ラフティング-クイックガイド

ラフティングは、垂木が他のチームと競争するために膨脹可能ないかだを使用するスポーツです。目的地に到着したチームが最初にレースに勝ちます。レースは、さまざまな程度の白い水または荒れた水で行われます。垂木はダブルブレードを使用してボートを漕ぎます。

ラフティングは、カヌー、カヤック、ボート、ドラゴンボートと混同しないでください。これらのバリエーションはすべて異なるボートを使用し、ルールのセットも異なるためです。

これは、個人またはチームのいずれかが参加できるスポーツです。ここではラフティングでレースをする必要があります。同様に、他の参加者も追いかけます。いかだが最初にフィニッシュラインに触れた参加者が勝者として宣言されます。男性も女性もこのスポーツに参加できます。

ラフティングとカヌーの違い

ラフティングではインフレータブルラフトが使用され、カヌーでは両端が尖ったボートが使用されます。
カヌーでは、ラフティングにそのようなことはないのに、リーダーがボートがどちらの方向に行かなければならないかを決定します。
カヌーでは、リーダーは後ろのプレーヤーにギアを希望の方向に向けるように指示し、ラフティングではすべてのチームメンバーが方向を変えてボートのバランスをとる責任があります。

ラフティングとカヤックの違い

カヤックでは、ラフティングで使用するボートがオープンボートであるのに対し、ボートはデッキで覆われています。
カヤックはダブルブレードのパドルで動かされ、ラフトはシングルブレードのパドルで動かされます。
カヤックはプラスチックでできており、いかだは浮力のある素材でできています。主に使用される材料はPVCです。

ラフティングの簡単な歴史

昔はいかだを使って物を運ぶ人がいたので、いかだという名前が出てきました。1842年、米陸軍のジョンフリーモント中尉は、最初にプラット川でラフティング遠征を導入しました。古代では、いかだはゴム布の管と床から作られていました。

1960年代に、急流下りがより広く認識されるようになり、急流下り会社が設立されました。1970年代、ホワイトウォーターラフティングはオリンピックに参加したときにレジャースポーツとして大きな変化を遂げました。1980年代、ラフティングの人気が徐々に高まっていったため、スコットランド、南米、アフリカで独立した企業の数が始まりました。

1990年代には、ラフティングは1992年のバルセロナ大会、1996年のアトランタ大会、テネシーバレーのオコーイ川が主催した夏季オリンピックのホワイトウォーターイベントなどの主要なイベントに含まれていました。国際ラフティング連盟（IRF）は1997年に設立されました。1999年に最初の公式国際選手権が開催されました。

今日、急流下りは今でも絶大な人気を集めています。

参加国

ラフティングはウォータースポーツの対象となります。創設以来、さまざまな国によるこのスポーツの人気と需要は、国際ラフティング連盟に設立された後、1997年以来指数関数的に成長しました。

多くのアジアおよび非アジア諸国がこのスポーツに積極的に参加しています。インド、モロッコ、ブルガリア、ネパール、フランス、ウェールズ、スイス、スコットランドなどの国々が、このスポーツで他の国々を支配してきました。ラフティングのチャンピオンシップを組織した国は次のとおりです-

年	開催国
2015年	インドネシア
2014年	ブラジル
2013年	ニュージーランド
2012年	チェコ共和国
2011	コスタリカ

スポーツを学ぶ前に、他の人があなたにアドバイスを与えるとき、あなたは彼らが何について話しているのかを知る必要があるので、機器について知ることは非常に役に立ちます。ラフティングに使用する設備は以下の通りです。

インフレータブルラフティングボート

以前は、インフレータブルラフトは非常に敏感でした。彼らはレース中にバラバラになる可能性があり、非常に危険でした。現在、レースではるかに信頼性の高いいかだを作るために新しい技術が使用されています。

救命胴衣

ラフターの安全のためにライフジャケットが使用されています。彼らはベストが付属しており、垂木がそれらを選択する際に問題に直面しないように、すべてのサイズで利用可能です。ジャケットは、上半身が水に浮くように適切にフィットする必要があります。

