Bogenschießen - Wie übe ich?
Es gibt Schritte, um Bogenschießen zu lernen. Jeder Amateur kann dieses Spiel leicht beherrschen, aber um es zu lernen, zu spielen und ein besserer Sportler zu sein, muss Bogenschießen regelmäßig und unter Aufsicht geübt werden.
Lassen Sie uns die Grundlagen des Spielens durchgehen und die Freude am Bogenschießen erfassen.
Bedarf
Jeder Spieler, der bereit ist, am Bogenschießen teilzunehmen, sollte sicherstellen, dass seine Sicht scharf ist und er das Ziel sehen kann. Dies muss der erste Schritt sein, den jeder Bogenschütze in Betracht ziehen muss. Da die Ziele weit entfernt und sehr klein sind, ist eine genaue Beobachtungskraft erforderlich, um das Ziel zu treffen.
Die anderen Dinge, die benötigt werden, sind ein Bogen, Pfeile und Wachen, um verschiedene Körperteile während des Spiels vor Verletzungen und Verletzungen zu schützen.
Kostüme und Ausrüstung
Meistens erleiden die Spieler leichte Verletzungen an Handgelenk und Fingern, wenn sie den Pfeil loslassen. Daher muss vor Spielbeginn ein Schutz für Arm, Finger und Brust angelegt werden.
Wählen Sie einen Bogen, der für Sie geeignet ist und bequem im Griff liegt. Pfeilen werden einige Längen und Größen vorangestellt. Sobald Sie einen ausgewählt haben, können Sie den ersten Pfeil starten.
Bevor du anfängst
Der erste Schritt, bevor Sie beginnen, besteht darin, den Körper zu dehnen. Dehnen ist obligatorisch, um ein Ziehen des Muskels zu vermeiden. Um Verletzungen zu vermeiden, die die Arme, Ellbogen und Schultermuskeln verletzen und zu starken Schmerzen führen könnten, wird den Spielern empfohlen, vor dem Spiel einige grundlegende Dehnübungen durchzuführen.
Alle baumelnden Gegenstände, einschließlich Ohrringe und lose Kleidung, sollten entfernt werden. Wenn der Spieler lange Haare hat, sollte diese aus Vorsichtsgründen zurückgebunden werden.
Der nächste Schritt ist das Platzieren des Pfeils in der Delle, die an der Schnur befestigt ist. Die Schnur besteht im Allgemeinen aus synthetischem Material, daher benötigen die Finger eine Lasche zum Schutz vor kleinen Schnitten. Die Gummiablage hält den Pfeil über dem Bogen und es liegt in der Verantwortung des Spielers, sicherzustellen, dass er auf den Rest klickt. Der Pfeil darf sich nicht lösen.
Wie man den Pfeil hält
Stellen Sie sicher, dass sich der Zeigefinger über dem Pfeil befindet, während sich der Pfeil auf der Delle befindet und die Schnur gedehnt ist. Der Mittel- und der Ringfinger befinden sich unter dem Pfeil. Der kleine Finger und Daumen sollten weggelegt werden. Stellen Sie sicher, dass sie die Saite niemals berühren. Dies ermöglicht die freie Bewegung des Pfeils, ohne Druck auf ihn auszuüben.
Jetzt ist es Zeit, den Pfeil loszulassen. Die Schnur sollte vorsichtig so zurückgezogen werden, dass sie die Nasenspitze berührt und sich Ihre Hand unter Ihrem Kiefer befindet. Wenn Sie spüren, dass Ihr Muskel angespannt ist, lockern Sie ihn zurück und wärmen Sie den Muskel und Ihren Arm auf.
Zielen
Am Bug befindet sich eine Sicht zum Zielen auf das Ziel. Lernen Sie, den roten Punkt in der Mitte und das Bild in der Mitte des Ziels zu verwenden. Halten Sie die gespannte Schnur niemals länger als 4 Sekunden.
Dies kann dazu führen, dass das Ziel verloren geht und ein Muskel gedehnt wird, was starke Schmerzen und Zittern in der Hand verursacht. Versuchen Sie, den Rückenmuskel anstelle des Arms zu verwenden, um den Bogen zu halten. Versuchen Sie, das linke Auge zu schließen, um Ablenkungen beim Sperren einer Sicht auf das Ziel zu vermeiden.
Lösen Sie nun langsam Ihre Finger von der gedehnten Schnur und halten Sie eine Haltung ein, während der Pfeil durch die Luft pfeift. Um den Muskel zu lockern, versuchen Sie dreimal zu atmen, nachdem Sie den festen Griff gelöst haben.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Ausbilder während der ersten Versuche neben Ihnen bleibt, um Ihnen die grundlegenden notwendigen Schritte beizubringen. Einige grundlegende Schritte können jedoch nur durch Übung und persönliche Beratung erreicht werden. Die besten Bogenschützen waren einst Anfänger und würden Ihnen gerne sagen, dass dieser Sport nach dem Prinzip des Strebens nach Perfektion funktioniert. Die Einstellung muss sein, zu lernen, anstatt zu konkurrieren.
