Membahas

Saya merasa sangat tertekan dan itu menggambarkan saya saat ini. Apakah ini buruk?

Untuk beberapa alasan, saya lebih bahagia ketika tidak ada yang tahu saya depresi. Ketika orang mengetahuinya, mereka biasanya mencoba menghibur saya, dan itu semakin menyakiti saya. Mengapa ini terjadi? Haruskah saya khawatir? Apakah ini normal?

Saya merasa seperti mengalami depresi tetapi saya tidak ingin mengganggu siapa pun. Apa yang harus saya lakukan?

Mengapa saya ingin merasa buruk dan tertekan?

Saya akhirnya dapat mengatakan bahwa saya telah mengatasi depresi 3 tahun saya tetapi itu belum sepenuhnya hilang. Bagaimana saya bisa merasa sedikit lebih bahagia?

Mengapa depresi melanda saya dalam gelombang besar? Mengapa saya tidak pernah bahagia dengan diri saya sendiri? Tidak ada yang pernah cukup.

Mengapa saya merasa sangat tertekan ketika saya melihat orang-orang bahagia, langit malam yang indah, pepohonan, suasana bahagia dan teman-teman saya berkumpul bersama?

Apakah wajar jika akhir-akhir ini saya merasa sangat bahagia setelah mengalami depresi selama setahun terakhir? Saya tidak tahu dari mana asalnya, dan itu perasaan yang tidak biasa bagi saya.

Saya sangat terbiasa dengan depresi dan sekarang saya merasa tidak ingin bahagia karena saya tidak terbiasa. Saya melakukan beberapa hal menyenangkan dengan keluarga tetapi sulit untuk bahagia ketika Anda membenci tubuh Anda dan setiap hal kecil membuat Anda kesal. apa yang saya lakukan?

Saya menganggap diri saya orang yang sangat bahagia tetapi akhir-akhir ini saya merasa sangat sedih dan tertekan. Saya menangis setiap hari dan merasa tidak ada lagi yang membuat saya bahagia. Apakah saya depresi? Apa yang harus saya lakukan?

Apa mungkin saya sebenarnya depresi padahal saya pikir saya bahagia? Sepertinya saya memiliki semua gejala depresi yang umum, namun saya tidak merasa tertekan sama sekali. Saya senang bisa hidup dalam kehidupan indah yang kita miliki ini, & saya selalu memiliki pola pikir yang bahagia.

Sebelumnya saya benar-benar sangat bahagia meskipun keadaan belum tentu baik kemudian suatu hari saya jatuh ke dalam depresi bahkan tidak terjadi apa-apa itu muncul begitu saja entah dari mana sekarang saya kosong dan mati rasa saya ingin bahagia lagi rasanya luar biasa apa yang bisa Saya bersedia?

Terima kasih telah menjawab pertanyaan saya. Saya hanya ingin tahu bahwa saya merasa agak egois pergi ke gp hanya untuk mengatakan bahwa saya tidak merasa bahagia. Bagaimana saya benar-benar tahu jika saya depresi dan tahu bahwa saya tidak membuang-buang waktu? Apa yang bisa mereka lakukan?

Mengapa saya merasa kosong di dalam hati saya saat ini? Saya merasa tidak ada yang seperti emosi, kebahagiaan, dan kesedihan. Saya tidak tahu mengapa.

Mengapa saya tiba-tiba mulai merasa sedih ketika saya bahagia dan semuanya baik-baik saja dan mulai memikirkan orang tertentu ketika saya tidak bahagia?

Mengapa saya merasa sangat sedih sepanjang waktu dan merasa seperti saya tidak pantas mendapatkan kebahagiaan?

Mengapa saya tidak merasakan kebahagiaan? Aku bisa merasakan sedih, marah, kesal, tapi tidak bahagia, di setiap saat bahagia, aku merasa hampa. Mengapa?

Mengapa saya begitu sedih setelah kosong selama 6-7 tahun? Maksudku, aku merasakan semburan kebahagiaan, tapi itu tidak bertahan lama. Sekarang yang saya rasakan hanyalah kesedihan dan saya bahkan tidak bisa menangis.

Bagaimana cara mengatasi kesedihan? Apa alasan untuk selalu sedih?

Mengapa saya tidak merasa sedih ketika saya seharusnya?

Saya tidak perlu merasa terlalu rendah tanpa alasan apapun. Apa yang harus dilakukan?

Apa cara yang baik untuk mengatasi kesedihan Anda?

Apa yang kamu lakukan saat sedih agar kamu bisa mengatasi perasaan tersebut?

Bagaimana cara mengatasi perasaan sedih tanpa alasan? Apa yang harus saya lakukan?

Apa yang Anda lakukan saat Anda sedih, & sering membuat Anda merasa lebih baik?

Apa yang kamu lakukan ketika kamu merasa sedih atau tertekan?

Apa yang kamu lakukan saat kamu sedih dan ingin lebih sedih lagi?

Apa yang kamu lakukan ketika kamu merasa sedih atau hampa?

Apa yang Anda lakukan ketika Anda tidak terlalu sedih?

Saya dulu menderita depresi selama 7 tahun tetapi saya baik-baik saja selama 2 tahun. Mengapa saya merindukan depresi?

Mengapa saya merasa perlu membuat diri saya merasa sedih atau kosong ketika saya berpikir bahwa saya menjadi terlalu bahagia?

Mengapa saya selalu merasa sedih satu menit dan kemudian bahagia?

Terkadang saya benar-benar merasa sangat buruk dan sedih untuk hal-hal kecil, mengapa ini terjadi? Bagaimana saya bisa menghindari melakukan ini?

Terkadang saya ingin sedih, bagaimana saya bisa begitu?

Bolehkah membiarkan diri Anda merasakan emosi yang buruk?

Apakah benar ingin terus merasa sedih?

Mengapa kadang-kadang saya merasa kosong, meskipun saya benar-benar bahagia? Mengapa setiap kali saya merasa sedih, marah dan kesal saya tidak bisa mengungkapkannya dan malah saya simpan di dalam hati hanya karena saya merasa itu tidak berguna dan saya mungkin akan menyesalinya nanti?

Apa perbedaan antara merasa buruk dan merasa sedih?

Kenapa saya tidak bisa merasa sedih tentang apa pun jika saya mencoba?

Apakah aneh ingin merasa sedih kadang-kadang? Itu lebih baik daripada tidak merasakan apa-apa.

Apakah boleh mengetahui ketika Anda sedih tetapi tidak merasakannya lagi, dan apa artinya?

Apakah normal merasa senang, sedih, marah, dan ingin menangis sekaligus tertawa?

Bisakah seseorang merasa bahagia dan sedih pada saat yang sama, atau apakah perasaan ini saling eksklusif?

Apakah normal merasakan kebahagiaan luar biasa selama 15 menit, lalu merasa normal/sedih lagi?

Saya merasa tidak nyaman menjadi "bahagia" atau "normal" menjadi tidak sehat (secara mental) hampir menghibur karena saya mengetahuinya. Apa aku akan selalu seperti ini? Saya ingin menjadi lebih baik, sungguh.

Terkadang saya merasa senang atau sedih tanpa alasan. Apakah itu terjadi pada Anda juga?

Mengapa saya terkadang merasa bahagia dan tertekan pada saat yang bersamaan? Apakah saya butuh bantuan?

Aku tahu kapan kita seharusnya bahagia atau sedih, tapi ketika itu terjadi, aku tidak bisa merasakan kebahagiaan atau kesedihan, dan karena itu aku tidak bisa bereaksi dengan baik terhadap situasi tersebut. Bagaimana cara memperbaikinya?