चर्चा करना

पिछले 2 हफ़्तों में मैं और अधिक व्यामोह (जैसे कि मुझे देखा जा रहा है) क्यों महसूस कर रहा हूँ? मुझे चिकित्सकीय रूप से चिंता का निदान किया गया है लेकिन यह सामान्य से भी बदतर है।

क्या पागल महसूस करना सामान्य है और जैसा कि मुझे हर समय देखा/देखा जा रहा है? खासकर जब मैं घर पर होता हूं तो मैं लगातार डर के मारे अपने कंधे के ऊपर से देखता रहता हूं।

क्या मैं पागल हो रहा हूँ कि कोई मेरा पीछा कर रहा है?

जब कोई या कोई चीज़ मेरे पास आती है, तो ऐसा क्यों होता है कि मुझे लगता है कि मैं उन्हें अपने पास महसूस कर सकता हूँ? मुझे अपने सिर में एक अजीब सा अहसास होता है और मेरे सिर में एक अजीब सी आवाज आती है कि वे किस दिशा में हैं? क्या कोई इसे समझा सकता है?

अगर कोई चीज देख रहा है तो आप क्या करते हैं?

मेरे पास एक आवाज है जो मेरे दिमाग में मुझसे बातें करती है, मुझे कुछ करने के लिए कहती है। कभी-कभी वे हावी हो जाते हैं और मुझे लगता है कि मैं बस देख रहा हूं, मेरे साथ क्या गलत है?

मुझे आवाजें सुनाई दे रही हैं और अजीब उपस्थिति महसूस हो रही है मैं हर समय अपनी आंखों के कोने में चीजें देखता हूं मुझे लगता है कि चीजें मुझे नींद में छूती हैं, मुझे ऐसी चीजें सुनाई देती हैं जो मैंने पहले कभी नहीं सुनीं जैसे मुझे सुपर सुनवाई होती है यह केवल रात में होता है मैं पागल हो रहा हूँ?

जब भी मैं बिस्तर पर जाने की कोशिश करता हूं तो मुझे चीजें दिखाई देने लगती हैं (जबकि मेरी आंखें बंद हैं)। आमतौर पर मैं छायाचित्र, और चलती हुई रेखाएँ देखता हूँ, और आमतौर पर मुझे चीज़ें सुनाई देने लगती हैं, आमतौर पर आवाज़ें या बेतरतीब आवाज़ें। क्या यह सामान्य है या मुझे जांच करवानी चाहिए?

जब कोई नहीं होता है तो मैं कभी-कभी किसी को चिल्लाते हुए या मेरा नाम चिल्लाते हुए क्यों सुनता हूं?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैं स्टॉपवॉच पर हूं और काम को एक निश्चित समय में पूरा करना है?

मुझे भयानक क्यों लगता है जब मेरे पास वह है जो दूसरों के पास मेरे पास नहीं हो सकता है, खासकर जब वे लोग देखते हैं?

मुझे लगातार क्यों देखा जा रहा है?

क्या यह महसूस करना सामान्य है कि मेरे जीवन में कुछ भी गलत है, चाहे मैं जीवन में कुछ भी करूँ?

मैं एक अलग व्यक्ति की तरह क्यों महसूस करता हूं, जैसे कि मैं अब मैं नहीं हूं, लेकिन कोई और अपने सोचने, महसूस करने और सामान्य रूप से पूरी पहचान के साथ पूरी तरह से अलग है?

मुझे ऐसा लगता है कि मेरा किसी चीज पर नियंत्रण नहीं है। अगर मैं किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करता हूं तो ऐसा लगता है कि मैं वास्तव में ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा हूं। मेरे साथ गलत क्या है?

मैं बहुत आत्म-जागरूक हूं। मैं जो कुछ भी कर रहा हूं उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय मैं खुद को ठीक से देख रहा हूं। क्या यह बुरा है? अगर ऐसा है तो मुझे अपने आप को कैसे सुधारना चाहिए?

लोग मेरे विचारों को सुन सकते हैं और लोगों को बता सकते हैं कि मैं किसके साथ या मेरे आसपास हूं कि मैं क्या सोच रहा हूं। वे वह सब कुछ भी देख सकते हैं जो मैं देखता हूं और मेरे दिमाग में ऐसी बातें कह सकता हूं जिससे मैं भयानक चीजें सोच सकूं। इक्या करु

मैं क्यों सुनता और देखता रहता हूं कि चीजें वहां नहीं हैं?

मैं ऐसे लोगों को क्यों सुन सकता हूँ जो वहाँ नहीं हैं और भविष्य में कुछ ऐसा क्यों देख सकता हूँ?

क्या शोर सुनना और ऐसी चीजें देखना सामान्य है जो वहां नहीं हैं?

हाल ही में मैंने लोगों को अपने दिमाग में नामों के साथ देखना शुरू किया है और कभी-कभी उन्हें महसूस/सुनना शुरू कर दिया है। मैं आमतौर पर चीजों को अपने दिमाग में नहीं देख पाता इसलिए यह मुझे भ्रमित कर रहा है। मैं पागल महसूस कर रहा हूँ। कोई विचार अगर यह सिर्फ मैं हूं या कुछ और?

मैं ऐसी चीजें देखता और सुनता हूं जो वहां नहीं हैं। ये चीजें मुझे डराती हैं। मैं अक्सर यह नहीं बता सकता कि मैं चीजें सुन रहा हूं या वे वास्तविक हैं। मेरे साथ गलत क्या है?

मैं एक ऐसे व्यक्ति को देखता रहता हूं जिसे कोई और नहीं देख सकता। क्या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है?

