टेबल टेनिस - त्वरित गाइड
टेबल टेनिस, जिसे पिंग पॉन्ग भी कहा जाता है, एक खेल है जिसका उद्भव इंग्लैंड में विक्टोरियन काल में हुआ था। उच्च श्रेणी के लोग रात के खाने के बाद टेबल टेनिस खेलते थे। यह शुरू में एक मेज के केंद्र में पुस्तकों को ढेर करके और मोटी किताबों के साथ एक गोल्फ की गेंद को मारकर खेला जाता था। टेबल टेनिस पर बहुत ध्यान और गति की जरूरत है।
प्रोफेशनल टेबल टेनिस एक हार्ड टेबल पर खेला जाता है जिसे नेट से विभाजित किया जाता है। खिलाड़ी एक दूसरे के विपरीत खड़े होते हैं, और एक हल्की गेंद को टेबल के पार एक छोटे गोल बल्ले से मारते हैं। गेंद को स्पिन करने से गेंद को हिट करने की संभावना बहुत कम हो जाती है। इसलिए, खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी को इसे परोसने से पहले गेंद को स्पिन करते हैं।
टेबल टेनिस एकल के साथ-साथ युगल भी खेला जाता है। यह पुरुष और महिला दोनों वर्ग में खेला जाता है। टेबल टेनिस अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (ITTF) द्वारा निर्धारित नियमों द्वारा खेला जाता है।
भाग लेने वाले देश
टेबल टेनिस केवल इंग्लैंड तक ही सीमित नहीं है। यह एक ओलंपिक खेल है और कई देशों द्वारा खेला जाता है। किसी भी अन्य खेल के विपरीत, टेबल टेनिस को उस विशेष महाद्वीप की टेबल टेनिस के लिए जिम्मेदार विभिन्न शासी निकायों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (ITTF) के अलावा, शीर्ष सबसे शासी निकाय, यूरोप के लिए यूरोपियन टेबल टेनिस यूनियन (ETTU) और संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए USA टेबल टेनिस (USATT) हैं। नीचे आप टेबल टेनिस टूर्नामेंट में भाग लेने वाले 100 से अधिक विषम देशों में से कुछ देशों का नाम जान सकते हैं।
टेबल टेनिस एक टेबल के पार खड़े होकर खेला जाता है। umpire या scorerगेंद को टेबल के नीचे एक हाथ में छुपाता है, और खिलाड़ियों को यह अनुमान लगाने देता है कि गेंद किस हाथ में है। विजेता को यह तय करना होता है कि वह सर्विस देना चाहता है या टेबल के किस तरफ खड़ा होना चाहता है। आम तौर पर एकल में, पहली सेवा एक सिक्का उछालकर तय की जाती है।
नामक एक और विधि है serve to play, जहां खिलाड़ी तीन बार गेंद को आगे और पीछे खेलता है और फिर पॉइंट के लिए बाहर खेलता है।
तालिका का डिजाइन
व्यावसायिक टेबल टेनिस केवल ITTF द्वारा अनुमोदित लकड़ी की मेज पर खेला जाता है। तालिका समान रूप से गहरे रंग की है और मैट समाप्त हो गया है। यह बस खेलते समय किसी भी चकाचौंध से बचने के लिए है। मेज को एक जाल का उपयोग करके बिल्कुल बीच में विभाजित किया गया है।
एमेच्योर स्टील से बने ठोस तालिकाओं पर खेलते हैं जो कंक्रीट या किसी भी ठोस सामग्री से अलग होते हैं।
तालिका का आयाम
तालिका 1.525 मीटर (5.0 फीट) चौड़ी और 2.74 मीटर (9.0 फीट) लंबी है। इसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह 23 सेंटीमीटर (9.1 इंच) की एक समान उछाल देता है जब 30 सेंटीमीटर (11.8 इंच) की ऊंचाई से एक मानक गेंद को मेज पर टैप किया जाता है। पूरी तालिका केवल एक समान सामग्री से बनी है। तालिका को विभाजित करने के लिए इस्तेमाल किया गया जाल ऊंचाई में 15.25 सेमी (6.0 इंच) है।
टेबल पिंग-पोंग खेलने के लिए आवश्यक मुख्य उपकरण हो सकता है, लेकिन यह केवल आवश्यक चीज नहीं है। खिलाड़ियों को चाहिएracquet या paddle और खेल के साथ जाने के लिए एक पिंग-पोंग बॉल।
