डार्ट्स - कैसे खेलें?

पकाने की विधि एक अच्छा महाराज नहीं बनाती है, इसके बजाय खाना पकाने की कला करती है। इसी तरह अगर आप केवल स्कोरिंग के तरीकों को जानते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अच्छा खेल सकते हैं। इसमें डार्ट्स को पकड़ने, फेंकने और हेरफेर करने की तकनीकों और कलाओं की आवश्यकता होती है ताकि यह लक्ष्य से टकराए। आइए जानें खेल के बारे में कुछ बुनियादी बातें।

स्थायी मुद्रा

लोग अक्सर खड़े आसन के बारे में उपेक्षा करते हैं लेकिन यह पहली चीज है जो आपके जीतने के मौके का आधार निर्धारित करने वाली है। हमेशा फेंकने की अपनी रेखा की ओर डार्ट के बैल की आंख से एक काल्पनिक रेखा खींचना। इसे एक रंग के साथ वहाँ पर चिह्नित करें। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने डार्ट को केवल उस स्थिति से फेंकना शुरू करते हैं।

ऐसी मुद्रा के साथ खड़े हों कि आपके दोनों पैरों के बीच कंधों की अलग-अलग दूरी हो। सामने वाले पैर को आपके शरीर के पिछले पैर की तुलना में अधिक भार उठाना चाहिए। इससे संतुलन और सटीकता में सुधार होता है लेकिन बहुत अधिक झुकाव होने से पीठ में चोट लग सकती है। इसलिए खिलाड़ी को हमेशा कठोर अभ्यास द्वारा अपना सही संतुलन स्थान खोजने की सलाह दी जाती है।

आपके हाथ की स्थिति जमीन के समानांतर होनी चाहिए। कभी-कभी यह 50-90 डिग्री के बीच एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, लेकिन शरीर के अन्य भागों के संबंध में कंधों को स्थिर रहना चाहिए।

मनोरंजक तकनीक

डार्ट में मनोरंजक तकनीक के बारे में कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं है। पकड़ना दो चीजों पर निर्भर करता है -

डार्ट का बैरल।
उंगली की स्थिति जो आपको आरामदायक बनाती है।

विचार की जाने वाली अन्य बातें नीचे दी गई हैं -

आपके डार्ट की नोक को हमेशा सामना करना चाहिए।
पकड़ इतनी तंग नहीं होनी चाहिए कि यह आपके डार्ट चेहरे को नीचे की ओर कर दे क्योंकि यह आपकी सटीकता में बाधा उत्पन्न करेगा।
आपकी आंख को डार्ट की नोक और उसे जारी करने से पहले अपने लक्ष्य के बीच एक सीधी रेखा बनाना चाहिए।
डार्ट को पकड़ते समय आपको अपनी पकड़ बहुत अधिक तंग या बहुत ढीली नहीं करनी चाहिए।
एक आराम और दृढ़ पकड़ की जरूरत है। आपको डार्ट को पकड़ना चाहिए जैसे कि यह एक आलू की चिप है।
रिलीज से पहले इसे जोर से न दबाएं।
अपनी फ्री उंगलियों को डार्ट के बहुत करीब रखना एक बुरा अभ्यास है।
यदि आपकी मुफ्त उंगलियां हवा में हैं, तो यह दूसरी उंगलियों पर मांसपेशियों के तनाव को कम करता है।
यह हमेशा डार्ट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को खोजने के लिए आवश्यक है।
इसके लिए आपको डार्ट को अपनी हथेली पर रखना होगा और अपने नॉन-थ्रोिंग हाथ से इसे पकड़ने के लिए अपनी उंगलियों की ओर स्लाइड करें।
सुनिश्चित करें कि आप उड़ान या डार्ट के शाफ्ट को नहीं छूते हैं।

फेंकने की तकनीक

इस पूरे खेल में फेंकने की कला सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। फिर भी ज्यादातर लोग इसे कम आंकते हैं। एक करीबी विश्लेषण दिए बिना लोग डार्ट्स को नदी में पत्थर फेंकने की तरह फेंक देते हैं। कुछ लोग आगे की ओर झुक जाते हैं, कुछ आगे-पीछे हो जाते हैं, कुछ बिना सोचे-समझे जल्दी से फेंक देते हैं। सभी का अंदाज निराला है। फिर भी हमें इसकी मूल बातें पता होनी चाहिए क्योंकि एक बार जब आपका मूल मजबूत हो जाता है तो यह एक आधार के रूप में कार्य करेगा जिस पर आप अपनी खुद की तकनीकों का घर बना सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा परिणाम देता है।

