Omówić

Czy kiedykolwiek boisz się patrzeć na swoją twarz w lustrze?

Mój były terapeuta zaskoczył mnie, pytając, czy nadszedł czas, aby zakończyć terapię. Nie miałem odpowiedzi, więc było po wszystkim. Wyszedłem w połowie sesji, czując się, jakbym został wyrzucony. Czuję, że poniosłem porażkę na terapii. Dlaczego terapeuta miałby to robić?

Próbowałem iść do terapeuty z powodu lęku, ale denerwuję się i odwołuję każdą wizytę. Co ja robię?

Czuję, że mój terapeuta potajemnie mnie ocenia. Co to oznacza i jak to przezwyciężyć?

Dlaczego czuję się zakłopotany i przestraszony, kiedy widzę mojego terapeutę poza sesjami?

Dlaczego trudno mi pokazać swoje prawdziwe ja na terapii? Czuję, że zawsze otacza mnie zbroja lub maska, aby terapeuta mnie polubił. Podczas sesji czuję się też bardzo skrępowana i zawstydzona. Desperacko chcę, żeby ludzie mnie jakoś lubili.

Czuję, że mój terapeuta opuszcza mnie za każdym razem, gdy sesja się kończy. Skończyłem emocjonalnie rozregulowany przez kilka dni po i przez resztę tygodnia strasznie tęsknię za moim terapeutą. Jak mogę ułatwić sobie życie?

Czuję się tak przywiązana do mojej terapeutki, a ona tak wiele dla mnie znaczy i boję się, że ze mnie zrezygnuje, bo jestem dla niej za bardzo. Co powinienem zrobić?

Jak mogę przestać ukrywać, jak silny jest mój lęk podczas terapii? Mam tendencję do ukrywania tego, jak się czuję, ze strachu, że mój terapeuta będzie się o mnie martwił lub pomyśli, że jestem szalony. To tylko pogarsza sprawę, ponieważ wtedy nie może zająć się tym, jak poważna jest to sprawa.

Czy to dobrze czy źle, że dzień przed sesją terapeutyczną czuję się tak niespokojny, że zaczynam płakać i mam mdłości do tego stopnia, że prawie wymiotuję? Chodzę na terapię już prawie rok i tak mam za każdym razem przed sesją.

Dlaczego nie mogę przestać myśleć o terapii? Wracam do spraw, o których rozmawialiśmy. Nie mogę się doczekać następnego spotkania. Chcę z nią rozmawiać cały czas. To nie jest tak, że terapia jest łatwa. Wydaje mi się, że żyję dla wizyty u lekarza.

Dlaczego ludzie odczuwają niepokój przed każdą sesją terapeutyczną?

Mój terapeuta jest świetny i naprawdę pomaga, ale przed sesjami terapeutycznymi jestem tak niespokojna, że chcę odwołać wizytę. Dlaczego?

Czuję, jakby coś kontrolowało mój umysł. Po prostu nie zachowuję się ani nie zachowuję jak dojrzała i pewna siebie osoba dorosła, którą kiedyś byłam. Co się ze mną dzieje?

Mój umysł zawsze znajduje sposoby, by mnie torturować. Czy to normalne? Co powinienem zrobić?

Mam myśli o ranieniu ludzi i inne naprawdę negatywne myśli. Czuję, że mogę kontrolować swoje działanie, ale nie umysł. Czuję, że mój umysł dzieli się na osobę negatywną i osobę pozytywną. Co jest ze mną nie tak?

Mam bardzo przerażające obrazy w mojej głowie, kiedy nie jestem skupiony. Co może być przyczyną?

Traktuję swoje myśli i wyobraźnię zbyt poważnie i czasem się ich boję. Jakie jest lekarstwo?

Mam ciągłe negatywne i przerażające myśli i czuję wojnę we własnym umyśle. Ciągle kwestionuję swoje uczucia na temat wszystkiego. Jestem wykończona psychicznie i nie chcę się już tak czuć. Co ja robię?

