Racewalking - Kurzanleitung
RacewalkingIdealerweise handelt es sich um ein wichtiges Segment der Leichtathletik, das auf dem Fußrennen basiert, bei dem die Athleten durch die Strecken laufen müssen, wobei der Kontakt zwischen Fuß und Boden ständig aufrechterhalten werden muss. Der Sport wurde zuerst in England entstanden. Das aus dem 18. - ten Jahrhundert der Fern Power - Walking - Rennen waren bekannt alspedestrianism normalerweise etwas langsamer als beim Laufen und schneller als beim Gehen.
Racewalking ist ein sehr wettbewerbsfähiger und herausfordernder Sport. Es ist ein Rennen zwischen zwei oder mehr Personen in einer Meisterschaft und ein Kampf gegen die Zeit, die benötigt wird, um das Rennen zu beenden, im Vergleich zu den anderen Athleten. Dieser Sport gewonnen gute Popularität und Spieler aus der ganzen Welt waren daran interessiert , im Rennen teilnehmen und schließlich in 19 th Jahrhundert Racewalking wurde Olympischen Spielen in Herren-Kategorie eingeführt.
Racewalking Distances
Die Rennen werden als Straßenveranstaltungen oder auf Laufstrecken organisiert und in Entfernungen von 1000 bis 50000 Metern ausgetragen. Nach Angaben der International Association of Athletics Federation (IAAF) wurde eine Standarddistanz von 20 km für Männer und Frauen sowie eine eigenständige Distanz von 50 km für Männer festgelegt. Eine 10 km lange Rennstrecke wird für Junioren in den Kategorien Männer und Frauen veranstaltet.
In diesem Dokument erfahren Sie mehr über die Regeln des Racewalking, verschiedene Meisterschaften und Turniere auf der Welt und die bedeutenden Spieler, die in diesem Sport erfolgreich sind.
Racewalking ist anderen Sportarten wie Laufen oder Joggen sehr ähnlich und benötigt keine teure Ausrüstung. Da dieser Sport viel Fußarbeit erfordert, erhöht sich der Herzschlag des Athleten. Um zu verhindern, dass die Wanderer Schmerzen und Beschwerden in ihren Muskeln und Gelenken haben, ist die grundlegende Racewalking-Ausrüstung unerlässlich.
Schuhe
Racewalking basiert vollständig auf einer Bewegung von Ferse zu Zehe mit der Lauftechnik, bei der der Fußkontakt zum Boden nie verloren geht, was die Racewalking-Herausforderung für den Athleten schwieriger macht. Das richtige Laufschuhwerk mit niedrigem Absatz ermöglicht eine leichte Schaukelbewegung und erleichtert es dem Athleten, den Fersenkontakt zum Boden schneller herzustellen.
Kleider
Sowohl Männer als auch Frauen müssen bequeme Kleidung mit schweißableitenden Fähigkeiten anziehen. Männer tragen farbige Trikots und Frauen farbige Tanktops und Shorts, die ihrer Nation in der Meisterschaft ähneln. Abgesehen von Körperkleidung sollten die Wanderer schweißableitende Socken haben, im Gegensatz zu Baumwollsocken, die Schweiß absorbieren, der die Füße des Athleten unangenehm macht.
Racewalking-Sportereignisse finden normalerweise auf Freiluftstraßen und auf Laufstrecken statt. Diese Laufrennen waren eine der Lieblingssportarten Großbritanniens und Amerikas, um auf die Athleten zu wetten. Fast 70 Länder weltweit nehmen an den Racewalking-Meisterschaften teil. Es gibt viele Länder auf der ganzen Welt, die erfolgreiche Athleten vergeben haben und Mitglied der IAAF sind, der internationalen Regulierungsbehörde für Leichtathletik. IAAF hilft bei der Organisation von Racewalking-Turnieren auf der ganzen Welt. Einige der Länder, in denen Racewalking-Athleten hergestellt wurden, sind hier aufgelistet.
