Tartışmak

Baş edemediği depresyondan muzdarip birine etkili bir şekilde nasıl yardım edebilirsiniz?

"Senin için üzülüyorum"a verilebilecek en iyi cevap nedir?

Kendimi depresyonda hissediyorum ve arkadaşlarımla sorunlarım hakkında günlerce konuşmayı kesersem beni kontrol etmiyorlar. Meşguller mi? Kızmalı mıyım?

İnsanların morali bozukken onları neşelendirmek için söylediği ama durumu daha da kötüleştirdiği sözler nelerdir?

Depresyona giren birine onu neşelendirmek için söyleyebileceğim bazı şeyler nelerdir?

Neden hep depresif hissediyorum? Başıma hiç bu kadar kötü bir şey gelmemişti. Pek çok insanın benden çok daha kötü durumda olduğunu biliyorum ve bu yardımcı olmuyor.

Neden aşırı derecede mutlu olduğum aşırı dönemler yaşıyorum ve sonra aniden kendimi kızgın veya aşırı depresyonda hissediyorum? Bana bir yıldır depresyon teşhisi kondu ve bana ne olduğunu anlayamıyorum..

Bir yetişkin oluyorum ve bu beni üzüyor. Nasıl neşelenirim?

Başkalarını iyi bir arkadaş çevresi ile mutlu görünce neden moralim bozuluyor?

Kendimi mutlu hissettiğimde hissetmemem gerekiyormuş gibi hissedecek kadar depresif hissetmeye bu kadar alışmış olmam kötü mü?

Gerçekten depresyonda olduğumu hissediyorum ve bugünlerde beni tanımlayan şey bu. Bu kötü mü?

Nedense kimse depresyonda olduğumu bilmediğinde daha mutluyum. İnsanlar bunu bildiklerinde genellikle beni teselli etmeye çalışırlar ve bu beni daha da çok incitir. Bu neden oluyor? Endişelenmeli miyim? Bu normal mi?

Depresyonda gibi hissediyorum ama kimseyi rahatsız etmek istemiyorum. Ne yapmalıyım?

Neden kötü ve depresif hissetmek istiyorum?

Sonunda 3 yıllık depresyonumu atlattığımı söyleyebilirim ama henüz tam olarak geçmiş gibi görünmüyor. Nasıl biraz daha mutlu hissedebilirim?

Depresyon neden beni büyük dalgalar halinde vuruyor? Neden kendimden hiç memnun değilim? Hiçbir şey asla yeterli değildir.

İnsanların mutlu olduğunu, güzel bir akşam gökyüzünü, ağaçları, mutlu havayı ve arkadaşlarımın birbirleriyle takıldığını gördüğümde neden bu kadar moralim bozuluyor?

Geçen yıl depresyon geçirdikten sonra son zamanlarda gerçekten mutlu hissetmem normal mi? Nereden geldiğini bilmiyorum ve bu benim için çok sıra dışı bir duygu.

Depresyona çok alıştım ve şimdi mutlu olmak istemiyormuşum gibi hissediyorum çünkü buna alışık değilim. Ailemle bazı eğlenceli şeyler yapıyorum ama vücudunuzdan nefret ettiğinizde ve her küçük şey sizi üzdüğünde mutlu olmak zor. ben ne yaparım?

Kendimi çok mutlu bir insan olarak görüyorum ama son zamanlarda kendimi çok üzgün ve depresif hissediyorum. Her gün ağlıyorum ve artık hiçbir şey beni mutlu etmiyormuş gibi hissediyorum. Depresyonda mıyım? Ne yapmalıyım?

Mutlu olduğumu sandığım halde aslında depresyonda olmam mümkün mü? Depresyonun tüm yaygın semptomlarına sahip gibi görünüyorum, ancak kendimi hiç depresif hissetmiyorum. Sahip olduğumuz bu güzel hayatta yaşadığım için mutluyum ve her zaman mutlu bir zihniyete sahibim.

Önceden her şey o kadar iyi olmasa da gerçekten çok mutluydum, sonra bir gün depresyona girdim hiçbir şey olmadı bile birdenbire ortaya çıktı şimdi boş ve hissizim tekrar mutlu olmak istiyorum harika hissettirdi ne olabilir Evet?

Sorumu cevapladığınız için teşekkürler, sadece mutlu olmadığımı söylemek için GP'ye gittiğimde biraz bencillik ettiğimi merak ediyorum. Gerçekten depresyonda olup olmadığımı ve onların zamanını boşa harcamadığımı nasıl bilebilirim? Ne yapabilirler?

Bugünlerde neden kalbimin içinde boşluk hissediyorum? Duygu, mutluluk ve üzüntü gibisi yokmuş gibi hissediyorum. Neden olduğuna dair hiçbir fikrim yok.

Neden mutluyken ve her şey mükemmelken birdenbire üzülmeye başladım ve olmadığım halde belirli bir kişiyi düşünmeye başladım?

Neden her zaman bu kadar üzgün hissediyorum ve mutluluğu hak etmiyormuşum gibi hissediyorum?

Neden mutluluk hissetmiyorum? Üzüntü, kızgınlık, kızgınlık hissedebiliyorum ama mutluluk değil, her mutlu anımda kendimi boşlukta hissediyorum. Neden?

6-7 yıl boş kaldıktan sonra neden bu kadar üzülüyorum? Demek istediğim, mutluluk patlamaları yaşadım ama uzun sürmediler. Şimdi tek hissettiğim hüzün ve ağlayamıyorum bile.

Üzüntüyü yenmenin yolu nedir? Sürekli üzgün olmanın sebebi nedir?

Üzülmem gerektiğinde neden üzülmüyorum?

Herhangi bir sebep olmadan gereksiz yere kendimi çok düşük hissediyorum. Ne yapalım?

Üzüntünüzü yenmenin iyi yolları nelerdir?

Üzgün olduğunuzda bu duyguyu yenmek için ne yaparsınız?

Sebepsiz yere üzgün hissetmenin üstesinden nasıl gelebilirim? Ne yapmalıyım?

Üzgün olduğunuzda ne yaparsınız ve çoğu zaman kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar?

Üzgün veya depresif hissettiğinizde ne yaparsınız?

Üzgün olduğunuzda ve daha çok üzülmek istediğinizde ne yaparsınız?

Üzgün veya boş hissettiğinizde ne yaparsınız?

Çok üzgün olmadığın zamanlarda ne yaparsın?

7 yıldır depresyondan muzdariptim ama 2 yıldır iyiyim. Neden depresyonda olmayı özlüyorum?

Çok mutlu olmaya başladığımı düşündüğümde neden kendimi üzgün ya da boş hissettirme ihtiyacı hissediyorum?

Neden hep bir dakika üzgün ve sonra mutlu hissediyorum?

Bazen küçük şeyler için gerçekten çok kötü hissediyorum ve üzülüyorum, bu neden oluyor? Bunu yapmaktan nasıl kaçınabilirim?

Bazen üzülmek istiyorum, nasıl böyle olabilirim?

Kendinizi kötü duygular hissetmenize izin vermeniz uygun mudur?

Sürekli üzülmeyi istemek doğru mu?

Gerçekten mutlu olmama rağmen neden bazen boşlukta hissediyorum? Neden ne zaman üzgün, kızgın ve üzgün hissetsem, bunu ifade edemiyorum ve bunun yerine sırf işe yaramaz ve sonradan pişman olabilirim diye içimde tutuyorum?

Kötü hissetmekle üzgün hissetmek arasındaki fark nedir?