Pozitif Beden Dili - Hızlı Kılavuz

Body language olarak tanımlanır non-verbal communication uzuv hareketleri, yüz ifadeleri, göz hareketleri, diğer bedensel hareketler ve duruşlar gibi fiziksel davranışlarla iki kişi veya bir grup birey arasında.

Günümüzde bu terim, yaşamın her alanında o kadar önemli ve önem kazanmıştır ki, olumlu bir beden dili olmadan hiçbirimiz profesyonel alanda, kişisel yaşamlarda ve genel olarak dünyada hayatta kalamayız.

Vücut dili sadece normal konuşmalar sırasında değil, aynı zamanda resmi tartışmalar, röportajlar, grup tartışmaları, panel toplantıları vb. Sırasında da ortaya çıkar. Uygun vücut dili yalnızca alıcıya doğru mesajı iletmekle kalmaz, aynı zamanda alıcıyı çeker veya ittirir.

Örneğin, bir iş görüşmesi ile karşı karşıyasınız ve görüşmeci sizi sorguluyor. Şimdi, nazik olmanıza ve sorulara iyi yanıt vermenize rağmen, görüşmeci yine de sizi seçmeyebilir. Nedeni çok basit. Belki vücut duruşunuz veya vücut hareketleriniz uygun değildi veya kabaydı. Bu, görüşmeciyi ya ilgilenmediğinizi ya da iş profili için iyi bir aday olmadığınızı düşünmeye sevk etmiş olabilir.

Ancak vücut dili different from sign languages. İşaret dilinde kelimeler veya bilgiler gönüllü olarak el ve parmak hareketleri kullanılarak aktarılır. İşaret dilinde bilgiyi alıcıya iletmek için daha çok dudak hareketleri, parmak hareketleri, avuç içi hareketleri ve göz hareketleri kullanılır. Ancak beden dili işaret dilinden farklıdır, çünkübody language is largely involuntaryve aktif olarak zihin tarafından kontrol edilmez. Ancak,sign languages are voluntary ve bilgiyi iletmek için zihin tarafından kontrol edilir.

Beden Dili nedir?

Vücut dilinin önemli özellikleri aşağıdadır -

Vücut parçalarının bir dizi istemsiz eylemidir.
Özellikle uzuvların ve başın hareketini içerir.
Dilbilgisi yok.
Diğer insanlar tarafından geniş şekilde yorumlanmalıdır.

İşaret Dili nedir?

İşaret dilinin önemli özellikleri şunlardır:

Bilgiyi iletmek için vücut parçalarının kasıtlı hareketi değildir. Dolayısıyla, vücut parçalarının gönüllü bir eylemi değildir.
Kendi dilbilgisine sahiptir.
Öznel anlam yerine mutlak anlamı vardır.

Ancak bu, vücut dili istem dışı ise kontrol edilemeyeceği anlamına gelmez. Bu eğitimde bahsedilen belirli teknikleri uygulayarak ve her seferinde kişinin vücut hareketlerini dikkatli bir şekilde değerlendirerek, kişi vücut dilini kolayca geliştirebilir.

Vücut dili oldukça particular to a specific culture. Bir kültürde kabul edilen şey, diğer kültürlerde büyük bir 'Hayır' olabilir. Dolayısıyla beden dili evrensel değildir ve belirsiz de olabilir. Bu eğitim size iyi bir vücut dilinin temellerini öğretecek.

Pozitif Beden Dili nedir?

İnsanlar olumlu bir dil bulur appealing, receptive and easy to confront. Olumlu bir vücut dili bizi rahatlık, itibar ve sevilebilirlik konumuna yerleştirmelidir. Bizimle etkileşime girdiklerinde kendilerini rahat hissetmelerine yardımcı olarak, diğer insanlara açık olmamıza ve yaklaşılabilir olmamıza yardımcı olur. Vücut hareketlerimiz bir şekilde aksini gösteriyorsa, o zaman vücut dilimiz olumlu değildir ve bu nedenle iyileştirilmesi gerekir.

Beden dili savunma amaçlı olmamalıdır. Savunmacı vücut dili, insanları bize yaklaşmaktan ve bizimle bağlantı kurmaktan caydırır.
İşlerde, mülakatlarda ve yüksek profilli toplantılarda başarısızlığa yol açabileceğinden, beden dili diğer kişiye karşı ilgisizlik duygusu sergilememelidir.
Bir kişinin vücut dili ne otoriter ne de itaatkar olmalı, ancak diğer kişiye herhangi bir suçlama anlamına gelmeksizin görüş ve duruşumuzu güvenle ortaya koyma konusunda iddialı olmalıdır.

Pozitif vücut dili, insanların bir organizasyondaki veya topluluktaki diğer insanlar tarafından beğenilmesine yardımcı olur ve bu nedenle, günlük hayatımızdaki diğer insanlarla tartışmalarımızı ve ilişkilerimizi şekillendirmede çok önemli bir rol oynadığından, disiplinler ve etnik kökenlerden insanlar için zorunludur.

Bu son derece rekabetçi dünyada beden dili son derece önemlidir. Kurumsal sektör, iyi vücut diline çok değer verir ve herhangi bir kötü vücut dili belirtisi, anlaşmaları bozabilir, hattaloss of network for people.

Eski bir atasözü "Eylemler kelimelerden daha yüksek sesle konuşur" der. Vücut duruşumuz, hareketleri ve farklı vücut parçalarının yerleştirilmesiyle birlikte, duyguları gönüllü olarak göstermesek bile duygularımızı ve duygularımızı açığa çıkarmada önemli rol oynar.

İddialı Davranış

Olumlu bir vücut dili kişinin daha fazla olmasına yardımcı olur assertiveve fikirlerini diğerlerinden daha kolay öne çıkarmaya yardımcı olur. Pozitif beden dili diğer insanlar tarafından sevilir ve bu nedenle pozitif bir beden dili taşıyan kişi her tartışmada daha fazla ilgi ve iyilik görür.

Sözsüz iletişim

Araştırma, iletişimimizin aşağıdakilerden oluştuğunu söylüyor: 35% verbal communication and 65% non-verbal communication. Bu, gönüllü olarak konuştuğumuz her şeyin, diğer kişinin bizden yaptıklarının sadece% 35'ini oluşturduğu anlamına gelir. Hakkımızdaki kalan% 65'lik bilgi beden dilimizden öğrenilmektedir. Vücut dilimiz başkalarının duygularımızı, durumumuzu ve hatta yaşam tarzımızı tanımlamasına yardımcı olur.

Sözlü olmayan iletişim, söylenen sözlerle birlikte önemli bir rol oynar. Sözlü olmayan iletişimimizreiterate mesajımız, contradict sözlerimiz reinforce bizim ifademiz, substitute cümlelerimizin anlamı ve complementsözlerimizin anlamı. Sözlü olmayan iletişim, amacımızı vurgulayabileceği veya onunla çelişebileceği için, vücut dilimizi duygularımızla uyumlu tutmak gerekir. Beden dili ile sözlerimiz arasındaki herhangi bir çatışma belirtisi bizi güvenilmez ve aldatıcı gösterebilir.

İşyeri Başarısı

Pozitif beden dili işyerlerinde ve kurumsal ortamda olmazsa olmazdır. Sağlıklı vücut dilihelp foster team spirit in the workplaceçalışanların moralini de artırabilir. Delegation of responsibilities becomes easierpozitif vücut dili ile. Ayrıca meslektaşlara saygı duymaya veresolving conflicts organizasyonda.

Kurumsal toplantılar sırasında pozitif vücut dilini kullanarak ilgi, karşılama ve sevinç gösterilebilir. Birgentle smile, open palms, leaning forward and eye contact toplantıda başka bir kişiyle yakınlık kurmada uzun bir yol kat edebilir, böylece bir toplantıda diğer taraflarla sağlıklı bir ilişki kurmaya ve sürdürmeye yardımcı olabilir.

İlişkiler

Negatif vücut dili, birçok yanlış anlama ve yanlış anlamaya yol açabilir. Diğer kişiye saldırgan bir vücut duruşu ve saçma vücut hareketlerini sürdürmek bir ilişkiyi mahvedebilir.