रैकेट / पैडल
जिस देश में खेला जाता है, उसके आधार पर यह शब्द बदलता रहता है। ब्रिटेन के लिए, यह बल्लेबाजी है; संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह एक कहा जाता हैpaddle। ITTF के बाद का पद हैracquet।
रैकेट को टुकड़े टुकड़े किया जाता है और खिलाड़ी के आधार पर दोनों तरफ या रबर के साथ कवर किया जाता है। उसकी पकड़ के आधार पर खिलाड़ी यह तय करता है कि उन्हें रबर की जरूरत है या दोनों तरफ।
रैकेट के हैंडल को कहा जाता है blade। यह ब्लेड ग्लास फाइबर, कॉर्क, कार्बन फाइबर, केवलर से लेकर एल्यूमीनियम फाइबर तक कई अलग-अलग सामग्रियों से बना हो सकता है। लेकिन ITTF सलाह देता है कि कम से कम 85% पैडल लकड़ी के बने होने चाहिए। इस्तेमाल की जाने वाली लकड़ियां सरू और कोरिना हैं। बल्ला आमतौर पर 6 इंच (15 सेमी) चौड़ा और 6.5 इंच (17 सेमी) लंबा होता है।
गेंद
गेंद की सटीकता को 12 इंच की ऊंचाई से सपाट एकसमान सतह पर उछाल कर निर्धारित किया जाता है। यदि गेंद लगभग 9.4-10.2 इंच तक उछलती है, तो वह विशेष गेंद खेलने के लिए एकदम सही है।
ITTF ने गेंद के आयाम और वजन के लिए कुछ नियम निर्धारित किए हैं। व्यास में 40 मिलीमीटर की गेंद और 2.7 ग्राम के रूप में प्रकाश का उपयोग केवल टेबल टेनिस खेलने के लिए किया जाना चाहिए।
आमतौर पर गेंदों को सफेद या पीले रंग में निर्मित किया जाता है। रंग तालिका के रंग के साथ-साथ परिवेश के आधार पर भिन्न हो सकता है। गेंद केवल प्लास्टिक से बनी होती है और इसे ITTF की मंजूरी होनी चाहिए। गेंद की गुणवत्ता एक से तीन तक के स्टार मार्क वाले निर्माताओं द्वारा प्रदर्शित की जाती है, तीन सबसे अधिक है।
अंक, फ़ाउल आदि का वर्णन करने के लिए टेबल टेनिस गेम में कई शब्दों का उपयोग किया जाता है। अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ शब्दों की सूची नीचे दी गई है।
Heavy - एक मजबूत स्पिन का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है।
Blade - रैकेट का लकड़ी का हिस्सा।
Anti-spin- एक रक्षा स्पिन प्रतिद्वंद्वी को भ्रमित करने के लिए या एक मजबूत स्पिन की प्रतिक्रिया के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। शीर्ष स्तर के खिलाड़ी शायद ही कभी इस तकनीक का उपयोग करते हैं, लेकिन यह शौकीनों के बीच बहुत प्रसिद्ध है। प्लेयर रैस्केट के रबर के दांतेदार पक्ष का उपयोग करता है।
Inverted rubber- रबड़ की चिकनी साइड जिसे खेलने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और पिंपल की तरफ बल्लेबाजी करने के लिए चिपका दिया जाता है। चिकनी पक्ष अधिक स्पिन देता है क्योंकि एक बड़ा संपर्क क्षेत्र है।
Pimples (Pips)- रैकेट का रबर साइड जो उल्टे रबर के विपरीत अलग-अलग स्पिन प्रभाव देता है। रैकेट के इस तरफ बहुत अधिक संपर्क सतह नहीं है।
Crossover- फोरहैंड से बैकहैंड तक स्ट्रोक का परिवर्तन। एक खिलाड़ी को अपने स्ट्रोक को बदलने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह अक्सर हमले का आसान लक्ष्य होता है। इस क्षेत्र में सेवा वापस करना आसान नहीं है।
Tight- एक मजबूत वापसी जो प्रतिद्वंद्वी को संभालना मुश्किल है। यह आमतौर पर स्पिन और मजबूत स्ट्रोक का संयोजन है।
Loose - एक कमजोर वापसी जिसमें अपर्याप्त स्पिन या स्ट्रोक या दोनों हैं, और प्रतिद्वंद्वी के लिए खेलना आसान है।
