Atletizm - Nasıl Oynanır?

Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği'ne göre, atletizm aşağıdaki disiplinleri içerir -

• Atletizm
• Bayrak Yarışı
• Saha Etkinlikleri
• Yol Koşusu
• Yarış yürüyüşü
• Kros Koşusu
• Dağ Koşusu

Sporcuların bir takıma katıldığı bayrak yarışları dışındaki tüm bu atletizm türleri bireysel sporlardır.

Atletizm

Atletizm yarışmaları ^19. yüzyılın sonlarında ortaya çıktı ve tipik olarak rakip okulları ve kolejleri, askeri organizasyonları ve spor kulüplerini temsil eden sporcular katıldı. Sporcular tercihlerine ve tercih ettikleri spora göre bir veya daha fazla etkinliğe katıldılar.

Bu etkinliklerde erkekler ve kadınlar ayrı ayrı rekabet eder. Bunlar iç ve dış mekan formatlarında oynatılır. Tüm kapalı alan yarışmaları kışın, açık hava etkinlikleri yazın yapılır. Bu nedenle isim, atletizm yarışmaları spor yapılan yere göre tanımlanmıştır.

Parkurda çeşitli koşu etkinlikleri düzenlenir ve mesafeye göre sınıflandırılır -

• Sprints
• Middle-distance
• Long-distance

Sporcuların çeşitli atletizm yarışmalarında yarıştığı erkekler için dekatlon ve kadınlar için heptatlon gibi bazı kombine etkinlikler düzenlenmektedir.

Prestijli atletizm yarışmaları, Olimpik Atletizm Yarışması ve Dünya Şampiyonaları gibi çok sporlu etkinliklerde atletik şampiyonalar içinde yapılır. Paralimpik Atletizm Yarışması ve IPC Dünya Şampiyonası da düzenlenmektedir.

Bu atletizm etkinlikleri, büyük atletik şampiyonaların en önemli parçası haline geldi. Spor dünyasından birçok ünlü sporcu bu disipline geliyor.

Bayrak Yarışı

Bayrak yarışlarında, katılan her takımda dört koşucu vardır. Yarış başladığında, koşucu, bayrağı takım arkadaşına vermesi gereken dönüm noktasına koşmalı ve ardından bitiren ilk takım olmak amacıyla bir sonraki takım arkadaşına geçecektir.

Engelli ve engelli koşu etkinlikleri, sporcuların yarış sırasında pistteki tüm engelleri aşmaları gereken düz koşu temalarının varyasyonlarıdır.

Saha Etkinlikleri

Saha etkinlikleri atlama ve atma yarışmalarını içerir.

Atar

Atma yarışmalarında sporcular cirit, disk vb. Bir alet atmak zorundadır ve aletin fırlatıldığı mesafe ölçülecektir. Gülle atma, disk atma, cirit atma ve çekiç atma gibi etkinlikler fırlatma olaylarıdır.

Atlar

Esas olarak dört tür atlama etkinliği vardır -

• Uzun atlama
• Üçlü atlama
• Yüksek atlayış
• Sırıkla atlama

Uzun atlamalarda ve üçlü atlamalarda, atlayışlar sporcunun atladığı mesafe ile ölçülür. Yüksek atlayışlarda ve sırıkla atlamalarda ölçüm, bir sporcunun atladığı yüksekliğe göre yapılır.

Yol Koşusu

Yol koşusu yarışmalarında, sporcular asfalt veya asfalt yollarda yapılan yollarda uzun mesafeler koşmak zorundadır. Bu yarışların çoğu bir stadyumun pistinde bitiyor. Bu etkinlik türünün en popüler biçimi maraton yarışlarıdır.

Bunlar herhangi bir mesafede olabilir, ancak çoğunlukla maraton, yarı maraton, 10 km ve 5 km yarışları olarak sınıflandırılır. Maraton yarışları, Atletizmde IAAF Dünya Şampiyonası'nda ve ayrıca Yaz Olimpiyatları'nda düzenlenen bu etkinliklerden sadece bir tanesidir.

IAAF Dünya Yarı Maraton Şampiyonalarında her yıl yarı maraton yarışları düzenlenmektedir. Maraton yarışları, IPC Atletizm Dünya Şampiyonalarında ve Yaz Paralimpik Oyunları'nda düzenlenen tek koşu müsabakasıdır.

Elit seviyedeki en prestijli beş maraton yarışı, Berlin, Boston, Chicago, Londra ve New York City maratonlarını içeren World Marathon Majors serisinde gerçekleştiriliyor.