Örneğin, diğer kişinin duygularını ve ruh halini anlamanız ve davranışınızı buna göre özelleştirmeniz gerekir. Eşiniz iyi bir ruh hali içindeyse, ara sıra ona gülmek veya onunla dalga geçmek sorun değil. Bununla birlikte, eş iyi bir ruh halinde değilse, aynı aktivite alaycı veya sinirli davranış olarak yanlış yorumlanabilir. Bu, çiftler arasında sorunlara yol açabilir ve ayrıca ilişkilerin zarar görmesine neden olabilir.

Topluluk önünde konuşma

Topluluk önünde konuşmada vücut dili tamamen farklı bir önem taşır. Konuşmacının savunmacı bir beden dili varsa veya pasif bir vücut diline sahipse, dinleyiciler tarafından dikkatle dinlenmeme ihtimali yüksektir. Bu tür konuşmaların etki faktörü de büyük bir oranda azalmıştır.audience gets 35% of the entire communication but misses the remaining 65%. Bu nedenle, seyircilerin önünde sahnede konuşurken doğru vücut hareketlerine ve duruşa sahip olmak son derece önemlidir.

Her türlü iletişimde beden dili çok önemlidir. Aşinalık engelini aşmaya yardımcı olur ve bilgi alıcısı ile daha iyi bir bağlantı kurmaya yardımcı olur.

İnsanlarla tanıştığımızda çoğu zaman onların önünde duruyoruz. Yol kenarında gündelik bir toplantı veya ofiste biriyle tanışmak veya bir partide bir arkadaşla sohbet etmek, hayatımızdaki konuşmaların çoğu ayakta durur.

Ayakta dururken ve sohbet ederken bakmanız gereken önemli duruşlar aşağıdadır.

Kural 1: Dik Durun

Akılda tutulması gereken ilk nokta, stand with the spine erect. Sırtın düz olması gerekir, çünkü bu uzun olduğu izlenimini verir. Daha uzun bir görünüm de iyi bir izlenim yaratır. Kamburlaşmamalı veya önsezi yapmamalısınız.

Önsezi veya slouching gives an impression of lazinessve uyuşukluk. Zayıf veya uyuşuk görünüyorsun, kimse konuşmak için sana yaklaşmaktan hoşlanmayacaktır.Active personalityher zaman insanlar tarafından tercih edilmektedir. Kötü ayakta duruş aynı zamanda düşük benlik saygısını da simgeler. Bu, ayakta spor yapmak için iyi bir özellik değildir.

Kural 2: Kişiyle Yüzleşin

Hatırlanması gereken ikinci nokta, not face sidewaysdinleyicinizden. Deneyinstand facing the personkiminle iletişim kurduğun. Yan durmak, kişiden kaçmak istediğinizi ve konuşmaya devam etmek istemediğinizi gösterir. Diğer kişiden de aynı sinyallere dikkat edin. O kişi yan duruyorsa, lütfen konuşmayı mümkün olan en kısa sürede durdurun. Bunun nedeni, diğer kişinin konuşmayla ilgilenmemesidir.

Ayakta durmanın en iyi yolu direct your heart towards the other person. Kalbinizin, arada herhangi bir engel olmaksızın diğer kişinin kalbine baktığından emin olun. Kolları göğsün üzerinden çaprazlayarak ayakta durmak da büyük bir 'Hayır'dır. Bubetter to stand akimbo or with your hands over your waist. Sahip olmakcrossed arms symbolizes defensive positionveya içe dönük doğa. Bu tür bir tutum insanlar tarafından nadiren sevilir ve çoğu insanın hoşuna gitmez.

Kural 3: Ellerinizi Serbest Bırakın

Dikkat edilmesi gereken üçüncü nokta, not put your hands inside your pocketsbiriyle konuşurken. Bu duruş saygısızlığı gösterir. Ellerini cebinde tutmak, bir kişinin konuşmakla ilgilenmediğini gösterir. Kolların beden dilinin ses telleri olduğunu ve tutumunuz ve ilginiz hakkında çok şey anlatabileceğini unutmayın.

Kural 4: Gözlerin İçine Bakın

Dikkat edilmesi gereken dördüncü nokta, look into the eyes of the other persononu korkutmadan. Diğer kişiden uzağa bakmaya devam ederseniz, sizin açınızdan konuşmaya ilgisizlik gösterecektir. Bu işaretleri diğer kişide de aramaya devam edin. Belki de diğer kişi çoğu zaman sizden uzağa bakıyor. Bu, kişinin size dalmadığı anlamına gelir ve bu nedenle, kişinin gitmesine izin vermek daha iyidir.

Kural 5: Hareket Et, Ancak Uzuvlarınıza Dikkat Edin

Son fakat en az değil; sorun değilhave some limb movements. Ellerinizi bir dereceye kadar hareket ettirmek, sohbete olan ilginizi ve heyecan seviyenizi de gösterir.Don’t fret too much with handsve avuçlarınızı açık tutmaya çalışın. Ayrıca bacaklarınızı açık tutmalısınız. Parmaklarınızı kullanarak burnunuzla oynamayın çünkü bu utangaçlığı ve güven eksikliğini sembolize eder. Dahası,legs must not be crossed. Çapraz bacaklar belirsizliği ve kapalı doğayı ifade eder.

Otururken de birçok konuşma olur. Bir restoranda, kafede veya kütüphanede otururken iş görüşmeleri, grup tartışmaları ve hatta arkadaşlarla samimi sohbetler çok sık oluyor. Oturma pozisyonunda sohbet ederken beden diline çok dikkat edilmesi gerekir.

Kural 1: Kişiyle Yüzleşin

Always face towards the other personkonuşurken. Ayakta dururken olduğu gibi, burada da kalbinizle diğer kişinin kalbine doğru bakmaya çalışın.Don’t sit sideways gerekmedikçe.

Ayrıca karşınızdaki insanda bu tür işaretlere dikkat edin. Eğer diğer kişi bir süre yan yana oturuyorsa, diğer kişi ilgilenmediğinden konuşmadan ayrılmak daha iyidir.

Kural 2: Gözlerin İçine Bakın

İkinci nokta, maintain direct eye contactdiğer kişiyle. Gözünü korkutmadan diğer kişinin gözlerine bakın.

Kural 3: Bacaklarınıza Dikkat Edin

Odaklanılması gereken üçüncü nokta bacakların hareketidir. Bacaklar gözümüzden uzak olduğu için genellikle bacakları kontrol altında tutmayı unuturuz. Çok fazlaleg movement is not a good sign. Bacakların hokkabazlık yapması, devam eden faaliyete karşı ilgisizliği ve ondan kaçma özlemini gösterir.

Kural 4: Kamburlaşmayın

Dikkat edilmesi gereken dördüncü nokta, not hunch or slouch otururken. During a job interview, don’t place your arms over the deskve öne eğilme. feet must be placed firm on the groundve hiç hokkabazlık yapmamalı. spine must be straightve baş dik tutulmalıdır. Bununla birlikte, arkadaşlarınızla samimi bir konuşma yaparken, kollarınızı masanın üzerine koymanız ve öne doğru eğilmenizde sorun yok. Bu, diğer kişinin söylediklerine olan ilginizi gösterir.

Otururken, avoid massaging your head, kulaklar veya alın. Bunu yapmak, savunmasızlığı ve tedirginliği ifade eder.

Kural 5: Önem Çığlığı

Herhangi bir konuşma sırasında otururken bacaklarınızı küçük bir alanla sınırlamayın. Try to spread out your legsbir miktar. Biraz yer kapladığınızı ve sizin sorumluluğunuzda olduğunuzu gösterir.

Grup tartışmaları sırasında bir bad gesture for a man to keep one’s legs crossed. Ancak bayanlar herhangi bir sorun olmadan bacak bacak üstüne atarak oturabilirler. Mülakatlar sırasında tercih edilirsit with uncrossed legs açıklığı ve kabulü ifade ettiği için.