Early - यह गेंद को ऊपर उठाने का जिक्र है।
Late - बॉल का उछाल।
Loop - एक मजबूत स्ट्रोक जो आमतौर पर आने वाली गेंद के स्पिन को खत्म कर देता है।
Multi-ball- एक बॉल रोबोट या कोई अन्य खिलाड़ी लगातार दूसरे खिलाड़ी को प्रशिक्षण में खिलाता है। इस विधि का उपयोग समय की बर्बादी को कम करने के लिए किया जाता है।
Penhold- यह एक स्टाइल है जिसका इस्तेमाल पैडल पकड़ने के लिए किया जाता है। यह पेन पकड़े हुए टी जैसा दिखता है।
Shakehand- हाथ की तर्जनी को सीधा रखने के लिए तर्जनी से पकड़ना। यह रैकेट को पकड़ने का सबसे आम तरीका है और यह टेनिस में रैकेट को पकड़ने से मिलता जुलता है।
Sandwich rubber - यह स्पंज के साथ उल्टे रबर का वर्णन करना है।
Speed glue- नाम के रूप में, यह उच्च वाष्पशील सॉल्वैंट्स के साथ एक गोंद है, जिसका उपयोग रबर के स्पंज को ब्लेड (रैकेट के लकड़ी के हिस्से) में गोंद करने के लिए किया जाता है। यह स्ट्रोक की गति को बढ़ाता है।
Third ball- यह एक स्ट्रोक है जो सेवा के बाद प्रतिद्वंद्वी के स्ट्रोक के जवाब में सर्वर द्वारा मारा जाता है। टेबल टेनिस रैली में यह पहला हमला करने वाला स्ट्रोक है।
खेल आमतौर पर यह तय करने से शुरू होता है कि कौन पहले सेवा करने वाला है और कौन प्राप्त करने वाला है। खेल यह तय करने के बाद शुरू होता है कि कौन सा खिलाड़ी पहले सर्विस देगा।
सेवा और वापसी
खेल उस खिलाड़ी द्वारा शुरू किया जाता है जो सेवा करता है। गेंद को बिना किसी स्पिन के हवा में कम से कम 16 सेंटीमीटर ऊपर उठाया जाता है और रैकेट से इस तरह से मारा जाता है कि यह नेट के स्पर्श के बिना रिसीवर के अदालत में जाने से पहले एक बार कोर्ट के सर्वर की तरफ से टकराता है।
लश्कर
असुरक्षित परिणामों की एक रैली के रूप में जाना जाता है Let। यह कई कारणों से हो सकता है, लेकिन कुछ हैं -
जब रिसीवर तैयार नहीं होता है और गेंद को परोसा जाता है।
गेंद को छुपाया जाता है और या तो अंपायर या प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी को सर्विस पर संदेह होता है।
स्कोरिंग
कई परिदृश्य हैं जहां एक खिलाड़ी को अंक मिलते हैं। कुछ हैं -
अगर गेंद प्रतिद्वंद्वी तक पहुंचने से पहले नेट को नहीं बल्कि किसी भी चीज को छूती है।
यदि प्रतिद्वंद्वी वापसी या सेवा करने में विफल रहता है।
यदि खिलाड़ी रबर के भाग से नहीं बल्कि लकड़ी के भाग से गेंद को मारता है, तो प्रतिद्वंद्वी को एक बिंदु मिलता है।
जब रिसीवर एक रैली में 13 रिटर्न को पूरा करता है, तो शीघ्र प्रणाली के तहत।
खिलाड़ी को एक बिंदु मिलता है जब प्रतिद्वंद्वी गेंद को बाधित करता है।
सेवाओं का विकल्प
मैच के खेल बिंदु के आधार पर सेवा बदल सकती है। रैली के विजेता के बावजूद, विरोधियों के बीच सेवा बदलती रहती है। एDeuceखेला जाता है, जब दोनों खिलाड़ियों के दस-दस अंक होते हैं और प्रत्येक खिलाड़ी एक और अंक के लिए कार्य करता है। सेवा और प्राप्त करना ड्यूस में परिवर्तन नहीं करता है।
खिलाड़ी प्रत्येक गेम के अंत में टेबल के किनारे बदलते हैं। जब खिलाड़ियों में से कोई एक पहले पांच अंक प्राप्त करता है, तो खिलाड़ी सेवा की बारी की परवाह किए बिना छोर बदल देते हैं। यदि खिलाड़ी बदलते पक्षों को याद करते हैं या यदि वे आउट ऑफ़ टर्न हैं, तो भी अंक की गणना की जाती है और खेल को फिर से शुरू किया जाता है।
स्ट्रोक के प्रकार