ヘルメット

垂木は頭の怪我を防ぐためにヘルメットを着用する必要があります。垂木は頭にぴったり合うヘルメットを選ぶ必要があります。

カーボンパドル

パドルは、水の上でスムーズにパドルできるように作成する必要があります。

ウェットスーツ

ウェットスーツは、垂木が寒さに耐えるのに役立つ断熱を提供するため、水が非常に冷たい場合、垂木はウェットスーツを着用します。

ドライスーツ

垂木は、体が水中にあるときにドライスーツを着用します。このスーツは、頭と手を除いて体に断熱を提供します。

レスキュースローバッグ

レスキュースローバッグには、垂木が水に落ちた場合に垂木を救助するために必要なものが含まれています。バッグは、一端がバッグに取り付けられ、他端が救助者の手にあるロープで構成されています。

ホワイトウォーターのクラスは、 International Scale of River Difficulty。ホワイトウォーターラフティングには6つの難易度があります。範囲は単純なものから非常に危険なものまでさまざまです。

Type 1−このタイプの水は非常に小さな粗い領域を持っています。垂木は、操作をまったくまたはほとんど必要としない場合があります。
Type 2 −この水は、タイプ1と比較して少し粗いです。岩や非常に小さな波が含まれている可能性があり、操作が必要です。
Type 3−このタイプの水は中波のホワイトウォーターと呼ばれます。波は危険ではありませんが、操縦が必要です。
Type 4−このタイプの水は、波の大きい白水と呼ばれます。それに加えて、岩は長い急流とともに存在するかもしれません。この場合、鋭い操作が必要になる場合があります。
Type 5−このタイプの白い水には、大量の大きな波があります。大きな岩や危険、大きな水滴が発生する可能性があるため、正確な操作が必要です。
Type 6 −このタイプの白い水には、通過できない急流があり、重傷や溺死につながる可能性があります。

レース開始

ラフティングを開始するには、最初に垂木がパドルの片方の手を水中に置き、もう一方の手をパドルの頭から約3分の1上に置く必要があります。これはラフティングを始めるのに最適な位置です。

パドルヘッドは、ヘッドが垂木の本体に対して垂直になるように水中に配置する必要があります。その後、パドルをボートから引き離す必要があります。パドルが正しい位置に配置されている場合は、抵抗が最小になるはずです。

パドルを回転させる

腕を完全に伸ばしたら、パドルの頭を90度回転させて、パドルの頭が体と平行になるようにすることは常に有益です。それはあなたがあなたの方向に回転するのを助けるでしょう。水中のパドルを体に向かって引き戻します。これは多くの抵抗を生み出し、ボートをパドルの方向に引っ張るはずです。

ラフティングテクニック

ホワイトウォーターラフティングのいかだは、カヌーやカヤックなどの他のウォータービークルとは大きく異なり、ホワイトウォーターの障害物を乗り越えるための独自の技術を備えています。これらの手法の例には、以下が含まれます。

Punching−河川では、カヌーやカヤックでかわされたいかだが、いかだで打ち抜かれたり、打たれたりすることがあります。これは、ラフティングクルーがいかだを漕いで、止まることなく水を押すのに最高速度を与えることを意味します。
High siding−いかだが水に引っ掛かると、横に素早く移動することがあります。いかだが内側の端でひっくり返るのを防ぐために、垂木は最も下流のいかだの側面に登ります。これは、いかだの最も高い側面でもあります。
Low siding −時々、船のサイズよりも小さい水路を滑るために低水域で使用されるプロの操縦。

転覆

Dump truck −いかだがその乗客のいずれかまたはすべての乗客を投棄したが、直立したままである場合、それは投棄されたと言われます。
Left over right or right over left−大きな波や岩にぶつかって転覆し、転覆することがあります。ライダーは巧みな指導の下で良いパドリングによって弾くことを避けることができます。
Taco−いかだが柔らかいか、完全に膨らんでいない場合、タコスが発生します。この場合、いかだの中央部分が座屈し、前部が後部にほぼ接触します。逆タコスは、水中でいかだの機首または船尾が引き下げられることによっても発生します。これにより、バックルが筏の縄、中央、または後ろに触れることになります。
End over end−エンドオーバーエンドが発生することは非常にまれです。これは、いかだの負荷がダンプトラックによって軽くなるときに発生します。このため、ダンプトラックによって水がいかだの重量に打ち勝つことができるため、いかだが反転します。
Downstream flip−岩、別のいかだ、またはその他の静止物体との衝突により、いかだが転覆する場合があります。その結果、いかだが下流に向かって反転するのが不安定になります。このフリップはライダーの負荷によって悪化し、ボートを引くことで克服できます。
Back roller−ダムの下で広い逆転がしばしば形成されます。いかだは、いかだをすばやく満たしてから後ろに押し下げる可能性があるため、バックローラーにとって安全ではない可能性があります。
Dark-siding−いかだがひっくり返り始めると、垂木は側面を乗り越えます。これらのいずれかを目撃した人は誰でも、成功したダークサイダーにビールを借りています。