Tokalaşmalar hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Gün geçtikçe el sıkışmamız gereken arkadaşlarımız ve meslektaşlarımızla tanışıyoruz. Tokalaşmalar insan uygarlığı kadar eskidir. Roma döneminde, diğer kişinin kollarının altına bir hançer gizleyip gizlemediğini kontrol etmenin bir yolu olarak alt kolu kavrama uygulaması izlenirdi. Yavaş yavaş, bu bir ortak selamlaşma biçimine dönüştü ve sonra, sonunda modern gün el sıkışmasına dönüştü.

El sıkışmanın birçok yapılması ve yapılmaması gerekenler vardır. You should not always offer a handshake to a stranger. El sıkışma, insanları karşılamanın bir işaretidir. Bir yerde kabul edilip edilmediğinizden emin değilseniz, el sıkışmamak daha iyidir. Satış görevlileri, yeni biriyle tanışırken tüm bunlarla ilgilenirken gözlemlenebilir. El sıkışmaktansa basit bir kafa sallamaya başvururlar. El sıkışmasıshould not convey dominance or submission. Aslında göstermesi gereken şeyequality. Dünyadaki bazı yaygın el sıkışma geleneklerine ve özelliklerine hızlıca bir göz atalım.

Eşitlik El Sıkışması

Ne zaman el sıkışırsan, bu seninle diğer kişi arasındaki ince bir sembolik güç mücadelesi olarak yorumlanır. Kısacası, el sıkışmaya katılanların avuç içi ne aşağı bakmalı ne de yukarı bakmalıdır.

Düzgün bir el sıkışma için, palms of both the individuals must be in vertical position. O zaman, her iki kişi deapply the same pressure. Uyguladığınız baskının diğer kişiden daha fazla veya daha az olduğunu fark ederseniz, o zaman basıncınızı buna göre ayarlamanız gerekir.

İtaatkar El Sıkışma

İtaatkar el sıkışma, avucunuz yukarı bakarken ve diğer kişinin avucunun altında olduğunda gerçekleşir. Buna "avuç içi itme" denir. Bu seni itaatkâr gösteriyor.Don’t let the other person get an upper hand at the handshake.

Baskın El Sıkışma

İtaatkar el sıkışmanın tam tersi, baskın el sıkışmadır. Bu, kolunuzu diğer kişinin avucunun üstüne koyduğunuzda ve dolayısıyla avucunuz aşağıya baktığınızda olur. Bu denir“palm down thrust”. Bu el sıkışma, sizin açınızdan otorite ve hakimiyet aktarır. Avuç içleriniz diğer kişinin avuçlarının üzerine yerleştirildiği için dünyanın itaatkar olduğunuzu düşünmesine izin vermeyin.

Çift İşleyici El Sıkışma

Bir kişi size avuç içi aşağı itme yaptığında, elinizle avuç içi yukarı pozisyonda yanıt verin ve ardından ikinci elinizi kullanarak avucunu düz hale getirin. Tokalaşmaya dahil olan iki kişi arasında samimiyeti ve güçlü bir bağı sembolize ettiği için dünyanın en güçlü tokalaşmalarından biri olarak kabul edilir. Bu el sıkışma aynı zamandapolitician’s handshake, çünkü politikacılar bu tür bir tokalaşmayı çok kullanırlar.

Islak Balık Tokalaşması

Bu, dünyadaki en kötü tokalaşmalardan biridir. Bu tokalaşmada eller soğuk ve terlidir. Bu zayıf bir el sıkışma olarak algılanır ve böyle bir el sıkışma yapan kişi zayıf karakterli ve bağlılıktan yoksun olarak kabul edilir.

Vice Handshake

Mengene tokalaşması, dünya çapında çok sevilen bir başka tokalaşmadır. Bu el sıkışma, avuç içi yukarı itme ve ardından diğer kişinin ellerinin bir kalesi ve ardından güçlü el hareketleri ile yapılır. Vuruşlar o kadar sert ki, böyle bir el sıkışan kişi de öyle görünüyorauthoritative and dominant.

Kemik Kırıcı El Sıkışma

Kemik kırıcı tokalaşmasında, bu tokalaşmayı yapan kişi diğer kişinin elini kavrar ve elleriyle gıcırdatır. Bu el sıkışmasignifies aggressive personality ve hiç kullanılmamalıdır.

Parmak Ucu El Sıkışma

En nefret edilen el sıkışma türlerinden biri parmak ucu el sıkışmasıdır. Bu tür bir el sıkışma türünde, iki kişi sadece birbirlerinin parmak uçlarına dokunur ve çok hafif bir vuruş yapar veya hatta atışı kaçırabilir. Bu el sıkışma iletirlack of confidence and lack of self-esteem. Bu, iş görüşmeleri sırasında birçok kez görülen bir el sıkışmadır. Mülakat başlamadan önce bile, bu tür bir el sıkışma mülakatı yapan kişiyi erteler ve mülakat yapılan kişinin izlenimi bir an için gider.

Düz Parmak Tokalaşma

Bu tür bir tokalaşmada, eli veren kişinin tüm parmakları düzdür. Karşınızdaki kişinin avucunu kapatmamak, toplantıya ilgi duymama ve karşıdaki kişiye karşı itme gösterdiği için çok kötü ve kaba bir jesttir. Bir tokalaşma sırasında diğer kişinin ellerini sıkmayı ve ona uygun bir vuruş yapmayı daima unutmayın.

Önemli İpuçları

Tokalaştıktan sonra diğer eliyle kişinin kolunu tutmaması veya dokunmaması gerektiği unutulmamalıdır. Bu, dünyanın dört bir yanındaki insanlar tarafından pek de iyi görülmeyen bir patronluk işaretidir. Bunu yalnızca daha yüksek bir otoriteye sahip kişiler yapabilir.
Tokalaşırken elleri terli veya ıslak olmamalıdır. El sıkışma sırasında nemli ellere sahip olmak oldukça profesyonelce ve kabalıktır.
Düz durmalısınız ya da el sıkışırken saygı göstermek için biraz eğilebilirsiniz. Eşitliği belirtmek için, el sıkışma sırasında avuç içi ve ellerin dikey olması gerektiğine her zaman dikkat edilmelidir.

El hareketleri doğası gereği oldukça istemsizdir. Bununla birlikte, konuşurken ellerini kullanan diğer kişi hakkında bize çok şey anlatırlar. Ellerin hareket etmesi durumunda bile pozitif vücut dili için kurallar vardır.

Kural 1: Avuçlarınızı Açın

İlk kural, her zaman açık bir avuç içine sahip olmaktır. Open palms signify openness and acceptance. Açık avuç içi aynı zamandahonesty ve sincerity. Bununla birlikte, açık avuç içlerini okumanın da bir yolu var. Konuşurken avuç içi açıksa ancak aşağı dönükse, kişinin biraz otoriter tavrını gösterir. Bu, önceki bölümde gördüğümüz gibi, özellikle el sıkışma durumunda görülebilir.

Bununla birlikte, avuç içi açıksa ve yukarı bakıyorsa, o zaman tehdit edici olmayan bir işarettir. Bu kişi yaklaşılabilir ve doğası gereği arkadaş canlısı olarak görülebilir. Bu nedenle, avuç içlerinin dönüşü, başkalarının bizi algılama şeklini tamamen değiştirir.

Kural 2: Kolları Açın

Konuşurken kollar çaprazlanmamalı ve eller kavuşturulmamalıdır. Clasped hands show lack of commitment and lack of confidence. Çapraz kollar, savunma veya gergin pozisyonu gösterir. Ayrıca, bir kişinin kolları çapraz olarak ayakta durması durumunda, kollarını açmış bir kişiye kıyasla konuşmayı çok daha az kavradığı gözlemlenmiştir. Dahası, savunmacı vücut dili de daha düşük tutma gücüne yol açar.

Kendimizi rahat hissetmek için kollarımızı çaprazlamak ortak doğamızdadır. Ancak yapılan araştırmalar, böyle bir vücut dilinin insanlar tarafından olumsuz olarak algılandığını göstermiştir. Dahası,clenched fists are also a big nokonuşmalar sırasında. Kollar bel seviyesinin altına inmemeli ve konuşurken daima belden yukarı kaldırılmalıdır. Kollar ara sıra aşağı inebilir, ancak bu konuşma boyunca böyle olmamalıdır.

