หารือ

ทำไมรู้สึกสบายตัวหลังจากไม่ได้นอนมา 2 วัน?

ฉันมีความรู้สึกแปลก ๆ เมื่อฉันมองเป็นอะไรบางอย่าง มันให้ความรู้สึกเหมือนโลกกำลังหมุนและเคลื่อนไหว เหมือนฉันถูกดึงออกไปและสิ่งต่าง ๆ กำลังซูมไปรอบ ๆ มีความคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง?

บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนโลกถูกซูมออกและฉันก็ล้มลงเมื่อฉันหลับตา ทำไม

ไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันเริ่มมีอาการวิงเวียนศีรษะและรู้สึกเหมือนโลกหมุนรอบตัวฉันเมื่อฉันขยับตัวเข้านอน เช่น มีปัญหาอะไรไหม

คุณเคยมีประสบการณ์โลกเอียงหรือหมุนเมื่อคุณหลับตาและนั่งนิ่งๆ ไหม?

ทำไมเราเวียนหัวเวลาหมุน? อะไรเป็นสาเหตุ? เหตุใดสภาพแวดล้อมของเราจึงดูเหมือนหมุนถ้าเราหยุดนิ่งในขณะที่วิงเวียน?

บางครั้งเมื่อฉันหลับหรือเมื่อฉันเหนื่อยจริงๆ ฉันรู้สึกเหมือนฉันมองเห็นได้ผ่านดวงตาที่ปิดอยู่ มันทำงานอย่างไร?

อะไรนะ เวลานอนแล้วหลับตา อะไรๆ ก็หมุน ต้องลืมตา ถึงจะรู้สึกปกติ?

ฉันรู้สึกเหมือนพังทลายทางอารมณ์ ฉันกังวลมากเกินไปและมันทำให้ฉันรู้สึกวิตกกังวล ฉันเอาแต่ร้องไห้ ฉันรู้สึกไม่มั่นคงทางอารมณ์ ฉันก็รู้สึกเหงาเหมือนกัน ฉันควรทำอย่างไรดี?

ทำไมฉันถึงรู้สึกมึนงงและทำไมฉันไม่สนใจอะไรอีกแล้ว

ฉันไม่อยากรู้สึกชาอีกต่อไป แต่ฉันกลัวความรู้สึกของตัวเอง ฉันก็ไม่อยากเป็นภาระของคนอื่นเหมือนกัน ฉันจะทำอย่างไร

ทำไมฉันไม่สนใจอะไรอีกแล้ว สิ่งที่ควรทำให้ฉันเครียดก็แค่ไม่ทำ และสิ่งที่ฉันเคยชอบก็ไม่ทำให้ฉันตื่นเต้นอีกต่อไป ทำไมฉันถึงรู้สึกมึนๆ

ฉันไม่หดหู่ แต่ฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งต่าง ๆ อีกต่อไป มีอะไรผิดปกติกับฉันหรือเปล่า หรือว่าฉันต้องเป็นวัยรุ่น?

ทำไมฉันรู้สึกว่าฉันควรจะฉลาดกว่าที่เป็นอยู่

ฉันจะทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไรเมื่อทุกสิ่งที่ฉันพยายามไปไม่ได้ผล?

ทำไมฉันถึงรู้สึกเหมือนกำลังพยายามแก้ไขตัวเองแทนที่จะเป็นอยู่เฉยๆ?

ทำไมฉันรู้สึกว่าฉันทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว แต่ฉันก็ยังรู้สึกแย่อยู่ดี?

ฉันชอบรู้สึกแย่กับตัวเองหรือทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ฉันจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้อย่างไร

ฉันจะเอาชนะความรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองได้อย่างไร

ตัดผมเองแล้วรู้สึกดีหมายความว่ายังไง?

ฉันจะทำให้พ่อแม่เข้าใจได้อย่างไรว่า "การทำร้ายตัวเอง" ของฉันไม่เป็นอันตรายจริงๆ เพราะฉันตัดผมเบามากจึงไม่ทำร้ายร่างกาย และเพราะฉันชอบมันจึงมีประโยชน์ต่อจิตใจสำหรับฉัน

ทำไมการทำร้ายตัวเองถึงไม่รู้สึกรุนแรงพออีกต่อไป? ฉันเคยตัดผมแล้วก็คิดว่ามันแย่แค่ไหน แต่ตอนนี้มันรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา

ทำไมมันรู้สึกดีที่จะตัดตัวเอง?

ทำไมฉันถึงรู้สึกเย็นชาทุกครั้งหลังตัดผม? (โปรดข้ามหัวข้อ "โปรดอย่าทำอย่างนั้น")

ทำไมฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดหลังจากกรีดหรือเผาตัวเอง?

