Làm thế nào để chơi Bơi đồng bộ?
Trong những ngày trước đó, bơi đồng bộ được gọi là Water Ballet. Lịch sử cho biết cuộc thi đấu quốc tế đầu tiên được ghi nhận được tổ chức tại Berlin, Đức vào năm 1891. Sau sự kiện đó, nhiều quốc gia thể hiện sự quan tâm và các câu lạc bộ từ các quốc gia tương ứng được thành lập để thi đấu và tổ chức các trận đấu cạnh tranh. Một số kỹ năng thực hiện trong môn thể thao này như sau:
Cái đánh trứng
Tất cả những người bơi đồng bộ phải có ý tưởng rõ ràng về kỹ năng đánh trứng. Đó là một trong những kỹ năng cơ bản nhất trong môn thể thao này. Với kỹ năng này, người bơi có thể đạt được sự ổn định và đạt đến độ cao trên mặt nước. Sau đó, cô ấy có thể để tay tự do để thực hiện các hành vi khác. Một vận động viên có thể đạt chiều cao tối đa nhưng chiều cao trung bình là ngang ngực.
Mặc dù, đây là một môn thể thao, nhưng nó được biên đạo bởi âm nhạc và vũ đạo. Bằng máy đập trứng, vận động viên lên trên mực nước và đứng thẳng. Đồng thời, cô ấy phải đưa cả hai cánh tay của mình hoặc ít nhất là một cánh tay trong không khí. Nó không kết thúc với điều này. Nếu một vận động viên bơi lội muốn đi lên thẳng đứng trong không khí trên mặt nước, có kỹ thuật tăng cường. Điều này được thực hiện bởi một động tác xây dựng máy đánh trứng, sau đó là nỗ lực của nhóm mạnh mẽ bằng chân để đẩy người bơi lên khỏi mặt nước theo phương thẳng đứng.
Sculls
Kỹ năng Eggbeater thường được thực hiện bằng chân nhưng ngược lại, sculls chủ yếu phụ thuộc vào tay. Tay của các vận động viên hỗ trợ khác được sử dụng để đẩy cơ thể của một vận động viên. Có nhiều loại thân thuyền khác nhau được sử dụng trong bơi đồng bộ.
Các kỹ thuật tàu thuyền nổi tiếng và được sử dụng nhiều nhất là support scull, torpedo scullvà propeller scull.
Các kỹ thuật khác cũng được thực hiện rộng rãi là stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scullvà split arm scull.
Ngoài ra còn có các loại tàu thuyền khác như reverse scull và direct propeller được sử dụng trong đào tạo.
Vị trí
Trong bơi đồng bộ, có một số tư thế không cho phép bạn chớp mắt. Chúng rất nổi tiếng và nhìn tổng thể rất duyên dáng và duyên dáng khi các vận động viên biểu diễn.
Sau đây là một số vị trí -
Tub- Ở tư thế này, cả hai chân đều nâng lên ngang ngực. Ống chân và đầu bàn chân phải song song với mặt nước.
Split Position - Một trong hai chân của vận động viên được duỗi ra phía sau và một chân duỗi về phía trước dọc theo bề mặt nhưng vận động viên phải ở tư thế thẳng đứng.
Knight- Ở đây hai chân nằm phẳng trên mặt nước và để tạo tư thế hiệp sĩ thì đầu thẳng đứng thẳng hàng với hông. Đồng thời, cơ thể được uốn cong trên bề mặt.
Heron or Bent Knee - Ở đây, cơ thể cũng sẽ ở vị trí thẳng đứng và như tên cho thấy, một chân sẽ được uốn cong và chân còn lại sẽ thẳng.
Crane - Ở đây cơ thể của người bơi phải ở vị trí thẳng đứng và ở vị trí này, một chân phải ở vị trí thẳng đứng và chân kia phải song song với bề mặt.
Side Fishtail - Điều này tương tự như tư thế cần cẩu nhưng tư thế bên Y được bổ sung ở tư thế này.
Back Layout - Đây là một tư thế bơi cơ bản thông thường, trong đó người bơi nằm và bơi trên mặt nước nhìn lên trên và lướt dưới hông.
Front Layout- Ở tư thế này, mặt người bơi sẽ ở dưới mặt nước và ngửa lên trên. Người bơi phải thực hiện động tác lắc lư bằng ngực và không được thở.
Flamingo - Ở tư thế này, chân dưới phải được kéo lên trước ngực sao cho ống chân của nó chạm vào đầu gối của chân thẳng đứng.
Ballet Leg - Ở đây một chân được mở rộng và giữ vuông góc với cơ thể và chân kia song song với bề mặt.