Kural 3: Kollarınızı Tutmayın

Biriyle konuşurken don’t grip your armsonları geçerek. Güvensizliğin bir işaretidir. Her zamanavoid holding your arms togethergüvensizliği de gösterdiği için kasık bölgenizin önünde. DenirBroken Zipper position. Bu, güvensizliği ve teslimiyeti aynı anda gösteren bir duruştur ve bu nedenle ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır.

Don’t keep adjusting your cuff linkskamuoyunda, güvensizliklerinizin toplum içinde ortaya çıkması konusunda çok fazla endişelendiğinizi gösterdiği gibi. Hanımlar, savunma pozisyonlarını ve güvensizliklerini gösterdiği için konuşurken çantalarını kendilerine yakın tutmamaları gerektiğini not etmelidir.

Kural 4: Sıfır Kollu Bariyer

Bir restorandayken, kahve kupanızı göğsünüze yakın tutmayın. Olmalıno arm barrierbaşka biriyle konuşurken. Açık bir vücut dili tutun ve kahve kupasını bir yandan tutun.

Kural 5: Dikey Üzerinde Paralel

Grup tartışmalarında, birini işaret etmeniz gerekiyorsa, ona dik olacak kolu kullanmayın. Onları gösterebilen ve göğsünüze de paralel olabilen diğer kolu kullanın. Başkalarına işaret etmek için kolunuzun göğsünüze dik olması genellikle kaba bir harekettir. Her zaman denehave the arm parallel to the body.

Konuşmalarda kollar ve eller dikkatli kullanılmalıdır. Kollarınızın ve ellerinizin hareketi tartışmanızı başlatabilir veya bozabilir ve sonuçları önemli ölçüde değiştirebilir.

Bacaklar gözümüzden uzaktır ve bu nedenle, sohbetlerimiz sırasında bizim tarafımızdan görmezden gelinme ihtimalleri yüksektir. Bununla birlikte, duygularımız ve hislerimiz hakkında her zaman pek çok bilgi aktarırlar.

Ellerin ve başın hareketi kesinlikle pozitif vücut dili sanatına katkıda bulunur. Bununla birlikte, bacakların kendi önemi vardır ve uygun pozisyonlarda tutulmalıdır. Farklı bacak çaprazlarının ne anlama geldiğine bir göz atalım.

Ayakta Bacak Çapraz

Ayakta çapraz bacak body gesture of defiance, defensiveness and submission. Bu, tamamen yabancı olan başkalarıyla tanışan insanlar tarafından çoğunlukla benimsenen duruştur.

Ayakta duran bacak haçı, cinsel organlara erişimin reddedilmesini sembolize eder. Bu duruşun doğası gereği savunma amaçlı kabul edilmesinin nedeni budur. Dolayısıyla böyle bir jest, kişinin kendine güvenmediğini, başka bir deyişle özgüveninden yoksun olduğunu gösterir.

Kadınlar için, sohbette kalmak istediğini ancak ona erişiminin engellendiğini gösteriyor. Erkekler söz konusu olduğunda, yine erkeğin konuşmada kalmak istediğini ancak aynı zamanda herkesin erişimine açık olmadığından emin olmak istediğini gösterir.

Bu nedenle, bir dahaki sefere, bir kişi sohbette dostça görünse ve uygun el hareketlerinin yanı sıra rahat yüz ifadelerine sahip olsa da, ancak çapraz bacak pozisyonu olsa bile, kişinin görünmeye çalıştığı kadar kendinden emin veya rahat olmadığını lütfen unutmayın. .

Daima aşağıdaki mantrayı hatırlayın -

Open legs - Güven
Closed or crossed legs - Suskunluk

Önünüzdeki bir kişi sizinle samimi bir şekilde konuşuyorsa ve yine de bu duruşa sahipse, kişiyi rahatlatmak ve bırakmak daha iyidir. Bunun nedeni, kişinin resmettiği gibi sizinle konuşurken aslında o kadar rahat olmamasıdır.

Çift Haç

Çift çarpı, ilgili kişi hem bacakları hem de kolları geçtiğinde gerçekleşir. Bu, kişinin sizinle konuşmaya tamamen ilgisiz olduğunu gösterir. Böyle insanlarnot receptive to communication ve bu nedenle, onlarla hızlı bir ilişki kurmak veya ayrılmak daha iyidir.

Şekil Dört Ayaklı Kelepçe

Bu duruşta kişi bir bacağını diğerinin üzerine kilitler ve her iki elini kaldırılmış bacağına koyar. Bu jest, kişinin bizimle tamamen ilgisiz olduğunu vestubborn in attitude. Bu jest aynı zamanda kişinin katı fikirli olduğunu ve başkalarının görüşlerine saygı duymadığını gösterir. Sadece kendi fikirleriyle ilgileniyor.

Ayak Bileği Kilidi

Bu duruşta kişi ayak bileklerini birbirine kilitler. Avuç içleri yumruk şeklinde sıkılabilir veya bacakların üzerine yerleştirilebilir veya hatta bir sandalyeyi kavrıyor olabilir. Bu jest, kişinin kaygı, korku veya şüphe gibi bazı olumsuz duyguları sakladığını gösterir.

Bu tür bir vücut dili genellikle bir suçtan dolayı suçlanan veya duruşma için mahkemede üretilen kişilerde görülür. Bu da kaçınılması gereken bir duruş.

Bacak Sicim

Bu duruşta bacaklardan biri kaldırılır ve diğer bacak etrafına kilitlenir. Bu bir utangaçlık ve çekingenlik jestidir. Bu tek jest kadınlara özeldir ve güvensizliğin simgesidir.

Paralel Bacaklar

Bu, kadınlar tarafından benimsenmesi gereken tek bacak duruşu. Herhangi bir erkek tarafından çoğaltıldığı neredeyse hiç görülmez. Bu duruş kadınlara daha sağlıklı ve çekici bir görünüm verir ve güçlü bir kadınlık sinyali yansıtır. Bu bacak duruşu, birpositive body language, confidence and attractivenesskadınlar için en iyi bacak duruşu olarak kabul edilmektedir. Ayrıca bayanlara genç bir görünüm kazandırır.

Dominant Stand

Bu, ordudaki erkeklerde ve kadınlarda yaygın olarak görülen bir duruş. Bu pozisyonda kişi bacaklarını birbirinden ayırır ve ayaklar yere sağlam bir şekilde yerleştirilir. Bu birposture of dominance. Bu duruş silahlı kuvvetlerde iyi ve onurlu görünebilir, ancak bazen diğer insanlara da göz korkutucu gelebilir, çünkü baskın bir tavır alan kişi otoriter görünebilir.

Dikkat Pozisyonu

Bu duruş genellikle, rütbesi daha düşük olan bir kişinin rütbeli bir üst düzey kişiyle karşılaştığı durumlar için uygundur. Bu duruş, kalma veya ayrılma taahhüdü vermez. Bu duruş, bu nedenle, kişininneutral towards the situation kapalı veya olumsuz görüşleri olmadığını.

Temel Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

Otururken de dikkatli olunmalıdır. Pek çok kişi sandalyeyi döndürerek ve sandığı sandalyenin çerçevesine yerleştirerek üzerine oturarak oturur. Bu, esas olarak kişinin yer işgal ettiğini ve iddialı olmaya çalıştığını göstermek için yapılır, ancak tamamen zıt bir mesaj verir. Bu duruş, kişinin kendine güvenmediğini ve kendisi ile diğer kişi arasında bir engel oluşturarak kendini korumaya çalıştığını gösterir.

Tapping of foot is also a big problemüzerinde çalışılması gereken birçok insanla. Yere tekrar tekrar vurma alışkanlığı kaygı ve sabırsızlığın simgesidir. İnsanlar sınav sonuçlarını veya tıbbi raporları veya bunlarla ilişkili çok fazla belirsizliği olan herhangi bir şeyi almayı beklediklerinde, ayaklarına tekrar tekrar vurmaya başlarlar.

