Freestyle Skiing - พื้นฐาน

จนถึงตอนนี้เราได้เข้าใจกลไกพื้นฐานของการเล่นสกีแบบฟรีสไตล์แล้ว ตอนนี้ถึงเวลาเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการเล่นสกีทีละขั้นตอน

ใส่สกี

นี่เป็นหนึ่งในระยะเริ่มต้นที่ผู้เริ่มต้นส่วนใหญ่ต้องดิ้นรน เริ่มแรกใส่รองเท้าของคุณลงในการผูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามุมเอนของรองเท้าบู๊ตและสกีต้องเท่ากัน ที่ด้านหน้าของการผูกให้เลื่อนริมฝีปากของการผูกเข้ากับปลายเท้าของรองเท้าบู๊ต

จากนั้นคุณควรจัดส้นรองเท้าพร้อมกับด้านหลังของการผูกและนำลงไปในถ้วยส้น ในการขันคลิปยึดเข้ากับขาของคุณให้ดันส้นเท้าเข้าไปในส้นเท้าให้มากที่สุด เมื่อคุณใส่สกีแล้วให้ตรวจสอบรายละเอียดดังต่อไปนี้ -

• สกีควรนอนราบตามความลาดชัน

• โดยไม่ต้องเลื่อนไปไหนให้ยืนไปด้านข้าง

• นำอนุภาคหิมะแปลกปลอมที่อยู่ด้านล่างของรองเท้าสกีออก

ปิดสกี

ก่อนอื่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยืนอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงของสกีโดยไม่ขยับไปด้านข้าง ที่ด้านหลังของการผูกมีคันโยกส้น ดันเสาสกีลงในขณะที่ลงจากส้นรองเท้า

จากนั้นการหมุนส้นเท้าขึ้นจะเกิดขึ้นซึ่งส่งผลให้ส้นรองเท้าสกีคลายตัว ตอนนี้คุณสามารถถอดรองเท้าบู๊ตได้อย่างง่ายดาย ลองเช่นเดียวกันกับบูตอื่น ๆ ด้วย

Snowplough

นี่คือวิธีการเดินทางเป็นเส้นตรงบนทางลาดชันซึ่งเราสามารถควบคุมความเร็วของเราได้ แต่ไม่บังคับทิศทาง ในการทำสโนว์เพลย์ให้จัดสกีของคุณในรูปทรง Vshape ในลักษณะที่ปลายสกีอยู่ในระยะ 10 ซม. เป็นอย่างน้อย จุดมุ่งหมายของท่านี้คือเพื่อขัดขวางไม่ให้สกีทั้งสองชนกันหรือวิ่งทับกัน

ตำแหน่งประเภทนี้ทำหน้าที่เบรคขณะเดินทาง ยิ่งระยะห่างของปลายสกีมากเท่าไหร่การเบรกก็จะยิ่งมากขึ้นพร้อมกับการบำรุงรักษาที่มั่นคงของตัวถัง

ในทางเทคนิคแล้วเรากำลังเคลื่อนที่เป็นเส้นตรง แต่สกีของคุณอยู่ในแนวทแยงซึ่งจะสร้างแรงต้านและส่งผลให้เกิดการเบรก

Snowplough เปลี่ยน

ในส่วนข้างต้นเราได้พูดคุยเกี่ยวกับ Snowplough เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการควบคุมความเร็ว ตอนนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับ snowplough ที่จะแจ้งให้เราทราบถึงวิธีการเปลี่ยนทิศทาง

เราต้องวางตำแหน่งสกีให้เป็นรูปตัว V อีกครั้งในลักษณะที่สกีขวาจะพยายามไปทางด้านซ้ายและในทางกลับกัน กระจายน้ำหนักตัวของคุณให้เท่า ๆ กันบนสกีและพยายามจัดตำแหน่งให้มากขึ้นในการเล่นสกีที่คุณต้องการเลี้ยว

เนื่องจากน้ำหนักที่มากขึ้นบนสกีจะทำให้เกิดแรงต้านต่ำด้านล่างและคุณสามารถเดินทางได้อย่างง่ายดายโดยการเลี้ยว สูตรพื้นฐานคือถ้าคุณต้องการเลี้ยวขวาให้เพิ่มน้ำหนักทางซ้ายและถ้าคุณต้องการเลี้ยวซ้ายให้เพิ่มน้ำหนักทางขวา

การขึ้น

หากคุณถอยกลับและต้องการจะลุกขึ้นให้พาตัวเองไปที่ด้านข้างของสกี พาตัวเองเข้าใกล้สกีให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากนั้นดันเข่าพยายามยืนขึ้นและทำให้น้ำหนักของรองเท้าสกีพุ่งไปข้างหน้า

ตำแหน่งของแขนลงเขาควรอยู่ในแนวทแยงมุมและอยู่เหนือรองเท้าสกีและแขนขึ้นเนินของคุณควรอยู่ใกล้กับสกีขึ้นเขาให้มากที่สุด ควรผลักดันด้วยแขนขึ้นเนินเพื่อที่คุณจะสามารถกลับมายืนบนสกีได้อีกครั้ง ในช่วงเวลานี้แขนที่ลงเนินควรอยู่ในท่าหมอบ