หารือ

คุณดูแตกต่างจากปีที่แล้วไหม?

พอกลับไปดูรูปตอนอายุ 11 จมูกฉันดูต่างจากตอนนี้มาก ตอนนี้ฉันอายุ 18 แล้วเหรอ? แบบนี้ปกติไหม?

เหตุใดบางคน (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) ถึงตกใจมากเมื่อเด็กสะดุดและล้มลง?

ทำไมผู้คนถึงตื่นตระหนกกับมายากล?

ฉันเป็นอะไรรึเปล่า?

ฉันพยายามซ่อนมันไว้ แต่รู้สึกเหมือนตัวเองสติแตกและวิตกกังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต ฉันจะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกนี้ได้บ้าง

ถ้ามีอะไรผิดพลาด ฉันจะตกใจทันทีเลย ฉันกังวลมากเกินไป และวิตกกังวลมาก มีเคล็ดลับอะไรที่จะแก้ไขปัญหานี้บ้างไหม

ฉันรู้สึกแย่ทุกครั้งที่คนอื่นไม่ส่งข้อความกลับมาหาฉันทันที ฉันควรบอกตัวเองว่าอย่างไร?

ทำไมฉันถึงมีอาการวิตกกังวลเฉพาะตอนก่อนออกไปข้างนอกเท่านั้น แต่ไม่เคยมีอาการเลยตอนที่อยู่ในสถานการณ์ทางสังคม?

ฉันจะหยุดวิตกกังวลเรื่องสังคมเมื่อต้องนั่งร่วมกับคนแปลกหน้าได้อย่างไร

ฉันไม่เคยรู้ว่าจะพูดอะไรเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น แล้วมันก็ทำให้เกิดความวิตกกังวลทางสังคม ฉันควรทำอย่างไรดี

ทำไมความวิตกกังวลทางสังคมของฉันถึงดูเหมือนจะแย่ลงเมื่ออยู่ใกล้ผู้คนบางประเภท?

ทำไมฉันถึงเกิดอาการวิตกกังวลทางสังคมแบบสุ่ม?

ฉันจะหยุดความวิตกกังวลทางสังคมจากการทำลายชีวิตฉันได้อย่างไร

ทำไมผู้คนถึงวิตกกังวลกับการต้องสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ?

ทำไมฉันยังคงมีปฏิกิริยากลัว/ตกใจเมื่อเห็นผู้คนสวมหน้ากาก แม้ว่าตอนนี้คนรอบตัวฉันเกือบทุกคนต่างก็สวมมันแล้ว และฉันเองก็สวมมันในที่สาธารณะมาเป็นเวลาหกเดือนแล้ว?

ทำไมฉันถึงตกใจเร็วจัง เช่น ถ้าใครอารมณ์เสียหรือตะโกนเสียงดัง ฉันจะตกใจ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหยุดสิ่งนี้ได้เมื่อมันไม่จำเป็น

เด็กเล็กไม่ชอบใส่หน้ากากเพราะไม่สบายตัว มีเคล็ดลับอะไรบ้างที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เด็กๆ ถอดหน้ากากออกเมื่ออยู่นอกบ้าน?

ทำไมฉันถึงรู้สึกหวาดกลัวและอยากจะร้องไห้เมื่อมีคนไล่ตามฉันแม้ว่าเราจะแค่เล่นๆ กันก็ตาม?

ทำไมผมถึงสะดุ้งเมื่อแฟนผมสัมผัสตัวผม?

ฉันสะดุ้งกับทุกๆ อย่าง ฉันจะหยุดได้อย่างไร ฉันเป็นเด็กสาวอายุสิบหก ฉันจะออกจากสถานการณ์นี้ได้อย่างไร ฉันจะหยุดสะดุ้งกับทุกๆ อย่างได้อย่างไร

ฉันรู้สึกไม่สบายใจทุกครั้งที่ถูกสัมผัส มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า หรือเป็นเรื่องปกติ?

เป็นเรื่องแย่ไหมหากคุณไม่เคยกอดลูกวัยรุ่นของคุณ?

คุณรู้สึกเสียวซ่าน ไม่สบายตัว หรือสั่นเทาเมื่อมีใครสัมผัสคุณหรือไม่?

ฉันเกลียดการถูกสัมผัสไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม ฉันรู้สึกไม่สบายใจเมื่อถูกกอด ฉันบ้าและแสดงอาการเกินเหตุไปหรือเปล่า?