आमतौर पर टेबल टेनिस में स्ट्रोक को दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है - offensive तथा defensive स्ट्रोक।
आक्रामक स्ट्रोक
Hit- यह एक बहुत शक्तिशाली स्ट्रोक है जिसमें अधिक गति और कम या कोई भी स्पिन नहीं है। इस तरह के स्ट्रोक को वापस करना मुश्किल है, लेकिन आमतौर पर खेल में गेंद रखने के लिए खेला जाता है। पैडल स्ट्रोक की दिशा के लंबवत है।
Smash- नाम के रूप में, यह एक स्ट्रोक है जो बहुत शक्तिशाली है। आमतौर पर एक सेवा को वापस करने के लिए खेला जाता है जो या तो बहुत अधिक है या नेट के बहुत करीब है। इस स्ट्रोक को वितरित करने के लिए बहुत अधिक त्वरण और सटीकता की आवश्यकता होती है। यह बैकस्विंग और उच्च गति का एक संयोजन है। गेंद के प्रक्षेपवक्र को साइडस्पिन के साथ बदल दिया जाता है। स्मैश का मुख्य उद्देश्य उच्च गति और उछाल है, जिससे प्रतिद्वंद्वी गेंद को हिट करने में असमर्थ है।
Loop- यह हमला गेंद को गति से अधिक स्पिन देता है। रैकेट स्ट्रोक की दिशा के समानांतर है। इस तरह के स्ट्रोक से टॉपस्पिन में परिणाम होता है और तालिका के प्रतिद्वंद्वी पक्ष को मारने के बाद थोड़ा आगे निकल जाता है।
Counter-hit- यह हिट, अगर सही सटीकता के साथ दिया जाए, तो यह स्मैश जितना अच्छा हो सकता है। जब गेंद टेबल पर उछालने के तुरंत बाद हिट की जाती है, तो इसका परिणाम काउंटर-हिट होता है। इस स्ट्रोक को प्राप्त करने के लिए, बल्ले को गेंद के बहुत करीब होना चाहिए।
Flick- जब बैकस्विंग को शॉर्ट रिस्ट स्विंग से कंप्रेस किया जाता है, तो यह फ्लिक देता है। आमतौर पर, प्रतिभागियों द्वारा खेला जाता है, जब गेंद टेबल के किनारे से आगे नहीं बढ़ती है। यह स्ट्रोक आम तौर पर एक सेवा को वापस करने के लिए खेला जाता है और जब बैकस्विंग के लिए ज्यादा जगह नहीं होती है। यह जिस तरह से खेला जाता है, उसमें लूप जैसा दिखता है।
रक्षात्मक स्ट्रोक
Push- यह स्ट्रोक एक बैकस्पिन का कारण बनता है और गेंद को हवा में धीरे-धीरे विरोधी की तरफ तैरता है। यह हमला एशिया में स्लाइस नाम से लोकप्रिय है। यह स्ट्रोक बैक स्पिन एक्शन के कारण वापसी करना मुश्किल हो सकता है। यह सेवा नेट के बहुत करीब आ सकती है और शौकीनों के लिए खेलना मुश्किल है। हालाँकि, अनुभवी खिलाड़ी इस सेवा को एक लूप के साथ लौटा सकते थे और प्रतिद्वंद्वी को मुश्किल में डाल सकते थे।
Block- यह स्ट्रोक आसान लग सकता है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी को नष्ट कर सकता है। एक गेंद को हिट नहीं करता है, लेकिन बस रैकेट को गेंद के इतने करीब रखता है, कि वह अपनी बाउंस के ठीक बाद रैकेट को हिट करता है। ब्लॉक टेबल पर गेंद की लैंडिंग का पक्ष बदल सकता है, जो अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है क्योंकि प्रतिद्वंद्वी गेंद का न्याय करने में सक्षम नहीं होगा। आमतौर पर ब्लॉक में, गेंद को उसी ऊर्जा और कोण के साथ लौटाया जाता है जिसके साथ इसे परोसा गया था। इस स्ट्रोक में एक टॉपस्पिन हो सकता है और प्रतिद्वंद्वी को रक्षाहीन बना सकता है। अनुभवी खिलाड़ी लूप या स्मैश के साथ इस सर्विस को वापस करते हैं
Chop- यह लूप का बैकस्पिन समकक्ष है। यह स्ट्राइक तब की जाती है जब गेंद लगभग टेबल के अंत में लैंड करती है। इसलिए, हड़ताल बहुत भारी है, और अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है। यह बैकस्पिन आमतौर पर प्रतिद्वंद्वी के टॉपपिन में वापसी है। यदि अच्छी तरह से खेला जाता है, तो गेंद मेज पर क्षैतिज होती है, जबकि हवा में थोड़ी वृद्धि होती है। चोप की वापसी बेहद मुश्किल है। केवल कुछ ही खिलाड़ी नो-स्पिन प्रभाव या साइड स्पिन जैसे चॉप में बदलाव प्रदर्शित कर सकते हैं।
