ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน - รูปแบบการต่อสู้

ศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมมีการฝึกฝนและปรับปรุงรูปแบบการต่อสู้ของตนเอง สาขาวิชายอดนิยมบางสาขามีดังนี้ -

  • Stand-up - คิกบ็อกซิ่งมวยไทยมวยไทยเคียวคุชินคาราเต้เทควันโดซันโจวและคอมแบตซัมโบได้รับการฝึกฝนเพื่อปรับปรุงการโจมตีแบบยืนขึ้น

  • Clinch - Judo, Sambo, Sanshou, Jujutsu, Freestyle และ Greco-Roman Wrestling ได้รับการฝึกฝนเพื่อปรับปรุงการจับการจับกุมและการขว้าง

  • Ground - บราซิล Jiu-Jitsu, Sambo, มวยปล้ำ Submission, ยูโดและศิลปะอื่น ๆ บางอย่างได้รับการฝึกฝนเพื่อปรับปรุงการควบคุมภาคพื้นดินและตำแหน่งของนักสู้และยังใช้การส่งถือเพื่อป้องกันพวกเขา

รูปแบบเหล่านี้ส่วนใหญ่สืบทอดมาจากรูปแบบดั้งเดิมโดยตรงหรือโดยอ้อม

ในขั้นต้น MMA ได้รับการฝึกฝนโดยนักสู้ที่แข่งขันเท่านั้น แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไป กีฬาได้กลายเป็นกระแสหลักมากขึ้นและมีการเรียนการสอนทั่วโลก ผู้คนเรียนรู้ MMA รูปแบบใดรูปแบบหนึ่งเพื่อความปลอดภัยและการออกกำลังกายโดยไม่คำนึงถึงอายุ

มวย

การชกมวยเป็นรูปแบบการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายใน MMA การนัดหยุดงานส่วนใหญ่ในระหว่างการต่อสู้ยืนขึ้นคือการชกต่อยมวย การชกต่อยมวยหลายครั้งมีจำนวนการน็อคดาวน์และน็อคเอาต์มากที่สุดในการแข่งขัน MMA

หลายแง่มุมของการชกมวยเช่นการเตะการผสมผสานและเทคนิคการบล็อคเช่นสลิป ฯลฯ มีคุณค่าอย่างมากต่อ MMA นักสู้บางคนที่ใช้ชกมวยใน MMA ได้แก่ Cain Velasquez, Junior dos Santos, BJ Penn, Dan Hardy, Nick Diaz และ Shane Carwin

มวยไทย

หนึ่งในเทคนิคที่ดีที่สุดสำหรับการโดดเด่นใน MMA คือการผสมผสานมวยไทยเข้ากับมวย ความเก่งกาจของมันเป็นลักษณะสำคัญ เตะ, ขว้าง, กอดรัด ฯลฯ ตามระยะยาวช่วงกลางและระยะสั้น! เราสามารถเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้ทั้งหมดในมวยไทย

ตามชื่อระบุว่ามีต้นกำเนิดในประเทศไทย มวยไทยเรียกอีกอย่างว่า "ศิลปะแปดแขน" เนื่องจากใช้ขาเข่าหมัดและศอก

บราซิล Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงต้นทศวรรษ 1990 เมื่อผู้เชี่ยวชาญของ Royce Gracie ได้รับรางวัล UFC ทั้งสองและสี่กับนักสู้ที่ฝึกฝนสไตล์ที่ใหญ่กว่าอื่น ๆ เช่นมวยคาราเต้เทควันโด ตั้งแต่นั้นมาก็กลายเป็นรูปแบบการต่อสู้ที่ได้รับความนิยม

คาราเต้

คาราเต้มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า Kyokusin และ Full Contact. มันมีประสิทธิภาพมากในกีฬา MMA มันมีรากฐานหลักของคิกบ็อกซิ่งและเทคนิคการโดดเด่น รูปแบบของคาราเต้ได้รับการฝึกฝนโดยนักสู้ MMA ยอดนิยมบางคนเช่น Chuck Liddel และ Bas Rutten

เทควันโด

เทควันโดหรือที่เรียกว่า TKD ถูกใช้อย่างกว้างขวางโดยนักสู้ MMA บางคน Anderson Silva ในหนังสือของเขายอมรับว่า TKD มีอิทธิพลอย่างมากในสไตล์ของเขาในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเขา