หารือ

ฉัน (ชายอายุ 18 ปี) มีความวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงและต้องการความช่วยเหลือในการพูดคุยกับผู้คน มีเคล็ดลับ/ลูกเล่นอะไรบ้าง?

ฉันมีความวิตกกังวลและแม่ของฉันเป็นนักจิตวิทยาและเธอไม่ได้ช่วยฉันในสถานการณ์นี้ เธอไม่สนใจแม้แต่ความกังวลของฉัน ฉันควรทำอย่างไรดี? เธอหาทางออกให้ฉันไม่เจอ

ฉันอายุ 15 ปี และเป็นโรควิตกกังวลทางสังคมจริงๆ และฉันมักจะแสดงอาการนี้บ่อยๆ ในสภาพแวดล้อมทางสังคม เช่น รู้สึกประหม่าที่จะตอบคำถามในห้องเรียนหรือพูดคุยกับเด็กผู้หญิง ฉันจะจัดการกับสิ่งนี้ได้อย่างไร

ฉันจะจัดการกับความวิตกกังวลในการแยกได้อย่างไร

พี่สาวของฉันมีลูกคนแรกและฉันรู้สึกประหม่ามากกับการเป็นอา ฉันจะรับมือกับความวิตกกังวลได้อย่างไร?

คุณเคยจับน้องสาวของคุณเซ่อในปี 1960 หรือไม่?

ฉันจะบอกน้องสาวของฉันได้อย่างไรว่าเธอมีกลิ่นเหมือนอึแน่นอน?

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่แม่ของฉัน “ต้อง” ต่อยน้องสาวของฉันเพื่อดึงมูลออกมา (นั่นคือสิ่งที่ฉันบอก)

ทำไมฉันรู้สึกผิดหวังในตัวน้องสาวของฉัน? ฉันรู้ว่าเส้นทางที่เธอกำลังเดินไปนั้นไม่ดีนัก และฉันอยากจะลองช่วยเธอ แต่ดูเหมือนฉันจะคิดไม่ออก ฉันรู้สึกเหมือนกำลังทำร้ายเธอแทน

ฉันจะละทิ้งความเจ็บปวดที่พี่สาว พี่ชาย และแม่ของฉันได้ก่อขึ้นได้อย่างไร?

ทำไมแม่ถึงรู้สึกเจ็บปวดยากนัก?

คุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดของน้องสาวคุณไหม

พี่น้องแตกต่างกันอย่างไร ทางกรรมพันธุ์?

มนุษย์ทุกคนเป็นพี่น้องกันหรือไม่?

เมื่อมีคนพูดว่าพี่ชาย/น้องสาวของฉัน นั่นหมายความว่า "น้อง" พี่ชาย/น้องสาว หรือ พี่ชาย/น้องสาว "เก่า" หรือไม่? คนอื่นรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาหมายถึงอะไร?

เมื่อเขาพูดว่า "คุณทำให้ฉันนึกถึงน้องสาวของฉัน" หมายความว่าอย่างไร

ทำไมตอนนี้เด็กผู้หญิงอายุ 13 ปีถึงทำตัวแก่ขนาดนี้? ฉันอายุ 13 ปีและรู้สึกเหมือนเด็ก ๆ อยู่เสมอ พวกเขาพูดถึงผู้ชายและเรื่องวัยรุ่นที่น่ารัก มีใครเกี่ยวข้องไหม

ฉันควรทำอย่างไรกับน้องสาวต่างมารดาวัย 22 ปี ที่มาอาศัยในบ้านเรา? ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 13 ปี ฉันจำได้ว่าเธออารมณ์เสียและหยาบคายแค่ไหนเมื่อฉันอายุ 5 หรือ 6 ขวบ หลังจากที่ฉันอายุ 9 ขวบ เธอย้ายออกไป พ่อแม่ของฉันสาบานว่าเธอจะไม่เป็นแบบนั้นอีกต่อไป

ฉันจะเลิกไม่พอใจพ่อแม่ที่เลี้ยงดูฉันได้อย่างไร

ฉันจะเลิกไม่พอใจพ่อแม่ที่ไม่ได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์ได้อย่างไร

ฉันจะหยุดไม่พอใจพ่อแม่ของฉันได้อย่างไร

ฉันมักจะมีปัญหากับสิ่งที่น้องสาวของฉันทำ พูดกับพ่อแม่ไม่ฟังต้องทำอย่างไร?