Racewalking ist in der Sowjetunion sehr beliebt, aber viele asiatische Länder nehmen auch an verschiedenen internationalen Racewalking-Meisterschaften teil. Die besten asiatischen Spieler kommen aus China, Japan, Korea, Kasachstan, Singapur, Malaysia, Vietnam, Thailand und Indien.
Die nicht-asiatischen Länder, die am Racewalking teilnehmen, sind: Australien, Russland, Italien, Mexiko, Polen, Deutschland, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten von Amerika, Schweden, Lettland, Schweiz, Ungarn, Spanien, Tschechische Republik, Slowakei, Norwegen, Griechenland, Kanada, Frankreich, Portugal, Finnland, Rumänien, Kolumbien, Argentinien, Brasilien, Peru, Ecuador, Chile, Guatemala, Bolivien, Neuseeland, Panama, Costa Rica, Algerien, Tunesien, Mauritius, Äthiopien, Ägypten, Südafrika und Irland.
Straßenkurse
Laufrennen finden normalerweise auf Straßenkursen statt, auf denen das Rennen von einem Stadion aus beginnt und im Stadion endet. Racewalking-Rennen werden idealerweise im Sommer als Straßenevent und normalerweise im Freien durchgeführt. In der Regel in mehreren Runden von 2 bis 2,5 km Straßenstrecken. Je nach Weg und Entfernung des Straßenkurses sind bis zu neun Laufrichter angeordnet, um die Lauftechnik der Athleten zu überprüfen. In der Regel müssen die Athleten einen Fußkontakt zum Boden halten und immer gerade bleiben. Jeder Walk Judge überprüft in jeder Runde oder auf jeder Strecke die Proben der Teilnehmer.
Laufstrecken
Racewalking wird auch auf Laufstrecken durchgeführt, obwohl Walker im Wesentlichen nicht auf Fahrspuren fahren können. Dennoch finden die Wettbewerbe aufgrund ihrer gleichmäßigen Oberfläche zeitweise auf den Strecken statt. Die Strecken sind gummiert, um die Oberfläche gleichmäßig und ungebrochen zu machen, was ideal für eine Meisterschaft ist. Jede Spur auf der Strecke ist etwa 122 cm breit und die Länge der Strecke reicht von 200 m bis 400 m. Basierend auf der Länge der Strecke sind bis zu sechs Laufrichter um die Strecke verteilt.
Hier ist eine Liste einiger der gebräuchlichen Begriffe, die im Racewalking häufig verwendet werden -
On your Marks - Es ist ein Satz, mit dem das Rennen gestartet wird, und ein Warnzeichen für die Athleten, die auf das Rennen vorbereitet werden sollen.
Step - ist eine Bewegung der Füße, die sich von vorne nach hinten bewegen, um einen Fußkontakt mit dem Boden herzustellen, gefolgt vom anderen Fuß.
Stride - Ein konsequentes Ereignis, bei dem der Walker während des Rennens Schritte unternimmt und Fortschritte macht.
Stride Rate - Die Anzahl der Schritte pro Minute.
Stride Length - Der Abstand zwischen dem Fuß, der Bodenkontakt hat, und dem anderen Fuß, der sich während des Fortschreitens der Schritte des Gehers zurückzieht.
Gait - wird als Stil oder Technik des Gehens während des Wettbewerbs bezeichnet.
Gait Cycle - wird als die Zeit angegeben, die bis zum Fersenschlag eines Beins benötigt wird, bis der Fersenschlag desselben Beins eine zyklische Bewegung ausführt.
Stance Phase - Die Phase, in der der Athlet sein gesamtes Körpergewicht auf einem Bein und speziell auf der Ferse trägt, bis der Fuß angehoben wird, sobald der Zeh abgenommen ist.
Swing Phase - Die Phase, in der der Zeh des Athleten vom Boden abhebt und das Bein kein Körpergewicht annimmt, bis der Athlet den Boden berührt.
Flight Phase - Zu jedem Zeitpunkt, wenn die beiden Füße des Athleten keinen Bodenkontakt haben und normalerweise vom menschlichen Auge nicht erkannt werden können und bis zu einer Millisekunde dauern, wenn ein Fuß vorrückt und der andere sich zurückzieht.