ทำไมฉันถึงไม่ชอบให้ใครมาสัมผัสหรือกอดฉันเลย มันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนถูกกักขัง ฉันก็รู้สึกเสแสร้งเหมือนกัน เพราะฉันไม่มีปัญหาในการกอดหรือสัมผัสคนอื่น แต่กลับรู้สึกตื่นตระหนกเวลาที่พวกเขาสัมผัสฉันโดยไม่ขอก่อน

ทำไมฉันถึงแสดงความรักได้แย่ขนาดนี้นะ? ฉันกอดใครไม่ได้ จูบใครไม่ได้ ฉันเกลียดเวลาที่คนอื่นสัมผัสตัวฉัน ฉันบอกใครไม่ได้ว่ามีปัญหาอะไร ฉันบอกใครไม่ได้ว่าฉันรักเขาหรือคิดถึงเขา

ทำไมฉันถึงแสดงความรักทางกายกับพ่อแม่ไม่ได้ เมื่อพวกท่านพยายามจะกอดฉัน ฉันก็หันไปทางอื่น ฉันไม่มีปัญหานี้กับใครเลย ฉันไม่สามารถบังคับตัวเองให้พูดว่า “ฉันรักคุณ” ได้ มันทำให้ฉันรู้สึกขนลุก

ทำไมฉันถึงเกลียด/รู้สึกแปลกๆ ที่จะพูดว่า "ฉันรักเธอ" หรือกอดเธอไว้กับแม่?

ทำไมฉันถึงไม่สามารถแสดงความรักต่อพ่อแม่ได้เลย?

เหตุใดคนๆ หนึ่งที่ไม่ได้ถูกทำร้ายร่างกายถึงสะดุ้งเมื่อมีคนยกมือขึ้น?

ทำไมฉันถึงรู้สึกกลัวและสะดุ้งทุกครั้งที่มีคนยกมือหรือทำการเคลื่อนไหวกะทันหัน ฉันไม่เคยถูกทารุณกรรมหรือผ่านอะไรที่กระทบกระเทือนจิตใจมากนัก (แต่สุขภาพจิตของฉันแย่มาก) มีใครรู้ไหมว่าอะไรเป็นสาเหตุของเรื่องนี้

ทำไมฉันถึงรู้สึกอึดอัดใจเมื่อถูกสัมผัส ทั้งที่ฉันต้องการมันมากกว่าสิ่งอื่นใด ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหยุดสิ่งนี้ได้

ทำไมฉันถึงโหยหาการสัมผัสทางกายที่โรแมนติก แต่เมื่อมีใครมอบสิ่งนั้นให้ฉัน ฉันแทบจะปฏิเสธเลย

ฉันไม่เคยมีประวัติการถูกทำร้ายทั้งทางจิตใจและร่างกาย แต่ทุกครั้งที่ใครตะโกนใส่ฉัน ฉันจะสะดุ้งหรือไม่สนใจ เหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น

ทุกครั้งที่ใครมาแตะต้องตัวฉัน ฉันจะรู้สึกอยากเช็ดส่วนที่เขาสัมผัสตัวฉันออก ฉันเกลียดมัน ฉันเป็นอะไรไปเนี่ย?

ทำไมบางครั้งฉันถึงรู้สึกต้องทำท่าทางบางอย่างหรือต่อยตัวเองโดยไม่มีเหตุผล เช่น ฉันไปห้องน้ำแล้วเริ่มทุบกำปั้นไปที่ผนังหรือส่งเสียงแปลกๆ ฉันไม่สามารถควบคุมมันได้

ฉันเกลียดคนที่มาแตะต้องฉัน แม้จะอยู่ในลักษณะที่เหมาะสมก็ตาม ทำไมเป็นอย่างนั้นล่ะ

ทำไมฉันถึงเกลียดการถูกสัมผัส?

ทำไมฉันไม่ชอบที่แม่กอดหรือชมฉัน?

ทำไมฉันถึงไม่ชอบกอดพ่อแม่อีกต่อไป?

เลือดในอุจจาระเป็นเรื่องร้ายแรงไหม?

อุจจาระมีเลือดปนทุกเดือน ควรทำอย่างไร?

ผ่านมา 20 วันแล้ว ฉันมีเลือดปนในอุจจาระ และฉันก็ไปพบแพทย์เป็นประจำ รวมถึงกินยาตามปกติด้วย ฉันต้องกังวลอะไรไหม? เป็นปัญหาใหญ่ไหม?

ฉันต้องกังวลเรื่องเลือดในอุจจาระหรือเปล่า?

อาการอุจจาระมีเลือดปนร่วมด้วยมีอะไรบ้าง?

โรคทางเดินอาหาร:

หากสังเกตเห็นเลือดในอุจจาระ เราจะเป็นโรคอะไร?

© Copyright 2021 - 2025 | All Rights Reserved