Lob- यह स्ट्राइक गेंद को लगभग 5 मीटर की ऊंचाई तक ले जाती है, ताकि वह सबसे ज्यादा स्पिन वाली प्रतिद्वंद्वी की मेज पर उतर सके। एक अच्छा डिफेंस लॉब इतना प्रभावी है कि इसका उपयोग स्मैश की वापसी के रूप में किया जा सकता है। इस स्ट्राइक पर वापसी करने के लिए, खिलाड़ी आमतौर पर लगभग कुछ मीटर के लिए टेबल से पीछे हट जाते हैं और अधिकतम गति और ताकत के साथ गेंद को हिट करने के लिए टेबल की ओर दौड़ते हैं। स्पिन की अप्रत्याशितता के कारण यह हड़ताल बहुत शक्तिशाली है।
A Game- जब दोनों में से कोई एक खिलाड़ी 11 अंक का स्कोर करता है, तो उसे उस विशेष खेल के विजेता के रूप में घोषित किया जाता है। यदि दोनों खिलाड़ी 10 अंक तक पहुंच जाते हैं, तो वह खिलाड़ी जो एक दूसरे से दो अंक हासिल करता है, उसे खेल का विजेता घोषित किया जाता है।
A Match- ITTF के अनुसार, एक मैच विषम संख्या के गेम के लिए सबसे अच्छा है। आमतौर पर एक मैच में 3, 5 या 7 गेम होते हैं।
टेबल टेनिस में स्पिन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्पिन के प्रभाव से पूरा खेल बदल सकता है। हम टेबल टेनिस में विभिन्न प्रकार के स्पिनों के बारे में चर्चा करेंगे जो हमें देखने को मिलते हैं।
Backspin- इस स्पिन का इस्तेमाल आमतौर पर गेंद को कम और खेल में रखने के लिए किया जाता है। इस स्पिन को वापस करना मुश्किल है और इसलिए, सेवा करते समय बहुत अधिक उपयोग किया जाता है। गेंद खिलाड़ी से दूर जाती है और इसलिए गेंद को हिट करना मुश्किल होता है। बैकस्पिन वापस करने के लिए, स्मैश का उपयोग किया जा सकता है लेकिन यह नेट के बहुत करीब और पूरी ऊर्जा के साथ होना चाहिए।
Topspin- गेंद का प्रक्षेपवक्र स्पिन की धुरी के लंबवत है। गेंद उछलती और विरोधी पक्ष के पास पहुंचने से पहले नीचे की ओर गिरती है। इस स्पिन को वापस करने के लिए, खिलाड़ी को अपने रैकेट के कोण को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। यह बैकस्पिन जितना तेज़ नहीं है, लेकिन मुख्य रूप से इसका उपयोग प्रतिद्वंद्वी को प्रतिक्रिया देने का कम मौका देने के लिए किया जाता है।
Sidespin- सेवा के दौरान इसका बहुत उपयोग किया जाता है, क्योंकि गेंद का प्रक्षेपवक्र लंबवत होता है। गेंद की उछाल पर सिडस्पिन का ज्यादा प्रभाव नहीं है। इस स्ट्रोक को एक के रूप में संदर्भित किया जाता हैhook।
Corkspin- इस स्पिन को ड्रिल-स्पिन के रूप में जाना जाता है। गेंद का प्रक्षेपवक्र स्पिन के अक्ष के समानांतर कम या ज्यादा होता है। यह स्पिन उतना प्रभावी नहीं है जितना ऊपर उल्लेख किया गया है और बैकस्पिन या स्मैश के साथ वापस किया जा सकता है। कॉर्कस्पिन को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, यह आमतौर पर एक या एक से अधिक किस्मों के साथ संयुक्त होता है।
टेबल टेनिस में ग्रिप जिस तरह से एक खिलाड़ी रैकेट रखता है। एक बल्ले को पकड़ने की तीन अलग-अलग शैलियाँ हैं और अलग-अलग खिलाड़ी के पास रैकेट को पकड़ने की एक या दोनों शैली हैं।
Penhold