Bu yol çalıştıran spor 18'de aristokratlarındanmış arabaları yanında ran erkek görevlileri arasından kökenli ^inci de onların ustaları için uzun mesafeler için ayak işlerini koştu insanları yüzyılda, vb.

İlk modern maraton 1896 Yaz Olimpiyatları'nda düzenlendi ve bu etkinlik, yol koşusu yarışmalarının Boston Maratonu, Biwa Gölü Maratonu ve Fukuoka Maratonları gibi yıllık etkinliklere dönüşmesine yol açtı.

Yarış yürüyüşü

Tıpkı göründüğü gibi, yarış yürüyüşü açık havada - yollarda ve koşu parkurlarında - yapılan rekabetçi bir yürüyüş şeklidir. Yarış yürüyüşü, atletizmde sporcular tarafından kullanılan tekniğe göre değerlendirilen tek spordur.

Biraz koşarak avantaj elde etmemek için sporcuların bir ayağı yerde ve diğer ilerleyen ayağı düzleştirilmiş olmalıdır. İlerleyen bacak dizinden bükülürse, sporcu yarıştan diskalifiye edilir.

Yarış Yürüyüşü Yarışmaları

Yaygın yarış yürüyüşü etkinlikleri yollarda 10 kilometre, 20 kilometre ve 50 kilometredir. Kapalı parkurlarda kadınlar için 3 kilometre, erkekler için 5 kilometre yarış yürüyüşü yapılıyor.

Yarış yürüyüşlerinin en üst seviyesi Atletizmde IAAF Dünya Şampiyonası'nda ve ayrıca Yaz Olimpiyatları'nda düzenleniyor. Yarış yürüyüşünün, 1961'den beri düzenlenen IAAF Dünya Yarışı Yürüyüş Kupası adlı kendi büyük yarışması da vardır.

IAAF World Race Walking Challenge'ın sezonluk yarışmasında sporcular, seçilen on yarış yürüyüş yarışmasındaki performanslarına göre puan kazanıyor. En yüksek puanı alan sporcular, yılın IAAF Yarış Yürüyüşü Yarışması Finallerine katılır.

Kros Koşusu

Bu atletizmdeki en basit ve en doğal spordur. Kros koşu etkinlikleri, çimen, ormanlık parkurlar ve normal zemin gibi yüzeyler üzerinde açık hava sahalarında gerçekleşir. Bireysel veya takım sporu olarak yapılabilir.

Koşucular bireysel performanslarına göre değerlendirilir ve takımlar durumunda puanlama yöntemleri kullanılır. Bu yarışlar, sonbahar ve kış mevsiminde 4 kilometre ve üzeri olmak üzere uzun mesafelerde yapılır.

Organize bir ülkeler arası yarışmanın kaydedilen ilk örneği, Crick Run1838'de İngiltere'de. Daha sonra İngiliz okullarında ve ^19. yüzyılda Amerikan okullarında popülerlik kazandı . Bu popülerlik, 1903'te Uluslararası Kros Şampiyonalarının oluşumuna yol açtı.

Asya, Avrupa, Kuzey Amerika ve Güney Amerika'da birçok ülke arası yarışmalar düzenlenmektedir. Kros yarışmaları 1912-1924 yılları arasında Olimpiyatların atletizm programında yapıldı, ancak o zamandan beri artık Olimpiyatlarda yapılmıyor. Bununla birlikte, 1912 Yaz Olimpiyatları'ndan bu yana modern pentatlon yarışmasındaki olaylardan biri olarak hala mevcuttur.

Dağda koşma, düşme koşusu ve oryantiring gibi çeşitli arazi koşusu türleri vardır.

Dağ Koşusu

Yarışçıların yol dışında birbirleriyle yarıştığı, Dere Koşusu ve Tepe Koşusu olarak da bilinen dağ koşusu. Katılımcıların bu yarışa katılabilmeleri için dağcılık becerilerine sahip olmaları gerekmektedir. Dağ Koşusu, arazi koşusu ve oryantiring ile bazı ortak özelliklere sahiptir. Arazi koşusu ile karşılaştırıldığında, dağ yarışlarının yarış pistleri uzun ve diktir. Oryantiringe kıyasla parkurlar daha uzundur ancak diklik daha azdır.

Rotayı seçme ve kötü hava koşullarının belirlenmesi hedefe ulaşma süresini artırabileceğinden, katılımcılar dağlarda gezinme yeteneğine sahip olacaklardır. Çoğu yarışta rota yayınlanır ve koşucular yarışı daha kısa sürede tamamlamalarına yardımcı olan rotayı gözlemleyebilir.Trail racing parkurun takip edilmesi kolay olan bir dağ yarışı türüdür.