İş görüşmeleri veya grup tartışmaları için, legs must be uncrossed and parallel ve the feet must be placed firmly on the ground. Kadınlar grup tartışmalarındayken bacak bacak bacak üstüne atabilirler ama erkekler için bu büyük bir 'Hayır'dır. Bacakların ve ayakların yerleştirilmesi, zihin mesajlarının aktarılmasında ve iş görüşmelerinde ve grup tartışmalarında seçilmede çok önemli bir rol oynar.

Yüz ifadeleri, diğer kişiye bilgi aktarma görevinin çoğunu yapar. Ortalama bir kişi bacakların veya kolların vücut dilini okuyamayabilir. Ancak hemen hemen herkes bir kişinin yüzünde görüntülenen sinyalleri okuyabilir. Bu nedenle, yaklaşılmaz olduğumuz için herkes tarafından nefret edilmemesi için, iyi ve kabul edilebilir bir yüz ifadesini sürdürmemiz çok önemlidir.

Bir insanda herkesin aradığı ilk ifade gülümsemedir. Gülümseme gençleştirici olabilir ama aynı zamanda aldatıcı olabilir. Sıradan bir insana devam eden konuşmaya dalmış gibi görünse de, hiç diş göstermeyen sıkı dudaklı bir gülümsemeye sahip bir kadın, aslında sohbete ilgisizliğinin simgesidir.

Özgün Bir Gülümseme Vs. Sahte Gülümseme

Özgün bir gülüşün birçok özelliği vardır. Ne zaman bir insan herhangi bir gönüllü güç olmadan doğal bir şekilde gülümsediğinde, göz çevresinde kırışıklıklar oluşur. Çünkü orijinal bir gülümsemede dudak köşeleri yukarı çekilir ve göz çevresindeki kaslar kasılır.In a fake smile, only lip movements happen. Sahte gülümsemeler veren insanlar sadece ağızlarından gülümserler, gözleri değil.

Ancak, ya konuştuğunuz kişi gönüllü olarak gözlerini kırıştırarak sahte bir gülümseme oluşturmaya çalışırsa? Bunu tanımlamanın bir yolu da var. Bir gülümseme gerçek olduğunda, gözün kaş ile göz kapağı arasındaki etli kısmı aşağıya doğru hareket eder ve kaş uçları da bir miktar eğilir.

Araştırmalar, bir kişi ne kadar çok gülümserse, diğerlerinden o kadar olumlu tepki aldığını kanıtlamıştır. Yanlış gülümsemeleri tespit etmenin bir yolu daha var. Bir kişi bir gülümsemeyi taklit etmeye çalıştığında, beynin sağ yarım küresi - yüz ifadelerinde uzmanlaşan - vücudun sadece sol tarafına sinyal gönderir. Dolayısıyla, sahte bir gülümseme her zaman bir tarafta daha güçlü ve diğer tarafta daha zayıf olacaktır. Bununla birlikte, gerçek bir gülümsemede beynin her iki kısmı da sinyaller gönderir ve bu nedenle gülümseme her iki tarafta da eşit derecede güçlüdür.

Kişinin gözleri sizden uzağa bakıyorsa, o kişinin sizden sıkıldığını ve tartışma konusunu değiştirmenin ya da ayrılmanın daha iyi olduğunu anlamalısınız. Ancak dudaklara hafifçe bastırılırsa, kaşlar kalkar ve başınız dik veya hafifçe öne doğru itilirken size sabit bir bakış atılırsa, bu kişinin size olan ilgisini gösterir.

Pek çok bilgi sadece nasıl durduğunuz veya nasıl konuştuğunuzla değil, aynı zamanda nasıl hareket ettiğinizle de aktarılır. Yürüme tarzı, özgüvenimiz ve davranışlarımız hakkında birçok bilgi aktarır. Beden dili koçlarının öğrencilerine yürüme stillerini öğretmelerinin bir nedeni budur.

Kural 1: Dik Durun ve Yüzü Yukarıda

Akılda tutulması gereken ilk şey, yapmanız gereken not slouch or hunchyürürken. Sırt düz olmalı vespine must be erect. Sizinhead must be uprightve gözlerin öne bakıyor olmalı. chin must be upher zaman. Çoğu insan yürürken aşağı bakıyor. Bu zarif sayılmaz. Dahası, yürürken sarkma ya da önsezi yaparsanız, zayıf ve enerji ve şevkten yoksun olarak kabul edilirsiniz.

Yürürken kötü duruş, daha uzun süre devam ederse, sırt ağrısına, ense sertliğine ve diğer ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.

2. Kural: Tüm Kasları Kullanın

Yürürken bacaklarınızdaki tüm kas gruplarınızı kullanmanız önerilir. Yürürken, arka ayağınızla hamstringlerinizi ve kuadrisepsinizi kullanarak ittiğinizi ve kendinizi diğer ayağın topuğuna doğru ittiğinizi hayal edin. Ayağınızı öne doğru yuvarlamayı deneyin. Bu, baldır kaslarının çalışmasına yardımcı olur ve her adımda ayaklarınızı doğru açıda tutmanıza yardımcı olur.

Kural 3: Omuzları Geri Çekin

Akılda tutulması gereken bir sonraki şey, omuzları geriye çekilmiş, ancak rahat tutmaktır. Omuzlarınızı geri çekilmiş ancak rahat bir pozisyonda tutmak, yürürken sabit ve dikey bir destek sütunu sağlamanıza yardımcı olur. Düz sırt ve çene duruşunun yanı sıra, bu yürüyüş şekli yaralanma olasılığını azaltmaya yardımcı olur. Bu duruş aynı zamanda kendine güven ve güç yaymaya da yardımcı olur.

Yürürken, vücudun üst kısmı da bacaklarla birlikte devreye girmelidir. Güveni yansıtmak için kolların düzgün bir şekilde sallanması gerekir. Yürümeye başladığınızda kollar daha küçük bir yay şeklinde hareket etmelidir. Ne kadar hızlı yürürseniz, yay o kadar büyük olmalıdır. Kolların hareketi daha iyi bir adım atmaya yardımcı olur.

Kural 4: Doğru Hızı Alın

Yürüyüşün hızı da çok önemlidir. Yürürken, yürüyüşünüze devam ederken bir kişiyle düzgün konuşabilecek şekilde hız olmalı ve aynı zamanda nefessiz görünmemelidir.

Akıllıca yürümek, yürürken çok uzun adımlar atmamayı da içerir. Yürüyüş şeklinin uzatılması bacak kaslarını gereksiz yere esnetir ve adımın dengesizleşmesine neden olur. Araştırmalar, omuzların küçük bir kısmının onunla ilişkili belirli bir tür seks çekiciliğine sahip olduğunu buldu.

Yürürken kalçalar düz olmalı ve basamaklar eşit uzunlukta olmalıdır. Kollarınızı dirsekte 90 derece bükmeli ve karşı bacakla düzgün sallanmalısınız. Bu, yürürken denge sağlamaya yardımcı olur. Dizler öne doğru bakmalı ve leğen kemiği gövdenin altına sıkıştırılmalıdır. Baş da eğilmemeli ve yüksekte tutulmalıdır. Son fakat en az değil, önce topuğunuzu yere indirin, parmağınızı değil.

Gözler, herhangi bir konuşma veya etkileşimde öylesine büyük bir öneme sahiptir ki, gözlerin dili yanlış giderse, konuşmanın tamamı ve kişinin itibarı ters gider. Gözler, başkalarının gözünden kaçınılmaz bir dil konuşur.

Göz teması, sohbeti ve teslimiyet ve hakimiyet hakkındaki ipuçlarını da düzenler. İnsanların ilk tanıştıklarında bir başkası hakkında fark ettikleri şey gözleridir. Ve dolayısıyla,both the parties involved make quick judgments about each other based on the eyes. Dolayısıyla gözler, diğer insanların tutumları ve düşünceleri hakkında bilgi aktarmanın aracıdır.

Gözlerin ilettiği bazı mesajlara bakalım.

