シンクロナイズドスイミング-クイックガイド

シンクロナイズドスイミングは、アスリートのグループが水泳と組み合わせてダンスのステップを実行するゲームです。ダンスはバックグラウンドで演奏された曲に従って行われます。このチュートリアルでは、シンクロナイズドスイミングの基本とプロのシンクロナイズドスイミング選手になる方法について説明します。

水泳の他のイベントと同様に、プレーヤーはソロ、デュエット、コンボ、またはチームを実行できます。シンクロナイズドスイミングには2つのルーチンがあります-

Technical routine−技術的なルーチンでは、プレーヤーは一連の所定のステップに従って実行します。特定のガイドラインに従って厳密に実行する必要があります。
Free routine−ここでは、ステップが事前に決定されていないため、プレイヤーは自由に自分のステップを選択できます。フリールーチンでは、プレーヤーは振り付け、ダンス、調整で創造性を発揮する必要があります。

シンクロナイズドスイミングの小さな歴史

シンクロナイズドスイミングは、オリンピックに参加する前は非常に有名でした。歴史に記録されているように、1891年に初めて演奏されました。当時、ドイツのベルリンで演奏されていました。イベントを見た後、多くの国がこのスポーツに興味を持ち、多くのクラブが結成されました。同時に、このスポーツは米国とカナダで人気を博しました。

1984年のロサンゼルスオリンピックに初めてシンクロナイズドスイミングが含まれました。1984年から1992年の間に、2つのイベントで水泳が行われました。 solo そして duet。1996年のアトランタオリンピックでは、チームイベントのみが含まれていました。しかし、シドニーで開催された2000年のオリンピックから、デュエットとチームの2つのイベントが開催され、シンクロナイズドスイミングは群衆を引き寄せるスポーツになりました。

参加国

開始以来、ゲームは多くのアジアおよび非アジア諸国で非常に有名になりました。さまざまな国のパフォーマーが毎年世界水泳選手権に出場します。最近の世界選手権（2015）は、ロシアのカザンで開催されました。

メダルの場合、以下の国がスポーツを支配しています。

アメリカ
China
Russia
Australia
東ドイツ

シンクロナイズドスイミングは、アスリートが音楽に応じて反応し、それに応じて水中で泳いだり踊ったりする必要があるリズミカルな水泳の一種です。したがって、このスポーツで使用される機器は、他の水泳スポーツとはかなり異なります。

アスリートが使用する機器に移る前に、まずシンクロナイズドスイミングが行われるプレー環境について知っておきましょう。

遊び環境

シンクロナイズドスイミングは、特別に設計されたプールで行われます。プール内の水はきれいでなければならず、水の温度は摂氏約25度でなければなりません。プールのサイズは最低20mx 30mである必要があり、その範囲内で12m x12mの領域は少なくとも3mの深さである必要があります。

シンクロナイズドスイミングで使用される機器について説明しましょう。

ノーズクリップ

シンクロナイズドスイミングでは、アスリートは多くの水中運動を行わなければなりません。プレイヤーの鼻に水が入る可能性があります。それを避けるために、アスリートは硬いプラスチックまたはワイヤーの小さなクリップを使用します。また、薄いゴムコーティングが施されています。

ゴーグル

ゴーグルは目に安全を提供します。水中での動きにより、目に水が入る場合があります。ゴーグルは通常の競技では許可されていないことに注意することが重要です。

アスリートはトレーニングにのみゴーグルを使用できます。これはフィギュアテストにのみ使用されます。ゴーグルのように、アスリートも通常の競技中に水泳帽を使用することはできません。フィギュアテスト中、アスリートは白または黒の水泳帽のみを着用します。

水中スピーカー

シンクロナイズドスイミングで最も重要な機器は水中スピーカーです。音楽が聞こえない場合、スイマーは水中で演奏することはできません。音楽はリズミカルなスポーツであるため、シンクロナイズドスイミングで重要な役割を果たします。

水のインピーダンスは空気のインピーダンスの3600倍であることを私たちは知っています。また、空気中を伝わる音と水中を伝わる音の間には62 dB（デシベル）のオフセットがあります。この問題を克服するために、シンクロナイズドスイミングで使用される水中スピーカーはPiezoelectric Technology。

水着

水着の最も重要な側面の1つは、アスリートにとって快適でなければならず、不透明でなければならないということです。フィギュアテストでは、アスリートには黒の水着をお勧めします。通常の競技では、音楽に合った各アスリートの通常のスーツをお勧めします。

アスリートがデュエットとチームイベントのような2つのイベントで演奏することもあります。このような状況では、アスリートには2つの異なる水着が提供されます。

以前は、シンクロナイズドスイミングは Water Ballet。歴史によれば、最初に記録された国際大会は1891年にドイツのベルリンで開催されました。その後、多くの国が関心を示し、各国のクラブが結成されて競技試合を行いました。このスポーツで行われるスキルのいくつかは次のとおりです-

