रोलर हॉकी - कैसे खेलें?

भले ही खेल अलग-अलग क्षेत्रों में खेले जाते हैं, खेल के प्रकार के आधार पर, ज्यादातर दोनों प्रकार के नियम बहुत समान हैं। खेल के दौरान, प्रत्येक टीम में गोलकीपर सहित पांच खिलाड़ी होते हैं। खेल के दौरान, खिलाड़ी गेंद को मारने की कोशिश करते हैं या प्रतिद्वंद्वी के गोल में टक करते हैं।

खिलाड़ियों को पद आवंटित करना

एक टीम के चार खिलाड़ियों में से दो को फॉरवर्ड के रूप में लिया जाता है, जहां अन्य दो डिफेंडर के रूप में खेलते हैं। जबकि आगे की स्थिति में एक शामिल हैcenter और एक winger, रक्षक आमतौर पर बाएँ और दाएँ पदों में एक साथ रहते हैं। गोलकीपर गेंद को नेट से टकराने से रोकता है।

आगे की तरफ ज्यादातर गोल गोल करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे विरोधी के गोल पोस्ट पर अपराध और हमले के लिए जिम्मेदार हैं। आमतौर पर फॉरवर्ड को प्रतिद्वंद्वी के गोलपोस्ट की ओर अधिक सटीक शॉट बनाते हुए उच्च गति पर स्केट करना चाहिए।

डिफेंडरों की मुख्य जिम्मेदारी विरोधी टीम की गेंद को गोल में मारने से लेकर गोलपोस्ट में घुसने का विरोध करना है। वे आमतौर पर प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रण में लेने के लिए लंबे और कठिन पास लेते हैं।

लक्ष्य रक्षक आगे की ओर और रक्षकों के बाद रक्षा की अंतिम पंक्ति है। वे सीधे गोलपोस्ट के सामने खड़े होते हैं और प्रतिद्वंद्वी को गेंद को पोस्ट तक मारने से रोकने की कोशिश करते हैं। खेल प्रकार के आधार पर, गोलियां गेंद / पक को रोकने के लिए विभिन्न दस्ताने पैड का उपयोग करती हैं।

गेंद पर नियंत्रण

क्वाड हॉकी में, वे एक डिफ्लेक्टिंग फ़्लैट मिट और इनलाइन हॉकी का उपयोग करते हैं, वे बॉल / पक को पकड़ने के लिए कैचिंग ग्लव का उपयोग करते हैं। खिलाड़ी हॉकी स्टिक का उपयोग करके गेंद या पक को नियंत्रित करते हैं जिसमें एक छोर पर घुमावदार ब्लेड होता है। खिलाड़ी अपने शरीर के किसी भी हिस्से के साथ पक या गेंद को पुनर्निर्देशित कर सकते हैं लेकिन इसके लिए कुछ प्रतिबंध हैं।

परतें न तो गेंद या पक को पकड़ सकती हैं और न ही वे इसे अपने हाथों का उपयोग करके पास कर सकती हैं, जब तक कि वे रक्षात्मक क्षेत्र में न हों। खिलाड़ियों को जानबूझकर गेंद को मारने या उनके पैर का उपयोग करने से रोक दिया जाता है जबकि अनजाने में हिट की अनुमति होती है। इसी प्रकार, खिलाड़ी गोल पोस्ट में अपने हाथ का उपयोग करके पक या गेंद को नहीं मार सकते हैं। एक बार में सभी खिलाड़ियों के प्रतिस्थापन को ए कहा जाता हैLine Change।

एक मैच की अवधि

खेल में आमतौर पर दो हिस्सों होते हैं और उनकी अवधि खेल के स्तर पर निर्भर करती है। उच्च स्तर की लीगों में, पहली छमाही 30 मिनट की होती है जबकि निचले स्तर की लीगों की अवधि 12 मिनट की कम होती है। यदि खेल एक टाई में समाप्त होता है, तो या तो अतिरिक्त समय दिया जाता है या शूटआउट खेला जाता है।

शॉर्टहैंड या लाइन प्ले के दौरान, टीमें आमतौर पर वैकल्पिक खिलाड़ियों को फॉरवर्ड लाइन या डिफेंस पेयरिंग में स्थानापन्न करती हैं। मैच के दौरान किसी भी समय खिलाड़ियों को स्थान देने की अनुमति दी जाती है, जिसे कहा जाता हैchanging-on-the-fly। हालांकि, ठहराव के दौरान, होम टीम को प्रतिस्थापन के लिए अंतिम मौका दिया जाता है।

मैदान के आसपास की बोर्ड की दीवारों का उपयोग मैच में गेंद / पक को रखने के लिए किया जाता है और गेंद को हिट करने के लिए एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। खिलाड़ियों को प्रगति करने से बलपूर्वक विरोधियों को बाधित करने से रोका जाता है, जिसे बॉडी चेक के रूप में भी जाना जाता है। गेंद / पुक के उनके साथ टकरा जाने की स्थिति में रेफरी और बाहरी लोग कभी भी नाटक को रोक नहीं सकते हैं।

आमतौर पर खेल लंबे समय तक बाधित नहीं होता है। एक बार बाधित होने के बाद, मैच फिर से एक चेहरे के साथ फिर से शुरू होता है। फेस ऑफ में, दो प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी एक-दूसरे का सामना करते हैं और फिर एक बार आधिकारिक फ़र्श पर गेंद गिराने पर गेंद / पक पर नियंत्रण पाने की कोशिश करते हैं। फेस-ऑफ उचित अंकन क्षेत्र में होता है।

इनलाइन हॉकी

इनलाइन हॉकी के मामले में, पक की आवाजाही प्रतिबंधित है। यदि पक दीवारों से पार करते समय और खिलाड़ी की बेंच या बाहर के जाल से बाहर निकलता है, तो इसे खेल से बाहर कहा जाता है। मामले में एout of play, पक को मृत माना जाता है और उस समय अधिकारियों द्वारा मैच रोक दिया जाता है। प्रत्येक टीम अधिकतम 14 खिलाड़ियों और दो गोलकीपरों को विकल्प के रूप में उपयोग कर सकती है।

ब्लाइंड हॉकी

ब्लाइंड हॉकी उन खिलाड़ियों के बीच खेला जाता है जो या तो पूरी तरह से अंधे या दृष्टिबाधित होते हैं। दृष्टिहीन खिलाड़ियों को भी इस खेल में खेलने की अनुमति है क्योंकि सभी खिलाड़ियों को खेल के दौरान अपारदर्शी चश्मे पहनने होते हैं। नेत्रहीन हॉकी की सतह सामान्य रिंक से छोटी होती है और 60 'आकार से 85' के आसपास होती है जबकि खिलाड़ियों के साथ-साथ गोलकी की संख्या भी समान रहती है।

इस प्रकार के खेल में उपयोग किया जाने वाला पक आकार में बड़ा होता है जबकि पक और गोल पोस्ट दोनों में एक ध्वनि उपकरण होता है जिससे खिलाड़ी पक को सुन सकते हैं और गोल पोस्ट की ओर आगे बढ़ सकते हैं। खिलाड़ी पूरे खेल में कार्रवाई या टीम के काम या रणनीति के बारे में खुद के बीच संवाद करते हैं। एक देखे गए रेफरी पूरे अवधि के दौरान खेल को निर्देशित करता है।