संरेखण सबसे महत्वपूर्ण चीज है 1 ^सेंट आपको इस तरह से संरेखित करना चाहिए कि आपके हाथ, कंधे और कोहनी एक सीधी रेखा में रहें।
अपनी कोहनी को बहुत बाएं या दाएं हिलाने से यांत्रिक असंतुलन हो सकता है। तो ज्यादा विचलन मत करो।
तथापि; व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर कोहनी की एक छोटी सी भिन्नता का उपयोग किया जा सकता है।

आपका फेंकना सिर्फ हथौड़े को फहराने जैसा होना चाहिए। खेत समर्थन के लिए अपने कंधे का उपयोग करें और अपनी गति को बढ़ावा देने के लिए अपनी कलाई और हाथ का उपयोग करें। अपने हाथ को बढ़ाते समय यह सुनिश्चित करता है कि आपकी कोहनी डार्ट के लिए आवश्यक गतिज बल देने के लिए इष्टतम ऊंचाई पर जाती है। नीचे स्पष्ट चित्र दिया गया है।

फेंक की शुरुआत में सही स्तर बनाए रखने के लिए डार्ट बग़ल को पकड़ना उचित है। झुकना और बोलना एक अच्छा विचार नहीं है। यह आपके लक्ष्य को न केवल छोटा बनाता है बल्कि चल भी देता है जो बदले में आपके लिए आवश्यक लक्ष्य को पूरा करना मुश्किल बनाता है। लगता है, हमने डार्ट्स फेंकने पर कुछ बुनियादी ज्ञान इकट्ठा किया है। अब आइए जानें लक्ष्य बनाने के बारे में कुछ तकनीकें।

लक्ष्य तकनीक

एक सफल थ्रो कई कारकों पर निर्भर करता है और एक अच्छा उद्देश्य उस सूची में सबसे ऊपर होता है। Aiming की अलग-अलग तकनीकें हैं। कुछ लोग उपयोग करते हैंline of sightविधि जो कई मामलों में मददगार साबित होती है। इस विधि में आप निम्न में से किसी एक के साथ लक्ष्य को लक्षित कर सकते हैं -

अपने फेंकने वाले हाथ के अंगूठे का पहला या दूसरा पोर
डार्ट की नोक
फेंकने वाले हाथ की छोटी उंगली

कुछ लोग दाईं या बाईं आंख से लक्ष्य को निशाना बनाने की कोशिश करते हैं लेकिन यह वास्तव में एक आलसी अभ्यास है।

एक और सबसे अच्छी चीज जो अक्सर सलाह दी जाती है वह है identify your dominant eye। आपकी प्रमुख आंख की पहचान करने की प्रक्रिया काफी सरल है। अपनी प्रत्येक आंख को अलग से बंद करके डार्ट्स को बोर्ड पर फेंकने का प्रयास करें। उस आंख का उपयोग करें जिसे आप सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए बंद करना मुश्किल समझते हैं।

दिशानिर्देशों का अभ्यास करें

गोल्डन लाइन्स प्रैक्टिस परफेक्ट बनाती है यहां भी किसी अन्य खेल की तरह ही लागू होती है। लंबे समय तक अभ्यास करने पर ध्यान देने के बजाय शेड्यूल और तकनीकों पर ध्यान देना अच्छा है।

अपनी हर चाल को ऐसे खेलें जैसे कि आप किसी टूर्नामेंट में अंतिम खिताब के लिए लड़ रहे हों। हमेशा हर दिन एक विशेष लक्ष्य निर्धारित करें। एक बार जब आप उस लक्ष्य या लक्ष्य को प्राप्त कर लेते हैं, तो अगले अभ्यास पर अधिक समय बर्बाद किए बिना अगले एक पर आगे बढ़ें क्योंकि यह वह गुणवत्ता है जो मात्रा नहीं मायने रखती है।

स्कोरिंग

पूरे डार्ट बोर्ड को 20 खंडों में विभाजित किया गया है, जिसमें 1 से 20 तक के अंक हैं। एकल, डबल और ट्रिपल क्षेत्रों को फिर से तारों की मदद से डार्ट्स के भीतर दर्शाया गया है। इसी अर्ध-वृत्त को मारने वाला डार्ट यह तय करता है कि संबंधित बिंदु को सिंगल या डबल या तिगुना माना जाए या नहीं। अधिकतम संभव उच्चतम स्कोर जिसे यहां प्राप्त किया जा सकता है, वह ट्रिपल अर्धवृत्त क्षेत्र में 20 बिंदु को मारकर 180 है, जिसे के रूप में जाना जाता हैton-eighty।