इस पकड़ को अपना नाम मिल गया, क्योंकि यह एक कलम पकड़े हुए जैसा दिखता है। यहां खिलाड़ी के मध्य, अंगूठी, छोटी उंगलियों को रैकेट के चारों ओर घुमाया जाता है। रैकेट को पकड़ने की इस शैली को कहा जाता हैChinese penholding। भले ही कई खिलाड़ियों के पास रैकेट पकड़ने का तरीका हो, लेकिन उनकी खेलने की शैली पूरी तरह से अलग है।
पेनोडलिंग की एक अन्य शैली जापानी / कोरियाई शैली है। इस शैली में, तीन अंगुलियां रैकेट के पीछे होती हैं। जिन खिलाड़ियों के पास चीनी पेनहोल्डिंग शैली है वे गोल रैकेट हेड पसंद करते हैं, जबकि जिनके पास कोरियाई शैली है, वे चौकोर आकार के रैकेट हेड पसंद करते हैं।
आमतौर पर, जिन खिलाड़ियों की कलम चलाने की शैली होती है, वे रैकेट के दूसरे पक्ष का उपयोग नहीं करते हैं। लेकिन, 1990 के दशक में चीनियों ने एक रिवर्स पेनहोल्ड तकनीक विकसित की, जिसमें खिलाड़ी रैकेट के दूसरे पक्ष का भी उपयोग करता है।
हाथ मिलाना
जैसा कि नाम से पता चलता है, इस प्रकार की पकड़ एक हाथ मिलाने के समान होती है। इस धारण को भी कहा जाता हैWestern grip यूरोप और अमेरिका के कई खिलाड़ी एक रैकेट को पकड़ने की इस शैली का उपयोग करते हैं।
शेकहैंड ग्रिप आसान लगती है और यह एक बहुत ही बहुमुखी शैली है। तो, यह चीन में भी शुरू किया गया था और अब, कई शीर्ष स्तर के चीनी खिलाड़ी भी इस तकनीक का उपयोग करते हैं। जाहिरा तौर पर, खिलाड़ी इस तकनीक को पेनॉल से आसान महसूस करते हैं, क्योंकि यह खेलने की व्यापक गुंजाइश देता है।
Seemiller
इस ग्रिप का नाम रखा गया है Danny Seemiller, क्योंकि वह एक था जिसने इस तकनीक का उपयोग किया था। इस तरह की पकड़ के लिए, किसी को अंगूठे और तर्जनी को रैकेट के दोनों ओर रखना चाहिए और बाकी उंगलियों को नीचे के भाग पर रखना चाहिए।
इस विधि का उपयोग प्रतिद्वंद्वी को विचलित करने के लिए किया जाता है, क्योंकि विपरीत रब्बर को ब्लेड के दोनों किनारों पर रखा जा सकता है। यह तकनीक फोरहैंड साइड पर शानदार लूप देती है।
टेबल टेनिस एक खेल है जो एकल के साथ-साथ दो लोगों की टीमों में खेला जाता है। हम इस अध्याय में टेबल टेनिस के विभिन्न रूपों पर चर्चा करेंगे।
सिंगल्स टेबल टेनिस
सिंगल्स टेबल टेनिस दो व्यक्तियों के बीच खेला जाता है, एक तरफ। दोनों को खेल जीतने के लिए अंक अर्जित करने होंगे।
डबल्स टेबल टेनिस
डबल्स टेबल टेनिस को 2002 में राष्ट्रमंडल खेलों और 1988 में ओलंपिक खेलों में पेश किया गया था। कोर्ट को बाइसेक्ट करने और दोनों व्यक्तियों के लिए दो अलग-अलग कोर्ट बनाने के लिए एक लाइन बनाई गई है। सेवा इस तरह से बनाई जानी चाहिए कि गेंद प्रतिद्वंद्वी के दायीं ओर के बॉक्स पर उछलने से पहले दाएं हाथ के बॉक्स में कम से कम एक बार उछले। यदि यह नहीं है कि सेवा कैसे की जाती है, तो विरोधियों को एक बिंदु मिलता है।
यदि X और Y को U और V के विपरीत जोड़ा जाता है। तब, X, U या V का सर्वर है। यदि X कार्य करता है, तो U या V रिसीवर हो सकता है और जब Y U या V कार्य करता है तो वह रिसीवर हो सकता है। यह इसके विपरीत लागू है।
खेल में पाँच अंक हासिल करने के बाद, खिलाड़ियों को तालिका के सिरों को बदलना होगा।
मिक्स्ड डबल्स टेबल टेनिस
मिश्रित युगल में दोनों तरफ की टीमों में एक पुरुष और एक महिला खिलाड़ी है। नियम पुरुषों या महिलाओं के युगल के समान हैं।
टेबल टेनिस टूर्नामेंट एशिया और यूरोप में प्रसिद्ध हैं। आजकल, वे संयुक्त राज्य अमेरिका में भी अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। सबसे महत्वपूर्ण टूर्नामेंट हैं -