泡立て器

シンクロナイズドスイミングのすべてのスイマーは、エッグビーターのスキルについて明確な考えを持っている必要があります。これは、このスポーツの最も基本的なスキルの1つです。このスキルでは、スイマーは安定性を達成し、水面からの高さに達することができます。その後、彼女は他の行為を実行するために手を自由に残すことができます。アスリートはできるだけ身長に達することができますが、平均身長は胸の高さあたりです。

これはスポーツですが、音楽とダンスのために振り付けされています。エッグビーターによって、アスリートは水位を超えて直立します。同時に、彼女は両腕または少なくとも片方の腕を空中に置く必要があります。これで終わらない。スイマーが水上空中で垂直に上昇したい場合は、ブーストテクニックがあります。これは、エッグビーターのビルドアップと、それに続く脚による強力なチームの努力によって実行され、スイマーを水から垂直に押し出します。

スカル

エッグビーターのスキルは通常、足で行われますが、逆に、スカルは主に手に依存します。他のサポートアスリートの手は、アスリートの体を推進するために使用されます。シンクロナイズドスイミングで使用されるスカルにはさまざまな種類があります。

有名で最も使用されているスカルテクニックは support scull, torpedo scull、および propeller scull。

広く行われている他の技術は stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scull、および split arm scull。

のような他のスカルもあります reverse scull そして direct propeller トレーニングで使用されます。

ポジション

シンクロナイズドスイミングでは、まばたきができない位置がいくつかあります。これらは非常に有名で、アスリートが演奏するときは全体的に非常に魅力的で優雅に見えます。

以下はいくつかのポジションです-

Tub−この位置では、両脚が胸まで上がっています。すねと足の甲は水と平行でなければなりません。

Split Position −スイマーの片方の脚を後ろに伸ばし、もう片方を表面に沿って前に伸ばしますが、スイマーは垂直位置にいる必要があります。

Knight−ここでは、脚は水面で平らであり、騎士の姿勢を作るために、頭は腰と垂直に一致しています。同時に、体は表面でアーチ型になっています。

Heron or Bent Knee −ここでも、体は垂直位置にあり、名前が示すように、片方の脚が曲がり、もう一方の脚がまっすぐになります。

Crane −ここでは、スイマーの体が垂直位置にあり、この位置にある必要があります。片方の脚は垂直位置にあり、もう一方の脚は表面に平行である必要があります。

Side Fishtail −これはクレーンの位置と似ていますが、この位置ではサイドYの姿勢が追加されます。

Back Layout −これは、スイマーが腰の下を見上げてスカルをしている表面で横になって泳ぐ、通常の基本的な水泳の位置です。

Front Layout−この位置では、スイマーの顔は水面下になり、背中は上になります。スイマーは胸でスカルをしなければならず、呼吸はしません。

Flamingo −この位置では、下肢のすねが垂直脚の膝に触れるように、下肢を胸まで引き上げる必要があります。

Ballet Leg −ここでは、片方の脚を伸ばして体に垂直に保持し、もう一方の脚を表面に平行にします。

FINAまたはFederationInternationale de Natationまたは（国際水泳連盟）は、シンクロナイズドスイミングの統治機関です。FINAは、国際オリンピック委員会（IOC）によって、水泳に関する国際競技会の運営と管理が認められています。本社はスイスのローザンヌにあります。

現在、夏季オリンピックで開催される水泳大会は5回開催されています。これらには、水泳、ダイビング、水球、オープンウォータースイミング、シンクロナイズドスイミングが含まれます。FINAはこれらすべての大会の世話をします。2009年7月24日、ウルグアイのJulioMaglioneがFINA会長に選出されました。

シンクロナイズドスイミングの重要なルールのいくつかは次のとおりです-

オリンピックに参加する前に、スイマーは予選大会をクリアする必要があります
オリンピックに焦点を当てると、各オリンピックで行われるイベントはチームとデュエットの2つだけです。
ここには2つのルーチンが含まれています。1つは無料のルーチンで、もう1つは技術的なルーチンです。
プレーヤーはチームとデュエットの両方で演奏できます
技術ルーチンは事前に決定されており、特定の要素に従って厳密に実行する必要があります
フリールーチンは事前に決定されていないため、プレーヤーは自由にパフォーマンスを行うことができ、フリールーチンでは、振り付け、ダンス、調整で創造性を発揮する必要があります。
デュエットイベントでは、2人のスイマーと1人の代替スイマーがいます。無料のルーチンでは、制限時間は3:30分であり、技術的なルーチンでは、制限時間は2:20分です。
チームイベントでは、8人のスイマーと1人の代替スイマーがいます。フリールーチンの制限時間は4:00分、テクニカルルーチンの制限時間は2:50分です。
いずれの場合も、最大15秒のリラクゼーションがあります
審査員は、プレーヤーが示したパフォーマンスの難易度に応じてポイントを与えます
付与されるマークの範囲は0.0から10.0です。