ทำไมพี่สาวไม่ฟัง เธอไม่เคยฟังใครแม้แต่พ่อแม่ของเธอ เธอพูดเสมอว่าเธอรู้ เธอทำงานบ้านไม่ได้และเธอทำงานช้าเกินไป

ฉันจะฟังน้องสาวของฉันโดยไม่ตัดสินเธอได้อย่างไร ฉันเป็นเด็กประเภทที่มีปัญหามาตลอด และน้องสาวของฉันไม่เคยอยู่ที่นั่นเพื่อฉัน แต่เมื่อเธอทำอะไรบางอย่างที่อาจฆ่าเธอได้ ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อเธอ ฉันจะฟังเธอได้อย่างไร

น้องสาวของฉันกำลังฟุ้งซ่านจากการเรียนของเธอ เธออายุแค่ 13 เธอไม่ฟังคำแนะนำของฉัน ฉันควรทำอย่างไรให้เธอฟังฉัน

คุณจัดการกับพี่น้องที่ก้าวร้าวอย่างไร?

เหตุใดพี่ชายจึงวิจารณ์ฉันในทุกสิ่งที่ฉันทำแม้เพียงเล็กน้อย

พี่สาวหรือน้องชายของคุณปฏิบัติต่อคุณไม่ดีเพราะพวกเขาอิจฉาคุณหรือเปล่า เกิดอะไรขึ้นและส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างถาวรหรือไม่?

คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ชอบน้องสาวของคุณอย่างแรง?

รู้สึกอย่างไรเมื่อพี่สาวไม่ชอบคุณ?

ทำไมฉันรู้สึกว่าทุกคนเกลียดฉันและต้องการทำร้ายฉัน?

ทำไมครอบครัวของฉันถึงต่อต้านฉันทั้งๆ ที่ฉันพูดถูก?

ทำไมครอบครัวของฉันถึงเห็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตัวฉันอยู่เสมอ? ไม่ว่าฉันจะทำอะไรดี พวกเขาก็มักจะมีสิ่งที่ทำให้ถูกมองว่าเป็นคนไม่ดีเสมอ

ฉันโกรธที่น้องสาวของฉันต้องการมีอาชีพเดียวกับฉัน ต้องทำยังไงถึงจะไม่รู้สึกแบบนี้อีก?

แค่ไม่ชอบน้องสาวตัวเองผิดไหม? ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร ฉันแค่ไม่ชอบเธอและฉันรู้สึกแย่มาก

คุณจัดการกับพี่สาวที่ชอบน้องชายมากกว่าคุณอย่างไร?

ฉันจะตอบพี่ชายที่เห็นแก่ตัวมากได้อย่างไร?

เมื่อพี่สะใภ้ทะเลาะกับพี่สาว ควรทำอย่างไร?

พี่ชายจะทำอย่างไรถ้ามีการทะเลาะวิวาทระหว่างแม่และน้องสาวของเขา?

ทำอย่างไรให้พ่อปฏิบัติต่อพี่น้องดีขึ้น?

จะบอกพี่ยังไงให้เลิกเล่าเรื่องมืดๆ เกี่ยวกับพี่สาวให้ทุกคนฟัง และสิ่งที่เธอทำกับฉัน

ทำยังไงให้น้องชายเลิกทำตัวเป็นพ่อคนที่สอง(เข้มงวด)?

ทำยังไงให้พี่เลิกตีน้อง?

ทำไมพ่อของฉันถึงแย่มากกับคำพูดของเขากับฉันและพี่น้องของฉัน?

ฉันน่ากลัวที่ไม่รักพี่น้องของฉันหรือไม่?

ฉันจะเป็นพ่อแม่ที่อดทนมากขึ้นได้อย่างไร

ปกติเป็นคนมีความอดทนสูง ระยะหลังๆ นี้ ฉันหมดความอดทนกับหลายสิ่งหลายอย่าง ฉันจะฟื้นความสามารถในการมีความอดทนสูงได้อย่างไร

ฉันจะพัฒนาความอดทนและความเงียบได้อย่างไร