Mountain bike - Cross Country Biking
O ciclismo cross country é o formato mais comum de mountain bike e é a única forma de mountain bike listada nos Jogos Olímpicos e praticada desde 1996. As bicicletas cross country são as mais leves, pesando entre 7 e 16 kg (15 e 35 lbs) .
As pistas podem ser ponto a ponto ou baseadas em voltas, embora não seja tão popular como o ciclismo em declive, ela atrai o maior número de participantes. Globalmente, o ciclismo cross country é regido pela Union Cycliste Internationale.
Os terrenos de cross country são principalmente trilhas de floresta acidentadas, bem como trilhas simples e estradas de incêndio suaves. No caso de passeios de cross country, a complexidade técnica das trilhas utilizadas deve ser fácil ou moderada. As bicicletas usadas no XC são as mais leves, com peso entre 7 e 16 kg e apresentam suspensão dianteira ou traseira.
Temos os seguintes três tipos de ciclismo Cross Country -
Cross-country Eliminator - Nesta corrida, as últimas uma ou duas pessoas a passar pela linha de chegada estão fora da corrida.
Cross-country Olympic - É uma técnica de cross country seguida nas Olimpíadas, que consiste no número de voltas em um curto-circuito.
Cross-country Marathon - Aqui o percurso é de 65 a 100 kms e está aberto a todos.
No caso do cross country bike, a resistência tem mais prioridade do que as habilidades técnicas e as corridas podem variar de 30 minutos a 4 horas. No caso de corridas de cross country, o grupo de pessoas é liberado para a corrida e a formação dos grupos é baseada em sua faixa etária ou habilidades.