FINAまたはFederationInternationale de Natationまたは（国際水泳連盟）は、シンクロナイズドスイミングの統治機関です。これは、世界中の国際選手権を規制します。これとは別に、すべての国にはゲームを規制する独自の統治機関があります。重要な選手権のいくつかのリストは次のとおりです。

世界水泳選手権
FINA世界ジュニアシンクロナイズドスイミング選手権
アメリカシンクロナイズドスイミングチャンピオンシップ
欧州シンクロナイズドスイミング選手権
ヨーロッパ水泳選手権

シンクロナイズドスイミングは、プレイヤーが水中にいる間にトリックをプレイしなければならない冒険的なスポーツです。このスポーツのチャンピオンの一部は次のとおりです-

オルガ・ブルスニキナ

Olga Brusnikinaは、オリンピックで3回優勝した、ロシアのシンクロナイズドスイミング選手です。彼女のキャリアの開始時に、彼女は1993年の世界ジュニアシンクロ選手権のソロルーチンに参加しました。2000年、彼女はデュエットで金メダルを獲得し、パートナーはマリア・キセリョワでした。

2004年の夏季オリンピックで、彼女は金メダルを獲得しました。彼女は2001年に結婚し、イタリアに住んでいました。彼女はまた、モスクワ州でこのスポーツを指導しました。現在、彼女はロシアのオリンピックの体育とスポーツの政府委員会のメンバーとして選出されています。

キャロリン・ワルド

キャロリン・ワルドはカナダ出身のシンクロナイズドスイミング選手で、国際大会でソロとデュエットとして競い合っています。彼女は1回のオリンピックで2つの金メダルを獲得した実績があります。彼女は1988年にこれを行い、ソロとデュエットの両方の大会で優勝しました。1984年のオリンピックでは、彼女は銀メダルを獲得しました。1985年、彼女はローマオープンとスペインオープンに参加し、両方を獲得しました。

同年、彼女はFINAワールドカップでも優勝しました。1986年にも、彼女はスペインオープンで優勝しました。1986年には、コモンウェルスゲームズと世界選手権にも参加し、両方を獲得しました。1987年、彼女はパンパシフィックチャンピオンシップとFINAワールドカップで優勝しました。彼女は1988年に引退を発表した。

トレイシー・ルイズ

トレイシー・ルイズは、オリンピックで3回優勝した、米国のシンクロナイズドスイミング選手です。彼女のキャリア全体で、彼女はさまざまな大会で41個の金メダルを獲得しています。1983年と1987年のパンアメリカン競技大会で、彼女はそれぞれ1つの金を獲得しました。

1984年の夏季オリンピックで彼女は金メダルを獲得し、1988年のオリンピックで彼女は銀メダルを獲得しました。1982年の世界水泳選手権では、彼女はパートナーのキャンディコスティとのデュエットで銀メダルを獲得しました。全国レベルでは、彼女は1981年から1986年までのすべての米国大会で優勝しています。

アンジェリカ・ティマニーナ

アンジェリカ・ティマニーナはロシア出身のシンクロナイズドスイミング選手です。彼女はヨーロッパ選手権で7回、世界選手権で8回優勝しています。これに伴い、2012年夏季オリンピックでも金メダルを獲得しています。

彼女は子供の頃からこのスポーツが好きだったので、モスクワに移り、オリンピック保護区の準備のためのスポーツスクールでトレーニングを受けました。2008年のFINAワールドカップでは、彼女はパートナーのダリアコロボワとのデュエットで銅メダルを獲得しました。

2009年、彼女はワールドカップに参加し、無料の技術的なルーチンで2つの金メダルを獲得しました。2010年、彼女はヨーロッパ水生選手権に参加し、彼女のチームは金メダルを獲得しました。

アンナコズロバ

アンナコズロバはソビエト連邦のシンクロナイズドスイミング選手です。彼女はキャリアの開始時に1989年のワールドカップに参加しましたが、メダルを獲得することはできませんでした。しかし、1991年のワールドカップで、彼女はソビエト連邦の銅メダルを獲得しました。同じように、彼女はデュエットルーチンでパートナーのオルガセダコワと金メダルを獲得しました。

1993年、彼女はパートナーと一緒にヨーロッパ水泳選手権に参加し、デュエットで金メダルを獲得しました。1993年のチャンピオンシップの後、彼女はアメリカに行き、1994年にグリーンカードを取得しました。その後、彼女は多くのチャンピオンシップに参加しましたが、メダルを受け取ることができませんでした。しかし、2002年のワールドカップ、2003年のパンゲーム、2004年の夏季オリンピックで、彼女はそれぞれ銅メダル、2つの金メダル、銅メダルを獲得しました。