anh cũng đã tham gia Giải vô địch thế giới, nơi anh đã giành được huy chương bạc và vàng ở cả hạng cân dưới 99 kg và hạng tuyệt đối.

Marcus Almeida

Marcus Almeida là một VĐV Jiu Jitsu người Brazil, đạt đai đen và đang chơi cho đội Checkmate. Anh ấy đã tham gia nhiều giải vô địch thế giới và giành chiến thắng trong các trò chơi. Trong giải vô địch thế giới năm 2011, anh đã giành huy chương bạc ở hạng dưới 100 kg và đồng ở hạng tuyệt đối, trong khi anh giành huy chương vàng ở cả hai hạng mục này vào các năm 2012, 2013 và 2014.

Anh cũng tham gia giải Brazil Jiu Jitsu World Cup được tổ chức tại Abu Dhabi, nơi anh giành huy chương vàng ở hạng trên 100 kg vào năm 2012. Năm 2013, anh giành huy chương bạc ở hạng trên 100 kg và vàng ở hạng tuyệt đối. Bên cạnh đó, anh cũng đã tham gia Giải vô địch thế giới Nogi và Giải vô địch Liên châu Mỹ.

Saulo Ribeiro

Saulo Ribeiro là một cầu thủ Brazil Jiu Jitsu, là đai đen hạng năm. Trước đây anh ấy đã giành được đai đen môn judo và sau đó bắt đầu tập luyện môn Jiu Jitsu. Anh đã giành được đai đen môn Jiu Jitsu vào năm 1995. Anh là người giành chức vô địch Jiu Jitsu năm lần ở các hạng cân khác nhau.

Trong giải vô địch Jitsu Jitsu Thế giới, anh đã giành được 5 huy chương vàng, 4 huy chương bạc và một huy chương đồng ở nhiều hạng mục khác nhau. Trong giải vô địch thế giới đấu vật ADCC Submission Wrestling, anh đã giành được hai huy chương vàng, hai bạc và một đồng. Ngoài ra, anh còn tham gia các giải vô địch khác và giành được nhiều huy chương.

Marcelo Garcia

Marcelo Garcia là một cầu thủ Jiu Jitsu người Brazil và đang giữ đai đen. Anh đã giành được 5 chức vô địch thế giới ở hạng cân trung bình. Anh ấy đã tham gia nhiều chức vô địch và đã giành được vàng, bạc và đồng.

Trong Giải vô địch ADCC, anh ấy đã giành được ba vàng, hai bạc và một đồng. Trong giải vô địch thế giới Brazil Jiu Jitsu, anh đã giành được 5 huy chương vàng, một bạc và một đồng. Anh mới chỉ tham dự giải vô địch Liên Mỹ một lần và giành huy chương vàng hạng cân dưới 82kg.

Rodolfo Vieira

Rodolfo Vieira là một cầu thủ Jiu Jitsu người Brazil, người đã vô địch thế giới bốn lần và World Cup sáu lần. Rodolfo bắt đầu sự nghiệp của mình vào năm 2009 và đã giành chiến thắng trong các kỳ World Cup thử nghiệm phía bắc. Lúc này, anh đang là đai nâu và tham gia phân chia đai nâu và đen hỗn hợp.

Anh cũng đánh bại nhà vô địch thế giới hai lần sau đó là Braulio Estima và có biệt danh là black belt hunternhư ông vẫn là đai nâu. Anh ấy đã tham gia nhiều hạng mục khác nhau tại Giải vô địch thế giới và giành được năm huy chương vàng và hai giải bạc. Tại World Cup, anh ấy đã giành được bảy vàng và hai bạc. Trong Giải vô địch Liên châu Mỹ và Giải vô địch châu Âu, anh đã giành được hai huy chương vàng mỗi giải.

Leticia Ribeiro

Leticia Ribeiro là một cầu thủ Brazil Jiu Jitsu, người đã đạt đai đen hạng 4 và đã nhiều lần vô địch World Cup. Cô bắt đầu được đào tạo vào năm 1995 dưới sự dẫn dắt của Royler Gracie tại Học viện Tijuca. Cô đã giành được nhiều huy chương ở nhiều hạng mục khác nhau.

