Racewalking - Guide rapide
RacewalkingIdéalement, il s'agit d'un segment important de l'athlétisme basé sur la course à pied où les athlètes doivent parcourir les pistes tout en maintenant constamment le contact pied-sol. Le sport est originaire d'Angleterre. Datant du 18 e siècle, les courses de marche rapide de fond étaient connues sous le nom depedestrianism généralement un rythme légèrement inférieur à celui de la course et plus élevé que la marche.
La marche est un sport très compétitif et stimulant. C'est une course entre deux ou plusieurs personnes dans un championnat et une bataille contre le temps mis pour terminer la course par rapport aux autres athlètes. Ce sport a acquis une bonne popularité et les joueurs du monde entier étaient désireux de participer à la course et finalement, au 19 e siècle, le Racewalking a été introduit aux Jeux olympiques dans la catégorie masculine.
Distances de marche
Les courses sont organisées en épreuves sur route ou sur pistes de course et se disputent sur des distances allant de 1000 mètres à 50000 mètres. Selon l'Association internationale de la fédération d'athlétisme (IAAF), une distance standard de 20 km de marche a été fixée pour la catégorie hommes et femmes et une distance autonome de 50 km pour la catégorie masculine. Une course de 10 km est organisée pour les athlètes juniors dans les catégories hommes et femmes.
Dans ce document, vous pouvez en apprendre davantage sur les règles du Racewalking, les différents championnats et tournois organisés dans le monde, et les joueurs importants qui réussissent dans ce sport.
La marche de course est très similaire à d'autres sports d'athlétisme comme la course à pied ou le jogging et ne nécessite aucun équipement coûteux. Comme ce sport nécessite beaucoup de travail des pieds, ce qui élève le rythme cardiaque de l'athlète. Pour éviter aux marcheurs toute douleur et inconfort dans leurs muscles et articulations, l'équipement de base Racewalking est essentiel.
Chaussures
Racewalking est entièrement basé sur le mouvement du talon aux orteils avec la technique de marche de ne jamais perdre le contact du pied avec le sol, ce qui rend le défi Racewalking plus difficile pour l'athlète. Les bonnes chaussures de marche avec un talon bas permettent un mouvement de balancement facile et permettent à l'athlète de toucher plus rapidement le talon avec le sol.
vêtements
Les hommes et les femmes doivent porter des vêtements confortables avec une capacité d'évacuation de la transpiration. Les hommes portent leurs maillots colorés et les femmes portent des débardeurs et des shorts colorés ressemblant à leur nation dans le championnat. En plus des vêtements corporels, les marcheurs devraient avoir des chaussettes anti-transpiration contrairement aux chaussettes en coton qui absorbent la sueur qui cause une gêne aux pieds de l'athlète.
L'événement sportif de marche est généralement organisé sur les routes en plein air et sur les pistes de course. Ces courses à pied ont été l'un des sports préférés de Grande-Bretagne et d'Amérique pour parier sur les athlètes. Près de 70 pays dans le monde participent aux championnats Racewalking. Il existe de nombreux pays à travers le monde qui ont donné des athlètes qui ont réussi et sont membres de l'IAAF, l'organisme international de réglementation de l'athlétisme. L'IAAF aide à organiser des tournois de Racewalking à travers le monde. Certains des pays qui ont produit des athlètes Racewalking sont listés ici.
La marche est très populaire en Union soviétique, mais de nombreux pays asiatiques participent également à divers championnats internationaux de marche. Les meilleurs joueurs asiatiques viennent de Chine, du Japon, de Corée, du Kazakhstan, de Singapour, de Malaisie, du Vietnam, de Thaïlande et d'Inde.
Les pays non asiatiques qui participent aux courses de courses sont: Australie, Russie, Italie, Mexique, Pologne, Allemagne, Royaume-Uni, États-Unis d'Amérique, Suède, Lettonie, Suisse, Hongrie, Espagne, République tchèque, Slovaquie, Norvège, Grèce, Afrique du Sud, Canada, France, Portugal, Finlande, Roumanie, Colombie, Argentine, Brésil, Pérou, Équateur, Chili, Guatemala, Bolivie, Nouvelle-Zélande, Panama, Costa Rica, Algérie, Tunisie, Maurice, Éthiopie, Égypte et Irlande.
