Membahas

Aku takut melihat diriku di cermin. Maksudnya itu apa?

Sejak usia muda, saya takut pada mata orang-orang tertentu, tetapi tidak pada semua orang, dan tidak pada apa pun yang mereka katakan atau lakukan. Sepertinya saya bisa merasakan mereka dengan menatap mata mereka, dan biasanya itu adalah perasaan negatif. Apa artinya ini?

Apakah Anda pernah merasa takut menatap wajah Anda sendiri di cermin?

Mantan terapis saya membuat saya lengah dengan menanyakan apakah sudah waktunya untuk mengakhiri terapi. Saya tidak punya jawaban jadi selesai, saya keluar di tengah sesi, merasa seperti saya telah dikeluarkan. Saya merasa gagal dalam terapi. Mengapa seorang terapis melakukan itu?

Saya mencoba pergi ke terapis untuk kegelisahan tetapi saya cemas dan membatalkan setiap janji temu. Apa yang saya lakukan?

Saya merasa terapis saya diam-diam menilai saya. Apa artinya ini dan bagaimana saya mengatasi ini?

Mengapa saya merasa malu dan takut saat melihat terapis saya di luar sesi?

Mengapa saya merasa sulit untuk menunjukkan diri saya yang sebenarnya dalam sebuah terapi? Saya merasa selalu ada pelindung atau topeng di sekitar saya untuk membuat terapis menyukai saya. Saya juga merasa sangat sadar diri dan malu dalam sesi tersebut. Saya sangat ingin orang menyukai saya entah bagaimana.

Saya merasa terapis saya meninggalkan saya setiap kali sesi berakhir. Saya akhirnya mengalami disregulasi emosional selama beberapa hari setelahnya dan selama sisa minggu ini saya sangat merindukan terapis saya. Bagaimana saya bisa membuat segalanya lebih mudah untuk diri saya sendiri?

Saya merasa sangat terikat dengan terapis saya dan dia sangat berarti bagi saya dan saya takut dia akan menyerah pada saya karena saya terlalu berlebihan. Apa yang harus saya lakukan?

Bagaimana saya bisa berhenti menyembunyikan seberapa parah kecemasan saya dalam terapi? Saya cenderung menyembunyikan perasaan saya karena takut terapis saya mengkhawatirkan saya atau berpikir saya gila. Ini hanya memperburuk keadaan karena dia tidak bisa mengatasi seberapa seriusnya itu.

Apakah baik atau buruk saya merasa sangat cemas sehari sebelum sesi terapi sehingga saya mulai menangis dan mual hingga hampir muntah? Saya telah menjalani terapi selama hampir satu tahun sekarang, dan saya seperti ini setiap kali sebelum sesi.

Mengapa saya tidak bisa berhenti memikirkan terapi? Saya membahas hal-hal yang kami diskusikan. Saya tidak sabar menunggu pertemuan berikutnya. Saya ingin berbicara dengannya sepanjang waktu. Ini tidak seperti terapi itu mudah. Rasanya seperti saya hidup untuk janji terapi saya.

Mengapa orang mengalami kecemasan sebelum setiap sesi terapi?

Terapis saya hebat dan sangat membantu, tetapi sebelum sesi terapi saya menjadi sangat cemas dan ingin membatalkan janji temu. Mengapa?

Aku merasa ada sesuatu yang mengendalikan pikiranku. Saya hanya tidak bertingkah atau berperilaku seperti orang dewasa yang dewasa dan percaya diri seperti dulu. Apa yang terjadi padaku?

Pikiranku selalu menemukan cara untuk menyiksaku. Apakah ini normal? Apa yang harus saya lakukan?

Saya memiliki pikiran tentang menyakiti orang dan pikiran negatif lainnya. Saya merasa seperti saya bisa mengendalikan tindakan saya tetapi tidak dengan pikiran saya. Saya merasa pikiran saya terbagi menjadi orang negatif dan orang positif. Apa yang salah dengan saya?

Saya mendapatkan gambar yang sangat mengerikan di kepala saya ketika saya tidak fokus. Apa penyebabnya?

Saya menganggap pikiran dan imajinasi saya terlalu serius dan terkadang merasa takut karenanya. Apa obatnya?