Heel-to-Toe - ist eine Technik, die von den Wanderern bei Racewalking-Wettbewerben impliziert wird, um immer den Bodenkontakt aufrechtzuerhalten, ohne das Knie zu beugen.
Loss of Contact- Bezieht sich auf eine der wichtigen Regeln des Racewalking, sollten die Füße des Walkers niemals den Bodenkontakt verlieren, der für das menschliche Auge sichtbar ist. Die Ferse eines Fußes sollte auf jeden Fall den Boden berühren, bevor die Zehe des anderen Fußes den Boden verlässt.
Bent Knee- Ist die andere wichtige Regel des Racewalking. Während die Schritte des Athleten vorwärts gehen, sollte das vorrückende Bein, das den Boden berührt, von der Hüfte bis zum Fuß gestreckt werden. Bis der andere Fuß die vertikale aufrechte Position erreicht, weist die Beugung des Knies auf einen Verstoß gegen diese Regel hin.
Yellow Paddle - Bezieht sich auf eine Vorsicht, die Athleten zuteil wird, wenn sie während des Wettkampfs kurz davor stehen, gegen Regeln zu verstoßen.
Red Card - Erwähnt vom Obersten Richter, dass der Walker vom Rennen ausgeschlossen wird, da drei verschiedene Walk-Richter lautlos Stellung genommen haben, nachdem sie den Verstoß gegen die Regeln bemerkt haben.
Walk Judge - Eine erfahrene Person, die die Proben der Wanderer jeder Runde überprüft, um auf die während des Rennens aufgetretenen Verstöße hinzuweisen, und dies dem obersten Richter mitteilt.
Chief Judge - Von den ernannten Richtern der Veranstaltung wird ein Richter als oberster Richter eingesetzt, der während des Rennens über die Disqualifikation des Athleten entscheidet.
Das Racewalking-Turnier beginnt normalerweise mit einem Gewehrfeuer, wobei sich die Athleten direkt an der Startlinie in ihren Positionen befinden. Die Turniere finden auf Entfernungen von 10 km, 20 km und 50 km statt.
Fertig werden
Die Laufrennen beginnen, wenn sich alle Spieler an der Startlinie in einem Stadion versammeln. Da die Wanderer nicht auf Fahrspuren fahren können, nehmen sie auf dem Befehl „Auf Ihren Noten“ stehende Positionen an der Startlinie ein. Der Starter des Turniers stellt sicher, dass kein Spieler nach dem Befehl auf der Startlinie steht.
Vor Beginn des Rennens werden den Athleten Warnschilder für fünf Minuten, drei Minuten und eine Minute gegeben, gefolgt von einem Gewehrfeuer mit einer Aufforderung an alle Teilnehmer, das Rennen zu starten.
Zusammen mit den Athleten spielen die Juroren eine sehr wichtige Rolle bei Racewalking-Wettbewerben. Für jedes Turnier werden sechs bis neun Richter vergeben. zusammen mit einem Hauptrichter, der die Lauftechnik des Athleten während des gesamten Turniers auf der gesamten Rennstrecke ständig überwacht, bis der Spieler sein Rennen an der Ziellinie beendet. In jedem Fall, wenn ein Athlet 3 rote Karten von 3 verschiedenen Richtern erhält, disqualifiziert der Hauptrichter den Athleten vom Rennen.
Schneller Blick auf das Spiel
Racewalking bezieht sich auf eine Bewegung der Füße des Walkers, wenn der Walker vorwärts geht und ständigen Bodenkontakt hat und nicht sichtbar ist loss of contacttritt zu jedem Zeitpunkt für die Richter auf. Idealerweise ist diese Gehtechnik im Volksmund als bekannt“heel-to-toe” Bewegung, die den Arm zur Schulterbewegung niedrig zum Boden hält.
Die nächste wichtige Technik des Racewalking ist das Vorrücken des Beins, ohne sich am Knie zu beugen, was für das menschliche Auge sichtbar ist “lifting or bent knee”Regel. Ab dem Moment, in dem ein Fußkontakt vom Boden verloren geht, muss der andere Fuß gerade ausgerichtet werden, bis der erste Fuß mit vertikaler aufrechter Position wieder auf dem Boden steht.
