Bơi đồng bộ - Hướng dẫn nhanh

Bơi đồng bộ là trò chơi mà nhóm vận động viên thực hiện các bước nhảy kết hợp với bơi. Điệu nhảy được thực hiện theo giai điệu được phát trên nền. Hướng dẫn này giải thích những điều cơ bản về bơi đồng bộ và cách trở thành vận động viên bơi đồng bộ chuyên nghiệp.

Giống như các sự kiện khác trong môn bơi lội, người chơi có thể biểu diễn độc tấu, song ca, kết hợp hoặc tổ đội. Có hai quy trình khi bơi đồng bộ -

  • Technical routine- Về kỹ thuật, các cầu thủ thực hiện theo một nhóm các bước đã định trước. Nó phải được thực hiện nghiêm ngặt theo các hướng dẫn nhất định.

  • Free routine- Tại đây không xác định trước các bước nên người chơi thoải mái lựa chọn các bước cho mình. Ở thể thức tự do, người chơi phải thể hiện khả năng sáng tạo trong vũ đạo, vũ đạo và phối hợp.

Một chút lịch sử về bơi đồng bộ

Bơi đồng bộ đã rất nổi tiếng trước khi nó được đưa vào Thế vận hội. Lần đầu tiên nó được chơi vào năm 1891 như đã được ghi vào lịch sử. Vào thời điểm đó, nó được chơi ở Berlin, Đức. Sau khi chứng kiến ​​sự kiện này, nhiều quốc gia bắt đầu quan tâm đến môn thể thao này và nhiều câu lạc bộ đã được thành lập. Đồng thời, môn thể thao này trở nên phổ biến ở Mỹ và Canada.

Lần đầu tiên, môn bơi đồng bộ được đưa vào Thế vận hội Los Angeles vào năm 1984. Từ năm 1984 đến năm 1992, môn này được tổ chức với hai sự kiện soloduet. Vào năm 1996 Thế vận hội Atlanta, chỉ có sự kiện đồng đội được bao gồm. Nhưng từ Thế vận hội năm 2000 được tổ chức tại Sydney, hai sự kiện là song ca và đồng đội đã được tổ chức và bây giờ bơi đồng bộ đã trở thành một môn thể thao kéo đám đông.

Các nước tham gia

Kể từ khi ra đời, trò chơi đã trở nên rất nổi tiếng ở nhiều nước Châu Á và Ngoài Châu Á. Các nghệ sĩ đến từ các quốc gia khác nhau biểu diễn hàng năm trong các giải vô địch thủy sinh thế giới. Giải vô địch thế giới gần đây (2015) được tổ chức tại Kazan, Nga.

Các quốc gia sau đây đã thống trị môn thể thao này trong trường hợp có huy chương.

  • Hoa Kỳ
  • China
  • Russia
  • Australia
  • đông Đức

Bơi đồng bộ là hình thức bơi nhịp nhàng mà vận động viên phải đáp theo điệu nhạc và phải bơi hoặc nhảy dưới nước cho phù hợp. Do đó, các thiết bị được sử dụng trong môn thể thao này khá khác biệt so với các môn thể thao bơi lội khác.

Trước khi chuyển sang các thiết bị được sử dụng bởi các vận động viên, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu về môi trường thi đấu nơi hoạt động bơi đồng bộ được thực hiện.

Môi trường chơi

Bơi đồng bộ được chơi trong một hồ bơi được thiết kế đặc biệt. Nước trong hồ phải sạch và nhiệt độ của nước phải khoảng 25 độ C. Kích thước của hồ bơi phải tối thiểu là 20m x 30m và trong phạm vi 12m x 12m phải sâu ít nhất 3 m.

Bây giờ chúng ta hãy thảo luận về các thiết bị được sử dụng trong bơi đồng bộ.

Kẹp mũi

Ở môn bơi đồng bộ, các vận động viên phải thực hiện rất nhiều động tác dưới nước. Có khả năng nước vào mũi các cầu thủ. Để tránh điều đó, các vận động viên sử dụng một chiếc kẹp nhỏ bằng nhựa cứng hoặc dây kẽm. Nó cũng có một lớp phủ cao su mỏng.

Goggles

Kính bảo hộ mang lại sự an toàn cho mắt. Do di chuyển dưới nước, nước có thể vào mắt. Điều quan trọng cần lưu ý là kính bảo hộ không được phép sử dụng cho các cuộc thi thông thường.

Các vận động viên chỉ được sử dụng kính bảo hộ khi tập luyện. Điều này chỉ được sử dụng để kiểm tra hình ảnh. Giống như kính bảo hộ, các vận động viên cũng không thể sử dụng mũ tắm trong các cuộc thi thông thường. Trong quá trình kiểm tra hình thể, vận động viên chỉ đội mũ tắm màu trắng hoặc đen.