Cours sur route
Les courses à pied ont généralement lieu sur des parcours routiers où la course commence à partir d'un stade et se termine au stade. Les courses de marche se déroulent idéalement en été en tant qu'événement sur route et généralement à l'extérieur. Se produit généralement en plusieurs tours de circuits routiers de 2 à 2,5 km. En fonction du chemin et de la distance du parcours sur route, jusqu'à neuf juges de marche sont espacés pour vérifier la technique de marche des athlètes. Conformément à la règle, les athlètes doivent maintenir un contact du pied avec le sol et rester toujours droits. Chaque juge de marche vérifie les échantillons des concurrents à chaque tour ou circuit.
Pistes de course
La marche est également effectuée sur des pistes de course, bien que les marcheurs ne puissent essentiellement pas courir dans les couloirs. Pourtant, les compétitions ont parfois lieu sur les pistes en raison de sa surface constante. Les chenilles sont recouvertes de caoutchouc pour rendre la surface uniforme et ininterrompue, ce qui est idéal pour un championnat. Chaque voie sur la piste mesure environ 122 cm de large et la longueur de la piste varie de 200 m à 400 m. En fonction de la longueur de la piste, jusqu'à six juges de marche sont espacés autour de la piste.
Voici une liste de quelques-uns des termes couramment utilisés dans Racewalking -
On your Marks - C'est une phrase utilisée pour démarrer la course et un panneau d'avertissement pour que les athlètes soient préparés pour la course.
Step - est un mouvement des pieds se déplaçant d'avant en arrière pour faire un contact du pied avec le sol suivi de l'autre pied.
Stride - Un événement conséquent de faire des pas et de progresser pendant la course par le marcheur.
Stride Rate - Le nombre de foulées par minute.
Stride Length - La distance entre celui du pied en contact avec le sol et l'autre pied reculant derrière lors de la progression des pas du marcheur.
Gait - est appelé le style ou la technique de marche pendant la compétition.
Gait Cycle - est indiqué comme le temps nécessaire à la frappe du talon d'une jambe jusqu'à ce que la frappe du talon de la même jambe effectue un mouvement cyclique.
Stance Phase - La phase pendant laquelle l'athlète prend tout son poids sur une jambe et spécifiquement sur le talon jusqu'au moment de lever le pied une fois l'orteil retiré.
Swing Phase - La phase où l'orteil de l'athlète n'est pas au sol et la jambe ne prend aucun poids corporel jusqu'à ce que l'athlète entre en contact avec le sol.
Flight Phase - À tout instant si les deux pieds de l'athlète ne sont pas en contact avec le sol et ne peuvent généralement pas être détectés par l'œil humain et dureront jusqu'à une milliseconde lorsqu'un pied avance et l'autre recule.
Heel-to-Toe - est une technique impliquée par les marcheurs lors des compétitions de Racewalking pour toujours maintenir le contact avec le sol sans plier le genou.
Loss of Contact- Se réfère à l'une des règles importantes du Racewalking, les pieds du marcheur ne doivent jamais perdre le contact avec le sol comme visible à l'œil humain. Le talon d'un pied doit définitivement toucher le sol avant que l'orteil de l'autre pied ne quitte le sol.
Bent Knee- Est-ce l'autre règle importante du Racewalking. Pendant la progression des pas de l'athlète vers l'avant, la jambe qui avance en contact avec le sol doit être redressée de la hanche au pied; jusqu'à ce que l'autre pied atteigne la position verticale verticale, la flexion du genou indique une violation de cette règle.
Yellow Paddle - Fait référence à un avertissement donné aux athlètes s'ils sont très près d'enfreindre les règles pendant la compétition.
Red Card - Mentionné par le juge en chef que le marcheur est disqualifié de la course car trois juges de marche différents ont émis silencieusement après avoir constaté la violation des règles.
Walk Judge - Une personne expérimentée pour vérifier les échantillons des marcheurs de chaque tour pour signaler les infractions commises pendant la course et le signaler au juge en chef.
Chief Judge - Parmi les juges désignés de l'épreuve, un juge est désigné comme juge en chef pour prendre des décisions sur les disqualifications de l'athlète pendant la course.