Während der Racewalking-Herausforderung bemerken die beiden Regeln, wenn die Athleten dreimal gegen sie verstoßen und drei verschiedene Richter die Verletzung von Techniken, der Walker erhält die rote Karte und wird vom Wettbewerb ausgeschlossen.
Der Athlet, der den Racewalking-Wettkampf ohne Verstoß gegen die Regeln beendet, geht die angegebene Strecke zurück. Im Gegensatz zu anderen sportlichen Sportveranstaltungen muss der Walker beim Racewalking die Ziellinie vor den anderen Teilnehmern berühren, um den Gewinner des Turniers zu ermitteln.
Regeln des Racewalking
Racewalking ist eine sehr harte Disziplinarsportart, die von mehreren Richtern physisch überwacht wird. Die Walker nehmen jedoch zunehmend an den Walking Road-Events und Wettbewerben teil. Die Regeln werden von der IAAF (International Association of Athletics Federation) für die Teilnehmer dieser Sportart klar definiert, wie unten aufgeführt -
Loss of Contact Rule- Während des Speed Walking sollten die Füße des Fußgängers niemals den Bodenkontakt verlieren, der für das menschliche Auge sichtbar ist. Die Ferse eines Fußes sollte auf jeden Fall den Boden berühren, bevor die Zehe des anderen Fußes den Boden verlässt. Es wird eine Millisekunde pro Schritt geben, in der beide Füße des Athleten den Bodenkontakt verlieren, sich jedoch nicht im Sichtbereich für das menschliche Auge befinden und nicht nachweisbar sind.
The Bent Knee Rule- Während die Schritte des Athleten vorwärts gehen, sollte das vorrückende Bein, das den Boden berührt, von der Hüfte bis zum Fuß gestreckt werden. Bis der andere Fuß die vertikale aufrechte Position erreicht, weist die Beugung des Knies auf einen Verstoß gegen diese Regel hin. Zu jedem Zeitpunkt sollten die Knie für die Richter sichtbar sein.
Yellow Paddle- Die Richter können dem Wanderer zur Vorsicht ein gelbes Paddel ausstellen, wenn der Wanderer kurz davor steht, die beiden oben genannten Regeln zu brechen. Ein Walk Judge kann nur zweimal ein gelbes Paddel für denselben Athleten ausstellen, einmal wegen Kontaktverlust und einmal wegen gebeugtem Knie.
Red Card- Wenn von den ernannten Richtern der Veranstaltung ein Richter der Meinung ist, dass der Athlet gegen eine der beiden oben genannten Regeln verstoßen hat, stellt der Richter zu diesem Zeitpunkt eine stille rote Karte für diesen bestimmten Wanderer aus und sendet sie an den Chef Richter. Dem Athleten ist die rote Karte, die ihm ausgestellt wurde, nicht bekannt. Jeder einzelne Richter kann allen Wanderern eine rote Karte ausstellen, jedoch nur einmal im gesamten Wettbewerb.
Disqualification of an Athlete- Ein Athlet kann nur vom Oberrichter vom Laufwettkampf ausgeschlossen werden. Wenn der oberste Richter drei solcher roten Karten von drei verschiedenen Richtern erhält, fordert er die Disqualifikation des jeweiligen Athleten vom Wettbewerb. Die gelben Paddel, die an die Wanderer ausgegeben werden, gelten nicht als Kriterien für die Disqualifikation. Wenn der Athlet das Rennen auch nach Ausruf der Disqualifikation fortsetzt und als Erster abschließt, gewinnt er das Rennen nicht.
Racewalking-Turniere erfreuen sich großer Beliebtheit und wurden 1904 bei den Olympischen Spielen eingesetzt. Aufgrund der strengen Regeln und Enttäuschungen bei der Disqualifikation von Sportlern wurden viele Sportbegeisterte demotiviert.
