गोल्फ कैसे खेलें?
गेंद की स्थिति
आपके रुख के संबंध में आपकी गेंद की स्थिति खेल में आपकी जीत का मौका तय करने का एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप लघु विडंबनाओं पर हैं, तो गेंद को रुख के बीच में (समबाहु और आपके दोनों पैरों के केंद्र पर) स्थित करने की सलाह दी जाती है। जब एक गोल्फर गेंद को हिट करता है तो मारते समय घास का एक मैदान कट जाता है। इस रूप में जाना जाता हैdivot।
आपके रुख में क्लब के प्रकार के साथ अंत में दूरी आधा इंच बढ़ जाएगी। दूरी आपके लीड पैर की तरफ बढ़ेगी यानी दाएं हाथ के गोल्फरों के लिए बाएं पैर के अंगूठे की ओर और इसके विपरीत।
गेंद और मुख्य एड़ी खिलाड़ी के लिए एक दूसरे के अनुरूप होनी चाहिए। गेंद को ऊपर उठाने के लिए उचित स्ट्राइक सुनिश्चित करने के लिए, पैर के अंगूठे को थोड़ा बाहर की ओर धकेलना चाहिए।
यदि गेंद की स्थिति बहुत आगे है, तो आपको गेंद पर मजबूत प्रभाव डालने में समस्या का सामना करना पड़ेगा। यह भी प्रभाव के क्षण में क्लब को बाहर से अंदर की ओर ले जाएगा। इस समस्या को हल करने के लिए, गेंद को एक या दो इंच पीछे की ओर घुमाएँ।
दूसरों पर बढ़त बनाने के लिए, गेंद को बाएं पैर के अंदर रखें। यह स्थिति आपको लक्ष्य रेखा के साथ 90 डिग्री के कोण पर एक रेखा खींचने में मदद करेगी जो बाईं एड़ी और गोल्फ की गेंद को जोड़ती है।
यह अक्सर शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने फ़ेयरवे वुड्स के लिए गेंदों की समान स्थिति का उपयोग न करें। यह गलती आपको गुणवत्ता वाले शॉट्स का उत्पादन नहीं करने देगी। इसके बजाय आप सर्वश्रेष्ठ शॉट लेने के लिए अपनी गेंदों के साथ मामूली समायोजन कर सकते हैं।
पकड़ की स्थिति
एक शुरुआत के रूप में, आपका मुख्य ध्यान पकड़ तंत्र पर होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत से लोग अक्सर इसकी उपेक्षा करते हैं और बाद में पछताते हैं। एक अच्छा ग्रिपिंग आपको वांछित कोण के साथ सर्वश्रेष्ठ शॉट देने में मदद कर सकता है और एक सुसंगत सेट अप विकसित करने में भी मदद करेगा। पहले हमें क्लब पर हाथ के उन्मुखीकरण के बारे में पता होना चाहिए।
यदि आप दाएं हाथ के गोल्फर हैं, तो आपके बाएं हाथ की स्थिति शीर्ष पर शाफ्ट के बट के पास होनी चाहिए, जबकि दाहिने हाथ को बाएं हाथ के नीचे और बाएं के लिए इसके विपरीत होना चाहिए। बाएं हाथ के अंगूठे को क्लब के हैंडल के नीचे की तरफ बढ़ाएं लेकिन इसे अंडरस्कोर के चारों ओर न लपेटें।
विभिन्न प्रकार के मनोरंजक तंत्र हैं। उनमें से कुछ नीचे चर्चा की गई है।
इंटरलॉक ग्रिप
इस प्रकार की चपेट में, दाहिने हाथ की गुलाबी उंगली की स्थिति बाएं हाथ की मध्य और तर्जनी के बीच होगी। जैक निकलॉस और टाइगर वुड्स जैसे कई प्रसिद्ध चैंपियन इस मनोरंजक तंत्र का उपयोग करते हैं।
वरदोन ओवरलैप ग्रिप
यह एक अन्य लोकप्रिय ग्रिपिंग तंत्र है और इंटरलॉक ग्रिपिंग तंत्र के समान है। यहाँ तर्जनी और मध्यमा के बीच में छोटी उंगली रखने के बजाय, इसे उनके बीच की खाई के ऊपर रखें।
बेसबॉल या टेन-फिंगर ग्रिप