Erst nach viel Übung kann die Kunst des Bogenschießens gemeistert werden. Stellen Sie nach dem Grundlagentraining sicher, dass diese Fähigkeiten gut geübt, mit jedem Pfeil, der aus dem Bogen geschossen wird, vertraut sind und angewendet werden.
Wertung und Sieg
Beim Bogenschießen gibt es zwei Arten von Punkten, die von der Höhe des durchgeführten Spiels abhängen. Sie sind 5-Zonen- und 10-Zonen-Wertung -
5-zone Scoring- Im ersten Fall wird das Ziel in 5 verschiedenfarbige Zonen unterteilt und die Punkte werden entsprechend der Stufe vergeben, auf die der Pfeil trifft. Diese Methode wird in GNAS-Runden angewendet und die Entfernungen werden in Yards gemessen.
10-zone Scoring- Die 10-Zonen sind in 10 Ritzzonen unterteilt, in denen jede Farbe in zwei Teile, den Innenring und den Außenring, aufgeteilt wird. Für das Weltbogenschießen wird die 10-Zonen-Bewertungsmethode verwendet. Dies wird in den meisten Indoor-Bogenschießen verwendet und die Länge wird in Metern gemessen.
Die Wertung erfolgt in gerader Reihenfolge. Das Bild zeigt die ortsbezogene Bewertung für die Landung von Pfeilen.
Wie man den traditionellen Bogen zielt
Die modernen Bögen verfügen über Visiere und andere Geräte, mit denen der Bogenschütze das Ziel mühelos lokalisieren und den Schuss besser abgeben kann, was zu einer besseren Leistung führt. Bei der Verwendung eines traditionellen Bogens fällt es Bogenschützen schwer, einen Punkt anzuvisieren, da keine dieser zusätzlichen Funktionen am Bogen zulässig sind.
Der Fokus des instinktiven Schützen sollte besonders auf das Ziel gerichtet sein. Wir wissen, dass periphere Sicht Hinweise aufnehmen kann, die vom Ziel entfernt sind, aber ein absichtlicher und fokussierter Verstand nimmt sie nicht zur Kenntnis. Ein Referenzschütze kann die Zielreferenz erklären, aber das kann von einem instinktiven Schützen nicht erwartet werden.
Referenzmethoden
Alle Referenzmethoden basieren auf der Bestimmung des Punktes, an dem der Bogen während des Schießens platziert wird. Der Punkt auf der Entfernung ist der Punkt, an dem sich die Flugbahn des Pfeils und die Sichtlinie des Schützen treffen sollen. Dieser Punkt auf Distanz variiert von Schütze zu Schütze.
Der Punkt auf Distanz wirkt sich auf die folgenden Merkmale aus: Pfeillänge, Pfeilgeschwindigkeit, Halt an der Schnur, Ankerpunkt usw. Schützen, die gerne auf große Entfernungen zielen, entwickeln einen längeren Distanzpunkt, um den Halt auf fernen Zielen zu verringern.
Split Vision
Die geteilte Sicht ist das Erkennen des Pfeilschafts und die Anpassung an den Windfluss. In Bezug auf viele Schützen basiert diese geteilte Sicht lediglich auf dem Sichtbild. Bei genauer Beobachtung sind Pfeil und Riser so ausgerichtet, dass sie zum Ziel ausgerichtet sind.
Methode mit verschiedenen Lücken
Die visuelle Lücke kann tatsächlich der Abstand zwischen dem Schützen und dem Ziel selbst sein. Dies hängt vom Wissen des Schützen über die Flugbahn des Pfeils in verschiedenen Zeiträumen ab, bis der Punkt auf der Entfernung erreicht ist. Die meisten Bogenschützen nehmen einen Punkt entweder über oder unter dem Ziel auf, um mit der Flugbahn übereinzustimmen, die der Pfeil benötigt, um die Schwerkraft auszugleichen, während er den Pfeil zu einer bestimmten Stelle bringt.
Nimm einen Punkt auf
Bei diesem Schießsystem wählen die Bogenschützen einen Punkt auf dem Ziel aus und berechnen auch die Flugbahn des Pfeils, wie hoch oder niedrig der Pfeil auf dem Weg wirkt. Dies entspricht dem Lücken des Ziels. Der Hauptunterschied ist nur der Fokus, der konstant bleibt. Insgesamt versucht der Schütze, mit dem Punkt einen bestimmten Punkt zu treffen, aber die Flugbahn führt ihn zu einem Ort etwas oberhalb oder unterhalb des Punktes.
Kurze Lücke
Bei dieser Methode visualisiert der Bogenschütze das Ziel als einen Punkt etwas oberhalb oder direkt vor dem Pfeil. Es scheint zu malen, während der Pfeil tatsächlich der Pinsel ist. Dies ist für wenige Menschen etwas schwieriger, da das Gehirn in 3D visualisiert und das Ziel als Bild gesehen werden muss.
Wellenabstand
Bei dieser Methode muss der Bogenschütze wissen, wie der Durchmesser des Pfeilschafts verwendet wird. Der Schütze verwendet den Pfeilschaft, um den Abstand zum Ziel zu messen. Dies wird durch intensives Üben, das Beobachtung und Konzentration umfasst, gemeistert.