Le tournoi Racewalking démarre généralement par un coup de feu, avec les athlètes à leur place juste à la ligne de départ. Les tournois se déroulent sur des distances de 10 km, 20 km et 50 km.
Se préparer
Les courses à pied commencent lorsque tous les joueurs se rassemblent sur la ligne de départ dans un stade. Comme les marcheurs ne peuvent pas courir dans les couloirs, ils prennent position debout sur la ligne de départ au commandement «À vos marques». Le starter du tournoi garantit qu'aucun joueur ne se tiendra sur la ligne de départ après la commande.
Des panneaux d'avertissement de cinq minutes, trois minutes et une minute sont donnés aux athlètes avant le début de la course, suivis d'un coup de feu avec une indication à tous les participants de commencer la course.
Avec les athlètes, les juges jouent un rôle très important dans les compétitions de marche. Six à neuf juges sont affectés à chaque tournoi; avec un juge en chef pour surveiller constamment la technique de marche de l'athlète tout au long du tournoi tout au long du parcours routier jusqu'à ce que le joueur termine sa course à la ligne d'arrivée. Dans tous les cas, si un athlète reçoit 3 cartons rouges de 3 juges différents, le juge en chef disqualifie l'athlète de la course.
Aperçu rapide du jeu
Racewalking se réfère à un mouvement des pieds du marcheur lorsque le marcheur progresse vers l'avant en contact constant avec le sol, et pas visible loss of contactse produit à tout moment pour les juges. Idéalement, cette technique de marche est connue sous le nom de“heel-to-toe” mouvement gardant le mouvement du bras à l'épaule au ras du sol.
La prochaine technique importante de Racewalking est l'avancement de la jambe sans plier le genou étant visible à l'œil humain connu sous le nom de “lifting or bent knee”règle. À partir du moment où vous perdez un contact du pied avec le sol, l'autre pied doit être redressé jusqu'à ce que le premier pied revienne au sol en position verticale verticale.
Tout au long du défi Racewalking, les deux règles en cas de violation par les athlètes à trois reprises et trois juges différents constatent la violation des techniques, le marcheur reçoit un carton rouge et est disqualifié de la compétition.
L'athlète qui termine la compétition Racewalking sans enfreindre les règles, parcourt la distance spécifiée. Contrairement à d'autres événements sportifs d'athlétisme, en Racewalking, le marcheur doit toucher la ligne d'arrivée avant les autres concurrents pour déclarer le vainqueur du tournoi.
Règles de marche
La marche est un sport disciplinaire très difficile, surveillé physiquement par plusieurs juges, mais les marcheurs participent de plus en plus aux épreuves et aux compétitions de marche sur route. Les règles sont clairement définies par l'IAAF (International Association of Athletics Federation) pour les participants de ce sport comme indiqué ci-dessous -
Loss of Contact Rule- Pendant la marche rapide, les pieds du marcheur ne doivent jamais perdre le contact avec le sol comme visible à l'œil humain. Le talon d'un pied doit définitivement toucher le sol avant que l'orteil de l'autre pied ne quitte le sol. Il y aura une milliseconde par foulée où le pied de l'athlète perdra le contact avec le sol, mais ne se trouvera pas dans la plage de visibilité de l'œil humain et sera indétectable.
The Bent Knee Rule- Au cours de la progression des pas de l'athlète en avant, la jambe qui avance en contact avec le sol doit être redressée de la hanche au pied. Jusqu'à ce que l'autre pied atteigne la position verticale verticale, la flexion du genou indique une violation de cette règle. À tout moment, les genoux doivent être visibles pour les juges.
Yellow Paddle- Les juges peuvent émettre une palette jaune au marcheur comme avertissement lorsque le marcheur est sur le point d'enfreindre les deux règles ci-dessus. Un juge de marche ne peut délivrer une palette jaune pour le même athlète que deux fois, une fois pour perte de contact et une fois pour genou plié.
Red Card- Parmi les juges nommés de l'épreuve, si un juge est d'avis que l'athlète a enfreint l'une des deux règles ci-dessus, à cet instant, le juge émet un carton rouge silencieux pour ce marcheur particulier et l'enverra au chef juge. L'athlète n'a pas connaissance du carton rouge qui lui a été délivré. Chaque juge peut émettre un carton rouge à tous les marcheurs mais une seule fois dans toute la compétition.
