Omówić

Czy kiedykolwiek pchnąłeś swoje ciało tak mocno, że czułeś, jakbyś złamał coś w sobie?

Czy kiedykolwiek czułeś się oderwany od swojego ciała?

Czuję się odłączona od ludzkiego doświadczenia, jakby rzeczy działy się wokół mnie, a nie wokół mnie. Jak uwolnić się od depersonalizacji i znów poczuć się częścią świata?

Dlaczego czuję się odłączony od otaczającego mnie świata, a także od siebie? Dlaczego nie mam już poczucia własnej tożsamości?

Dlaczego czuję się tak, jakbym nie był we własnym ciele i tylko z niego patrzył, zamiast je kontrolować?

Dlaczego twoje życie jest teraz ciemne?

Dlaczego czasami nagle czujemy się zagubieni?

Dlaczego czasami pojawia się uczucie „Widziałem już ten moment”?

Dlaczego czasami czuję się bezużyteczna?

Dlaczego czasami nagle czujemy niebezpieczeństwo?

Czy to normalne, że cały czas czujesz się pusty?

Dlaczego nagle czuję wysoką inteligencję?

Dlaczego ból fizyczny czasami jest przyjemny?

Dlaczego ciągle mam wrażenie, że śnię i jak to zatrzymać? Dzieje się tak od lat i nie mogę sobie z tym poradzić.

Dlaczego czuję się taki zagubiony i zdezorientowany i nie mogę się na niczym skupić, tak jakby moje życie było snem?

Czy kiedykolwiek czułeś się uwięziony w mentalnej mgle, jakbyś (w najlepszym razie) nie mógł się skupić lub (w najgorszym) czułeś, że prawdziwy świat to sen?

Kwestionowałem istnienie. Moje wspomnienia nie wydają się moje własne. Czas i przedmioty codziennego użytku też wydają się dziwne. Jakieś myśli, co to może być?

Nie mogę uwierzyć, że istnieję. Kiedy się rozglądam, czuję się dziwnie. Dlaczego to?

Wiem tylko na pewno, że moja świadomość istnieje i czuję, że nikt i nic wokół mnie nie jest naprawdę prawdziwe. Czy jestem psychopatą?

Czy lęk może sprawić, że staniesz się hiper-świadomy swojego istnienia? Czułem się zbyt świadomy prostego faktu, że żyję, a „normalne” rzeczy ostatnio wydawały mi się dziwne.

Dlaczego kiedy zamykam oczy, czuję falę energii poruszającą się w górę iw dół mojego ciała?

Trzydzieści minut po próbie zmiany pozycji patrzyłem, czując delikatne mrowienie na całym ciele. Czułem, że spadam, potem ustało, a potem poczułem, jakby moje ciało się trzęsło. Czy to znaczy, że byłem naprawdę blisko? Dopiero drugi raz próbowałem

Czasami przez wiele godzin czuję się jakbym leżała do góry nogami i mam ucisk na całym ciele i cały się trzęsę. Wydaje się, że nic nie jest prawdziwe. Co to jest?

Dlaczego czasami przed zaśnięciem czuję, że jestem większy lub mniejszy niż w rzeczywistości?

Jak mogę udowodnić rzeczywistość? W ciągu ostatniego roku wydarzyło się tak wiele okropnych rzeczy, których nawet sobie nie wyobrażałam. Każda część mojego życia została dotknięta. Czuję, że zaczynam wariować, jestem odrętwiały i wydaje mi się, że to może być zły sen.

Nie czuję, żeby moje życie mi się przytrafiało. Co jest ze mną nie tak?

Czuję się bardzo oderwany od rzeczywistości, co mam zrobić?

Dlaczego żyję poza rzeczywistością?

Czasem mam wrażenie, że tak naprawdę nie istnieję. Rzeczywistość nie jest prawdziwa. Że tak naprawdę nie jestem tu na Ziemi. Co to za uczucie?

Zaczynam się zastanawiać, czy rzeczywistość jest prawdziwa, czy nie. Czuję, że jeśli dalej będę szedł tą drogą, to zostanę uznany za szaleńca. Czy powinienem skończyć?

Od dwóch miesięcy czuję, że jestem w innej rzeczywistości niż kiedyś. Nie wydaje mi się, żeby to wszystko było w 100% prawdziwe i mam jakieś „normalne” halucynacje. Czy to może być początek czegoś poważnego?

Dlaczego czasami nie poznaję siebie w lustrze? Mówię dosłownie, nie metaforycznie. Jakby trochę trwało, zanim w końcu zobaczyłem, że to na siebie patrzę w lustrze.

Dlaczego jest tak, że kiedy mam atak paniki przed lustrem, to tak jakbym nie mógł się rozpoznać? Wygląda na to, że wyglądam inaczej i czuję się inaczej.

Dlaczego jest tak, że kiedy patrzę w lustro i widzę siebie, czuję się bardzo świadomy tego, kim jestem i czuję, że widzę inną osobę i mam to dziwne, bardzo niekomfortowe uczucie?

Co robisz, gdy patrzysz w lustro i nie rozpoznajesz, na kogo patrzysz?

Jak to się dzieje, że kiedy patrzę w lustro, nie mogę siebie rozpoznać, tak jakbym wiedział i zrozumiał, że to ja, ale to nie to samo, co patrzenie na inną osobę, jakbym trochę przejrzał siebie lub naprawdę nie mógł zrozumieć, na co patrzę?

Dlaczego mam wrażenie, że jestem brzydka, a moje życie jest z tego powodu negatywne?

Mam 13 lat i ogromny nos, czy to czyni mnie brzydką?

Czy kiedykolwiek czułeś, kiedy głęboko patrzysz w lustro i nagle się zatracasz, i jest chwila, kiedy czujesz „czy to naprawdę ja?”

Czy odbicie, które widzę w lustrze, jest naprawdę prawdziwym obrazem mnie?

Jak odnaleźć siebie w lustrze?

Dlaczego czuję się nieswojo, nawiązując kontakt wzrokowy ze swoim odbiciem?

Co byś zrobił, gdybyś spojrzał w lustro, a twoje odbicie uśmiechnęło się do ciebie?

Czy kiedykolwiek patrzysz w lustro i myślisz „To nie ja”?

Dlaczego patrzysz w lustro?

Co to znaczy, kiedy patrzę w lustro i nie widzę tego, kogo widzę w swojej głowie?

Co widzisz i czujesz, gdy widzisz swoje ciało w lustrze?

Dlaczego jest tak, że kiedy wystarczająco długo patrzę w lustro, nie wiem już, kim jestem, jakbym odłączał się od swojego ciała?