円盤投げの遊び方は?
すべてのゲームには、正確にプレイすることに貢献するよりも、プレイするためのいくつかの収益があります。円盤投げの遊び方についてもっと教えてください−
ゲームは、プレイヤーが円盤投げでケージに入り、円盤投げのサークルに配置されたときに始まります。投球が完了するまで、円盤投げのサークル内に留まる必要があります。
円盤投げ–ファウルスロー
ファウルは次の場合に発生する可能性があります-
あなたは円盤投げの輪の外に出ます。
最初のスイング中に円盤投げを円盤投げの円の外側に落とします。
あなたは両手で投げます。
円盤投げをつかむ
しっかりと握って円盤投げを保持するには、与えられた手順に従ってください-
投げない手を円盤投げの下に置いて支えます。
円盤投げの上に、投げる手を置きます。
伸ばさずに、投げる手の指を円盤投げに均等に広げます。
円盤投げに過度の圧力をかけないでください。
Discussを指の最初の関節に適切に配置し、指先をリムの上にしっかりと置きます。
円盤投げのステップバイステップ
メインイベントに入る前に、いくつかの予備スイングの良い練習が必要であり、それであなたはスタンスであなたの肩をうまく採用します。投げ技を段階的に見てみましょう-
ステップ1
リラックスした方法で、円盤投げの高い位置。
速度の代わりに、最も重要なのは半径です。ですから、円盤投げに大きな半径を与えるように、手を体から十分に離してください。
スタンスの真ん中にあなたの体重を置きます。
左足のつま先の上の膝の上のあごを目指します。
ステップ2
右足を地面から離したらすぐに、体重を左足に移します。
腰の後ろで円盤投げを追跡します。
左足を大きく振って、右足を円の中心に向けます。
ステップ3
このステップは、足の位置の観点から重要です。
ボールを持って右足を地面に向けます。
左足を低くします。
ステップ4
円盤を背中の後ろの高い位置に保持します。
両肩のバランスを取り、レベルを維持します。
右足が地面に着地したらすぐに、あごを膝からつま先まで、右足を狙います。
左足の位置を低く、速く維持します。
ステップ5
左足で地面に触れると、真のパワーを発揮できます。
この時間位置の間に、あなたの左腕は投げる方向にあります。
右足のピボットを完了します。
今、あなたの体の左側を支えてください。
右腰を前方向に動かして、動きを助けます。
ステップ6
右腰を前方に運転するときは、「弓」の位置に注意してください。
打つ時が来たので、右腕をリラックスして快適にしてください。
このステップ全体を通して、左側をしっかりと固定します。
ステップ7
右腕を速く最後まで通します。
リリースアングルの空力リフトとドラッグを行います。
円盤投げのリリース後も、前と同じように左足をしっかりと接地してください。
投げた直後に、右腕と対応する親指の位置を互いに一致させます。
円盤投げの重量仕様
円盤投げの体重の仕様は、年齢層や性別によって異なります。以下のチャートは詳細を明確に示しています-
年齢層(年) | 男性用(キログラム) | 女性用(kg) |
---|---|---|
11〜12 | 1 | 0.75 |
13-14 | 1.25 | 1 |
15-16 | 1.5 | 1 |
17-19 | 1.75 | 1 |
20-34 | 2 | 1 |
35-49 | 2 | 1 |
50-59 | 1.5 | 1 |
60-69 | 1 | 1 |
70-75 | 1 | 1 |
75歳以上 | 1 | 0.75 |