Membahas

Aku sedang tidak ingin melakukan apapun. Apa yang harus saya lakukan?

Mengapa saya merasa semuanya membutuhkan terlalu banyak usaha dan tidak layak dilakukan? Saya khawatir saya menjadi orang yang malas.

Jadi baru-baru ini saya mulai merasa tertekan, saya merasa hampa, dan mulai kehilangan minat pada hobi dan sekolah saya secara umum. Saya merasa semua orang hanyalah orang palsu di depan saya dan saya merasa bahkan orang yang saya cintai tidak peduli dengan saya. Bagaimana saya bisa menyembuhkan ini?

Saya tidak sedih tetapi saya merasa bosan sepanjang waktu, tidak terlalu pandai atau tertarik pada apa pun, dan saya hanya merasa seperti menjalani hidup. Bagaimana saya bisa berhenti merasa seperti ini?

Mengapa saya merasa sangat bosan dan malas melakukan pekerjaan apapun?

Apa namanya ketika saya bosan, tetapi tidak ingin melakukan apa-apa? Bagaimana saya bisa menghindari perasaan seperti ini?

Saya selalu merasa bosan dan tidak tertarik pada apapun. Apa yang saya lakukan?

Saya sangat malas sehingga saya bahkan tidak bangun dari tempat tidur. Apa yang harus dilakukan?

Saya selalu malas dan tidak termotivasi. Apakah kesehatan saya atau hanya kepribadian saya?

Saya benar-benar lemah baik secara fisik, mental, emosional, dan spiritual. Mengapa saya seperti ini, dan apa yang harus saya lakukan untuk melanjutkan?

Saya 31, kelebihan berat badan, pemalu di sekitar wanita, malas, dan saya merasa seperti saya telah menjalani kehidupan yang sangat membosankan. Apakah ada harapan untuk saya?

Apa yang salah denganku? Saya seorang anak laki-laki berusia 15 tahun. Saya merasa seperti pecundang. Gak pernah pacaran, selalu ditolak. Tidak populer, pada dasarnya aku pecundang. Hidup ini sangat melelahkan untuk dijalani- apakah itu menjadi lebih baik?

Bagaimana cara menemukan motivasi untuk menjadi bugar? Saya sangat tertekan dan malas karenanya. Saya memiliki masalah citra tubuh yang serius tetapi saya benar-benar hancur saat mencoba berolahraga. Itu hanya mengingatkan saya betapa saya membenci diri saya sendiri.

Saya depresi dan merasa rendah terus-menerus. Saya tidak punya apa-apa untuk hidup dan saya tidak bisa membuka diri kepada dokter tentang perasaan saya. Apa yang harus saya lakukan?

Akhir-akhir ini, saya merasa seperti kehabisan waktu. Saya memiliki seluruh hidup saya di depan saya, namun saya merasa seperti saya harus memikirkan semuanya sekarang. Aku tahu aku harus. Saya berharap saya melakukannya, tetapi saya tidak melakukannya. Bagaimana saya berhenti merasa seperti ini?

Saya merasa semuanya baik-baik saja, tetapi terkadang saya merasa tertekan dengan hidup saya. Apa yang harus saya lakukan?

Bagaimana cara mengatasi rasa takut karena waktu berlalu begitu cepat?

Saya tidak bahagia. Ada yang hilang dalam hidupku. Saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun. Saya terkadang tidak mengangkat telepon dari orang tua saya. Saya baru berusia 24 tahun dan saya merasa hidup saya telah berakhir. Saya semakin tertekan hari demi hari. Aku ingin menjalani hidupku dengan bahagia. Bagaimana saya bisa mendapatkan kebahagiaan? Apa yang harus saya lakukan?

Terkadang saya merasa seperti sedang menunggu sesuatu yang tidak akan pernah terjadi. Mengapa saya merasakan ini?

Mengapa saya merasa lelah dan sedih? Saya baru berusia 22 tahun dan saya merasa sangat hampa seperti setiap hari berlalu begitu saja. Apakah saya perlu perubahan?

Kadang-kadang saya merasa kosong di dalam dan kadang-kadang saya merasa sangat mati rasa. Haruskah saya mencari bantuan?

Mengapa saya merasa begitu kosong di dalam dan mati rasa? Saya tidak peduli tentang apa pun.

Kadang-kadang saya menjadi sangat tertekan sehingga saya tidak bisa bergerak. Rasanya seperti saya lumpuh karena ketidaktertarikan dan rasa sakit yang semuanya berasal dari perut saya. Apa yang harus saya lakukan?

Mengapa saya merasa hampa, tetapi tidak sedih, tertekan, atau kesepian?

Mengapa saya merasa tertekan dan hampa ketika saya tidak bisa terus-menerus berbicara dengan saudara perempuan saya?

Mengapa saya merasa seperti zombie tanpa alasan? Saya tidak merasakan apa-apa selain sedih. Apakah saya depresi atau mengalami kecemasan?