ทำไมฉันถึงไม่รู้สึกเจ็บปวดในทันทีหากฉันโดนมีดหรืออะไรบางอย่างบาดตัวเองโดยไม่คาดคิด แต่ฉันรู้สึกเจ็บปวดทันทีหากฉันรู้ว่าจะถูกบาด

ทำไมฉันถึงชอบตัดพ้อตัวเอง? ฉันไม่ได้รู้สึกหดหู่หรืออะไร ฉันแค่สนุกกับมันจริงๆ ไม่ใช่เพื่อความสนใจ ฉันมีชีวิตปกติ แต่ฉันรู้สึกยินดีจริงๆ ทุกครั้งที่ได้ทำ

ทำไมเวลากรีดตัวเองแล้วรู้สึกดี แต่พอทำเสร็จ กลับรู้สึกผิดหวังที่ไม่ได้กรีดตัวเองมากกว่านี้หรือลึกกว่านั้น?

ฉันเริ่มตัดพ้อตัวเองเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น แต่ตอนนี้ฉันทำโดยไม่มีเหตุผล และฉันต้องการความช่วยเหลือเพื่อหยุด ฉันควรทำอย่างไรดี?

บางครั้งฉันรู้สึกมีพลังมากและรู้สึกว่าฉันสามารถประสบความสำเร็จในโลกนี้ได้ และหลังจากนั้นไม่นาน ฉันรู้สึกหดหู่ใจ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

ทำไมฉันถึงรู้สึกตื่นเต้นอย่างรวดเร็วโดยไม่มีเหตุผล?

ทำไมบางครั้งฉันถึงรู้สึกถึงความสุขและความพึงพอใจอย่างแท้จริง (เกือบจะเหมือนกับอะดรีนาลีนแห่งความสุขที่พลุ่งพล่าน) ซึ่งกินเวลาประมาณ 5-10 วินาที

จู่ๆ ฉันก็มีพลังมากขึ้นและประสาทสัมผัสก็แข็งแรงขึ้น ฉันเป็นแบบนี้มาสองสามวันแล้ว เกิดอะไรขึ้น?

เหตุใดฉันจึงระเบิดพลังงานแบบสุ่มเพื่อทำให้ฉันสั่น?

ฉันมีอาการซึมเศร้า/วิตกกังวลอย่างมาก แต่บางครั้งฉันก็มีความสุขแบบสุ่มสั้นๆ มีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้นหรือไม่?

เป็นไปได้อย่างไรที่จะรู้สึกถึงการระเบิดของพลังงานโดยไม่มีสาเหตุภายนอก?

ฉันมักจะค่อนข้างมืดมน แต่บางครั้งฉันก็ได้รับความสุขที่เข้มข้นมากในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากนี้ ฉันรู้สึกสิ้นหวังและเศร้าเป็นพิเศษ เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น ฉันจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร และโดยทั่วไปแล้วฉันจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร

ทำไมฉันถึงรู้สึกกระฉับกระเฉงและเป็นบวก และในทันใดฉันรู้สึกตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง จนไม่อยากลุกจากเตียงด้วยซ้ำ

หมายความว่าอย่างไรเมื่อบางครั้งฉันรู้สึกว่าฉันต้องการพลังงานในตัวฉันหมดลง?

ทำไมฉันตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนตาย

เกิดอะไรขึ้นกับสมองของฉันที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนมีใครบางคนหรือบางอย่างกำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับฉัน มันให้ความรู้สึกเหมือนจริงมาก ฉันป่วย? ฉันสบายดี ฉันแค่กังวลว่าฉันจะเป็นบ้า

ทำไมบางครั้งฉันรู้สึกเหมือนกำลังเคลื่อนไหวอยู่ใต้น้ำ ทั้งๆ ที่ฉันไม่รู้สึก เหมือนฉันรู้สึกเฉื่อยชาหรือเคลื่อนไหวช้า

ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนลิฟต์เมื่อฉันกังวล ทำไม

บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างสัมผัสฉันทั้งๆที่ไม่มีอะไรอยู่ตรงนั้น? ฉันอาจรู้สึกแตะที่หัวเข่าโดยไม่มีเหตุผล นี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

เหตุใดฉันจึงนั่งบนพื้นห้องนอนโดยไม่ได้มองสิ่งใด มีอาการเสียวซ่าและตัวสั่นไหลลงกระดูกสันหลังและไม่รู้สึกอะไรเลย

เมื่อคุณอยู่ในลิฟต์ ทำไมความรู้สึกของการตกหรือขึ้นจึงคงอยู่เพียงเสี้ยววินาทีก่อนที่จะรู้สึกเหมือนกำลังยืนอยู่ในห้องที่มีการสั่นสะเทือน

ฉันมักจะรู้สึกเหมือนกำลังแกว่งไปมาเมื่อฉันนั่งและยืนนิ่งๆ เกิดอะไรขึ้นกับฉัน

เป็นเรื่องปกติไหมที่ฉันรู้สึกเหมือนไม่มีตัวตน?