विश्व टेबल टेनिस चैंपियनशिप
यह प्रतियोगिता शुरू में वर्ष 1926 में आयोजित की गई थी, लेकिन फिर 1957 से द्विवार्षिक रूप से आयोजित की गई। पाँच व्यक्तिगत स्पर्धाएँ मिलकर इस टूर्नामेंट को बनाती हैं - पुरुष एकल, महिला एकल, पुरुष युगल, महिला युगल, मिश्रित युगल।
टेबल टेनिस विश्व कप
यह 1980 से एक वार्षिक आयोजित प्रतियोगिता है। महिला एकल वर्ष 1996 में और 1990 में टीम प्रतियोगिताओं की शुरुआत की गई थी।
Men's and Women's World Cups - अब तक के सभी मैच 7 में से सर्वश्रेष्ठ थे जिसमें उनके 3 चरण हैं।
The Preliminary Stage - Intercontinental Cup- लैटिन अमेरिका, अफ्रीका, ओशिनिया और उत्तरी अमेरिका के चार प्रतिनिधि समूह के सभी सदस्यों के साथ समूह के आधार पर प्रतिस्पर्धा करते हैं। इस समूह का विजेता शेष 15 खिलाड़ियों को प्रथम चरण में शामिल करता है।
The 1st Stage or Group Stage- 16 खिलाड़ियों को 4 समूहों में विभाजित किया गया है, इस तरह से एक समूह के सभी सदस्य एक दूसरे के साथ खेल रहे हैं। समूहों में विभाजन उस विशेष खिलाड़ी के रैंक पर आधारित होता है। रैंक 1, 2, 3, 4 रखने वाले खिलाड़ियों को क्रमशः ग्रुप ए, बी, सी, डी में रखा गया है। बाकी खिलाड़ियों को उनकी रैंकिंग के आधार पर विभिन्न समूहों में रखा गया है।
The 2nd Stage (Knockout)- क्वार्टर फाइनल और सेमीफाइनल नॉक-आउट दौर हैं। क्वार्टर फाइनल के विजेता सेमीफाइनल में जाते हैं और सेमीफाइनल के विजेता फाइनल में प्रवेश करते हैं।
Quarter Finals- चार क्वार्टर फाइनल मैच (Q1, Q2, Q3 और Q4) अंतिम समूह और 1 स्टेज में रैंकिंग दोनों के अनुसार व्यवस्थित किए जाते हैं। Q1 से Q4 इस प्रकार हैं - A1 बनाम B2, B1 बनाम A2, C1 बनाम D2 और D1 बनाम C2।
Semi-finals - ये मैच क्यू 1 के विजेता और क्यू 2 के विजेता और क्यू 4 के विजेता बनाम क्यू 3 के विजेता में से हैं।
फाइनल सेमीफाइनल के विजेताओं द्वारा खेले जाते हैं, और जो सेमीफाइनल नहीं जीत पाते वे अगले स्थान के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।
ओलंपिक
टेबल टेनिस को वर्ष 1988 में ओलंपिक में पेश किया गया था। यह शुरू में एकल और पुरुष और महिला दोनों के रूप में खेला गया था।
टेबल टेनिस में, ओलंपिक में हमेशा से ही चीनी का दबदबा रहा है। उन्होंने 24 स्वर्ण पदक जीते हैं और केवल 28 स्पर्धाओं में।
ITTF वर्ल्ड टूर
यह टूर्नामेंट वर्ष 1996 में पेश किया गया था, जिसे आईटीटीएफ समर्थक दौरे के रूप में जाना जाता है, लेकिन वर्ष 2011 में इसे बदल दिया गया था।
यह टूर्नामेंट छह वर्गों में खेला जाता है - पुरुष और महिला युगल, पुरुष और महिला एकल और पुरुष और महिला अंडर 21 मैच।
इस टूर्नामेंट की अपनी एक बिंदु प्रणाली है। अधिकांश अंक प्राप्त करने वाले खिलाड़ियों को ITTF विश्व दौरे के ग्रैंड फाइनल में आमंत्रित किया जा सकता है।
प्रसिद्ध ट्राफियां
प्रत्येक व्यक्तिगत गेम के विजेताओं को ट्रॉफी प्रदान की जाती है, जिसे अगली चैंपियनशिप के लिए वापस किया जाना चाहिए।
Swaythling Cup for Men's Team - ITTF के पहले राष्ट्रपति ने 1926 में यह दान किया था।
Iran Cup for Men's Doubles - 1947 वर्ल्ड चैंपियनशिप में, यह पुरस्कार पहली बार प्रस्तुत किया गया था।
St. Bride Vase for Men's Singles - C.Corti Woodcockin 1929 ने लंदन में, यह पुरस्कार दान किया।