पेशेवर इस चपेट से बचते हैं लेकिन यह शौकीनों के बीच अधिक लोकप्रिय है। अन्य दो ग्रिपिंग तंत्रों के विपरीत, ग्रिप में उंगलियों की इंटरलॉकिंग या ओवरलैपिंग नहीं होती है। खिलाड़ी को पीछे वाले हाथ की छोटी उंगली को अग्रणी हाथ की तर्जनी के पास रखना होता है और अग्रणी हाथ के अंगूठे को पीछे वाले हाथ की जीवन रेखा द्वारा कवर किया जाता है
लक्ष्य
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि गोल्फ एक लक्ष्य-उन्मुख खेल है और हमारा मुख्य उद्देश्य गेंद को अपनी प्रारंभिक स्थिति से लक्ष्य तक ले जाना है। लक्ष्य मार से दूर है। हमारा प्राथमिक उद्देश्य गेंद को हिटिंग पॉइंट से ग्रीन की ओर ले जाना है, और फिर उस बिंदु से लक्ष्य कप है।
बंकर शॉट
बंकर कुछ और नहीं बल्कि रेत के जाल हैं जो खिलाड़ी के लिए बहुत मुश्किल हो जाते हैं अगर वह गेंद को उसमें से बाहर ले जाने की रणनीतियों से अवगत नहीं है। जब तक आप एक बंकर शॉट के लिए अच्छी तरह से तैयार नहीं होते हैं, तब तक यह आपको शॉट्स का खर्च देगा और आपकी पवित्रता को भी प्रभावित करेगा। मुख्य रूप से दो प्रमुख प्रकार के बंकर हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए और वे हैं;
- ग्रीनसाइड बंकर
- फेयरवे बंकर
ग्रीनसाइड बंकर
यहाँ बंकरों को साग के पास रखा गया है। यह खिलाड़ी के लिए बाधा जोड़ देगा। इसका कारण यह है कि ये शॉट अप्रोच शॉट के दौरान हिट होते हैं और शॉट एक लोहे के माध्यम से बहुत भारी उत्थान के साथ बनाया जाता है।
फेयरवे बंकर
ये रेत से भी ज्यादा कठिन हैं। यहां हमें रेत की एक कील की तुलना में अधिक क्लब से निपटना होगा। इस मामले में शॉट्स की मार बंकर के होंठ पर निर्भर करेगी।
बेहतर ड्राइविंग के लिए तकनीक
गोल्फ में हमेशा एक सही ड्राइव के साथ हिट करना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन इसके लिए नियमित अभ्यास की आवश्यकता होती है और खेलते समय कुछ खास तरकीबें अपनानी होती हैं। समतल क्षेत्र पर, हमें वांछित क्षेत्र में गोल्फ की गेंद को टी करने की आवश्यकता है ताकि यह एक बेहतर स्वीप शॉट हो। बेहतर ड्राइव मारने के लिए जिन कुछ युक्तियों का पालन किया जाना चाहिए वे इस प्रकार हैं -
अधिकांश कलाकार शॉट को एक प्रदर्शन के रूप में सोचते हैं जिसे पूर्णता के साथ दिया जाना चाहिए। इससे मांसपेशियों में कसाव और मस्तिष्क में ऐंठन होती है। इसके बजाय आप इसे दूसरे शॉट मारने के लिए अपनी गेंद को अच्छी स्थिति में लाने के उद्देश्य के रूप में लेते हैं। यह आपके प्रदर्शन को बढ़ाएगा।
एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि अधिकांश गोल्फरों की उपेक्षा उनके रुख के संबंध में गेंद की नियुक्ति है। जब तक गेंद को सही रुख के साथ नहीं रखा गया है, एक सही शॉट हासिल करना मुश्किल होगा।
हमेशा मचान की डिग्री पर नज़र रखें जो आपके क्लब प्रमुख बनाए रख रहे हैं। मचान की डिग्री के दो फायदे हैं। पहले यह ड्राइव की ऊंचाई बढ़ाता है और दूसरा यह घटता घटता है जो जाहिर तौर पर एक और फायदा है।
स्विंगिंग की तैयारी करते समय, उन क्षेत्रों के बारे में न सोचें, जहां आप गेंद को हिट नहीं करना चाहते हैं। इसके बजाय उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां आप निश्चित रूप से चाहते हैं कि आपकी गेंद ड्राइव के बाद तैनात की जाए।
कभी-कभी गोल्फर उन परिस्थितियों के दौरान जुआ खेलते हैं जब उनका बाधा बहुत कम होता है। आपको गेंद को खेलने में लगाना चाहिए।