Binicilik - Nasıl Oynanır?

Montajdan Önce

Bir ata binmeden önce, atı bacağınızla kıçına veya eyerine vurmadan zarif bir şekilde bindiğinizden emin olun. Kendinizi selenin üzerinde doğru şekilde hizalayın ve dizgin üzerinden hafif bir dokunuşla sürmeye başlayın. Dörtnala ya da lop atmak yerine daha fazla koşma ya da koşma yapın. Yapay yardımlar (mahmuzlar veya mahmuzlar) yerine, atınıza hareketler konusunda net ipuçları vermek için doğal yardımlar (el, bacaklar, ağırlık ve ses) kullanın.

Montaj

Biraz ısınarak başlayın ve sonra montaja gidin. Bunun nedeni, atın soğuk kaslarının düzgün çalışması için kademeli olarak ısınması gerektiğidir. Bu nedenle, dörtnaldan / eğilmeden önce, atınızla birlikte koşu veya tırıs için her iki yönde hareket edin.

Farklı montaj stillerinin farklı adımları vardır ancak hepsinin izlenmesi gereken bazı ortak adımları vardır -

Atınızı açık bir yere götürün ve atınızın diğer atlardan oldukça uzakta olduğundan emin olun.
Perçin / çevrenin sıkılığını kontrol edin.
Dizin, üzerinde sağlam bir kontrol sağlamak için atın üzerine eşit olarak dağıtılmalıdır. İyi bir dizgin, atınızı sabit pozisyonda tutmanıza yardımcı olabilir, böylece siz binerken hareket etmemesi için.
At utangaç veya şaklı hissediyorsa, gözleri ve kulakları sizinle iletişim kurabilir. Bu yüzden binmeden önce, bu tür işaretler için yüzüne bakın.
Binerken at sırtındaki gerginliği azaltmaya yardımcı olacak bir montaj bloğu kullanın.

Batı Binicilik Tarzı

Ata batı tarzında binmek istiyorsanız, aşağıda verilen adımları izleyin -

Atın sol tarafında durun ve dizginleri ellerinizle boynuna eşit bir şekilde dağıtmaya başlayın.
Şimdi dizginleri sol elinizde sıkıca tutun, ata binmeden önce ileriye doğru herhangi bir hareketini kısıtlayın ve binmeden sonra biraz serbest bırakılabilir.
Çevresel görüşünüzü, atınızın başına göz atmak için kullanın ve aynı yönde veya yüzünün yan tarafına bakın.
Şimdi mümkünse seleyi sıkıca tutarak sol elinizi omuzların önüne konumlandırın.
Üzengi tutmak için sağ elinizi kullanın ve sol ayağınızı içine yerleştirin.
Sele boynuzunu sıkıca tutun ve sağ bacağınızla yerden yukarı itin.
Kendinizi ayakta tutun ve tüm ağırlığınızı sol üzenginin üzerine koyun.
Ata dokunmadan sağ bacağınızı eyerin üzerinden geçirin ve nazikçe oturun.
Sağ bacağınızı doğru üzengi üzerine yerleştirin ve dizginlerle birlikte eyeri ayarlayın.

İngiliz Stili Montajı

Atınıza İngiliz tarzında binecekseniz, bir montaj bloğu kullanın ve aşağıdaki adımları izleyin.

Bir İngiliz eyeri olan bir at eyerine binerken üzengi demirlerini yukarı doğru çalıştırın.
Dizginleri atınızın başının üzerine yerleştirin.
Atın sol tarafında durarak dizginleri sol elinizle tutun. Dizginler eşit olarak dağıtılmalı ve atı sabit bir pozisyonda tutacak kadar kısa olmalıdır.
Ön tarafa ve omuzlara doğru bakın, atınızın yelesini sol elinizle kavrayın.
Şimdi demir üzengiyi sağ elinizle saat yönünde kendinize doğru çevirme zamanı.
Sol ayağınızı üzenginin içine ve sağ elinizi eyerin yan tarafına yerleştirin.
Şimdi hafifçe öne doğru eğilin ve atı sağ ayağınızla, dokunmadan eyerinin üzerinde bir yay oluşturacak şekilde binin.
Şimdi sağ ayağınızı üzengiye ayarlayarak selenin üzerine yavaşça oturun ve dizginleri ellerinizle ayarlayın.

Sökme

İnişten önce iniş alanınızda herhangi bir engel bulunmadığından daima emin olun. Batı tarzı binicilik kullananlar aşağıdaki iki sökme yönteminden herhangi birini kullanabilirler.

Sol üzenginizi kullanmadan, nazikçe atın üzerinden aşağı doğru kaydırın.
Ayağınızı sol üzengide bırakın ve attan aşağı inin.

