Bàn luận

Có thể là tôi thực sự chán nản mặc dù tôi nghĩ rằng tôi đang hạnh phúc? Tôi dường như có tất cả các triệu chứng trầm cảm phổ biến nhưng tôi không cảm thấy chán nản chút nào. Tôi rất vui khi được sống trong cuộc sống tươi đẹp mà chúng tôi có được và tôi luôn có một suy nghĩ hạnh phúc.

Trước đây tôi đã thực sự thực sự hạnh phúc mặc dù mọi thứ không nhất thiết phải tốt đẹp như vậy rồi một ngày tôi rơi vào trầm cảm, thậm chí chẳng có gì xảy ra cả, nó tự nhiên đến bây giờ tôi trống rỗng và tê liệt. Tôi muốn được hạnh phúc trở lại, cảm giác thật tuyệt. Tôi làm?

Cảm ơn đã trả lời câu hỏi của tôi. Tôi chỉ thắc mắc rằng tôi cảm thấy hơi ích kỷ khi đến gp chỉ để nói rằng tôi không cảm thấy hạnh phúc. Làm thế nào để tôi thực sự biết liệu mình có bị trầm cảm hay không và biết rằng tôi không làm lãng phí thời gian của họ? Họ có thể làm gì?

Sao hôm nay trong lòng tôi thấy trống vắng? Tôi cảm thấy như không có gì giống như cảm xúc, hạnh phúc và nỗi buồn. Tôi không biết tại sao.

Tại sao tôi đột nhiên bắt đầu cảm thấy buồn khi tôi đang hạnh phúc và mọi thứ hoàn toàn ổn và bắt đầu nghĩ về một người cụ thể khi tôi không như vậy?

Tại sao tôi luôn cảm thấy buồn và cảm thấy mình không xứng đáng được hạnh phúc?

Tại sao tôi không cảm thấy hạnh phúc? Tôi có thể cảm thấy buồn, tức giận, khó chịu, nhưng không phải là hạnh phúc, trong mọi lúc vui vẻ, tôi cảm thấy trống rỗng. Tại sao?

Tại sao tôi lại buồn như vậy sau 6-7 năm trống rỗng? Ý tôi là, tôi đã có những khoảnh khắc hạnh phúc, nhưng chúng không kéo dài. Bây giờ tất cả những gì tôi cảm thấy là buồn và tôi thậm chí không thể khóc.

Đâu là cách vượt qua nỗi buồn? Lý do khiến bạn luôn buồn bã là gì?

Tại sao tôi không cảm thấy buồn khi tôi phải làm vậy?

Tôi cảm thấy quá thấp một cách không cần thiết mà không có lý do. phải làm gì?

Những cách tốt để vượt qua nỗi buồn của bạn là gì?

Bạn làm gì khi buồn để vượt qua cảm giác này?

Làm thế nào để vượt qua cảm giác buồn vô cớ? Tôi nên làm gì?

Bạn làm gì khi buồn và khiến bạn cảm thấy tốt hơn hầu hết thời gian?

Bạn làm gì khi cảm thấy buồn hay chán nản?

Bạn làm gì khi bạn buồn và muốn buồn hơn nữa?

Bạn làm gì khi bạn cảm thấy buồn hoặc trống rỗng?

Bạn làm gì khi bạn không buồn lắm?

Tôi từng bị trầm cảm trong 7 năm nhưng tôi đã ổn được 2 năm rồi. Tại sao tôi nhớ bị trầm cảm?

Tại sao tôi cảm thấy cần phải khiến bản thân cảm thấy buồn hoặc trống rỗng khi tôi nghĩ rằng mình đang trở nên quá hạnh phúc?

Tại sao tôi luôn cảm thấy buồn một phút rồi vui?

Đôi khi tôi thực sự cảm thấy rất tồi tệ và buồn cho những điều nhỏ nhặt, tại sao điều này lại xảy ra? Làm thế nào tôi có thể tránh làm điều này?