Saya merasa sedang dalam proses pemulihan dari depresi. Saya menantang pikiran negatif saya secara bertahap dan tetap produktif meskipun saya tidak terlalu menikmati dan masih berjuang. Seperti apa perjalanan pulih dari depresi?

Mengapa saya selalu tertekan? Setelah berjam-jam mempersiapkan diri secara mental, saya keluar dari kepompong saya, melakukan sesuatu yang selalu ingin saya lakukan dan kemudian kembali ke zona nyaman saya, menjadi depresi dan seluruh putaran berlanjut.

Mengapa saya memiliki "masalah mental" (ADHD, kecemasan sosial, harga diri yang sangat rendah, dan kemungkinan depresi) padahal saya tidak pernah memiliki pengalaman hidup yang buruk? (Pelecehan, intimidasi, dll) membuat saya merasa bersalah dan merasa seharusnya saya tidak memiliki masalah ini.

Begitu banyak yang telah terjadi selama setahun terakhir sehingga saya didiagnosis menderita depresi dan saya merasa seperti tidak tahu siapa saya lagi. Saya merasa tersesat dan hampa. Apakah ini normal? Apa yang membantu?

Apakah saya tertekan karena lingkungan saya membuat saya tertekan atau apakah lingkungan saya terlihat tertekan karena saya tertekan? Bagaimana saya merasa bahagia lagi?

Mengapa orang dengan depresi berpikir bahwa merekalah satu-satunya yang memiliki masalah?

Saya pikir saya menderita depresi sedang, tetapi mengapa saya merasa tidak depresi seperti biasanya ketika saya sedang sibuk? Terkadang saya merasa bodoh dan bertanya pada diri sendiri "Apakah saya menderita depresi atau saya hanya berpura-pura?"?

Mengapa saya tidak merasa tertekan/stres ketika saya mendekati tanggal untuk menemui terapis saya tetapi setelah menemuinya, gejalanya kembali? Sepertinya saya berbohong bahwa saya depresi tetapi sebenarnya tidak. Perasaan itu hilang begitu saja saat saya bersama terapis.

Saya merasa depresi saya akan membunuh saya dalam beberapa hari atau dalam waktu singkat. Saya tidak ingin meninggalkan keluarga saya. Terapi tidak membantu. Apa yang harus saya lakukan?

Mengapa saya masih depresi? Saya telah menjalani terapi dan pengobatan, tetapi saya masih mengalami episode yang mengerikan.

Beberapa tahun yang lalu saya mengalami depresi berat. Melalui terapi saya menjadi lebih baik, tetapi tidak pernah mendapatkan tingkat stabilitas yang sama. Sekarang saya menemukan diri saya perlahan kehilangan motivasi. Saya di sofa sepanjang hari. Apakah saya tergelincir kembali ke dalam depresi?

Bagaimana cara menjaga kesehatan mental saya? Saya sangat tertekan selama 5 tahun terakhir (saya 15 tahun) dan saya tidak bisa menghadapi hidup lagi. Saya berbicara dengan orang-orang, minum obat untuk itu & memiliki terapis tetapi tidak ada yang membantu. Tidak cukup.

Saya sangat tertekan akhir-akhir ini dan saya tidak tahu mengapa. Saya seharusnya tidak melakukannya karena hidup berjalan baik untuk saya. Apakah ini umum? Apakah itu menjadi lebih baik? Bagaimana saya bisa pergi tentang tidak merasa begitu buruk?

Saya pikir saya mengalami sedikit depresi. Saya merasa kosong, lelah, dan secara keseluruhan berbeda dari saya 2 tahun yang lalu. Saya 13. Apa yang harus saya lakukan?

Saya sangat tertekan dan saya merasa sangat terputus dari dunia. Aku merasa ini adalah akhir bagiku. Apa lagi yang harus saya lakukan?

Bagaimana seorang terapis dapat membantu seseorang agar tidak sedih lagi?

Akhir-akhir ini aku merasa tidak ada yang peduli padaku. Dan tidak ada yang memeriksa saya. Bagaimana saya bisa berhenti merasa sedih tentang ini? Haruskah saya membicarakannya dengan terapis saya?

Mengapa saya berbicara pada diri sendiri ketika saya sedih, hanya untuk membuat diri saya bahagia?

Saya merasa sangat malu sehingga saya meminta terapis saya untuk peduli pada saya. Kami membicarakannya tetapi saya tidak bisa melepaskan diri dari perasaan ini. Ada saran?

Saya mendapatkan terapis, haruskah saya merasa senang atau sedih?

Terapis saya membingungkan saya. Satu sesi dia mengatakan sesuatu sesi berikutnya dia akan mengatakan sesuatu yang sangat berlawanan. Saya juga merasa bahagia sebelum menemui terapis saya dan merasa terapi itu menyedihkan. Haruskah saya berhenti?

Saya merasa cukup baik sehingga saya pikir saya dapat mulai lebih jarang menemui terapis saya dan kemudian akhirnya berhenti menemuinya tetapi saya merasa sangat kesal ketika memikirkannya berakhir karena saya akan merindukannya. Bagaimana saya harus menavigasi ini?