Loa dưới nước

Thiết bị quan trọng nhất để bơi đồng bộ là loa dưới nước. Người bơi không thể biểu diễn dưới nước nếu nhạc không nghe được. Âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong bơi đồng bộ vì nó là một môn thể thao nhịp nhàng.

Chúng ta biết rằng trở lực của nước gấp 3600 lần trở lực của không khí. Ngoài ra còn có sự chênh lệch 62 dB (decibel) giữa âm thanh truyền trong không khí và âm thanh truyền trong nước. Để khắc phục sự cố này, loa dưới nước được sử dụng khi bơi đồng bộ phụ thuộc vàoPiezoelectric Technology.

Đồ bơi

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của áo tắm là nó phải thoải mái cho các vận động viên và nó phải không trong suốt. Trong quá trình kiểm tra hình thể, các vận động viên nên mặc áo tắm màu đen và trong khi thi đấu thường lệ, mỗi vận động viên nên mặc đồ bơi phù hợp với âm nhạc.

Nó cũng có thể xảy ra rằng các vận động viên biểu diễn trong hai sự kiện như song ca và sự kiện đồng đội. Trong tình huống như vậy, các vận động viên sẽ được cung cấp hai bộ đồ bơi khác nhau.

Trong những ngày trước đó, bơi đồng bộ được gọi là Water Ballet. Lịch sử cho biết cuộc thi đấu quốc tế đầu tiên được ghi nhận được tổ chức tại Berlin, Đức vào năm 1891. Sau sự kiện đó, nhiều quốc gia thể hiện sự quan tâm và các câu lạc bộ từ các quốc gia tương ứng được thành lập để thi đấu và tổ chức các trận đấu cạnh tranh. Một số kỹ năng thực hiện trong môn thể thao này như sau:

Cái đánh trứng

Tất cả những người bơi đồng bộ phải có ý tưởng rõ ràng về kỹ năng đánh trứng. Đó là một trong những kỹ năng cơ bản nhất trong môn thể thao này. Với kỹ năng này, người bơi có thể đạt được sự ổn định và đạt đến độ cao trên mặt nước. Sau đó, cô ấy có thể để tay tự do để thực hiện các hành vi khác. Một vận động viên có thể đạt chiều cao tối đa nhưng chiều cao trung bình là ngang ngực.

Mặc dù, đây là một môn thể thao, nhưng nó được biên đạo bởi âm nhạc và vũ đạo. Bằng máy đập trứng, vận động viên lên trên mực nước và đứng thẳng. Đồng thời, cô ấy phải đưa cả hai cánh tay của mình hoặc ít nhất là một cánh tay trong không khí. Nó không kết thúc với điều này. Nếu một vận động viên bơi lội muốn đi lên thẳng đứng trong không khí trên mặt nước, có kỹ thuật tăng cường. Điều này được thực hiện bởi một động tác xây dựng máy đánh trứng, sau đó là nỗ lực của nhóm mạnh mẽ bằng chân để đẩy người bơi lên khỏi mặt nước theo phương thẳng đứng.

Sculls

Kỹ năng Eggbeater thường được thực hiện bằng chân nhưng ngược lại, sculls chủ yếu phụ thuộc vào tay. Tay của các vận động viên hỗ trợ khác được sử dụng để đẩy cơ thể của một vận động viên. Có nhiều loại thân thuyền khác nhau được sử dụng trong bơi đồng bộ.

Các kỹ thuật tàu thuyền nổi tiếng và được sử dụng nhiều nhất là support scull, torpedo scullpropeller scull.

Các kỹ thuật khác cũng được thực hiện rộng rãi là stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scullsplit arm scull.

Ngoài ra còn có các loại tàu thuyền khác như reverse sculldirect propeller được sử dụng trong đào tạo.

Vị trí

Trong bơi đồng bộ, có một số tư thế không cho phép bạn chớp mắt. Chúng rất nổi tiếng và nhìn tổng thể rất duyên dáng và duyên dáng khi các vận động viên biểu diễn.

Sau đây là một số vị trí -

Tub- Ở tư thế này, cả hai chân đều nâng lên ngang ngực. Ống chân và đầu bàn chân phải song song với mặt nước.

Split Position - Một trong hai chân của vận động viên được duỗi ra phía sau và một chân duỗi về phía trước dọc theo bề mặt nhưng vận động viên phải ở tư thế thẳng đứng.