Öğrencilerin Genişlemesi ve Kasılması

When someone gets excited, the pupils get dilatedve aslında orijinal boyutunun dört katına kadar genişleyebilir. Tersine, ne zamanperson is angry or in any other negative mood, the pupils contract. Dolayısıyla, diğer kişinin öğrencilerinin büyüdüğünü fark ederseniz, bu kişinin sizinle veya konuşmanızla ilgilendiği anlamına gelir. Ancak öğrenciler küçüldüyse, o kişinin ilgilenmediğini anlamak daha iyidir.

Kaş Flaşı

Hemen hemen her kültürde, uzun mesafe bir "merhaba", kaşın hızla yükselip alçalmasıyla ifade edilir. Buna kaş parlaması denir. Kaşın ani ikinci hareketi, birbirini selamlamanın bir yoludur. Ancak Japonya'dait has a negative connotation ve bu nedenle Japonlarla kullanılmamalıdır.

Kaşlar Oyunu

The raising of eyebrows during conversation implies submission. Öte yandan,lowering of eyebrows signifies dominance. Kaşlarını kasıtlı olarak kaldıran kişilerin itaatkar göründüğü ve kaşlarını indirenlerin genellikle saldırgan olduğu düşünülmektedir.

Burada bir yakalama var. Hanımlar aynı anda göz kapaklarını indirip kaşlarını kaldırdığında, cinsel itaatkârlık aktarır. Bu nedenle, resmi ve kurumsal ortamlarda bu ifadeden kaçınılmalıdır.

Her zaman, bir kişinin ilgi ve niyet düzeyini göstermek için diğer kişiyle göz teması kurması önerilir. Bununla birlikte, diğer kişiye uzun süre bakmaya devam ederseniz, diğer kişiyi biraz rahatsız edebilir. Diğer kişi, sizin bakışınız karşısında gözünü korkutabilir. Çoğu kültürde, diğer kişiyle iyi bir ilişki kurmanın,your gaze must meet the other person’s gaze for about 60% to 70% of the time. Onlara ilgiyle bakmaya devam ederseniz, diğer insanlar sizin onlardan hoşlandığınızı düşünecek ve bu yüzden onların da bakışlarıyla karşılık verecekler.

Bununla birlikte, diğer kişinin size belirli bir süre bakmadığını ve sürekli olarak sizden uzaklaştığını fark ederseniz, o zaman konuşmanın sona ermesi gerekir veya konuşmanın konusu değişmelidir.

Diğer kişiye ne kadar süre bakmanız gerektiğinden emin değilseniz, en güvenli bahis karşınızdaki kişiye size baktığı süre boyunca bakmaktır. Sorgu sırasında başka yere bakmak, kişinin yalan söylediğinin de ipucunu verir.

Yandan Bakış

Yandan bakış bir ilgi ve hatta düşmanlık ifadesi olarak algılanabilir. Yandan bakış, bir gülümseme veya hafif kalkık kaşlarla birleştirildiğinde, ilgiyi ifade edebilir ve aynı zamanda ünlü bir kur işaretidir. Bununla birlikte, yan bakış, kaşları çatık, aşağı dönük kaşlar ve aşağı dönük dudaklarla birleştirilirse, şüphe, eleştiri ve hatta düşmanlık gösterebilir.

Göz Kırpmanın Büyüsü

Gözlerinizin yanıp sönme hızı aynı zamanda değerli bir bilgi taşıyıcısıdır. Birinin veya birinin konuşmasıyla ilgileniyorsanız, göz kapağınızı sık sık kırmayacaksınız. Bununla birlikte, birisiyle ilgilenmiyorsanız, göz kırpma oranınız çarpıcı biçimde artacaktır.Increase in the blinking rate of the eyes conveys disinterest or boredom.

Dart

Diğer kişinin gözleri bir taraftan diğerine kaymaya başlarsa, bu kişinin size olan ilgisini kaybettiği ve sizden kurtulmak için kaçış yolları aradığı anlamına gelir. Bu, diğer kişinin güvensizliğini ortaya çıkarır.

Otorite Bakışı

Otoriteyi açığa çıkarmanın bir yolu, kaşlarınızı alçaltmak, göz kapaklarını daraltmak ve diğer kişiye yakından odaklanmaktır. Bu, avcıların avlarına saldırmadan önce ne yaptıklarına dair bir izlenim verir. Göz kırpma oranı azalmalı ve diğer kişinin gözlerine sürekli odaklanma olmalıdır.

Göz teması ve göz hareketleri iletişim becerilerimizin ve ayrıca vücut dilimizin önemli bir parçasıdır. Bu nedenle, diğer kişiyi korkutmadan, onunla düzgün bir göz teması sürdürmek son derece önemlidir. Satış görüşmelerinde, iş görüşmelerinde ve gündelik görüşmelerde de göz teması önemli bir rol oynar.

Gözler, kollar ve bacaklar uygun bir yerde olsa bile, parmaklar yine de oyun oynayabilir. Eller ve parmaklar birlikte biz ve diğer insanlar hakkında pek çok bilgi verir. Dahası, el hareketlerimiz ve parmak hareketlerimizle konuştuğumuzda, konuştuğumuz şeyi diğer kişinin elinde tutması daha kolaydır. Bu nedenle, el hareketleri de mesajların tutulmasına yardımcı olur. Dünyada yaygın olarak görülen farklı el hareketlerine bir göz atalım.

Palmiye Ovma

The rubbing of palms against each other is perceived to be a sign of expectancy. Avuç içlerini birbirine sürtmek, olumlu sonuçlar beklentisine sahip olmanın simgesidir. Bu ifade, satış sahasında da oldukça yaygındır. Birçok kuruluşun satış ekipleri, katlanmış el ve avuç içlerini birbirine sürtünerek diğer insanlara bir tekliften bahseder.

Avuç içlerini daha hızlı ovalamak, kişinin diğeri için faydaları düşündüğünü ve görünüşte iyi huylu bir kişi olduğunu gösterir. Ancak gülümsemeyle yavaşça ovuşturmak, niyetlerin aldatıcı olduğunu ve kişinin bencil olduğunu gösterir.

Başparmak ve Parmak Ovma

Parmakların ve başparmağın birbirine sürtünmesi kişinin para alma beklentisi içinde olduğunu gösterir. Bu jestin insanların önünde dikkatli kullanılması gerektiğinin bir nedeni budur.

Sıkılmış eller

Birlikte duran veya oturan insanlar clenched fists convey frustration. İnsanlar endişeli, kızgın veya bir şeyden bıktıklarında sıkılmış yumruklarını benimserler, ancak kendilerini dizginlemeye çalışırlar. Sıkılan yumruklar, kişi bir anlaşma kaybettiğinde veya mevcut deneyimi hakkında iyi hissetmediğinde kişinin olumsuz duygularını gizleyebilir.

Çan kulesi

Çan kulesi, bir kişinin bir elinin parmaklarını diğer elinin parmaklarının üzerine koyarak ve bir kilise kulesi oluşturarak yaptığı harekettir. Bu jest güveni gösterir ve aynı zamanda otoriteyi ve çoğu durumda üstünlüğü ortaya çıkarabilir.

Birini ikna etmek istiyorsanız bu jestten kaçınılmalıdır, çünkü kibirli olmaya çalıştığınıza ve ikna etmeye çalışmak yerine düşüncelerinizi empoze etmeye çalıştığınıza dair yanlış bir sinyal verebilir.

Yüz Tabağı

Yüz tabağı, bir kişinin, özellikle bir bayanın, bir elinin parmaklarını diğerinin parmaklarının üzerine koyduğu ve ardından çenesini parmak kombinasyonuna yerleştirdiği olumlu bir vücut hareketidir. Bu, kişinin çekiciliğini artırmak için kullanılır ve kişinin yüzünü diğerine sunmanın bir yoludur.

Ellerini Geri Tutmak

Holding hands back is a way to show superiority, power, and confidenceve genellikle kraliyet aileleri, polis kuvveti veya ordu tarafından benimsenir. Düz bir sırt ve çenenin yukarı kaldırılmasıyla birlikte, kişinin otoriteye sahip olduğunu ve huşu ve saygıyı hak ettiğini gösterir. Bu duruş, iş görüşmeleri sırasında gergin hisseden kişilere tavsiye edilir.