転覆

Flip line−商用ラフティングでは、私たちが頻繁に使用したフリップラインテクニック。インストラクターの指導の下で、インストラクターがカラビナを備えたウェビングを運ぶので、垂木はフリップを避けることができます。インストラクターはそれをその周囲の線でいかだに取り付けます。ライダーが逆さまのいかだの周囲の線を保持すると、いかだは再び直立します。次に、フリップが取り付けられている側に寄りかかります。
Knee flipping−転覆した小さないかだは膝をひっくり返すことができます。この場合、垂木はいかだの下側でウェビングを保持し、膝を外管に押し込む必要があります。身を乗り出している間、彼らはひっくり返ったいかだから水から体を持ち上げます。
T rescue−いくつかのいかだは、別のいかだの助けを借りて回す必要があるほど十分に大きいです。いかだはいかだの側面に着陸します。これはTレスキューとして知られています。
T-grip re-flip −ラフティングパドルのTグリップを使用して、ティーを全周のセルフベイルホールに挿入し、フリップラインテクニックと同じ方法でボートを転覆させることにより、ライトラフトを再フリップすることができます。

ラフティングのすべての規則と規制は、国際ラフティング連盟（IRF）によって管理されています。ただし、各国にはIRFの下で活動する独自の統治機関もあります。わずかな違いはありますが、ほとんどの統治機関にはいくつかの共通の規則があります。このセクションでは、いくつかの一般的な規則と規制について説明しました。

入場料

参加者は、返金および譲渡できない料金を支払う必要があります。

登録ポリシー

参加者のイベントステータスは、オンライン登録を通じて確認されます。
ラフティングが行われている場所では、参加者の友人や親戚は立ち入り禁止です。
参加者の年齢は6歳以上である必要があります。
参加者は全員、レースに参加する間はライフジャケットを着用する必要があります。インストラクターの許可なしにジャケットを脱ぐことはできません。
参加者はいかだに座って、馬遊びを避ける必要があります。
参加者は、バランスが崩れたり、はっきりと見えない可能性があるため、飲酒は禁止されています。

安全性

ラフティングは非常に危険なスポーツであるため、安全なレースを行うためには、参加者は安全予防規則に従わなければなりません。ラフティングエリアと規則について参加者が話し合うことができる安全規則のラフティングオペレーターが利用できます。参加者はまた、機器、会社の資格、およびガイドについて知る必要があります。技術と特殊機器の増加により、ラフティングはより安全になりました。

リスク

ホワイトウォーターラフティングのリスクには、環境上の危険と不適切な行動の両方が含まれます。河川の特定の機能は本質的に安全ではなく、常に一貫して維持されています。これらには、途中で倒れた木、ダム（特に低頭ダム）、アンダーカットされた岩が含まれ、最も重要なのは危険なほど高い滝です。経験豊富なガイドによるラフティングは、このような危険を回避するための最も安全な方法です。

ラフティングは遊園地の乗り物に似ているという幻想を消し、各垂木が旅行で直面する個人的な責任を覚えておく必要があるため、ラフティングのフィッターは通常、潜在的なリスクの理解と受け入れを示すフォームに署名する必要があります。

ラフティングはバランスの取れたスポーツなので、いかだに乗って直立した状態を保つ方法を理解する必要があります。一度水に浮かんでいるために必要なスキルについての十分な知識を持つことは非常に重要です。