Disqualification of an Athlete- Un athlète ne peut être disqualifié de la compétition de marche que par le juge en chef. Si le juge en chef obtient trois de ces cartons rouges individuels de trois juges différents, il demande la disqualification de cet athlète particulier de la compétition. Les pagaies jaunes délivrées aux marcheurs ne sont pas considérées comme des critères de disqualification. Si l'athlète continue la course même après avoir été disqualifié et termine premier, il ne gagne pas la course.
Les tournois de marche ont acquis une bonne popularité et ont eu leur place aux Jeux olympiques en 1904. En raison des règles strictes et des déceptions des disqualifications rencontrées par les athlètes, de nombreux amateurs de sport ont démotivé.
La course à pied a été menée dans le monde entier dans plusieurs championnats énumérés ci-dessous -
- Championnats du monde de marche par équipes de l'IAAF
- Défi de marche de l'IAAF
- jeux du Commonwealth
- Jeux panaméricains
- Championnats d'athlétisme d'Europe
- Championnats asiatiques de marche
- Jeux Olympiques 20 km catégorie hommes et femmes
- Olympics 50km catégorie hommes
- Catégorie Junior 10km Olympiques
Il y a beaucoup d'athlètes du Temple de la renommée qui ont réussi en Racewalking depuis le début du 19 e siècle. Bien que les 10 meilleurs champions de Racewalking basés sur les catégories soient présentés ci-dessous -
Catégorie hommes
nous avons les champions suivants -
| 20 km | À 50 km | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Athlète | Nationalité | An | Athlète | Nationalité | An |
| Sergey Morozov | Russie | 2008 | Yohann Diniz | France | 2014 |
| Vladimir Kanaykin | Russie | 2007 | Denis Nizhegrodov | Russie | 2008 |
| Jefferson Perez | Equateur | 2003 | Matej Toth | Slovaquie | 2015 |
| Paquillo Fernandez | Espagne | 2002 | Nathan Deakes | Australie | 2006 |
| Yūsuke Suzuki | Japon | 2015 | Sergey Kirdyapkin | Russie | 2012 |
| Vladimir Stankin | Russie | 2004 | Robert Korzeniowski | Pologne | 2003 |
| Bernardo Segura | Mexique | 1994 | Alex Schwazer | Italie | 2007 |
| Alex Schwazer | Italie | 2012 | Yu Chaohong | Chine | 2005 |
| Zhen Wang | Chine | 2012 | Mikhail Rhyzov | Russie | 2014 |
| Nathan Deakes | Australie | 2005 | Zhao Chengliang | Chine | 2005 |
Yusuke Suzuki
C'est un excellent marcheur de vitesse du Japon qui a participé deux fois à l'épreuve du 20 km aux championnats du monde et aux Jeux olympiques. Il a pris 1:16:36 heures pour la course à pied de 20 km, créant un nouveau record du monde. Il est un marcheur très actif depuis son jeune âge et a remporté plusieurs médailles aux championnats du monde juniors. En 2007, il a commencé à concourir dans les courses de 20 km est des championnats du monde.
Yohann Diniz
Yohann, le détenteur du record du monde actuel avec un record de réussite du défi de marche de 50 km en 3 h 32 min 33 s. Ce marcheur français est très populaire dans la catégorie Racewalking 50 km et a remporté plusieurs médailles d'or et d'argent aux championnats du monde. Il a battu son précédent record du monde et en a établi un nouveau en marchant 1 minute 41 secondes plus vite aux Championnats d'Europe d'athlétisme 2014. Il a également participé à une course de 20 km et a établi un nouveau record du monde de 1:17:02 heures en 2015, qui a encore été battu par Yusuke Suzuki.
Nathan Deakes
Étant l'un des marcheurs australiens les plus titrés, Nathan était détenteur du record du monde et vainqueur de plusieurs compétitions de marche. Il a remporté la médaille de bronze aux Jeux olympiques de 2004 et quatre fois médaillé d'or dans les catégories 20 km et 50 km aux jeux du Commonwealth. Nathan a été la première personne à remporter des médailles d'or dans les deux catégories consécutivement. En apportant plusieurs distinctions à l'Australie, il a été couronné athlète de l'année à deux reprises.