Das Fußrennen wurde in mehreren unten aufgeführten Meisterschaften auf der ganzen Welt durchgeführt -
- IAAF World Racewalking Team Championships
- IAAF Racewalking Challenge
- Commonwealth-Spiele
- Panamerikanische Spiele
- Leichtathletik-Europameisterschaften
- Asian Racewalking Championships
- Olympische Spiele 20 km Männer & Frauen Kategorie
- Olympische Spiele 50 km Männerkategorie
- Olympische Spiele 10 km Junioren Kategorie
Es gibt viele Ruhmeshalle Athleten , die in Racewalking erfolgreich waren seit dem frühen 19. th Jahrhundert. Obwohl die Top 10 Racewalking Champions basierend auf den Kategorien unten aufgeführt sind -
Männerkategorie
Wir haben die folgenden Champions -
20 km | 50 km | ||||
---|---|---|---|---|---|
Athlet | Staatsangehörigkeit | Jahr | Athlet | Staatsangehörigkeit | Jahr |
Sergey Morozov | Russland | 2008 | Yohann Diniz | Frankreich | 2014 |
Vladimir Kanaykin | Russland | 2007 | Denis Nizhegrodov | Russland | 2008 |
Jefferson Perez | Ecuador | 2003 | Matej Toth | Slowakei | 2015 |
Paquillo Fernandez | Spanien | 2002 | Nathan Deakes | Australien | 2006 |
Yūsuke Suzuki | Japan | 2015 | Sergey Kirdyapkin | Russland | 2012 |
Vladimir Stankin | Russland | 2004 | Robert Korzeniowski | Polen | 2003 |
Bernardo Segura | Mexiko | 1994 | Alex Schwazer | Italien | 2007 |
Alex Schwazer | Italien | 2012 | Yu Chaohong | China | 2005 |
Zhen Wang | China | 2012 | Mikhail Rhyzov | Russland | 2014 |
Nathan Deakes | Australien | 2005 | Zhao Chengliang | China | 2005 |
Yusuke Suzuki
Er ist ein ausgezeichneter Speedwalker aus Japan, der zweimal an der 20-km-Veranstaltung bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen teilgenommen hat. Er hat 1:16:36 Stunden für das 20 km lange Laufrennen gebraucht und damit einen neuen Weltrekord aufgestellt. Er ist seit seiner Jugend ein sehr aktiver Wanderer und hat mehrere Medaillen bei den Junioren-Weltmeisterschaften gewonnen. 2007 begann er an den 20 km Rennen teilzunehmen, bei denen es sich um Weltmeisterschaften handelt.
Yohann Diniz
Yohann, der heutige Weltrekordhalter mit dem Rekord, die 50 km lange Herausforderung in 3:32:33 Stunden zu beenden. Dieser französische Race Walker ist in der Kategorie 50 km Racewalking sehr beliebt und hat bei den Weltmeisterschaften mehrere Gold- und Silbermedaillen gewonnen. Er hat seinen bisherigen Weltrekord gebrochen und einen neuen aufgestellt, indem er bei den Leichtathletik-Europameisterschaften 2014 1 Minute 41 Sekunden schneller lief. Er nahm auch an einer 20 km langen Rennstrecke teil und stellte 2015 einen neuen Weltrekord von 1:17:02 Stunden auf, der erneut von Yusuke Suzuki gebrochen wurde.
Nathan Deakes
Als einer der erfolgreichsten Rennwanderer aus Australien war Nathan Weltrekordhalter und Gewinner mehrerer Wanderwettbewerbe. Er hat die Bronze bei den Olympischen Spielen 2004 gewonnen und viermal Goldmedaillengewinner in den Kategorien 20 km und 50 km bei den Commonwealth-Spielen. Nathan war der erste, der nacheinander Goldmedaillen für beide Kategorien gewann. Als er Australien mehrere Auszeichnungen brachte, wurde er zweimal zum Athleten des Jahres gekrönt.