Nhiều lúc muốn buồn, làm sao được.

Có ổn không khi để bản thân có những cảm xúc tồi tệ?

Có đúng không khi muốn cảm thấy buồn liên tục?

Tại sao đôi khi tôi cảm thấy trống rỗng, mặc dù tôi thực sự hạnh phúc? Tại sao mỗi khi buồn, giận, bực mình lại không thể hiện ra ngoài mà cứ giấu trong lòng chỉ vì thấy vô ích, sau này hối hận?

Sự khác biệt giữa cảm thấy tồi tệ và cảm thấy buồn là gì?

Tại sao tôi không thể cảm thấy buồn về bất cứ điều gì nếu tôi đã cố gắng?

Có lạ không khi đôi khi muốn cảm thấy buồn? Nó tốt hơn là không cảm thấy gì.

Biết buồn nhưng không cảm thấy buồn nữa có sao không, và điều đó có nghĩa là gì?

Có bình thường không khi cảm thấy vui, buồn, tức giận và muốn khóc và muốn cười cùng một lúc?

Liệu một người có thể cảm thấy vui và buồn cùng một lúc, hay những cảm xúc này loại trừ lẫn nhau?

Có bình thường không khi cảm thấy cực kỳ hạnh phúc trong 15 phút, sau đó lại cảm thấy bình thường/buồn bã?

Tôi cảm thấy không thoải mái khi "hạnh phúc" hoặc "bình thường" khi không khỏe (về tinh thần) gần như được an ủi vì tôi biết điều đó. Tôi sẽ luôn như thế này chứ? Tôi muốn trở nên tốt hơn, thực sự.

Đôi khi tôi cảm thấy vui hay buồn mà không có lý do. Nó cũng xảy ra với bạn chứ?

Tại sao đôi khi tôi cảm thấy vừa hạnh phúc vừa buồn bã cùng một lúc? Tôi có cần giúp đỡ không?

Tôi biết khi nào chúng ta nên vui hay buồn, nhưng khi nó xảy ra, tôi không thể cảm nhận được niềm vui hay nỗi buồn, và vì thế tôi không thể phản ứng tốt với tình huống. Làm thế nào tôi có thể sửa lỗi này?

Tại sao tôi có lúc vui rồi lại buồn ngay hôm sau và suốt cả ngày?

Khi tôi buồn, tôi cảm thấy ích kỷ như thể tôi không tệ đến thế và tôi thậm chí không đáng phải buồn vì tôi có một cuộc sống hạnh phúc tại sao tôi lại cảm thấy như thế này?

Tại sao khi tôi vui hay buồn tôi chỉ cảm thấy nó trong một giây và sau đó tôi chỉ cảm thấy trống rỗng nhưng vui/buồn?

Tại sao tôi luôn cảm thấy vui vẻ và thích thú?

Tại sao tôi lại cảm thấy xúc động vô cớ mà không có lý do? Tôi có thể hạnh phúc và rồi không biết từ đâu tôi lại buồn và rất xúc động. Tôi có nên quan tâm không?

Tại sao tôi cảm thấy rất chán nản trong cả một ngày và rồi ngày hôm sau tôi cảm thấy khỏe khoắn?

Tại sao tôi đang rất vui và đột nhiên buồn? Tôi sắp phát điên rồi sao?

Tại sao tôi thường xuyên chuyển từ buồn sang vui hoặc từ vui sang buồn?

Tại sao tôi không bao giờ cảm thấy hạnh phúc và đôi khi chỉ cảm thấy buồn?

Tôi đang nhận được đôi khi chán nản và đôi khi hạnh phúc. Khi tôi cảm thấy buồn, tôi trở nên rất tức giận như thể tôi là kẻ tồi tệ nhất trên thế giới này. Tôi có thể làm gì để thoát ra khỏi tâm trạng đó?