레슬링-게임 방법?
레슬링은 전략이자 힘의 전투 게임입니다. 레슬링 선수는 상대의 다가오는 움직임을 예상하고 똑같이 강력한 움직임으로 대답해야합니다. 레슬러는 경기장으로 들어가 매트에 표시된 중앙 원으로 들어갑니다. 레슬러 직원이 연주하는 동안 몇 가지 기본적인 동작을 살펴 보겠습니다.
하프 넬슨과 가랑이
이것은 레슬링의 단순하지만 중요한 동작 중 하나입니다. 이 움직임의 주요 부분은 Greco-Roman Wrestling에서 금지되는 가랑이입니다. 방법은 다음과 같습니다.
처음에는 상대방의 등에 손을 얹습니다. 그를 앞으로 찌르십시오.
이때 상대방은 발가락이 떨어지지 않도록 자신을 보호하려고합니다.
이제 오른손을 다리에 밀어 넣어 가랑이를 잡으십시오.
그가 빙글 빙글 돌 자마자 왼팔을 왼손 아래로 밀고 하프 넬슨과 가랑이 조합을 수행합니다.
몸에 가위
방법은 다음과 같습니다.
상대를 매트 위에 놓고 몸 아래로 굴려서 고정 시키세요.
갑자기 머리를 왼쪽으로 밀어서 하프 넬슨을 수행합니다. 이 시간 동안 상대는 저항을 시도합니다.
그가 당신의 다리 사이로 미끄러질 수 있도록 점프하십시오.
아래 그림과 같이 그를 위로 굴립니다.
포도 나무 방식으로 발을 조정하면 확실한 샷이 떨어집니다.
바 및 추가 암 홀드
방법은 다음과 같습니다.
레슬링 선수의 왼쪽에있는 경우 왼쪽 팔을 쏘아서 더 많은 팔을 잡으십시오.
머리 아래를 단단히 잡고 오른쪽으로 상대의 왼팔 아래에서 바를 잡으십시오.
바를 위로 올린 다음 팔을 더 잡고 앞으로 당기는 동작을 수행합니다. 이 동작은 상대가 자신의 무게가 가슴에 지루할 수있는 위치에서 매트하도록 강제합니다.
이 동작을 통해 그립의 이동이 발생하고 즉시 땅에 떨어집니다.
발가락과 발목 고정
이 움직임은 레슬러가 매트에있을 때 잘 고정 될 수 있습니다.
오른쪽에서 작업하는 동안 수비 그래플러의 왼발을 위로 당깁니다.
발가락을 잡고 오른쪽 다리 아래로 미십시오.
수비 선수가 일어나기 전에 홀드를 완료하려면 오른손을 그 아래에 놓고 투옥 된 왼쪽 발목을 잡으십시오.
이 과정은 고통을 덜 줄 것이고 상대방은 기꺼이 포기할 것입니다.
레슬링 헤드락
헤드락을 적용하기에 완벽한시기는 상대가 손에 있고 매트에 무릎을 꿇을 때입니다. 이 경우 손이 머리로 잠겨 있기 때문에이 위치가 적합합니다.
이것이 당신이하는 방법입니다.
상대방의 오른편에 있다면 머리를 아래로 내리고 왼팔을 머리에 무겁게 얹습니다.
이제 상대방의 오른팔 안으로 들어가보십시오.
손목 바로 아래에서 왼손을 잡으십시오.
이제 머리를 팔쪽으로 당겨서 단단히 고정하십시오. 이것은 수비 선수를 무력하게 만들고 약간의 노력으로 그는 매트로 강제 될 수 있습니다.
쿼터 넬슨
그립을 바꾸고 싶다면 이것이 최선의 움직임입니다. 이것이 당신이하는 방법입니다.
- 상대방의 오른쪽에있는 경우 왼손을 오른쪽 겨드랑이 아래에 놓습니다.
- 반면에 오른손은 손바닥을 아래로 향하게하여 상대방의 뒷머리에 놓습니다.
- 왼손으로 오른쪽 손목을 잡고 압력을가하십시오.
손목 잠금 장치 및 팔 및 다리 Grapevine Hold
상대가 당신을 덮 쳤을 때이 동작을하세요. 그러한 상황에 대처할 때-
- 오른손으로 상대의 왼쪽 손목을 잡습니다.
- 왼팔을 감싸서 팔 포도 나무를하십시오.
- 자신의 왼쪽 다리로 침략자의 왼쪽 다리를 Grapevine.
- 이제 포도 나무 트위스트로 상대를 매트에 떨어 뜨릴 수 있습니다.