क्या मेरे लिए ऐसी चीजें देखना सामान्य है जो वहां नहीं हैं?

क्या यह अजीब है कि मुझे लगभग हमेशा ऐसा लगता है कि कोई मुझे देख रहा है? मैं हमेशा यह देखने के लिए दरवाजे खोलता हूं कि कोई वहां है या नहीं, भले ही मैं अकेला हूं। मैं हमेशा जांचता हूं कि क्या मैं किसी के साथ कॉल में हूं। मैं हमेशा अपने पीछे देखता हूं। अनिद्रा। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं पागल हो रहा हूं?

मुझे हमेशा ऐसा क्यों लगता है कि कोई मुझे देख रहा है, क्या मानसिक समस्या से कोई संबंध है?

मुझे हमेशा लगता है कि कोई मुझे हर समय देख रहा है लेकिन जब मैं जांचता हूं तो मुझे वहां कोई नहीं मिलता है, यह क्या फोबिया है?

हर दिन मुझे डर लगता है कि मेरे घर में कोई है लेकिन मुझे पता है कि यह सच नहीं है और यह सिर्फ मेरी कल्पना है लेकिन फिर भी मैं डरा हुआ हूं। क्या है वह?

मैं क्या करूँ जब मुझे लगता है कि मुझे लगातार देखा जा रहा है? अगर मेरे साथ कोई है तो मैं देर रात तक जागता रहता हूं। मैं हमेशा हेडफ़ोन का उपयोग करता हूं और अपना कैमरा कवर करता हूं, लेकिन फिर भी मुझे डर लगता है।

यह देर रात है जो मेरे लिए अनियमित नहीं है लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि मेरे कमरे में कुछ है और मुझे करीब से देख रहा है। मैं असुरक्षित महसूस करता हूं और मुझे शोर और थपकी सुनाई देती है। मुझे डर लग रहा है और मैं थोड़ा रोया। इक्या करु क्या है वह?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मुझे हमेशा देखा जा रहा है और लोग हमेशा मेरे बारे में बात कर रहे हैं?

जब मैं दूसरे कमरों में अकेला होता हूँ तो मुझे ऐसा क्यों लगता है कि कोई मुझे देख रहा है, लेकिन जब मैं अपने बेडरूम में होता हूँ तो मुझे ऐसा महसूस नहीं होता?

मुझे लगातार ऐसा क्यों लगता है कि मुझे केवल तभी देखा जा रहा है जब मैं अपने कमरे में हूँ? जब मैं अपने कमरे में होता हूँ तो मुझे ऐसा लगता है कि कोई मेरे कार्यों का आकलन कर रहा है, क्या यह सामान्य है?

मुझे ऐसा लगता है कि मुझे हर समय देखा जा रहा है। तो कुछ साल पहले, मेरे माता-पिता ने घर के चारों ओर कैमरे लगवाए, लेकिन मैं यह सोचे बिना नहीं रह सकता कि मेरे कमरे में कुछ कैमरे हैं या नहीं?

क्या आपको कभी देखे जाने का अहसास हुआ है, क्या यह सही साबित हुआ?

स्वास्थ्य संबंधी चिंता मुझे ऐसा क्यों महसूस कराती है कि मेरे साथ हमेशा शारीरिक रूप से कुछ गलत होता है?

जब मुझे देखा जाता है तो मैं बहुत चिंतित और तनावग्रस्त हो जाता हूं, जैसे कि जब मैं अपने कुत्ते को टहलाता हूं तो हमेशा बहुत चिंतित हो जाता हूं और महसूस करता हूं कि सभी कारें मुझे देख रही हैं। इसके बारे में क्या है?

क्या यह महसूस करना सामान्य है कि मेरे घर में मुझे 24/7 देखा जा रहा है?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मुझे मेरे घर में देखा या रिकॉर्ड किया जा रहा है?

पिछले कुछ समय से मुझे ऐसा लगा है कि कोई हमेशा मेरे साथ है, भले ही मैं अपने दम पर होता। मैं अकेले रहने में बहुत असहज महसूस करने लगी हूं, और मुझे ऐसा लगता है कि कोई हमेशा मुझे देख रहा है। इक्या करु

मैं हमेशा लोगों के आसपास रहता हूं, लेकिन मैं हमेशा अकेला और फंसा हुआ महसूस करता हूं। मैं इस तरह क्यों महसूस करूं?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मुझे देखा जा रहा है या मैं टीवी शो में हूं और हर कोई मुझे देख रहा है?

कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि हर कोई मुझे देख रहा है, जैसे कि मैं एक टीवी शो पर हूं और मुझे 24/7 फिल्माया जा रहा है और मुझे पता है कि हर कोई मुझे देख रहा है। इससे स्नान करना बहुत मुश्किल हो जाता है और सब कुछ "खराब" हो जाता है। मैं इसे कैसे रोकूं? क्या मैं सिर्फ पागल हूँ?

हाल ही में, मैं बिल्कुल सो नहीं सकता। मुझे ऐसा लगता है कि मुझे देखा जा रहा है। इसका कारण क्या है?

मैं रात के बीच में क्यों जागता हूँ ऐसा महसूस होता है कि कोई मुझे देख रहा है?

मुझे कभी सोने का मन क्यों नहीं करता, जबकि मुझे पता है कि मुझे सोना चाहिए?

जब मैं सोने जा रहा होता हूँ तो मुझे खालीपन क्यों महसूस होता है?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मेरी नींद में कोई मुझे देख रहा है जबकि कोई नहीं है?