Bir el diğer elin bileğini kavrarsa, bu hayal kırıklığı ve kendini kontrol etme girişimi anlamına gelir. El bilekten diğer eline tırmanırken, dışarı çıkan hayal kırıklığı seviyesi artar. Kişi diğer eliyle kolunu tutuyorsa bu, kişinin hayal kırıklığı düzeyinin daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Başparmağın toplum içinde gösterilmesi konusunda da dikkatli olunması gerekir. Başparmağınız yeleğinizden veya cebinizden dışarı çıkarsa, saldırgan tavrın ve baskınlığın simgesidir. Bu jest genellikle daha yüksek sosyal yapıya sahip insanlar tarafından benimsenir.

Bir kişi ellerini arka ceplerin içinde tutmuşsa ve baş parmakları çıkıntılıysa, o kişinin bizden bir his saklamaya çalıştığını gösterir. Bazı insanlar kollarını kapatır ve yine de başparmaklarını göstermeye devam eder. Yani yine sohbete kapalı olduğunu göstermenin yanı sıra hakimiyet göstermenin bir yolu.

Sürekli büyüyen aldatma ve yalan dünyasında, bir kişinin ne zaman yalan söylediğini bilmek çok önemlidir. Yalancıları tespit etmek için neye bakmanız gerektiğini bilmeniz koşuluyla, yalan yakalamak o kadar da zor bir iş değildir.

Taking gulps and covering one’s mouthkişinin yalan söylediğini göstermez. Ancak bazı bilgilerin gizlendiğini gösteriyor. Bir yalancı her zaman yüz ifadelerindeki uyumdan yoksundur. Bir kişi yalan söylediğinde, beynin bilinçaltı kısmı, bir jest olarak görünen sinir sinyalleri gönderir ve böylece kişinin az önce konuştuğu şeyle çelişir. Çoğu insan burnunu kaşır, kulaklarını seğirir, hatta burnunu ovalar. Çoğu zamana split second sneer appears Bir kişinin yüzünün bir tarafında, kişinin yalan söylediğini veya söyledikleriyle ilgili alaycı olduğunu gösterir.

Ayrıca bulundu attractive people are found to be more believed kamuoyunda ve dolayısıyla, çoğu zaman çekici insanlar, fark edilmeden veya sorgulanmadan yalanlarla kurtulabilirler.

Gelin, dünyadaki en yaygın yalan söyleme hareketlerinden bazılarına bir göz atalım.

Kapalı Ağız

Bu daha çok çocuklarda görülür. Kişi yalan söylerken ağzını kapatır. Aldatıcı sözlerin ağızdan çıkmasını engelleyen istemsiz bir eylemdir. Ağız birkaç parmakla, avuç içi (ler) kullanılarak veya hatta bir yumruk kullanılarak kapatılabilir. Bazı insanlar da sahte öksürük vererek bu eylemi gizlemeye çalışır. Bu aynı zamanda kişinin bazı bilgileri gizlemeye çalıştığını da gösterir.

Burun Dokunuşu

Yalancıların çoğunlukla yalan söylerken burunlarına hızlı bir dokunuş yaptığı görülmüştür. Birkaç aceleci ovma veya burnun fark edilemeyen bir dokunuşu olabilir. Bu jest, burada bahsedilen diğer jestlerle birlikte okunmalıdır. Bazen soğuk algınlığı ve öksürükten muzdarip insanlar da aynı şekilde burunlarına dokunabilirler ve bu nedenle yalancı olarak değerlendirilmemelidir.

Burun Kaşıntısı

Vücut, yatarken burun içindeki dokuların şişmesine neden olan katekolamin adı verilen kimyasalları salgılar. Kan basıncının artması burnun şişmesine ve burun içindeki sinir uçlarının karıncalanmasına ve kaşınmasına neden olur. Dolayısıyla kişi yalan söylediğinde sürekli burnunu okşayarak kaşıntısını gidermek için artan bir ihtiyaç hisseder.

Boynu Kaşıma

Yalancılar da boyunlarını kaşıma eğilimindedir. Görünürde boyunda gerçek bir kaşıntı değildir, çünkü gerçek bir kaşıntı, boyunda önemli sayıda ovmaya ihtiyaç duyar. Ancak yalancılar boyunlarını dört ila beş kez kaşırlar ve bunu birçok kez tekrarlama eğilimindedirler.

Kulakları Tutmak

Yalancılar ayrıca kulaklarında bir tür karıncalanma hissederler. Araştırmalar, yalancıların yalan söylediklerinde kulaklarını kaşıma eğiliminde olduklarını ortaya koydu.

Gözleri Ovmak

Bir kişi yalan söylediğinde, yalan söylediği kişiden başka tarafa bakma eğilimindedir. Bu nedenle, yalancı diğer kişinin görüşünü engellemek için gözünü ovuşturmaya meyilli olur. Bu yine kişinin yalancı olduğunu ima eden davranışlardan biridir.

Yaka Çekme

Yalan söylemek korkunun artmasına ve kan basıncının artmasına ve bu da daha fazla terlemeye yol açar. Bu, yalancıların boynundaki ısıyı hissetmelerine ve ara sıra tasmalarını çekmelerine neden olur.

Parmakları Ağza Koymak

İnsanlar yalan söylediklerinde, rahatsızlık içinde görünme eğilimindedirler. Duygularını ve suçluluk duygularını gizlemek için parmaklarını ağza sokma eğilimindedirler ki bu ciddi görünme çabasıdır.

Başkalarıyla konuşma şekliniz, onlarla bir ilişki kurarken çok önemlidir. Medeni görünmek ve diğer insanlara ilgi uyandırmak için, bir kişinin aşağıdaki temellere hakim olması gerekir -

Pace
Pause
Pitch

Bu parametrelerin istemli varyasyonuna, “voice modulation”. Hız, dakikadaki kelime sayısı gibi, birim zamanda söylenen kelimelerin sayısıdır. Duraklatma, iki kelime veya iki kelime öbeği veya iki cümle arasında görünen saniye sayısı veya diğer herhangi bir zaman birimidir. Pitch, titreşim hızı veya ses dalgasının frekansıdır. Ses modülasyonu, üç parametrenin tümünden yararlanmaya ve onları sevimli bir ses yapmak için harmanlamaya yardımcı olur.

Hız

İyi bir sese sahip olmak için kişinin konuştuğu uygun hızda olması gerekir. Hız özneldir. Gerekli olan şey, söylendiğinde her kelimenin açık olması ve önceki veya sonraki kelimenin üzerine gelmemesidir.

Duraklat

2 saniyelik duraklama, kısa duraklama olarak adlandırılır. 2 saniyeden uzun bir duraklama, uzun bir duraklama olarak kabul edilir. Duraklamalar bir noktayı yönlendirmede ve ayrıca mizah getirmede önemli bir rol oynayabilir. Konuşmacı her cümleden sonra 2 saniye ara vermelidir. Virgül 1 hızlı sayıma eşittir, noktalı virgül 2 hızlı sayıma eşittir ve bir nokta 3 hızlı sayıma eşittir. Bu, bir kişinin kelimeleri, cümleleri ve cümleleri arasındaki duraklamaları yönetmesi gereken yoldur.

Saha

Ses, kulaklara hoş görünecek şekilde olmalıdır. Çok düşük bir perde ve çok yüksek bir perde asla insanlar tarafından sevilmez. Hakkında ciddi veya trajik bir şey söylendiğinde, ses perdesi düşük olmalıdır. Sevinç veya şaşkınlıkla ilişkilendirilen şeyler hakkında tiz bir tonda konuşulabilir.

Kişinin ses yüksekliği, diğer kişinin veya konuşmaya dahil olan kişilerin ses yüksekliğine uygun olmalıdır. Karşıdaki kişi düşük ses seviyesinde konuşuyorsa, sesi yüksek tutmak akıllıca değildir.

