Triathlon - Wie spielt man?
Die Regeln dieses Sports sind ziemlich einfach und ändern sich von Wettbewerb zu Wettbewerb. Es gibt keine Einschränkungen beim Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gibt zwei Übergänge zwischen den beiden Sportarten, nämlich einen zwischen Schwimmen und Radfahren und einen zweiten Übergang zwischen Radfahren und Laufen.
Die Rennzeit wird in fünf Abschnitten berechnet -
Swim Time - Sie wird vom Beginn des Schwimmens bis zum Beginn des Übergangs berechnet.
T1 Time - Sie wird vom Beginn des Übergangs bis zum Ende des Übergangs berechnet.
Cycling Time - Sie wird vom Beginn des Radfahrens bis zum Beginn des zweiten Übergangs berechnet.
T2 time - Sie wird vom Beginn des Übergangs bis zum Ende des Übergangs berechnet.
Running Time - Sie wird vom Start bis zur Ziellinie berechnet.
Übergangsänderung
Die Spieler wechseln von einer Sportart zur anderen an einem bestimmten Ort, der als "Sport" bezeichnet wird transition place. Der erste Übergangsort liegt zwischen dem Schwimm- und Radsportwettbewerb und der zweite Übergangsort zwischen Radfahren und Laufen. Die Spieler wechseln an diesen Übergangsorten ihre Ausrüstung für das nächste Ereignis.
Den Wettbewerb starten
Normalerweise beginnt der Wettkampf mit dem Schwimmen. Zur Organisation des Schwimmwettbewerbs werden verschiedene Methoden angewendet. Bei einer geringen Teilnehmerzahl treten alle Athleten gleichzeitig in den Pool ein und der Wettkampf beginnt, während bei einer großen Teilnehmerzahl die gesamte Gruppe je nach Alter oder vorhergesagter Schwimmzeit in kleinere Gruppen aufgeteilt wird.
Normalerweise gibt es beim Triathlon während des Schwimmens keine Pools oder Markierungen. Stattdessen schwimmen die Spieler im offenen Wasser, was es den Spielern sehr schwer macht, während des Wettbewerbs eine richtige Position zu finden. Die Spieler versuchen normalerweise, sich einen Vorteil zu verschaffen, indem sie andere Konkurrenten ziehen.
Beginnen Sie mit dem Schwimmen
Beim Schwimmen verwenden die Wettkämpfer die Schwimmbewegungen im Vergleich zu normalen Schwimmwettkämpfen weniger heftig, was weniger Druck auf die Beine ermöglicht, da sie mehr Kraft in den Beinen benötigen, um das Rennen während des Radfahrens und Laufens fortzusetzen. Also benutzen sie meistensDolphin kicking Techniken beim Schwimmen.
Die Spieler folgen vielen veränderten und modifizierten Schlägen, um gegen das turbulente Wasser zu schwimmen, was ihnen hilft, Energie für die Ruheereignisse zu sparen. Während des letzten Teils des Schwimmens gehen die Spieler zum Körpersurfen, wodurch sie die Geschwindigkeit der Welle für ihre eigene Schwimmgeschwindigkeit verwenden können.
Open Water Schwimmen
Im Falle einer offenen Wasserbühne müssen die Spieler gelegentlich zum Sichten gehen, was das Anheben des Kopfes während des Schwimmens einschließt, um das Wahrzeichen des Platzes zu sehen. Spieler machen während des Schwimmens oft modifizierte Schläge, was ihnen hilft, ihren Kopf für einen Anblick über das Wasser zu heben, ohne den Schwimmprozess zu unterbrechen.
Übergang vom Schwimmen zum Radfahren
Jede Gruppe tritt alle paar Sekunden ins Wasser. Sobald der Teilnehmer kein Wasser mehr hat, bewegt er sich zum Übergangsbereich und wechselt seinen Neoprenanzug, um einen Fahrradanzug anzuziehen. Auch hier wenden die Spieler verschiedene Tricks an, um die Farben zu ändern und die Übergangszeit zu verkürzen. Dann rennen die Spieler mit ihrem Fahrrad auf einer markierten Strecke gegeneinander.
Radfahren
Das Radfahren im Triathlon unterscheidet sich stark von normalen Radrennen hauptsächlich wegen drafting. Das Zeichnen ist eine Technik, bei der die Spieler dem Windschatten des Vorwärtsspielers folgen. Dies hilft, 50% der erforderlichen Pedalanstrengung zu reduzieren, und ist sehr hilfreich, um Energie zu sparen. Das Zeichnen ist im Triathlon erlaubt, während es in einzelnen Wettbewerben nicht erlaubt ist.
Normalerweise wählt eine Gruppe von Spielern einen Anführer für den Entwurf, der als Stürmer fungiert, während andere Spieler darauf hinarbeiten, ihm / ihr zu helfen, sich vom Wind fernzuhalten. Mit der Zeit nehmen alle Spieler nacheinander den Platz des Anführers ein, während andere in seinem Windschatten bleiben.
Der gesamte Prozess des Wechsels des Führers mit der Zeit und des gemeinsamen Zeichnens während des Reitens ist bekannt als paceline.
Um die Übergangszeit zwischen Schwimmen und Radfahren zu verkürzen, binden die Spieler ihre Schuhe auch am Fahrradpedal und anstatt sie an der Übergangsstelle zu tragen, fahren sie mit dem Fahrrad, sobald die Markierungslinie für das Schwimmen fertig ist, und tragen dann ihre Schuhe in der Mitte. Sie vermeiden auch die Verwendung von Socken, um mehr Zeit zu sparen.
Übergang vom Radfahren zum Laufen
Sobald die Spieler das Radfahren beendet haben, gehen sie auf die Rennstrecke, indem sie ihr Fahrrad abstellen, schnell den Rennanzug tragen und auf der Rennstrecke gegeneinander antreten. Das Rennen ist das letzte Ereignis des Triathlons und die Spieler müssen eine Ziellinie passieren, um das Rennen zu beenden.
Laufen
Nach dem Schwimmen und Radfahren haben die Spieler bei Laufveranstaltungen buchstäblich keine Muskelschwäche mehr. Der Übergang zwischen Radfahren und Laufen hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Spieler, was dazu führt, dass sie langsamer laufen, als sie können. Um dies zu vermeiden, machen die Spieler während ihrer Trainingsphase ein spezielles Training, das als bekannt istbricks
Der Teilnehmer muss die Übergangslinie überqueren, um seine jeweiligen Rennen zu starten. Nach dem Schwimmen und Überqueren des Übergangspunkts kann er erst nach dem Überqueren der Übergangslinie mit dem Fahrradfahren beginnen. Gleiches gilt für das Laufen. Er / sie kann erst nach dem Überqueren der zweiten Übergangsziellinie mit dem Laufen beginnen, da dies sonst zur Disqualifikation führen kann.