Discutir

Tanta coisa aconteceu no ano passado que fui diagnosticado com depressão e sinto que legitimamente nem sei mais quem sou. Eu me sinto perdido e vazio. Isso é normal? O que ajuda?

Estou deprimido porque meu ambiente me deixa deprimido ou meu ambiente parece deprimente porque estou deprimido? Como me sinto feliz de novo?

Por que as pessoas com depressão acham que são as únicas com problemas?

Acho que sofro de depressão moderada, mas por que sinto que não estou tão deprimido como de costume quando estou ocupado? Às vezes me sinto estúpido e me pergunto "estou sofrendo de depressão ou estou apenas fingindo?"?

Por que não me sinto deprimido/estressado quando estou perto do encontro com minha terapeuta, mas depois de vê-la os sintomas voltam? É como se eu estivesse mentindo que estou deprimido, mas não estou. Os sentimentos simplesmente desaparecem quando estou com o terapeuta.

Sinto que minha depressão vai me matar em alguns dias ou em um curto período de tempo. Eu não quero deixar minha família. Terapia não ajuda. O que devo fazer?

Por que ainda estou deprimido? Já fiz terapia e remédios, mas ainda tenho episódios terríveis.

Vários anos atrás, eu estava gravemente deprimido. Através da terapia melhorei, mas nunca obtive o mesmo nível de estabilidade. Agora me vejo perdendo lentamente a motivação. Estou no sofá o dia todo. Estou caindo de volta em uma depressão?

Como manter minha saúde mental em dia? Tenho estado tão deprimido nos últimos 5 anos (tenho 15) e não consigo mais lidar com a vida. Eu converso com as pessoas, tomo remédios para isso e tenho um terapeuta, mas nada ajuda. Insuficiente.

Ultimamente tenho estado muito deprimida e não sei porquê. Eu não deveria estar porque a vida está indo bem para mim. Isso é comum? Fica melhor? Como posso fazer para não me sentir tão mal?

Acho que estou com uma leve depressão. Sinto-me vazio, cansado e diferente do que era há 2 anos. Tenho 13 anos. O que devo fazer?

Estou gravemente deprimido e me sinto muito desconectado do mundo. Eu sinto que este é o fim para mim. O que mais eu faço?

Como um terapeuta pode ajudar alguém a não ficar mais triste?

Ultimamente sinto que ninguém se importa comigo. E ninguém me verifica. Como posso parar de me sentir triste com isso? Devo falar sobre isso com meu terapeuta?

Por que falo comigo mesmo quando estou triste, só para me alegrar?

Sinto-me tão envergonhado por estar pedindo ao meu terapeuta que se preocupe comigo. Conversamos sobre isso, mas não consigo me livrar desse sentimento. Algum conselho?

Estou recebendo um terapeuta, devo me sentir feliz ou triste?

Meu terapeuta está me confundindo. Em uma sessão ela diz algo na próxima sessão ela dirá algo completamente oposto. Também me sinto feliz antes de ver meu terapeuta e acho a terapia deprimente. Devo desistir?

Sinto-me bem o suficiente para pensar que posso começar a ver menos meu terapeuta e, eventualmente, parar de vê-lo, mas fico muito chateado quando penso em terminar porque vou sentir falta dele. Como devo navegar nisso?

Por que de repente estou me sentindo feliz quando estou deprimido há 3 anos ou mais e não há nenhuma mudança em minha vida que afete essa felicidade?

Por que me sinto mentalmente cansado?

Por que às vezes fico aleatoriamente feliz?

Por que muitas vezes fico animado sem motivo?

Feliz, mas cansado? Qual é a sensação?

Por que me sinto meio entorpecido, embora não consiga pensar em nada extremamente trágico que tenha acontecido comigo recentemente? Não me sinto feliz ou triste, apenas meio inquieto ou vazio.

Por que não consigo me entender? Por que estou muito feliz, muito triste ou não sinto nada? Tento me convencer a sentir uma emoção, mas não sei dizer se é isso que estou realmente sentindo.

Eu me senti mais feliz no ano passado. Não me sinto eu mesma e às vezes me sinto, mas na maioria das vezes não me sinto e queria saber se alguém sabe se isso vai passar?

Eu choro quando estou envergonhado e muitas vezes fico envergonhado com coisas pequenas. O que posso fazer para me impedir de chorar?

Tenho certeza de que estou deprimido, mas não quero contar a ninguém diretamente. Estou com medo de que todos pensem que estou exagerando e isso piore o que estou sentindo agora. Alguém pode ajudar por favor?

Por que me sinto tão deslocado o tempo todo? Como se eu nunca sentisse que estou realmente aqui e que pertenço. Eu odeio eventos “divertidos” e “sociais”. Eu simplesmente não consigo apreciá-los porque nunca me sinto bem lá

Esses dias não estou me sentindo bem. Não sei por que sinto que perdi alguma coisa. O que? Não sei. Às vezes sinto que estou em depressão. Como faço para sair dessa situação. Eu quero viver este mundo. Eu quero viver esta vida.

Eu me sinto morto por dentro. Como plano, nada. Não tenho certeza se isso é depressão porque não me sinto “triste”. Alguém mais se sentiu assim? O que é isso?

Não estou profundamente triste, mas não vejo sentido em fazer nada, nem me empolgar com nada. Estou deprimido?

Como posso parar de me sentir entorpecido e vazio? Recentemente terminei com minha namorada e meu melhor amigo e não estou sentindo nada por eles e por ninguém.

Por que me sinto realizado, mas desmotivado? Atualmente estou muito bem comigo mesmo e curtindo/apreciando minhas conquistas, mas sinto desmotivação e preguiça de continuar trabalhando e crescendo mesmo tendo muitos objetivos e expectativas altas.

Por que nos sentimos preguiçosos durante o dia, mas extremamente alertas durante a noite, mas eu durmo muito e também sinto preguiça durante a manhã e o dia?

Por que sinto preguiça o dia todo (exceto à noite)? Como posso superar isso e me tornar uma pessoa ativa e trabalhadora?

Estou com preguiça de trabalhar para viver e quero passar dias inteiros no meu laptop. Devo desistir e me deixar morrer?

Por que me sinto tão cansado, embora não tenha feito nada?

Sinto-me revigorado à noite e muito inativo e preguiçoso pela manhã. Por que o caso é oposto comigo?

Não tenho motivação para levantar de manhã, não é porque estou cansado, só não estou com vontade. O que posso fazer?

Por que me sinto tão preguiçoso e cansado imediatamente após deitar na cama?

Sinto-me preguiçoso e letárgico o dia todo, mesmo depois de dormir o suficiente. O que devo fazer para evitar isso?

Eu me sinto tão preguiçoso, sonolento e cansado o tempo todo, o que devo fazer? Antes de 2 anos eu era uma pessoa muito ativa.

Quando chego em casa à noite, por que me sinto tão preguiçoso e cansado? Tudo que eu quero fazer é ir para a cama.

Quem disse: "Estou cansado de chorar, cansado de tentar, sim, estou sorrindo, mas por dentro estou morrendo"?

Quanto tempo eu tenho que continuar fingindo que estou bem? Posso convencer os outros, mas não consigo me convencer.

Como posso deixar de ser tão apático? Minha preguiça está me matando, e eu simplesmente não consigo superá-la, não importa o quanto eu tente. Preciso de ajuda?