Judo - Eğitim

Judo, bir günde veya bir haftada öğrenilebilecek basit bir oyun değil. Sanatta ustalaşmak ağır bir pratik gerektirir. Profesyonel bir Judo oyuncusu olmak için siyah veya kırmızı kuşak sahibi deneyimli bir antrenöre ihtiyacınız olacaktır. Koç size talimat verecek ve kendi boyunuzdaki insanların ağırlığıyla pratik yapmanıza izin verecektir.

Yaygın olarak bilinen Judo üniforması giymeniz gerekecektir. Gi; Maç sırasında judo hareketleri yaparken sizi rahat ettirecek şekilde tasarlanmıştır.

Eğitim süresi boyunca kişinin öğrenmesi gereken ilk ve en önemli şey, ukemi aksi takdirde olarak bilinen break falls. Bu sizi yere düşerken kendinizi incitmekten koruyacaktır.

Her gün yeni teknikler öğrenmeye devam edin. Önce temel bilgileri öğrenmek önemlidir, ancak daha sonra temelde durmayın. Zihninizi ve bedeninizi her gün yeni teknikler öğrenmeye hazır hale getirin. Eğitim seansı boyunca sizi motive edecek ve enerjik tutacaktır.

Kendinizi uluslararası bir turnuvaya hazırlarken, rakibinizin ne dediğini öğrenmek için Japonca'nın bazı temellerini öğrenin. Judo'nun tüm kurallarını öğrenmeniz önemlidir çünkü bir kuralı çiğnemek tüm turnuvadan diskalifiye edilmenize neden olabilir.