बीच वॉलीबॉल - कैसे खेलें?

कुछ अन्य ओलंपिक खेलों की तरह, बीच वॉलीबॉल एक टीम खेल है। यह दो टीमों के बीच खेला जाता है। प्रत्येक टीम में एक क्लब या देश या देश के एक राज्य का प्रतिनिधित्व करने वाले दो खिलाड़ी होते हैं। बीच वॉलीबॉल को रेत के कोर्ट में हल्की वॉलीबॉल और नेट बाइसेक्टिंग के साथ खेला जाता है।

1996 के संयुक्त राज्य अमेरिका में अटलांटा खेलों के बाद से समर ओलंपिक में बीच वॉलीबॉल की शुरुआत की गई थी। बीच वॉलीबॉल इनडोर वॉलीबॉल से प्रेरित है और इन सभी खेलों में शैली, नियम और विनियमन लगभग समान हैं। खिलाड़ी का मुख्य उद्देश्य विपक्ष की ओर गेंद को नेट पर शूट करना है। शूटिंग के दौरान, गेंद को जाल को नहीं छूना चाहिए, क्योंकि इससे एक बेईमानी होगी।

गेंद को नेट पर भेजने के अलावा, खिलाड़ियों का मुख्य उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में गेंद को ग्राउंड करना है। उसी समय, प्रतिद्वंद्वी को गेंद को डालने या गेंद को उनके पक्ष में जमीन पर रोकने की कोशिश कर रहा था। यह प्रतिद्वंद्वी के हमले का उचित बचाव करके किया जा सकता है।

गेंद प्राप्त करने के बाद, खिलाड़ी दूसरी तरफ भेजने से पहले गेंद को तीन बार छू सकते हैं। खेल सर्वर द्वारा एक सेवा के साथ शुरू होता है जो पीछे की अदालत की सीमा के पीछे और विरोधियों को नेट पर गेंद को हिट करता है। प्रतिद्वंद्वी की तरफ जाने वाली गेंद और खुद की तरफ वापस आने को बॉल की रैली कहा जाता है।

और यह रैली तब टूट जाती है जब गेंद एक तरफ से जमीन को छूती है या अदालत से बाहर निकलती है या कानूनी तरीके से नहीं भेजी जाती है। जो पक्ष अपने विपक्षी के पक्ष में गेंद को गिराने में सक्षम होता है, वह पक्ष विपक्ष पर रैली जीत जाएगा और वही पक्ष निम्नलिखित रैली शुरू करने के लिए काम करेगा।

इस खेल में कई तकनीक या कौशल शामिल हैं, उनमें से कुछ नीचे वर्णित हैं -

सेवित

सर्विसिंग रेफरी द्वारा संकेत के बाद गेंद को नाटक में डालने की एक तकनीक है। स्ट्राइकर की सेवा के लिए, अपने हाथ या हाथ से गेंद को पीछे की सीमा के पीछे अपनी तरफ से पूरी शक्ति के साथ मारता है।

सर्विंग तीन प्रकार की होती है: jump serve, overarm serve, तथा underarm serve। इन सभी अंडरआर्म सेवा से एक रक्षात्मक है। लेकिन overarm सेवा और कूद सेवा लोगों पर हमला कर रहे हैं। इन दोनों को आम तौर पर स्ट्राइकर्स द्वारा पसंद किया जाता है।

इनडोर मैचों में, हवा की कोई समस्या नहीं है, लेकिन बीच वॉली मैचों में, हवा का खेल पर अधिक प्रभाव पड़ता है। आम तौर पर ज्यादातर रैलियां सेवारत टीम द्वारा जीती जाती हैं क्योंकि उनके पास पहले हमला करने का अवसर होता है।

हमला

बीच वॉलीबॉल में हमला करते हुए गेंद को पूरी ताकत से एक हाथ से प्रतिद्वंद्वी की तरफ मारा जाता है ताकि गेंद नीचे की ओर गति में चले। आम तौर पर खिलाड़ी गेंद को रोकने में सक्षम नहीं होते हैं जो बड़ी तेजी के साथ नीचे की ओर बढ़ रहा है। इस विधि को कहा जाता हैspiking।

एक और हमलावर शैली गेंद को नरम हाथों से भेज रही है और इस शैली में गेंद एक आवर्ती प्रक्षेपवक्र के साथ चलती है। यह स्पाइकिंग के समान है और इस विधि को कहा जाता हैrolling।

स्पाइकिंग और रोलिंग के अलावा, एक और हमला करने की विधि है dinking। डिंकिंग में गेंद को नेट पर बहुत नरम तरीके से भेजा जाता है और इसका प्रक्षेपवक्र बहुत छोटा और कम होता है।

पासिंग

जब गेंद प्रतिद्वंद्वी से आती है, तो प्राप्त करने वाली टीम की मुख्य एकाग्रता यह है कि गेंद को कानूनी तरीके से कैसे भेजा जाए। जब गेंद प्राप्त होती है तो उसे तुरंत वापस नहीं भेजा जा सकता। अगर इसे तुरंत भेजा जाता है, तो भेजना बहुत प्रभावी नहीं होगा।

इसलिए भेजने से पहले, गेंद को खिलाड़ियों के बीच से गुजारा जाना चाहिए ताकि वे गेंद भेजने के लिए अच्छी स्थिति में आ सकें। गेंद भेजने से पहले, खिलाड़ी अधिकतम तीन बार गेंद को छू सकते हैं। यद्यपि सेवा करना और हमला करना आपको इंगित करता है, लेकिन यह वह मार्ग है जो आपको विश्वास दिलाता है।

सेटिंग और ब्लॉकिंग

शैली स्थापित करने का मुख्य उद्देश्य गेंद की स्थिति के बाद तीसरी हिट पर हमला करना है। यह एक दूसरी टीम का संपर्क है और तीसरी सेटिंग के लिए खिलाड़ियों द्वारा अक्सर हाथ का उपयोग किया जाता है। अवरुद्ध करने वाली सभी तकनीकों में सबसे पेचीदा और कठिन तकनीक है।

अवरुद्ध करने में, प्राप्त करने वाला पक्ष खिलाड़ी नेट के शीर्ष पर पहुंचने के लिए कूदता है और उसका मुख्य उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी की तरफ से आने वाली गेंद को अपने न्यायालय में वापस भेजना है। ब्लॉकिंग के लिए सहनशक्ति, अच्छे नेत्र संपर्क, तत्काल निर्णय लेने की शक्ति और निश्चित रूप से अनुभव की आवश्यकता होती है।

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