Salto in lungo - Panoramica
Il salto in lungo è uno sport in cui il performer esercita la sua forza e resistenza. Questo sport è anche conosciuto comebroad jump. In questo tutorial, discuteremo di varie tecniche e tattiche che aiuteranno un atleta a raggiungere il successo nel salto in lungo.
Il salto in lungo è un evento di atletica leggera in cui un atleta deve saltare alla massima distanza possibile da un dato punto di decollo. Tra tutti gli atleti, di solito viene dichiarato vincitore chi copre una distanza massima. Lo sport si gioca sia nelle categorie maschili che femminili.
Una breve storia del salto in lungo
Le tracce di questo sport ci portano nell'antica Grecia. È stato quindi giocato come modello olimpico. Si credeva che la presenza di questo sport in quel momento fosse dovuta alla sua utilità nella guerra. Tuttavia, la metodologia pratica era completamente diversa da quella che vediamo oggi. A quei tempi, i giocatori decollavano solo dopo aver corso per brevi distanze. Inoltre, avrebbero dovuto portare un peso noto come cavezze per dare loro slancio mentre oscillavano in avanti.
Alla fine del 1800, gli Stati Uniti e l'Europa hanno aggiunto questo sport ai loro eventi sportivi e presto nel 1896 è stato introdotto per la prima volta nelle Olimpiadi moderne. Tuttavia, durante questo periodo, l'uso di cavezze è stato completamente eliminato. Nel 1928 furono organizzate in Olanda le Olimpiadi a cui le donne parteciparono per la prima volta. Subito dopo quell'evento, la International Association for Athletic Federation (IAAF) è stata costituita per governare questo sport.
Salto in lungo - Ambiente di gioco
Nel salto in lungo, un atleta deve saltare il più lontano possibile dal punto di decollo. L'atterraggio viene generalmente effettuato su una buca di sabbia. Per un maggiore comfort, il terreno è riempito di sabbia siliconica. Anche la rincorsa prima del salto è limitata.
Il runwayper questo sport dovrebbe avere una lunghezza di 40 metri e una larghezza di 1,22 metri. C'è una tavola di decollo presente prima dell'area di atterraggio. Ha la lunghezza di 1,22 metri mentre la larghezza e la profondità sono rispettivamente di 20 cm e 10 cm. Da almeno un metro dall'area di atterraggio, dovrebbe esserciplasticineper registrare le impronte di footfault dell'atleta. È generalmente di colore bianco.
L'area di atterraggio dovrebbe essere riempita con sabbie siliconiche. La lunghezza del campo dal punto di decollo alla fine dovrebbe essere di almeno 10 metri, mentre la sua larghezza dovrebbe essere di 2,75 metri.