Conversar

Cuando estoy a punto de quedarme dormido, pensar en dormirme tiende a despertarme un poco. ¿Porqué es eso?

¿Es normal dormir 15 horas y media, porque lo acabo de hacer?

¿Por qué siento que no puedo dormir normalmente?

¿Por qué se siente tan mal si no duerme durante dos días? Son solo dos.

¿Por qué siempre tengo ganas de dormir?

¿Cómo puedo dejar de sentir que me 'pierdo algo' si duermo más temprano que de costumbre?

No he podido dormir en los últimos 2 días, solo duermo de 4 a 6 horas. ¿Deberia estar preocupado?

¿Debería preocuparme si me acabo de desmayar recientemente?

¿Por qué siento que nunca puedo dormir lo suficiente, aunque duermo de 10 a 12 horas? Solo quiero dormir todo el tiempo.

¿Qué debo hacer si ya dormí muchas horas durante la noche, pero todavía tengo sueño durante el día, pero me siento con energía cuando me voy a dormir por la noche?

¿Por qué me siento bien después de no dormir durante 2 días?

Tengo esta extraña sensación, cuando me veo como algo. Se siente como si el mundo estuviera girando y moviéndose. Como si me estuvieran alejando y las cosas estuvieran dando vueltas. ¿Alguna idea de lo que podría estar pasando?

A veces siento que el mundo se aleja y me estoy cayendo cuando cierro los ojos. ¿Por qué?

Hace unas semanas comencé a experimentar mareos y siento que el mundo da vueltas a mi alrededor cuando me muevo en la cama, por ejemplo, ¿cuál podría ser el problema?

¿Alguna vez has experimentado que el mundo se inclina o gira cuando cierras los ojos y te quedas quieto?

A veces, cuando me quedo dormido o cuando estoy muy cansado, siento que puedo ver a través de mis ojos cerrados. ¿como funciona?

¿Qué pasa cuando me acuesto en la cama y cierro la cabeza todo da vueltas y tengo que abrir los ojos para sentirme normal?

Me siento como un desastre emocional, me preocupo demasiado y me da ansiedad, sigo llorando, me siento tan inestable emocionalmente. Yo también me siento solo. ¿Qué tengo que hacer?

¿Por qué me siento emocionalmente entumecido y por qué ya no me importa nada?

Ya no quiero sentirme entumecida, pero me aterrorizan mis emociones. Yo tampoco quiero ser una carga para la gente. ¿Qué debo hacer?

¿Por qué ya no me importa nada? Las cosas que deberían estresarme simplemente no lo hacen, y las cosas que antes disfrutaba ya no me emocionan. ¿Por qué me siento tan entumecido?

No estoy deprimido, pero ya no me siento emocionado por las cosas. ¿Hay algo malo en mí o tiene que ser porque soy un adolescente?

¿Por qué siento que debería ser más inteligente de lo que soy?

¿Cómo me hago sentir mejor cuando todo lo que probé no lo hace?

¿Por qué siento que estoy tratando de arreglarme en lugar de simplemente ser?

¿Por qué siento que estoy haciendo todo bien pero todavía me siento mal en general?

Me gusta sentirme mal conmigo mismo o hacerme sentir mal. ¿Qué está mal conmigo? ¿Cómo puedo cambiar esto?

¿Cómo puedo dejar de sentirme mal conmigo mismo?

¿Qué significa cuando me corto y me siento bien?

¿Cómo puedo hacer que mis padres entiendan que mi "autolesión" no es realmente dañina porque me corto muy suavemente para que no haya daño físico y porque me gusta es mentalmente beneficioso para mí?

¿Por qué las autolesiones ya no se sienten lo suficientemente serias? Solía cortarme y luego pensar en lo malo que era, pero ahora se siente como algo cotidiano.

¿Por qué se siente tan bien cortarse?

¿Por qué siempre siento frío después de cortarme? (Omita la charla "por favor, no haga eso").

¿Por qué no puedo sentir dolor después de cortarme o quemarme?

¿Por qué no siento dolor de inmediato si me corto inesperadamente con un cuchillo o algo así, pero siento dolor de inmediato si sé que me cortaré?

¿Por qué me gusta cortarme? No estoy deprimido ni nada, simplemente lo disfruto mucho. No es por llamar la atención, tengo una vida normal pero me siento muy complacido cada vez que lo hago.

¿Por qué cuando me corto me siento genial, pero después de terminar estoy decepcionado de no haberme cortado más o más profundo?

Empecé a cortarme para sentirme mejor, pero ahora lo hago sin motivo y necesito ayuda para parar. ¿Qué tengo que hacer?

A veces me siento con mucha energía y siento que puedo lograr el éxito en este mundo. Y luego, después de un tiempo, me siento deprimido. ¿Por qué pasó esto?

¿Por qué me emociono rápidamente sin ninguna razón?

¿Por qué a veces tengo una sensación de felicidad y pura satisfacción (casi como una ráfaga de adrenalina feliz) que dura entre 5 y 10 segundos?

¿Por qué tengo explosiones aleatorias de energía que me hacen temblar?

Tengo una gran depresión/ansiedad, pero a veces tengo breves ráfagas de felicidad al azar. ¿Hay alguna razón para eso?

¿Cómo es posible sentir de repente un estallido de energía sin ninguna causa externa?

Por lo general, soy bastante melancólico, pero a veces tengo un breve estallido de felicidad realmente intensa. Después de esto, generalmente me siento desesperado y muy triste. ¿Por qué sucede esto, cómo puedo evitarlo y cómo puedo ser más feliz en general?

¿Por qué me siento tan enérgico y positivo y de repente siento todo lo contrario, tan deprimido que ni siquiera quiero levantarme de la cama?

¿Qué significa cuando a veces siento que quiero quedarme sin energía dentro de mí?

¿Por qué me despierto sintiéndome muerto?

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