Tramplen Nasıl Oynanır?
Rekabetçi tramplen sporunda bir rutin, trambolin yatağı ile çeşitli dönüşleri, bükülmeleri birleştiren on temastan oluşur ve iniş sırasında oyuncu ayağa veya koltuğa veya öne veya arkaya inebilir. Bir rutin ayak üzerinde başlamalı ve bitmelidir.
Oyuncular tarafından gerçekleştirilen iki tür rutin vardır -
Compulsory routines - Zorunlu rutinler durumunda, bir oyuncunun belirli bir sırayla önceden düzenlenmiş on beceriden oluşan bir setini gerçekleştirmesi gerekir.
Optional routines - İsteğe bağlı rutinler olması durumunda, oyuncular onaylanmış herhangi on beceriyi gerçekleştirebilirler.
Oyuncular, her iki ayağı trambolin yatağı üzerinde olacak şekilde rutinlerini dik pozisyonda bitirmelidir. Rutinlerini sonlandırmadan önce en az üç saniye bu pozisyonda kalmaları gerekir. Oyuncular, kendilerini hakemlere sunduktan sonra 60 saniye içinde rutinlerine başlamalıdır.
Her oyuncuya bir izin verilir out bounceyani yere yapışmadan önce yükseklik dengesini kontrol etmek için yukarı doğru düz bir sıçrama. Trambolin tamamen durmalıdır, bu da oyuncunun hareket etmeyi bırakana kadar trambolini üç saniye tutması gerektiği anlamına gelir. Oyuncuların rutinlerini tamamlamak için bir zaman sınırı yoktur.
Tramplen Becerileri
Oyunu oynarken, oyuncuların nihai puanlarında hayati bir rol oynayan farklı becerileri gerçekleştirmesi gerekir. Jüri, puanları beceri setlerinin zorluk derecesine ve uygulamaya göre değerlendirir. Zorluk seviyesi ne kadar yüksekse, puanlar o kadar yüksek olur.
Zorluk derecelerine ve ilgili tekniklere bağlı olarak, tramplen üzerinde gerçekleştirilen beceriler genellikle üç kategoriye ayrılır -
- Temel beceriler
- Orta düzey beceriler
- Gelişmiş beceriler
Aşağıdaki bölümlerde, bu beceriler hakkında ayrıntılı olarak tartışacağız.
Temel beceriler
Straight Jump- Bu çok temel adımlardan biridir ve oyuncular tarafından da sıklıkla gerçekleştirildiği görülmektedir. Burada, oyuncular kalkıştan önce vücut düz ve kolları dik tutularak dikey olarak zıplar ve yükseğe zıplamaya başlarlar.
Tuck Jump- Bu durumda atlama, düz atlama ile benzer şekilde başlar. Oyuncular dikey olarak düz pozisyondayken kalkış yapar ve daha sonra elleri dizler ile ayak bileği bölgesi arasında bacakların etrafına biraz sarılırken dizlerini göğsüne doğru çekerler.
Pike Jump- Bu beceride, oyuncunun beceriyi düz zıplamada yaptığı gibi benzer bir şekilde başlatması gerekir. Havadayken, bacaklar tramboline paralel tutulur ve oyuncunun vücuduyla birlikte kollar, havadayken sivri ayak parmaklarına dokunmaya çalışır.
Straddle Jump - Oyuncular düz zıplamaya benzer bir beceriye başlarlar ve havadayken bacaklarını yanlara doğru açmaları gerekir, böylece her iki bacak vücuttan 90 derece uzakta kalır ve kollar sivri parmaklara dokunmalıdır.
Seat Landing- Trambolinde temel iniş becerilerinden biridir, oyuncunun havaya uçtuktan sonra oturur pozisyonda tramboline inmesi. Vücudun her iki yanında, eller oyuncunun vücudunu destekler ve kalçaların biraz arkasına yerleştirilirken, avuç içi aşağı doğru ve parmaklar ayak parmaklarına doğru yönlendirilir.
Half twist and Full twist- Bu beceride, oyuncu önce düz bir sıçrama yapar ve havadayken, yarım bükülme olarak kabul edilen ters yöne bakana kadar vücudunu döndürmesi gerekir. Tam bir bükülme durumunda, 360 derecelik tam bir dönüş yapması gerekir.
Back Landing- Bu beceride oyuncunun vücudu dik, göğüs ve kalçaları öne gelecek şekilde zıplaması gerekir. Kollar yukarıda ve parmaklar ayak parmaklarının üzerinde olmalıdır. Daha sonra oyuncunun kollarını ve bacaklarını mümkün olduğunca uzatması gerekir, böylece oyuncunun sırtına inmesine yardımcı olacak takla dönüşüne neden olur.