ホワイトウォーターラフティングについて知っておくべき重要なことがいくつかあります。これは、あなたを安全に保ち、旅行中のあなたとあなたのチームを支援するのに役立ちます。ホワイトウォーターラフティングについて知られることで、あなたとあなたのグループ全体がより良く協力し、より成功した旅行を始めることができます。ロープを学ぶための最良の方法は、いかだに乗ってそれを行うことです。ただし、ラフティング旅行の準備をする前に知っておくべき情報はたくさんあります。

適切な服装

非合成素材のような適切な衣服を着用する必要があります。

常に速乾性のある服を着るようにしてください。水着と水泳パンツは常に素晴らしい選択です。綿の衣類は避けなければなりません。
ラフティング中は丈夫なウォーターシューズを履くことをお勧めします。簡単に外れるビーチサンダルやスリッパのような靴は履かないでください。
いかだに乗る前にライフジャケットを着用する必要があります。
敏感肌の方は、日焼け止めとサングラスをご持参ください。
また、特に天候が寒い場合は、濡れた場合に備えて着替え用の追加の服を持参する必要があります。目的地またはいかだのドライパックに固定する必要があります。
飲む水としっかりと包まれたスナックを詰めます。

ボートのバランスをとる

常にボートのバランスをとるようにしてください。すべてのライダーは、同じような体重とパドリングパワーのライダーが互いに反対になるように戦略的に配置する必要があります。ガイドはボートの後ろに座る必要があります。ガイドは帆船の舵のように櫂を使って前後に動かし、船の操舵を助けます。より劇的なナビゲーションは、ボートの側面の1つにある水中にパドルを置くことによって行われます。

ナビゲーションコマンド

川をよりスムーズかつ安全に下るには、急流下りのナビゲーションコマンドを理解する必要があります。また、右に曲がる場合は、いかだの左側を櫂で漕ぐ必要があることを理解するのにも役立ちます。

のコマンド all forward つまり、全員が前方に漕ぐように指示されます。
他のコマンドは all rest または all back。
ステアリングコマンドは left back そして right forward または、スポーツをしたり旅行に行く前に、垂木がその反対を知っている必要があります。

岩から解き放たれる

垂木は、岩から離れる方法を知っている必要があります。時々、急流でも、岩がどこからともなく出てきて、いかだの下やどこかに引っ掛かり、あなたを閉じ込めてしまいます。その場合、岩がいかだを捕まえている場所を見つけてください。規則性を維持するために、いかだの重量の大部分を慎重に反対側に移動する必要があります。水中でパドルを使用して、流れに逆らって岩から押し出します。

国際ラフティング連盟（ISF）は、このレース大会の運営組織です。すべての参加国には、カレンダー全体でスポーツを成功させるための独自の統治機関があります。

プロジェクトラフト

世界ラフティング選手権は、プロジェクトラフティングの国際イベントで始まりました。このイベントでは、50チームが次のようなさまざまな分野で競います。 Slalom そして Down River。Project Raftは、カリフォルニアのリバーガイドであるJibEllisonとMikeGrantによって紹介され、最初のイベントであるChuya Rallyは、彼らとシベリアの河川交通探検家、ミシャ・コルチェフニコフとの間の共同作業でした。

キャメルホワイトウォーターチャレンジ（CWWC）

Tony Hansenは、ザンベジ川でProject Raft1994を取得しようとしました。残念ながら、Project Raftはトルコのイベントの後で停止し、その後、TonyはCamelの形でイベントのスポンサーを見つけました。彼はまた、少し競争力のあるラインに沿ってイベントをデザインしました。これがキャメルホワイトウォーターチャレンジ（CWWC）の誕生であり、その後、ザンベジ川、ジンバブエ/ザンビア（1995–1997および2001）、レベンタソン川およびパクアレ川、コスタリカ（1998）、オレンジ川、南アフリカ（1998）で開催されました。 1999）およびチリのフタレウフ川（2000）。

世界選手権の状況

最後の3つのCWWCイベントは、ラフティングの世界選手権の前に開催されました。このため、チームは、国際ラフティング連盟（IRF）と連携して、国内および大陸レベルでの選考イベントを通じて資格を得る必要があります。2000年、IRFは2年ごとに世界ラフティング選手権を開催することを決定し、国際レベルでのスポーツの発展を促進するために大陸レベルでの選考イベントを廃止しました。