Knight- Ở đây hai chân nằm phẳng trên mặt nước và để tạo tư thế hiệp sĩ thì đầu thẳng đứng thẳng hàng với hông. Đồng thời, cơ thể được uốn cong trên bề mặt.

Heron or Bent Knee - Ở đây, cơ thể cũng sẽ ở vị trí thẳng đứng và như tên cho thấy, một chân sẽ được uốn cong và chân còn lại sẽ thẳng.

Crane - Ở đây cơ thể của người bơi phải ở vị trí thẳng đứng và ở vị trí này, một chân phải ở vị trí thẳng đứng và chân kia phải song song với bề mặt.

Side Fishtail - Điều này tương tự như tư thế cần cẩu nhưng tư thế bên Y được bổ sung ở tư thế này.

Back Layout - Đây là một tư thế bơi cơ bản thông thường, trong đó người bơi nằm và bơi trên mặt nước nhìn lên trên và lướt dưới hông.

Front Layout- Ở tư thế này, mặt người bơi sẽ ở dưới mặt nước và ngửa lên trên. Người bơi phải thực hiện động tác lắc lư bằng ngực và không được thở.

Flamingo - Ở tư thế này, chân dưới phải được kéo lên trước ngực sao cho ống chân của nó chạm vào đầu gối của chân thẳng đứng.

Ballet Leg - Ở đây một chân được mở rộng và giữ vuông góc với cơ thể và chân kia song song với bề mặt.

FINA hoặc Federation Internationale de Natation hoặc (Liên đoàn Bơi lội Quốc tế) là cơ quan quản lý môn bơi đồng bộ. FINA được Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) công nhận về việc quản lý và kiểm soát các cuộc thi quốc tế về thủy sản. Trụ sở chính của nó được đặt tại Lausanne, Thụy Sĩ.

Hiện tại, có năm môn thi đấu dưới nước được tổ chức trong Thế vận hội Mùa hè. Chúng bao gồm bơi, lặn, bóng nước, bơi ngoài trời và bơi đồng bộ. FINA chăm sóc tất cả các cuộc thi này. Vào ngày 24 tháng 7 năm 2009, Julio Maglione của Uruguay được bầu làm chủ tịch FINA.

Một số quy tắc quan trọng của bơi đồng bộ như sau:

  • Trước khi tham gia Thế vận hội, các vận động viên bơi lội phải hoàn thành các cuộc thi vòng loại

  • Nếu chúng ta tập trung vào Thế vận hội, chỉ có hai sự kiện diễn ra trong mỗi Thế vận hội, tức là đồng đội và song ca

  • Có hai quy trình ở đây, một là quy trình miễn phí và một là quy trình kỹ thuật

  • Người chơi có thể biểu diễn cả trong đội và song ca

  • Quy trình kỹ thuật được xác định trước và cần được thực hiện nghiêm ngặt theo các yếu tố nhất định

  • Thói quen tự do không được xác định trước nên người chơi có thể tự do biểu diễn và theo thói quen tự do, họ phải thể hiện sự sáng tạo của mình trong vũ đạo, nhảy và phối hợp

  • Trong nội dung song ca, có hai vận động viên bơi lội và một vận động viên bơi lội thay thế. Trong quy trình tự do, giới hạn thời gian là 3:30 phút và trong quy trình kỹ thuật giới hạn thời gian là 2:20 phút

  • Trong nội dung đồng đội, có tám vận động viên bơi lội và một vận động viên bơi lội thay thế. Giới hạn thời gian trong quy trình tự do là 4:00 phút và 2:50 phút trong quy trình kỹ thuật

  • Trong mỗi sự kiện, có thời gian thư giãn tối đa là 15 giây

  • Ban giám khảo cho điểm theo mức độ khó của tiết mục do người chơi thể hiện

  • Điểm được trao nằm trong khoảng từ 0,0 đến 10,0

FINA hoặc Federation Internationale de Natation hoặc (Liên đoàn Bơi lội Quốc tế) là cơ quan quản lý môn bơi đồng bộ. Điều này quy định các giải vô địch quốc tế trên toàn thế giới. Ngoài ra, mỗi quốc gia đều có cơ quan quản lý riêng của mình để điều chỉnh trò chơi. Danh sách một số chức vô địch quan trọng như sau.

  • Giải vô địch thế giới dưới nước
  • Giải vô địch bơi đồng bộ trẻ em thế giới FINA
  • Giải vô địch bơi đồng bộ Hoa Kỳ
  • Giải vô địch bơi đồng bộ châu Âu
  • Giải vô địch dưới nước châu Âu

Bơi đồng bộ là môn thể thao mạo hiểm mà người chơi phải thực hiện các trò chơi của mình khi ở dưới nước. Một số nhà vô địch của môn thể thao này như sau:

Olga Brusnikina

Olga Brusnikina là một vận động viên bơi lội đồng bộ đến từ Nga, người đã ba lần vô địch Thế vận hội. Khi bắt đầu sự nghiệp của mình, cô đã tham gia biểu diễn solo tại Giải vô địch đồng bộ trẻ thế giới năm 1993. Năm 2000, cô giành được huy chương vàng song ca và bạn nhảy của cô là Mariya Kiselyova.