Saya terus-menerus memiliki pikiran negatif dan menakutkan dan merasa berperang dalam pikiran saya sendiri. Saya terus-menerus mempertanyakan perasaan saya tentang segala hal. Saya lelah secara mental dan saya tidak ingin merasa seperti ini lagi. Apa yang saya lakukan?

Saya merasa pikiran saya tidak pernah padam. Saya tidak dapat mengendalikan pikiran saya, dan ada aliran kata-kata dan informasi yang tampaknya tanpa henti mengalir di benak saya. Apa ini, dan adakah yang bisa saya lakukan?

Saya menderita pikiran mengganggu yang sangat mengganggu di mana pikiran saya menuntut saya untuk membunuh saudara perempuan saya. Saya tidak bisa melepaskan pikiran ini dan itu datang lagi dan lagi. Apa yang harus saya lakukan?

Aku benar-benar tidak bisa mengendalikan pikiranku. Saya mencoba untuk tidak memikirkan beberapa hal, tetapi rasanya ada sesuatu di pikiran saya (suara yang mengulanginya berulang kali). Saya takut itu bisa jadi masalah mental atau penyakit. Apa masalah saya?

Bagaimana saya bisa menghentikan diri dari melakukan menyakiti diri sendiri?

Bagaimana saya bisa berhenti bernafsu pada setiap gadis yang saya lihat dan berhenti takut pada mereka?

Bagaimana cara berhenti takut pada gambar?

Bagaimana cara mengatasi fobia kamera saya?

Mengapa saya tidak merasa panik atau sedih dalam situasi yang serius/tidak nyaman/menakutkan? Terkadang saya mulai tersenyum dan kepala saya terasa ringan. Setelah itu saya merasa penuh ketakutan yang entah bagaimana tidak saya rasakan ketika saya hadir dalam situasi tersebut. Apakah ini normal?

Bagaimana saya berbicara di depan kamera tanpa merasa takut?

Bagaimana seseorang mengatasi rasa takut difoto?

Bagaimana cara membuat orang merasa lebih nyaman di depan kamera saya?

Mengapa Anda merasa takut di depan kamera saat membuat video?

Apa tips terbaik untuk seseorang yang merasa tidak nyaman di depan kamera?

Saya tidak tampan, dan saya takut dengan kamera dan mengambil gambar karena ini. Saya merasa kurang percaya diri berada di depan orang. Apa yang saya lakukan?

Apa alasan utama orang merasa tidak nyaman di depan kamera?

Terkadang, saya tidak merasa seperti diri saya sendiri, tidak ada yang terasa benar saat saya melakukannya. Itu bukanlah hal yang konstan, lebih seperti perasaan yang datang dan pergi. Apa ini?

Saya merasa ada sesuatu yang sangat salah dengan diri saya. Seperti aku merindukan beberapa hal di dalam kepalaku atau sesuatu. Saya tidak bisa menjelaskannya sayangnya. Aku hanya tidak merasa seperti orang normal sama sekali. Apa yang terjadi padaku?

Akhir-akhir ini aku tidak merasakan diriku sendiri. Kepalaku terus-menerus berada di awan kesepian dan keputusasaan. Saya mencoba dan berbicara dengan keluarga saya, tetapi mereka tidak membuat saya merasa lebih baik. Bagaimana saya bisa menahan diri dari perasaan seperti ini?

Apa yang salah dengan saya? Saya tidak bisa fokus pada apa pun, saya lupa apa yang sering saya katakan dan saya merasa seperti berada dalam gelembung. Saya tidak pernah seperti ini dan ingatan saya buruk. Saya tidak bisa mendengarkan siapa pun lagi dalam percakapan dan merasa aneh. membantu.

Ada saat-saat ketika saya merasa tidak memiliki kendali atas tindakan saya, dan rasanya seolah-olah saya hanya melihat diri saya melakukan dan mengatakan hal-hal yang tidak akan saya lakukan sebaliknya. Mengapa saya begitu terputus dari diri saya sendiri?

Tempat mana yang lebih menakutkan untuk bertahan hidup-luar angkasa atau laut terdalam?

Seberapa gelap kedalaman laut terdalam?

Apakah Anda lebih suka menjelajahi ruang angkasa atau kedalaman lautan?

Mengapa ikan laut dalam terlihat sangat berbeda dari ikan yang biasa kita lihat?

Berapa banyak lautan yang belum ditemukan?

Mengapa lautan begitu dalam?

Apa yang kita yakini ada di 95% lautan yang belum kita temukan?