चर्चा करना

मुझे कभी-कभी लगता है कि उदासी की लहरें मुझ पर हावी हो रही हैं लेकिन मैंने खुद को कभी रोने नहीं दिया। मैं कैसे बेहतर हो सकता हूँ?

क्या आप कभी उदासी की लहर से प्रभावित होते हैं?

ऐसा क्यों है कि जब मैं कभी-कभी रोता हूं, तो मैं लगभग 10 सेकंड के लिए रोता हूं और फिर कुछ भी महसूस नहीं होता है, जैसे कि शुरू में कुछ भी नहीं हुआ था?

मैं कभी-कभी अचानक और अचानक बहुत उदास और अकेला क्यों हो जाता हूँ?

अचानक मुझे टूटने और इतना उदास क्यों महसूस हो रहा है?

मुझे कभी-कभी ऐसा क्यों लगता है कि मैं किसी तस्वीर में अच्छा दिखता हूं लेकिन जब वही तस्वीर होती है तो कभी-कभी ऐसा नहीं होता?

ऐसा क्यों है कि मुझे अक्सर कहा जाता है कि मैं सुंदर या सुंदर हूं, लेकिन हर तस्वीर में, मैं भयानक दिखती हूं, मेरे जैसी दिखती ही नहीं?

लोग ऐसा क्यों कहते हैं कि मैं अच्छा और आकर्षक दिखता हूँ जबकि मैं जानता हूँ कि मैं अच्छा नहीं दिखता?

ऐसा क्यों लगता है कि फोटो में हर व्यक्ति मुझे देख रहा है?

क्या आप "मुझे लगता है कि मैं कैसा दिखता हूं" फोटो और "मैं वास्तव में कैसा दिखता हूं" फोटो दिखा सकता हूं?

क्या आपके पास अपनी दो तस्वीरें हैं जो आपको दो पूरी तरह से अलग लोगों की तरह दिखती हैं? यदि हां, तो क्या हम उन्हें देख सकते हैं?

तस्वीरों में लोग हमेशा काफी भारी क्यों दिखते हैं? क्या यह सिर्फ एक भ्रम है या यह सच है कि तस्वीरें झूठ नहीं बोलती हैं?

लोग तस्वीरों में हॉट क्यों दिखते हैं लेकिन असल जिंदगी में नहीं?

लोग तस्वीरों में सुंदर क्यों दिखते हैं लेकिन वास्तविक जीवन में आकर्षक नहीं होते?

क्या आपको लगता है कि आप वास्तविक जीवन में बेहतर दिखते हैं या तस्वीरों में?

क्या आप तस्वीरों में बुरे दिखते हैं लेकिन असल जिंदगी में अच्छे हैं?

तस्वीरों में मैं हमेशा पत्थर जैसा क्यों दिखता हूं?

मैं अपने माता-पिता को कैसे बताऊं कि वे मेरी चिंता और अवसाद के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार हैं?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैं अपने माता-पिता का जीवन बर्बाद कर रहा हूं? मेरे पिताजी ने मुझसे कहा "यह हमारी समस्या नहीं है, मेरी या आपकी माँ की नहीं"। वे भी किसी भी स्थिति में मदद नहीं करेंगे।

मैं अभी भी एक किशोर हूँ, इसलिए मैं अभी भी अपने माता-पिता के साथ रहती हूँ। जब भी मैं अपने सगे परिवार को देखता हूं तो मैं वास्तव में दुखी और सुन्न क्यों महसूस करने लगता हूं? भले ही हम सिर्फ बातचीत कर रहे हों।

जब मैं अपने अवसाद के बारे में बताता हूँ तो मेरे पिताजी अनादरपूर्वक क्यों हंसते हैं?

मैं उदास हूँ और अपने कमरे को साफ करने के लिए प्रेरित नहीं हूँ। मेरे माता-पिता मुझे बताते रहते हैं कि मैं सिर्फ "आलसी" हूं। मुझे क्या करना?

मेरी मां अवसाद और चिंता में विश्वास नहीं करती हैं। उसने कहा कि मुझे खुद को और आगे बढ़ाना है। उसे एक मनोवैज्ञानिक के पास घसीटने के अलावा, मैं उसे अपनी शाश्वत दैनिक पीड़ा को कैसे समझाऊँ?