Trong Thế vận hội mùa hè 2004, cô đã giành được huy chương vàng. Cô kết hôn năm 2001 và sống ở Ý. Cô cũng từng huấn luyện môn thể thao này ở Moscow Oblast. Hiện tại, cô đã được bầu làm thành viên ủy ban chính phủ về giáo dục thể chất và thể thao của Thế vận hội Nga.

Carolyn Waldo

Carolyn Waldo là một vận động viên bơi lội đồng bộ đến từ Canada, người đã thi đấu solo và song ca trong các cuộc thi quốc tế. Cô ấy có kỷ lục giành hai huy chương vàng trong một kỳ Thế vận hội. Cô ấy đã làm được điều này vào năm 1988, nơi cô ấy đã chiến thắng cả hai cuộc thi đơn ca và song ca. Trong Thế vận hội năm 1984, cô đã giành huy chương bạc. Năm 1985, cô tham gia Rome Mở rộng và Tây Ban Nha Mở rộng và giành chiến thắng cả hai.

Cùng năm, cô cũng giành được FINA World Cup. Năm 1986, cô cũng vô địch Tây Ban Nha Mở rộng. Năm 1986, cô cũng tham gia Đại hội thể thao Khối thịnh vượng chung và Giải vô địch thế giới và giành chiến thắng cả hai. Năm 1987, cô giành chức vô địch Pan Pacific và FINA World Cup. Cô tuyên bố giải nghệ vào năm 1988.

Tracie Ruiz

Tracie Ruiz là một vận động viên bơi lội đồng bộ đến từ Hoa Kỳ, người đã ba lần vô địch Thế vận hội. Trong cả sự nghiệp của mình, cô đã giành được 41 huy chương vàng trong các cuộc thi khác nhau. Trong Pan Games 1983 và 1987, cô đã giành được một huy chương vàng trong mỗi giải.

Vào Thế vận hội Mùa hè năm 1984, cô đã giành được huy chương vàng và ở Thế vận hội năm 1988, cô đã giành được huy chương bạc. Trong giải vô địch thế giới dưới nước năm 1982, cô đã giành được huy chương bạc khi song ca với bạn nhảy Candy Costie. Ở cấp độ quốc gia, cô đã chiến thắng tất cả các cuộc thi Hoa Kỳ từ năm 1981 đến năm 1986.

Angelika Timanina

Angelika Timanina là vận động viên bơi lội đồng bộ đến từ Nga Cô đã bảy lần vô địch châu Âu và tám lần vô địch thế giới. Cùng với đó, cô cũng đã giành được huy chương vàng tại Thế vận hội mùa hè 2012.

Cô thích môn thể thao này từ khi còn nhỏ nên cô đã chuyển đến Moscow để được đào tạo trong Trường thể thao chuẩn bị cho lực lượng Dự bị Olympic - Trud. Năm 2008 FINA World Cup, cô đã giành được huy chương đồng khi song ca với bạn nhảy Daria Korobova.

Năm 2009, cô tham dự World Cup và giành được hai huy chương vàng ở nội dung tự do và kỹ thuật. Năm 2010, cô tham gia giải vô địch thủy sinh châu Âu và đội của cô đã giành được huy chương vàng.

Anna Kozlova

Anna Kozlova là một vận động viên bơi lội đồng bộ đến từ Liên Xô. Khi bắt đầu sự nghiệp, cô đã tham dự World Cup 1989 nhưng không thể giành được huy chương nào. Nhưng ở World Cup 1991, cô đã giành được huy chương đồng cho Liên Xô. Cũng trong trận đấu này, cô đã giành được huy chương vàng với đối tác Olga Sedakova trong tiết mục song ca.

Năm 1993, cô tham gia Giải vô địch các môn thể thao dưới nước châu Âu cùng với đối tác của mình và giành giải vàng song ca. Sau chức vô địch năm 1993, cô đến Mỹ và nhận thẻ xanh vào năm 1994. Sau đó cô tham gia nhiều giải vô địch nhưng không nhận được huy chương nào. Nhưng ở World Cup 2002, Pan Games 2003 và Thế vận hội mùa hè 2004, cô lần lượt giành được một huy chương đồng, hai huy chương vàng và một huy chương đồng.