Cô bắt đầu sự nghiệp của mình với chiếc đai xanh, nơi cô giành được vị trí đầu tiên trong Giải vô địch quốc gia Brazil năm 1996. Với chiếc đai tím, cô đã giành được chức vô địch Quốc gia và Rio de Janeiro. Sau khi giành được đai đen, cô đã tham gia các Giải vô địch quốc gia cũng như quốc tế.

Gabrielle Garcia

Gabrielle Garcia là một nhà vô địch thế giới vật lộn và là người gốc Brazil. Cô đã 2 lần vô địch Câu lạc bộ chiến đấu Abu Dhabi và 9 lần vô địch Brazil. Cô đã bị cấm một thời gian vì dùng thuốc hỗ trợ sinh sản nhưng lệnh cấm đã được dỡ bỏ khi người ta thấy rằng cô không có lỗi.

Vào năm 2015, cô đã chiến đấu với Lei'D Tapa và đánh bại cô ấy qua TKO ở vòng đầu tiên. Trong sự nghiệp của mình cho đến nay, cô đã giành được hai vàng trong Grappling ở Abu Dhabi Combat và chín vàng và một bạc trong Giải vô địch thế giới.

Luanna Alzuguir

Luanna Alzuguir là một vận động viên Jiu Jitsu đã đạt được Đai đen. Trong năm 2009 và 2010, cô đã giành chức vô địch Thế giới, Vô địch Quốc gia và Vô địch Liên Mỹ. Cô ấy cũng là một nhà vô địch của ADCC.

Cô là người 5 lần vô địch Thế giới, một lần vô địch Hạng mở rộng, ba lần vô địch Thế giới chuyên nghiệp, năm lần vô địch Quốc gia Liên Mỹ và Brazil.

Trong Giải vô địch ADCC, cô đã giành được một vàng, một bạc và một đồng ở hạng cân dưới 60kg. Khi tham gia Giải vô địch thế giới, cô đã giành được năm huy chương vàng, hai huy chương bạc và một huy chương đồng.

Kyra Gracie

Kyra Gracie là nhà vô địch thế giới môn Grappling và cũng là người chơi Jiu Jitsu. Trong các năm 2005, 2007 và 2011, Gracie đã giành được chức vô địch ADCC khi cô tham gia hạng cân dưới 60kg. Cô đã giành chức vô địch thế giới vào năm 2006 và 2010.

Cũng trong năm 2008, cô đã giành huy chương vàng tại Giải vô địch thế giới ở hạng cân nhẹ và hạng mở. Cô cũng đã giành được giải bạc vào các năm 2004, 2005, 2009 và 2011. Ngoài ra, cô còn thi đấu ở Sasuke và hiện tại cô đang đào tạo các môn Vật, Judo và Jiu Jitsu.

Bianca Andrade

Bianca Andrade là một trong những cầu thủ giỏi nhất của môn Jiu Jitsu, người đã giành được chức vô địch quốc gia cũng như quốc tế. Những thành tích này đã ghi tên cô vào Đại sảnh Danh vọng IBJJF.

Cô bắt đầu sự nghiệp của mình trong bộ môn thể hình nhưng do thất bại trong nhiều cuộc thi, cô đã chuyển sang Jiu Jitsu. Cô tiếp tục luyện tập và làm cho mình trở nên cạnh tranh hơn và vào năm 2000, cô đã giành được huy chương đầu tiên của mình.

Năm 2009, cô đánh bại Sayaka Shioda chỉ trong vài giây. Cô đã giành chức vô địch thế giới vào các năm 2005, 2008, 2009 và 2010. Cùng với đó, cô cũng đã giành chức vô địch thế giới Nogi vào năm 2007 và 2008 và giải vô địch quốc gia vào năm 2005 trở đi cho đến năm 2010.