Jiu Jitsu brasiliano: come combattere?

Prima di tutto, devono essere presi gli accordi necessari e un ambiente di gioco adeguato deve essere impostato prima dell'inizio del gioco. In generale, i partecipanti iniziano il Jiu Jitsu con le posizioni di base come guardia, cavalcatura completa e controllo laterale. Dipende interamente dal giocatore quale mossa deve essere eseguita per prima per implementare le sue migliori tattiche per avere il pieno controllo sull'avversario.

Il Grapplingl'abilità è la tecnica più essenziale che dovrebbe essere utilizzata all'inizio di una partita. Durante il corso della competizione affioreranno le abilità naturali del partecipante. L'ambiente in cui viene praticato il BJJ gioca un ruolo importante in ciò che i partecipanti faranno nel combattimento. Quindi, prima di apparire per qualsiasi partita di BJJ, i partecipanti dovrebbero aderire a questi punti seguenti:

• Gestisci la folla in modo positivo.

• Gestire correttamente il tuo avversario, di cui non sai nulla.

• Implementare correttamente le tue abilità nel combattimento.

• Infine, il partecipante dovrebbe sempre tenere a mente che deve affrontare le posizioni e le mosse dell'avversario.

Tecniche di gioco

Sottomissione

L'obiettivo principale del BJJ è quello di abbattere l'avversario e provare a sottomettersi. È sempre quello che devi fare. Tocca, una volta che sei soffocato dal tuo avversario, altrimenti potrebbe portare alla rottura del tuo braccio o delle tue spalle. La fase iniziale di questo gioco insegna il modo di toccare senza farsi male.

concorrenza

La classificazione della competizione BJJ si basa su cintura, età, peso e sesso (maschio o femmina). Ci sono molti modi per guadagnare punti.

Uno dei modi più semplici è abbattere il tuo avversario. Se abbatti il ​​tuo avversario, il giocatore guadagna due punti. Il giocatore guadagnerà tre punti per aver superato la guida dell'avversario. Il giocatore guadagnerà quattro punti, se monta o prende le spalle dell'avversario.

Posizioni

In qualsiasi torneo di BJJ, si può vedere che i combattenti trascorrono circa l'85% del loro tempo a terra in una qualsiasi delle seguenti posizioni:

• Guard
• Montaggio laterale
• Supporto per ginocchio
• Supporto completo
• Montaggio posteriore
• Turtle

Guardie ✔

Esistono tre tipi di guardie:

• Chiudi guardia
• Guardia aperta
• Mezza guardia

Chiudi guardia

Nella posizione di guardia ravvicinata, le gambe sono bloccate attorno al tuo avversario. Il modo classico per controllare il tuo avversario è tenere la mano del tuo avversario in una mano e il suo collare con un'altra. Quindi non solo abbassa il tuo avversario, ma porta anche il ginocchio in posizione bloccata con il tuo avversario verso di te. Afferra il suo collare con una mano e controlla la testa del tuo avversario con l'altra. Una mossa importante in guardia ravvicinata è mettere il piede sul fianco dell'avversario. Con questo girerai e schiaccerai la testa del tuo avversario con l'aiuto dell'altra gamba.

Guardia aperta

La guardia aperta è tutta una questione di buon controllo. Posiziona le gambe tra le mani dell'avversario e mettile sul petto. Afferra la sua gamba da dietro e poi spingi il tuo avversario facendolo cadere a terra. Questo ti darà la facilità di avere il controllo sul tuo avversario.

Mezza guardia

Half Guard è una posizione a terra in cui stai mentendo al tuo avversario con una gamba intrecciata. La mezza guardia è considerata una posizione di sopravvivenza. Esistono molti tipi di mezze guardie come:

• Mezza guardia regolare
• Mezza guardia Z
• Mezza guardia profonda
• Blocca mezza guardia
• Mezza guardia a farfalla

Montaggio laterale

Side Mount è anche conosciuto come Hundred Kilos. In questa tecnica, ti stenderai sopra il tuo avversario. Il tuo avversario può provare a scappare, ma devi usare il tuo peso corporeo su di lui per farlo. Questo metodo ti aiuterà ad avere il pieno controllo del tuo avversario soffocandogli il respiro.

Supporto per ginocchio

L'altro nome di Knee Mount è "Knee on Belly". Questa è una posizione molto dura e difficile per il tuo avversario poiché tutto il tuo peso corporeo sarà sopra di lui attraverso il ginocchio. A sua volta rende difficile la respirazione del tuo avversario.

Supporto completo

Full Mount è una delle posizioni più comuni utilizzate nel BJJ. In questa posizione un giocatore ostacola la mobilità dell'avversario. Full Mount esercita direttamente pressione sul diaframma del tuo avversario con conseguente soffocamento del respiro del tuo avversario. Questo metodo è anche chiamato comeThe Mount.

Montaggio posteriore

Considerato come una delle posizioni più efficaci perché ti posizionerà sulla schiena del tuo avversario e il tuo avversario non sarebbe in grado di vederti. Il risultato è che il tuo avversario non è in grado di giudicare le tue mosse, il che è un ovvio vantaggio. La maggior parte delle partite si era conclusa in BJJ attraverso Rear Mount. I partecipanti lo preferiscono perché dà il vantaggio di bloccare il collo dell'avversario e di soffocarlo.

Tartaruga

La tartaruga è una posizione casuale nel Brazilian Jiu Jitsu. Puoi essere in cima o in fondo al tuo avversario, a patto di terminare la partita soffocando e influenzando direttamente la respirazione del tuo avversario. In Turtle, devi sempre tenere a mente la tua sicurezza. Può essere pericoloso in Turtle che il tuo avversario possa terminare la sua posizione facendo atterrare tutto il suo peso su di te. Impara alcuni passi anti per difenderlo in anticipo.