Binicinin boyutu, attan aşağı kayma yöntemine karar verir. Örneğin, boyu küçük olan bir kişi ikinci yerine birinci yöntemi kullanmalıdır.

Bir İngiliz biniciyseniz, sol üzengi kullanmadan attan aşağı doğru kaydırın ya da atlama yapın. Batı stilleri gibi, biniciler de doğrudan attan inmezler.

Sürüş Sırasında Vücut Parçalarının Konumu

Eğer ata binmeyi ve attan inmeyi öğrenirseniz, bu size binicilik oynarken yardımcı olmayacaktır. Çeşitli vücut pozisyonları hakkında bilgi edinmek de aynı derecede önemlidir. Aşağıda, at üzerinde otururken vücudunuzun bazı temel pozisyonlarını tartıştık.

Head- Başınızı omuzlarınıza doğru eğmeyin, bunun yerine dik tutun ve gözlerinizi varış noktasında tutun. Öne diz çökerek ağırlığı topuğunuzdan çıkarın ve çenenizi dik tutun.
Shoulders- Kendinizi selenin üzerine koyduğunuzda, her iki omuzunuzu da aynı seviyede tutmaya çalışın. Aksi takdirde, vücut ağırlığınızın merkezi olarak dengelenmediğini gösterebilir. Bir yöne eğilirseniz, atınızın da o yöne eğilmesini sağlar.
Back- Sırtınızı daima tabanınıza göre dikey konumda tutun. Sert tutmayın, aksi takdirde performansınızı etkileyecektir.
Stomach and Arms- Karnınız düz olmalı ve kollar doğal olarak sert değil, sarkmalıdır. Onları yumuşak ve rahat tutun. Bu sayede at herhangi bir hareket yaptığında eliniz doğal olarak hareket edecektir.
Seat- Kalçalarınızı ve pelvisinizi rahat bir pozisyonda tutun çünkü bunlar gerçek amortisörlerdir. Vücut ağırlığınızı eyerin her yerine eşit olarak dağıtmaya çalışın. Uyluklarınız eyerle temas halinde kalmalıdır.
Legs- Bacaklarınızdan at ile gerçekten etkili bir şekilde iletişim kurabilirsiniz. Bacaklar, üst bedeninizi eyer üzerinde denge pozisyonunda dengeleyebilir. Üzengi demirlerinin, bacaklarınızın ve ayak bileklerinizin etkili bir şekilde amortisör görevi görebilmesi için eyerden daha kısa olması gerekir.
Foot- Vücut ağırlığınızın çoğu topuğunuz tarafından yapılır. Bu nedenle, ayağınızın topunun üzengi üzerine doğru konumlandırılması, bacaklarınızı nasıl kullanacağınızı belirler. Ayaklarınızın pozisyonu atın yan tarafına neredeyse paralel olmalıdır.

Yön Değiştirme

Yönü değiştirmek için ellerinizi, bacaklarınızı ve dizginlerinizi etkili bir şekilde kullanmalısınız. Bazı temel konuları tartışalım.

Sağa sola dön

Sağa dönmek için bir prosedürle başlayalım. Sola dönmek, zıt yardımcılarla benzer prosedürü izleyecektir. Üzenginin sağ tarafına daha fazla baskı uygulayın ancak atın üzerine eğilmeyin. Sonra dizginleri biraz geriye çekin. Artık atı istediğiniz yöne çevirme görevi var. Bunun için önce başınızı, sonra omuzlarınızı ve sonra kalçanızı çevirirsiniz, böylece atınız sizin aracılığınızla hareketi algılayabilir.

At dönmeye başladığında, dış bacaklarınızla çevresini hafifçe vurun, böylece atın daha sıkı dönmesini sağlayın. Burada dış bacak dürtüyü kontrol edecek ve iç bacak göğüs kafesinin bükülmesini kontrol edecektir.

Çember Sürmek

Bir daire yapmak, atın dört noktadan bükülmesini gerektirir ve binici, atın iç gözünü yol boyunca görebilmelidir. Çemberleme adımları aşağıdaki gibidir -

Bir daire etrafında hareket etmeye başladığınızda, atınız burnunu takip edecek ve nereye gittiğini arayacaktır.
İç dizginle burnunu dairenin yayına hafifçe eğ.
Atın daire etrafındaki hareketini kontrol etmek için dış bacağınızı kullanın.
İç bacağınız, göğüs kafesine ve omurgasına aynı yönde baskı uygulayarak onu arkın etrafında hareket ettirebilir. Cevap vermezse aradaki çevresine çarpın.
Atınızın omzunun dik kalması için iç dizginizi yelesinden hafifçe yukarı çekin.