논의하다

왜 사람들은 당신이 원하는 대로 하도록 허락하지 않으면 화를 내나요?

왜 사람들은 누군가가 항상 자신의 의견에 동의하지 않을 때 그렇게 화를 내는 걸까요?

제 친구는 일이 자기 뜻대로 안 될 때마다, 아주 사소한 일이라도 항상 화를 냅니다. 저는 어떻게 해야 할까요?

왜 사람들은 내가 그들이 원하는 것을 하지 않으면 화를 내는 걸까요?

왜 나는 항상 내가 원하는 방식대로, 내가 원하는 때에 모든 일이 이루어지기를 바라는 걸까? 그렇지 않으면 정말 화가 나서 그 사람을 깎아내리게 될 테니까?

사람들은 원하는 것을 얻지 못하면 왜 화를 내는 걸까요?

일이 내 생각대로 되지 않을 때 화를 내지 않으려면 어떤 방법이 있을까요?

왜 주변 사람들 모두에게 화가 나는 걸까? 아무도 나를 이해해줄 수 없는 것 같아.

다른 사람들이 슬퍼할 때 왜 나는 화가 날까? 나는 화가 나지 말아야 한다는 것을 알고 있고 그것을 드러내지 않으면서 최대한 도우려고 노력하지만, 왜 그것이 나를 좌절시키는지 모르겠다.

명확하게 말하지 않고도 사물을 이해할 수 있나요? 사람들이 당신이 원하는 것을 이해하지 못할 때 어떤 기분이 드나요?

사람들이 당신의 생각방식을 이해하지 못할 때 좌절감을 느끼십니까?

왜 나는 분노와 불안만 느낄 수 있을까?

분노 조절 문제나 불안이 있다는 징후는 무엇인가요?

분노가 불안처럼 느껴지는 건 정상적인가요?

불안과 분노는 어떤 관계가 있나요?

당신은 불안에 어떻게 대처하시나요?

분노는 불안의 한 형태인가?

정신병자들은 불안과 분노를 어떻게 처리할까?

쌓인 불안감이 분노 문제에 영향을 미칠까요?

분노가 불안의 증상이 되는 경우는 언제인가요?

화가 났을 때 결정을 내린 적이 있나요?

마지막으로 연인에게 화가 난 건 언제였고, 왜 화가 났나요?

무엇이 당신을 가장 화나게 했나요?

화가 났던 적은 언제였나요? 어떻게 하셨나요?

요즘 어른들은 왜 그렇게 화가 나 있을까?

사람들은 화가 나거나 화를 냈을 때 왜 일반적으로 '본능에 어긋나는' 행동을 할까요?

우리 모두 화를 덜 내려고 노력해야 할까요?

왜 진심으로 나에게 친절하게 대해주는 사람들에게 화가 나는 걸까요?

요즘 사람들이 왜 그렇게 화를 내고 방어적인 것처럼 보일까요?

어떻게 하면 그렇게 빨리 화를 내지 않을 수 있을까?

화가 나면 안 될 줄 알면서도 왜 화가 나는 걸까요?

어떻게 하면 다른 사람들 때문에 화를 내거나 방해를 받지 않을 수 있나요?

화를 참을 수 없는 일이 있나요?

너무 화가 나서 이성을 잃은 적이 있나요?

화를 내는 것이 유익했던 적이 있나요?

당신이 화가 나지 않았는데도 화가 난 것 같다고 말하는 사람이 있나요?

서두르거나 화가 났을 때 왜 모든 일이 잘못되는 것 같은가요?

화가 나면 정말 끔찍한 생각이 들어요. 화가 가라앉으면 그런 생각들이 죄책감을 느끼게 돼요. 어떻게 해야 할까요?

부모님께 감정적으로 상처를 받았다고 말하려고 하는데, 부모님이 그냥 무시하고 당신이 얼마나 상처를 받았는지 보려 하지 않으신다면 어떻게 하시겠습니까?

왜 화가 나면 머릿속에 심한 압박감이 느껴지고 제대로 된 것을 볼 수 없고 제대로 생각할 수도 없을까요?

사람들에게서 가장 화가 나거나 짜증이 나는 것은 무엇입니까?

무엇이 당신을 슬프게/화나게 만드나요?

사회적 환경에서 극도로 어색함을 느낀 적이 언제였나요? 어떻게 극복하셨나요?

매일이 마음의 싸움이에요. 왜 이걸 하지 않고 저걸 하지 않고, 화가 나지 않고, 기분이 좋아지지 않나요? 다른 사람도 이런 걸 느끼나요? 왜 그럴까요?

왜 새로운 사람이 내 삶에 들어오거나 들어올 것 같을 때 화가 나고 닫혀버리는 걸까요? 화가 나고 "그냥 날 내버려둬"와 같은 생각이 듭니다.

부정적인 생각을 어떻게 멈출 수 있나요?

어떤 상황에서 화를 내야 할까요?

왜 나는 절대 우울해지지 않고, 절대 화내지 않는 걸까. 최근에 힘든 삶을 살았지만, 화가 나거나 화를 낸 적이 한 번도 없다. 왜, 나한테 뭔가 잘못된 걸까?

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