Czuję, że mój umysł nigdy się nie wyłącza. Nie mogę kontrolować swoich myśli, a przez mój umysł przepływa pozornie nieprzerwany strumień słów i informacji. Co to jest i czy mogę coś z tym zrobić?

Cierpię na naprawdę niepokojącą, natrętną myśl, podczas której mój umysł żąda ode mnie zabicia mojej siostry. Nie mogę uwolnić się od tej myśli, która wciąż powraca. Co powinienem zrobić?

Dosłownie nie mogę kontrolować swojego umysłu. Staram się nie myśleć o niektórych rzeczach, ale wydaje mi się, że coś jest w moim umyśle (jakiś głos, który powtarza to w kółko). Boję się, że to mogą być jakieś problemy psychiczne albo choroba. Jaki jest mój problem?

Jak mogę powstrzymać się od samookaleczenia?

Jak mogę przestać pożądać każdej dziewczyny, którą widzę i przestać się ich bać?

Jak przestać bać się zdjęcia?

Jak pokonać fobię przed kamerami?

Dlaczego nie odczuwam paniki lub smutku w poważnej/niekomfortowej/przerażającej sytuacji? Czasami zaczynam się uśmiechać, a moja głowa wydaje się lekka. Potem czuję pełnię strachu, której jakoś nie czułem, kiedy byłem obecny w tej sytuacji. Czy to normalne?

Jak mówić przed kamerą, nie czując przy tym strachu?

Jak poradzić sobie ze strachem przed zrobieniem zdjęcia?

Jak sprawić, by ludzie czuli się bardziej komfortowo przed moim aparatem?

Dlaczego boisz się przed kamerą podczas kręcenia filmu?

Jakie są najlepsze wskazówki dla kogoś, kto czuje się nieswojo przed kamerą?

Nie jestem przystojny i przez to boję się aparatu i robienia zdjęć. Czuję się niepewnie będąc przed ludźmi. Co ja robię?

Jakie są główne powody, dla których ludzie nie czują się komfortowo przed kamerą?

Czasami nie czuję się sobą, nic nie będzie dobrze, kiedy to zrobię. To nie jest stała rzecz, bardziej jak uczucie, które przychodzi i odchodzi. Co to może być?

Czuję, że coś jest ze mną bardzo nie tak. Jakbym tęsknił za niektórymi rzeczami w mojej głowie czy coś. Nie umiem tego wytłumaczyć niestety. Po prostu nie czuję się jak normalny człowiek. Co się ze mną dzieje?

Ostatnio nie czuję się sobą. Moja głowa jest ciągle w chmurach samotności i rozpaczy. Próbuję porozmawiać z rodziną, ale nie poprawili mi nastroju. Jak mogę powstrzymać się od uczucia w ten sposób?

Co jest ze mną nie tak? Nie mogę się na niczym skupić, najczęściej zapominam, co powiedziałam i czuję się jak w bańce. Nigdy taki nie byłem i mam kiepską pamięć. Nie mogę już nikogo słuchać podczas rozmowy i po prostu czuję się dziwnie. pomoc.

Są chwile, kiedy czuję, że nie mam kontroli nad swoimi działaniami i wydaje mi się, że po prostu patrzę, jak robię i mówię rzeczy, których inaczej bym nie zrobił. Dlaczego jestem tak oderwana od siebie?

Które miejsce byłoby bardziej przerażające dla przetrwania - kosmos czy najgłębsze głębiny oceanu?

Jak ciemna jest najgłębsza głębia oceanu?

Wolisz eksplorować kosmos czy głębiny oceanów?

Dlaczego ryby głębinowe wyglądają tak inaczej niż ryby, które zwykle widujemy?

Jak duża część oceanu jest nieodkryta?

Dlaczego oceany są tak głębokie?

Co naszym zdaniem znajduje się w 95% oceanu, którego jeszcze nie odkryliśmy?

Czy mogą istnieć jakieś stworzenia morskie większe niż płetwal błękitny, których jeszcze nie odkryliśmy w głębinach oceanów naszej Ziemi?

Czy w głębokim oceanie kryją się prawdziwe morskie potwory?