चर्चा करना

मैं खुश क्यों नहीं महसूस कर पा रहा हूं, लेकिन मैं गुस्सा और उदास महसूस कर सकता हूं?

मैं ज्यादातर हर बार दुखी महसूस करता हूं और अंदर से खालीपन महसूस करता हूं। मुझे खुश रहने की वजह ढूंढनी है जो मुझे नहीं मिल रही है। दूसरे के कर्म मुझे अधिक प्रभावित क्यों करते हैं?

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं उदास हूँ? मैं खुश नहीं हूं और हर बार रोने का मन करता है। डिप्रेशन पर काबू पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

जब मुझे इसके बारे में पता है, लेकिन मैं खुद को रोक नहीं पा रहा हूं, तो मैं अवसाद से कैसे बाहर निकल सकता हूं?

अगर मैं उदास हो जाता हूं और कभी-कभी खुद को काट लेता हूं, तो क्या इसका मतलब है कि मुझे हल्का अवसाद है?

मैं दुखी होना कैसे बंद करूं कि मेरे दादाजी का निधन हो गया?

मेरे दादाजी की मृत्यु 3 साल पहले हुई थी। इसने मुझे मानसिक रूप से अब और अधिक प्रभावित किया है। मुझे इससे कैसे निपटना चाहिए? मैं इससे डिप्रेशन का शिकार रहा हूं और कभी-कभी खाने के लिए संघर्ष करता हूं।

आप क्या करते हैं यदि आप स्वयं को कभी खुश रहने की कल्पना नहीं कर सकते हैं?

आप अपने दादाजी की मृत्यु के दुख से कैसे उबर सकते हैं?

मैं उदास महसूस नहीं करता लेकिन मेरा कोई सपना या लक्ष्य नहीं है। मैं अभी मौजूद हूं और प्रवाह के साथ जा रहा हूं। मेरे लिए आपकी क्या सलाह होगी?

मैं अपने दादाजी को कैसे खुश कर सकता हूं?

मैं अपने दादाजी को अवसाद के साथ कैसे मदद करूं?

लोग उदास क्यों होते हैं? बस खुश हो जाओ।

अवसादग्रस्त लोग सिर्फ खुश क्यों नहीं होंगे?

मैं हमेशा उदास क्यों महसूस करता हूँ? मैं ऐसा अभिनय करता हूं जैसे मैं खुश हूं, लेकिन गहराई से मैं जीना नहीं चाहता। मेरे पास मेरी परवाह करने वाला कोई नहीं है।

मैं कैसे बताऊं कि मेरा दोस्त उदास है? वे किसी भी चीज़ के बारे में बात करना पसंद नहीं करते लेकिन मैं वास्तव में मदद करना चाहता हूँ। इक्या करु

मैं बहुत उदास हूँ, और कोई दोस्त नहीं है। मेरा परिवार मुझे खुश करने की कोशिश करता रहता है, लेकिन मैं केवल उनसे शिकायत करता हूं क्योंकि मैं बहुत दुखी हूं। मैं इतने साल बर्बाद कर रहा हूं। क्या मुझे इसका पछतावा होगा?

मेरा दोस्त मुझे उदास, थका हुआ और बेकार महसूस कराता है। मुझे पता है कि मुझे उसे पीछे छोड़ देना चाहिए लेकिन यह सोच मुझे और भी उदास कर देती है। क्या मुझे आगे बढ़ना चाहिए और उसके साथ दोस्ती करना बंद कर देना चाहिए?

मेरे एक मित्र ने कहा कि मैं जानबूझकर उदास रहता हूँ क्योंकि मैं खुश रहने के लिए पर्याप्त प्रयास नहीं करता। मुझे क्या करना होगा?

मैं अपने अवसाद के कारण दोस्तों को खो रहा हूं। मैं उदास होना बंद नहीं कर सकता, लेकिन मैं लोगों को कैसे रहने दूं?

मैं बहुत उदास हूँ, क्या कोई मुझसे बात कर सकता है?

क्या आप वाकई डिप्रेशन से पूरी तरह बाहर आ सकते हैं?

क्या किसी को विशेष रूप से दुखी करता है?

किसी को देखकर आपको क्या दुःख होता है?

जब मैं किसी को दुखी देखता हूँ तो सबसे अच्छी प्रतिक्रिया क्या होती है? मैं उसकी मदद किस प्रकार करूं?

क्या किसी को खुश करना बुरा है लेकिन आप दुखी हैं?

जब मेरे आस-पास के लोग मुझे उदास महसूस कराते हैं तो मैं क्या करूँ?

अगर मैं दूसरे लोगों को दुखी करना पसंद करता हूं तो मैं क्या हूं?

मेरे जीवन में कोई है जो मुझे दुखी करता है। इक्या करु

अगर कोई खास आपकी वजह से दुखी हो तो आप क्या करते हैं?

मैं उन लोगों से कैसे निपटूं जो मुझे दुखी करते हैं?

सबसे प्यारी, फिर भी सबसे सरल बात क्या है, जिसे आप किसी को मुस्कुराने/खुश करने के लिए कह सकते हैं?

पिछली बार कब आपने किसी के लिए खुशी महसूस की थी?

किसी उदास व्यक्ति को खुश करने के लिए आप अभी उससे क्या कहना चाहेंगे?

आपने अपने जीवन में कब किसी को खुश करने की कोशिश की?

किसी ने आपके साथ ऐसा क्या किया है जिससे आप एक ही समय में खुश और दुखी महसूस करते हैं?

जब कोई उदास महसूस कर रहा था तो आपने उसे कैसे मुस्कुराया?

आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे हैं (क्या कहना या करना उचित है) जो दुखी है और प्रसन्न नहीं होना चाहता है?

जब आप पर कोई बड़ा दुख आ पड़े तो आप खुद को खुश करने के लिए क्या करते हैं?

मैं अपने आप को कैसे खुश कर सकता हूँ जब मैं किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उदास महसूस करता हूँ जिससे मैं बात नहीं कर सकता? मैंने उसका दर्द तब महसूस किया जब उसने कहा कि वह मेरे बारे में कैसा महसूस करता है और मैं उसे बता नहीं सकता कि जब वह चला गया तो मुझे कैसा लगा। मुझे नहीं पता कि मैं उसे दोबारा कब देखूंगा। मुझे हाल ही में बहुत दुख हुआ है।

क्या आपने कभी खुद को नीचा दिखाकर लोगों को खुश किया है? यह कैसी लगता है?

मैं महीनों तक खुश क्यों रह सकता हूं लेकिन कहीं से भी दुखी हो सकता हूं?

क्या मैं अपने दुःख का कारण जाने बिना दुखी हो सकता हूँ?

मैं एक बहुत दुखी व्यक्ति की मदद कैसे कर सकता हूँ?

इस कठिन समय में लोग एक-दूसरे का हौसला बढ़ाने के लिए क्या कर रहे हैं?

आप कैसे सामना करते हैं जब आप बेतरतीब ढंग से उदास महसूस करते हैं और रोना शुरू करते हैं और पता नहीं क्यों?

हम कैसे दुखी महसूस करते हैं?

जब आप उदास महसूस करते हैं तो क्या उपाय है?