Front Landing- Burada oyuncu aşağı bakacak şekilde ön tarafına yatay olarak iner. İniş sırasında ayakları trambolin yatağından uzak tutmak için eller yüzün önünde üst üste bindirilir ve kollar baklava şeklinde bükülerek bacaklar dizde hafifçe bükülür.
Swivel Hips- Bu aslında oyuncunun ilk hamle olarak bir koltuk inişi gerçekleştirdiği ve ardından yukarı zıpladığı ve ardından ikinci hamle olarak havadayken yarım bir dönüş gerçekleştirdiği üç hareketin bir kombinasyonudur. İki hamleden sonra, oyuncu ters yöne bakarken üçüncü hamle olarak tekrar koltuk inişi gerçekleştirir.
Orta Düzey Beceriler
Front Somersault- Burada havadayken, oyuncunun ayakları başın üzerinden geçerek ileri yönde 360 derece tam dönüş yapması gerekir. Vücut, kıvrımlı veya mızraklı veya düz pozisyonda olabilir.
Back Somersault - Ön takla atmaya benzer şekilde, burada oyuncunun vücut sıkışmış, mızraklı veya düz pozisyonda iken geriye doğru 360 derece tam bir dönüş yapması gerekir.
İleri Beceriler
Barani- Bu beceride, oyuncunun iki beceriyi gerçekleştirmesi gerekir. Başlangıçta, oyuncunun bir ön takla yapması gerekir ve dönüşü alırken, oyuncunun ters yöne bakarken yere inmesini sağlayacak yarım bir dönüş yapması gerekir.
Crash Dive- Aynı zamanda ¾ Front olarak da bilinir. Bu beceride, oyuncunun önce dörtte üç oranında öne takla atması ve inerken arkadan iniş yapması gerekir.
Cody - Bu beceride, oyuncunun önce bir ters takla atması ve yere inerken önden düşmesi ve geri takla atması için geri sekmesi gerekir.
Rudolph - Bu durumda, oyuncunun havadayken yere inmeden önce bir buçuk bükülme ile ön takla yapması gerekir.
Full in Full out - Bu beceride, havadayken, oyuncu her takla atarken tam bükülme ile çift geri takla atmalıdır.
Full in or Full out - Bu beceride, havadayken, oyuncunun ya birinci ya da ikinci takla atarken tam bükülme yaparak çift geri takla yapması gerekir.
Full in Half out - Bu beceride, oyuncunun ilk takla atarken tam bir dönüş ve ikinci takla atarken yarım bükülme ile birlikte iki ön takla yapması gerekir.
Miller - Bu beceride, oyuncunun ilk takla atmada bir, ikinci takla atmada iki bükülme ile iki geri takla yapması gerekir.
Miller Plus- Bu beceri, değirmenci becerisine çok benzer. Burada oyuncunun, ilk takla atmada iki tam bükülme ve ikinci takla atmada başka iki tam bükülme ile iki geri takla yapması gerekir.
Miller Plus Plus- Bu beceri, değirmenci becerisinin gelişmiş bir versiyonudur. Burada oyuncu, toplam beş tam bükülme ile çift geri takla atmalıdır. Her iki takla atmada 2½, ilk takla atmada iki tam ve ikinci takla atmada üç tam bükülme yapabilir.
Half out - Bu beceride, oyuncunun ikinci takla atarken yarım dönüşle çift ön takla yapması gerekir.
Rudy out - Bu beceride, oyuncunun ikinci takla sonunda bir buçuk bükülme ile çift ön takla yapması gerekir.
Fliffus - Bu beceride, oyuncu en az bir yarım bükülme ile ön çift takla veya arka çift takla yapabilir.
Randolph - Bu beceride, oyuncunun iki buçuk bükülme ile takla yapması gerekir.
Ball Out- Bu beceride, oyuncunun önce bir geri damla gerçekleştirmesi ve ardından arkadan düşmeden kalkması, bir ve ¼ ön takla yapması gerekir. Genellikle bu beceri, geri düşme ile biten bir çarpışma sürüşünden sonra gerçekleştirilir.
Full Half - Bu beceride, oyuncunun ilk takla atarken bir bükülme ve ikinci takla atarken yarım bükme ile çift ön takla yapması gerekir.
Full Rudy - Bu beceride, oyuncunun ilk takla atmada bir, ikinci takla atmada bir buçuk bükülme ile çift ön takla yapması gerekir.