Kelimelere ve hecelere biraz baskı uygulamak, bu kelimelere önem verilmesine ve kelimelerin anlamlarının daha etkili bir şekilde oyulmasına yardımcı olur.

Duraklatma örnekleri

Duraklamanın mizah getirmesinin bir yolu var. Aşağıdaki örnekler bunu iyi göstermektedir. Lütfen "…" ifadesinin 2 saniyelik bir duraklama anlamına geldiğini unutmayın.

Kaçınız benim sayemde meslektaşımın maaşında bir artış beklediğini biliyor musunuz? "
Dün, kız arkadaşımın ateşli olduğunu fark ettim… öfkeli!

Duraklatma, mesajınızı da vurgulamanıza yardımcı olur. Örneğin aşağıdaki ifadeyi alın. ".." 1 saniyelik bir duraklama anlamına gelir.

Dünya her geçen yıl daha sıcak… daha sıcak… ve daha sıcak olacak.

Yoga yapmak ve pranayama yapmak nefes üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olabilir, bu da diyaframdan konuşmamıza ve dolayısıyla ses perdemizi ve ses seviyemizi iyileştirmemize yardımcı olabilir.

Safe space or personal space or space bubble is the distance one needs to maintain while accosting a person without intimidating him. Güvenli alan, bir kişinin çevresinde sahip olduğu ve kimsenin müdahale etmemesi gereken alandır. Her şey bir insanla uygun bir mesafeyi korumakla ilgilidir. Güvenli alan her ülkeye özgüdür ve kültürden kültüre değişebilir.

Kişisel alan da kültüre göre değişir. Bangladeş gibi yoğun nüfuslu bir bölgede yetişmiş bir kişinin kişisel alanı, Norveç gibi seyrek nüfuslu bir bölgede büyütülmüş bir kişiye kıyasla daha dar olabilir. Kişisel alan, vücuttan belirli bir mesafeye kadar uzanan ve kimsenin girmemesi gereken, çevremizdeki bir katman gibidir. Bir yabancı kişisel alanımıza girerse, çileden çıkarız.

Şimdi, bir bireyin etrafında üç tür boşluk vardır. Mekan türleri aşağıdaki şekilde sınıflandırılır.

Samimi Alan

Samimi alan 6 inç ile 18 inç arasında değişir. Bu, hiç kimsenin girmesi gereken bir kişinin kendi bölgesi veya mülkiyeti gibidir. Ebeveynler, sevgililer, yakın arkadaşlar veya evcil hayvanlar gibi yalnızca bir avuç insanın girmesine izin verilir.

Kişisel alan

Kişisel alan 18 inçten 48 inç'e kadar uzayabilir. Bu, diğer arkadaşların - çok yakın olmayanların - ve meslektaşların işlevler, partiler ve törenler sırasında durmaları gereken mesafedir.

Sosyal Alan

Sosyal alan bir kişiden 4 fitten 12 fit'e kadar uzanır. Bu, satış elemanı, marangoz, pizzacı vb. Gibi tüm yabancıların ayakta durması gereken alandır. Yeni tanıdık olan herkesin bu alanda durması gerekiyor.

Halka açık alan

Kamusal alan 12 metrenin ötesine uzanıyor. Bizimle iş yapmayan tüm bu insanların dayanması gereken mesafe budur. Topluluk önünde konuşma sırasında bu, halkın veya dinleyicinin yerleştirilmesi gereken mesafedir.

Yukarıdaki sınıflandırmanın amacı kuaförleri, doktorları veya vücut muayene uzmanlarını kenara çekilmekten caydırmak değildir. Bu tehditkar olmayan insanlar yakın alanımıza girmek zorunda kalacak ve onlara da izin vermeliyiz. Bununla birlikte, başka biriyle konuşurken, diğer kişiyle olan yakınlık düzeyinizi değerlendirmeniz ve sonra ne kadar yakınlaşmanız gerektiğine karar vermeniz gerekir.

Başkalarını yansıtmak, başkalarıyla ilişki kurma eğilimimizin bir yoludur. Araştırmalar, insanlar bir şey yaptığında, onu çevreleyen diğerlerinin de aynı şeyi yapmaya zorlandığını buldu. Bir patikada yürüdüğünüzü varsayalım. Aniden durursun ve yukarı bakmaya başlarsın. Sizi takip edenlerin de yavaşlayacaklarına ve gökyüzüne bakacaklarına inanmak ve hatta şahit olmak zor değil.

One of the most famous examples of mirroring is the yawn. İnsanlar esnediğinde, diğerlerinde de bir tür esnemeye neden olur. Yansıtmanın bir başka güzel örneği de bir gülümseme ya da kahkahadır. Bir kişi gülmeye başladığında, o kadar bulaşıcı hale gelir ki, etrafındaki insanlar da gülmeye veya gülümsemeye başlar.

Yansıtma, kuyrukların insanları iyi yönetmeye yardımcı olmasının bir başka nedenidir. Bir kişi kuyrukta olduğunda, diğerleri kurallara uyup sırayı bozmadığından asi olmaz. Bu bir‘symbiosis’bir çeşit etki. Bir araştırma, erkeklerin benzer şekilde giyindiklerinde daha iyi arkadaşlar edinme eğiliminde olduklarını buldu.

Yansıtma, başkalarını rahat hissettirir. Bu nedenle, kabul edilira powerful rapportyapı aracı. Aslında, biri sizi yansıtmaya başladığında, o kişinin sizinle senkronize olduğunu ve şirketinizi sevdiğini gösterir. Bir kişinin ilgi düzeyini ölçmenin akıllıca bir yolu, bir şeyler yapmak ve diğer kişinin sizi taklit edip etmediğini gözlemlemektir.

Araştırmalar, kadınların içgüdüsel olarak diğer kadınları aynalamaya, erkeklerin diğer erkeklere ayna tutmaya eğilimli olduklarından daha eğilimli olduklarını gösteriyor. Ayrıca erkekler, kur yapma havasında oldukları durumlar dışında, diğer kadınları çok sık aynalama eğiliminde değildir.

Araştırma gösteriyor ki when man mirrors another woman, the woman finds the man more appealing, caring, and attractive. Bu, erkeklerin tamamen farklı bir cinsiyet çekiciliğine yol açar.Men find it harder to mirror others and women are better with the mirroring act.

Yansıtma, uzun süreli ilişki içinde olan insanları gördüğümüzde de görülebilir. İnsanlar daha uzun ilişkiler içinde kaldıklarında, benzer görünmeye ve davranmaya başlarlar. Yansıtma aynı zamanda her insanın diğerine saygı duyduğunu da gösterir. Yansıtma, konuşurken önemli bir rol oynar. Bir konuşma sırasında, insanlar diğer kişinin sesini, perdesini, duraklamasını ve ses seviyesini yansıtmalıdır.

Bir iş görüşmesinde, her zaman iki kişinin masanın paralel kenarlarından birine bakacak şekilde oturması tercih edilir. Bu, satranç veya kart oynama gibi rekabetçi oyunlarda bile gerekli olan konfigürasyondur. Ancak,when a person is counseling someone closely or is teaching something, it is advised to sit in an L shaped position, diğer kişiye dik açılarla otururken.

Bir masada iki kişi sit at diagonally opposite positions to convey non- involvement and independence. Bu, kütüphanelerde sıklıkla görülen bir permütasyondur. İnsanlar bir görevde birbirleriyle işbirliği yapmak zorunda kaldıklarında, masanın aynı tarafında yan yana otururlar.

To sit facing each other on either sides of the table shows a competitive positionveya ciddi bir tartışma pozisyonu. Rekabetçi konumda iletişimin en az olduğu ve mesajların tutulmasının en düşük olduğu söylenir.

Dolayısıyla whenever three or more people are involved, it is always better to go for a round table. Yuvarlak masa, herhangi bir kenar veya köşeyi kaldırır ve bir taraftaki gücün eğimini bozar. Yuvarlak bir masada, güç her yere iyi bir şekilde dağıtılır ve bu nedenle grup tartışmaları ve tasarım odaklı düşünme etkinlikleri için uygun olduğu görülür.