Catégorie femme
Dans la catégorie féminine, nous avons les champions suivants -
| 20 km | ||
|---|---|---|
| Athlète | Nationalité | An |
| Olga Kaniskina | Russie | 2009 |
| Elena Lashmanova | Russie | 2012 |
| Olimpiada Ivanova | Russie | 2001 |
| Anisya Kirdyapkina | Russie | 2011 |
| Lu Xiuzhi | Chine | 2015 |
| Shenjie Qieyang | Chine | 2012 |
| Elmira Alembekova | Russie | 2012 |
| Tatyana Shemyakina | Russie | 2008 |
| Hong Liu | Chine | 2012 |
| Tatiana Sibileva | Russie | 2010 |
Olga Kaniskina
Olga est une entraîneure russe de Racewalking et une marcheur de course très populaire qui a remporté des médailles pour la Russie depuis 2004. Elle a remporté la médaille d'or pour Racewalking aux Jeux olympiques de Pékin en 2008 en étant le marcheur le plus rapide et a battu le record olympique et a remporté la médaille d'argent aux Jeux olympiques d'été de 2012 à Londres .
En tant que triple championne du monde en 20 km Racewalking, elle a également établi un nouveau record du monde en terminant la course en 1:25:42 heures en battant l'ancien record d'Olimpiada Ivanova.
Olimpiada Ivanova
L'une des meilleures Racewalkers de Russie, remportant de nombreuses médailles aux championnats du monde de 2000 à 2007. Elle a gagné contre la montre en battant le reste du monde en terminant la course de 20 km en 1h27:48 heures et a terminé deuxième à Athènes. Jeux olympiques. Elle a remporté la première médaille d'or aux Championnats du monde d'Edmonton en 2001.
Hong Liu
Liu est un marcheur chinois bien connu et un détenteur du record du monde actuel qui a terminé la course de 20 km en 1h24:38 contre le record du monde olympique d'Olimpiada Ivanova et Olga Kaniskina. Débutant sa carrière avec les championnats juniors, Liu a établi un record de l'épreuve lors de sa première course. Elle a remporté pas mal de médailles aux championnats du monde, aux jeux asiatiques et aux Jeux olympiques d'été.
Athlètes de marche de l'Inde
Les marcheurs indiens ont fait leurs débuts aux Jeux asiatiques et ont établi d'importants records du monde. La Fédération indienne d'athlétisme (AFI) a fait de gros efforts pour se qualifier pour une place aux Jeux olympiques de Rio 2016. Certains des athlètes populaires sont énumérés ci-dessous -
Gurmeet Singh
Le marcheur indien a participé aux jeux asiatiques. Auparavant, il a participé aux Jeux olympiques d'été de 2012 sur une épreuve de marche de 20 km en terminant en 1h22h30. Gurmeet a également participé au Grand Prix International en terminant en 1h22: 05h à la sixième position.
Kushbir Kaur
Elle est la première marcheur indienne dans la catégorie féminine à terminer la course de 20 km aux côtés de Lu Xiuzhi aux Jeux asiatiques, remportant la médaille d'argent pour l'Inde. Débutant sa carrière avec le championnat du monde junior, elle n'a été remarquée qu'après avoir remporté une médaille de bronze au championnat asiatique d'athlétisme junior 2012.
Kushbir a participé au championnat du monde 2013 en enregistrant 1:34:28 heures et a battu son propre record en 1:33:37 heures dans le championnat asiatique de marche, étant la troisième à terminer la course. Elle s'est qualifiée pour les Jeux olympiques de Rio 2016, enregistrant un temps décent pour terminer le défi de la marche.
En dehors des athlètes indiens ci-dessus, rares sont ceux qui ont fait sentir leur présence dans les championnats du monde des courses de marche de 20 km et 50 km. Ils sont les suivants -
- Sandeep Kumar
- Manish Singh Rawat
- Surender Singh
La marche est encore en train de devenir un sport mondial en Inde. Ces marcheurs de course établis établissent une tendance positive à la prochaine génération pour montrer leur potentiel dans ce sport d'athlétisme.