การสอน Trampolining

Trampolining เป็นกีฬากายกรรมที่ผู้คนจะได้ฝึกทักษะกายกรรมที่แตกต่างกันเช่นการกระโดดการบิดตัวและการตีลังกาในขณะที่กระโดดบนแทรมโพลีน ผู้คนเล่นมันไม่เพียง แต่เป็นกีฬา แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ ได้รับการแนะนำในกีฬาโอลิมปิกในปี 2000 บทช่วยสอนนี้จะให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการเล่นเกมและกฎของเกม

บทช่วยสอนนี้สามารถใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงที่ดีในการเรียนรู้พื้นฐานของ trampolining เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจได้ดียิ่งขึ้นมีคำอธิบายทีละขั้นตอนพร้อมภาพประกอบเมื่อจำเป็น

แม้ว่าเกมจะเต็มไปด้วยความสนุกสนานมากมาย แต่ผู้คนอาจยังคงได้รับบาดเจ็บจากการเหยียบย่ำในกรณีที่ขาดประสบการณ์และความตระหนัก ปัจจัยบางอย่างต้องได้รับการดูแลก่อนเล่น trampolining เพื่อลดการบาดเจ็บ ผู้เล่นจะต้องมีความสมดุลการประสานงานรวมทั้งความยืดหยุ่นที่เหมาะสมสำหรับกีฬาประเภทนี้

เนื่องจากผู้เล่นจำเป็นต้องทำการกระโดดประเภทต่างๆและการแสดงผาดโผนต่างๆพวกเขาจึงจำเป็นต้องมีความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างที่ดีจึงจะสามารถทำได้อย่างราบรื่น ยิ่งไปกว่านั้นผู้เล่นจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับแทรมโพลีนก่อนเพื่อให้รู้สึกสบายตัวขณะแสดงผาดโผนบนแทรมโพลีน