Frauenkategorie
In der Kategorie Frauen haben wir folgende Champions:
20 km | ||
---|---|---|
Athlet | Staatsangehörigkeit | Jahr |
Olga Kaniskina | Russland | 2009 |
Elena Lashmanova | Russland | 2012 |
Olimpiada Ivanova | Russland | 2001 |
Anisya Kirdyapkina | Russland | 2011 |
Lu Xiuzhi | China | 2015 |
Shenjie Qieyang | China | 2012 |
Elmira Alembekova | Russland | 2012 |
Tatyana Shemyakina | Russland | 2008 |
Hong Liu | China | 2012 |
Tatiana Sibileva | Russland | 2010 |
Olga Kaniskina
Olga ist eine russische Racewalking-Trainerin und seit 2004 eine sehr beliebte Race-Walker-Medaillengewinnerin für Russland. Sie gewann die Goldmedaille für Racewalking bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking als schnellste Walkerin und brach den olympischen Rekord und gewann die Silbermedaille bei den Olympischen Sommerspielen 2012 in London .
Als dreimalige Weltmeisterin im 20-km-Racewalking stellte sie einen neuen Weltrekord auf, als sie das Rennen in 1:25:42 Stunden beendete und damit den alten Rekord von Olimpiada Ivanova brach.
Olimpiada Ivanova
Eine der besten Racewalkerinnen aus Russland, die von 2000 bis 2007 viele Medaillen bei Weltmeisterschaften gewann. Sie gewann gegen die Zeit und schlug den Rest der Welt, indem sie das 20-km-Rennen in 1:27:48 Stunden beendete und in Athen Zweiter wurde Olympia. Sie gewann 2001 die erste Goldmedaille bei den Edmonton-Weltmeisterschaften.
Hong Liu
Liu ist ein bekannter chinesischer Rennläufer und ein aktueller Weltrekordhalter, der das 20-km-Rennen in 1:24:38 Stunden gegen den olympischen Weltrekord von Olimpiada Ivanova und Olga Kaniskina beendet hat. Liu begann ihre Karriere mit den Juniorenmeisterschaften und stellte in ihrem ersten Rennen einen Eventrekord auf. Sie gewann einige Medaillen bei Weltmeisterschaften, Asienspielen und den Olympischen Sommerspielen.
Racewalking Athleten aus Indien
Racewalker aus Indien haben ihren Anfang bei den Asienspielen gemacht und einige wichtige Weltrekorde aufgestellt. Der indische Leichtathletikverband (AFI) hat große Anstrengungen unternommen, um sich für einen Platz bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio zu qualifizieren. Einige der beliebtesten Athleten sind unten aufgeführt -
Gurmeet Singh
Der indische Race Walker hat an den Asienspielen teilgenommen. Zuvor hat er an den Olympischen Sommerspielen 2012 im 20 km langen Racewalking-Event teilgenommen und es in 1:22:30 Stunden beendet. Gurmeet nahm auch am internationalen Grand Prix teil und endete in 1:22:05 Stunden auf dem sechsten Platz.
Kushbir Kaur
Sie ist die erste indische Racewalkerin in der Kategorie Frauen, die das 20-km-Rennen neben Lu Xiuzhi bei den Asienspielen beendet und die Silbermedaille für Indien gewonnen hat. Als sie ihre Karriere mit der Junioren-Weltmeisterschaft begann, wurde sie erst bemerkt, nachdem sie 2012 eine Bronzemedaille in der asiatischen Junioren-Leichtathletik-Meisterschaft gewonnen hatte.
Kushbir nahm 2013 an der Weltmeisterschaft mit 1:34:28 Stunden teil und brach ihren eigenen Rekord mit 1:33:37 Stunden in der Asian Walking Championship. Sie war die dritte, die das Rennen beendete. Sie hat sich für die Olympischen Spiele 2016 in Rio qualifiziert und eine anständige Zeit aufgenommen, um die Walking-Herausforderung zu beenden.
Abgesehen von den oben genannten indischen Athleten gibt es nur wenige, die sich bei den Weltmeisterschaften in 20 km- und 50 km-Laufrennen bemerkbar gemacht haben. Sie sind wie folgt -
- Sandeep Kumar
- Manish Singh Rawat
- Surender Singh
Racewalking entwickelt sich in Indien immer noch zu einem globalen Sport. Diese etablierten Race Walker setzen einen positiven Trend für die nächste Generation, um ihr Potenzial in diesem Leichtathletiksport zu demonstrieren.