Corbillon Cup for Women's Team - 1933 में मार्सेल कोर्बिलिन ने कॉर्बिलन कप दान किया।
W.J. Pope Trophy for Women's Doubles - 1948 में ITTF WJ पोप के महासचिव ने पोप ट्रॉफी दान की।
Heydusek Cup for Mixed Doubles - Zdenek Heydusekin द्वारा 1948 में दान किया गया।
असाधारण खिलाड़ियों की पहचान के लिए वर्ष 1993 में टेबल टेनिस हॉल ऑफ फेम की स्थापना की गई थी। सूची ITTF द्वारा अनुमोदित है और प्रत्येक दो वर्षों के लिए पात्रता का नवीनीकरण किया जाता है। 1991 में, जब यह अवधारणा पेश की गई थी, तो पात्रता यह थी कि खिलाड़ी को ओलंपिक या विश्व चैम्पियनशिप में कम से कम पांच स्वर्ण पदक जीतने चाहिए। यहाँ कुछ चैंपियन हैं जिन्होंने टेबल टेनिस की दुनिया में अपना नाम हमेशा के लिए दर्ज कर लिया है -
डेंग यापिंग
वह टेबल टेनिस की सबसे महान खिलाड़ियों में से एक हैं जिन्होंने 1989-1997 के दौरान छह विश्व चैम्पियनशिप पदक जीते। डेंग ऑफ चाइना ने 5 साल की उम्र में टेबल टेनिस खेलना शुरू किया था। उसने अपनी पहली राष्ट्रीय चैम्पियनशिप जीती थी, जब वह सिर्फ 13 साल की थी।
उन्होंने 1989 में Qiao Hong के साथ अपनी पहली युगल विश्व चैम्पियनशिप और 1991 में पहली एकल विश्व चैम्पियनशिप जीती, 4 फीट 11 इंच की ऊंचाई के कारण उन्हें राष्ट्रीय टीम में स्थान नहीं दिया गया।
24 साल की बहुत कम उम्र में सेवानिवृत्त होने के बाद भी, उन्होंने महिला टेबल टेनिस में दुनिया की नंबर 1 के रूप में छोड़ दिया। उसने वर्ष 1995, 1997 के दौरान एकल में चार ओलंपिक स्वर्ण पदक और विश्व चैंपियनशिप के खिताब जीते। उसने खुद को 18 बार विश्व चैंपियन का खिताब दिलाया।
विक्टर बरना
उनका जन्म बुडापेस्ट, हंगरी में वर्ष 1911 में हुआ था। वह 40 बार पदक के साथ 5 बार विश्व चैंपियन रिकॉर्ड धारक थे। उन्होंने 8 बार वर्ल्ड डबल्स जीते और साथ ही इंग्लिश ओपन भी जीता। बरना को 1993 में इंटरनेशनल टेबल टेनिस फाउंडेशन हॉल ऑफ फेम में शामिल किया गया था। उन्होंने टेबल टेनिस के साथ-साथ "योर बुक ऑफ टेबल टेनिस" और "टेबल टेनिस में कैसे जीतें" काफी लोकप्रिय हैं।
रिचर्ड बर्गमैन
टेबल टेनिस की दुनिया में उल्लेखनीय खिलाड़ियों में से एक, रिचर्ड बर्गमैन 7 विश्व चैंपियनशिप के विजेता थे, जिसमें चार एकल, एक पुरुष युगल, दो टीम के खिताब शामिल थे। उन्होंने कुल 22 पदक जीते थे। सिर्फ एक अद्भुत खिलाड़ी नहीं, वह उन 12 सदस्यों में से एक थे जिन्होंने ITTF हॉल ऑफ फेम की स्थापना की।
मा लोंग
Ma Long चीन से एक टेबल टेनिस चैंपियन है। जिन्हें जनवरी 2016 में नंबर 1 स्थान दिया गया था। अपने करियर की शुरुआत में, उन्होंने ITTF चैंपियनशिप जीती, लेकिन विश्व चैंपियनशिप में सफल नहीं हो सके।
2013 में, उन्होंने चाइना ओपन और एशियाई चैंपियनशिप जीती। 2014 में भी उन्होंने एशियाई चैम्पियनशिप जीती। उसी वर्ष डब्ल्यूटीटीसी चैंपियनशिप में उन्होंने सभी सेट जीते और विक्टर बार्ना पुरस्कार प्राप्त किया। 2015 में भी उन्होंने कई चैंपियनशिप जीतीं और अब नंबर 1 खिलाड़ी हैं।
डिंग निंग
डिंग निंग चीन की एक टेबल टेनिस खिलाड़ी हैं जिन्होंने 2011 और 2015 में विश्व चैंपियनशिप जीती थीं। ये दोनों ही जीत महिला एकल में थीं।
महिला एकल में, उन्होंने 2009 में एशियाई चैंपियनशिप जीती, और 2012 में ओलंपिक में दूसरे स्थान पर रहीं। महिला युगल में, वह 2009 में विश्व कप रनर-अप और 2009 में एशियाई चैंपियनशिप में विजेता रहीं।