मैं 12 साल का हूँ। मुझे लगता है कि मुझे अवसाद है, और मेरे माता-पिता परवाह नहीं करते। वे सिर्फ मेरे ग्रेड की परवाह करते हैं। मैंने अभी-अभी खुद को नुकसान पहुँचाना शुरू किया है क्योंकि मैं दर्द को झेल नहीं पा रहा हूँ। इक्या करु

क्या मेरे शिक्षक सोचते हैं कि मैं उदास हूँ?

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके माता-पिता उदास हैं?

मुझे अवसाद है, और मेरे माता-पिता मुझे चोट पहुँचाने वाली बातें कहते हैं। जब मैं उन्हें बताता हूं कि मैं उदास महसूस कर रहा हूं, तो वे मेरी उपेक्षा करते हैं और कहते हैं कि मुझे ध्यान चाहिए। मुझे क्या करना?

मेरे माता-पिता को लगता है कि मुझे डिप्रेशन है। क्या मुझे उन्हें बताना चाहिए कि मैं वास्तव में उदास हूँ?

क्या आपके माता-पिता आपको अधिक उदास करते हैं?

मुझे लगता है कि मैं उदास हो सकता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसे अपने माता-पिता तक कैसे लाया जाए। मुझे यकीन नहीं है कि वे मुझ पर विश्वास करेंगे। मुझे क्या करना?

मैं एक तरह से उदास महसूस कर रहा हूं (निदान नहीं) लेकिन मैं अपने माता-पिता को नहीं बता सकता। वे हमेशा कहते हैं कि "आपको निराश होने का अधिकार नहीं है, आपके पास उदास होने के लिए कुछ भी नहीं है"। मुझे क्या करना?

मेरे परिवार में 3 सदस्य हैं जो पिछले 2 सालों से डिप्रेशन से पीड़ित हैं। अब हर जगह से आने वाले नेगेटिव वाइब्स के कारण मैं भी उदास रहने लगा हूं। इक्या करु

मैं भविष्य में होने वाली किसी चीज़ (परिवार के सदस्यों की मृत्यु) के बारे में उदास क्यों हूँ?

अगर मैं 16 साल का हूँ और मैं बहुत उदास महसूस करता हूँ, लेकिन अपने माता-पिता को बताना नहीं चाहता, तो मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि मेरे पास दुखी होने का कोई कारण है?

मैं बहुत उदास और इतना तनावग्रस्त हूं। मैं उसके कारण अपने माता-पिता के साथ बुरा व्यवहार करता हूँ, और मुझे बुरा लगता है। मैं नहीं चाहता, लेकिन मैं इसे नियंत्रित नहीं कर सकता। मुझे क्या करना? उन्हें लगता है कि मैं ठीक हूं।

मैं बहुत कम और उदास महसूस कर रहा हूँ। मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई मेरे माता-पिता और प्रियजनों को हानि पहुँचाएगा। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं पिंजरे में हूं। इक्या करु

मेरे माता-पिता मुझे उदास महसूस करवा रहे हैं क्योंकि वे नहीं चाहते कि मैं बाहर जाऊं और ऐसा बहुत कुछ नहीं है जो मैं कर सकता हूं। मैंने उनसे बात करने की कोशिश की है। इक्या करु

मेरे माता-पिता मेरे अवसाद को ट्रिगर करते हैं। वे मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार करते हैं और हर बार जब मैं उन्हें अपने अवसाद के बारे में समझाने की कोशिश करता हूं तो वे सोचते हैं कि मैं पागल हूं। मुझे क्या करना?

मैं 13 साल का हूं और मैं अपनी उदास मां की मदद करना चाहता हूं। इक्या करु

जब मेरे माता-पिता मेरे गंभीर अवसाद का कारण हैं और मैं चाहकर भी उन्हें नहीं छोड़ सकता तो मैं क्या करूँ?

मैं अपने माता-पिता को कैसे बताऊं कि मुझे लगता है कि मैं उदास हूं अगर वे कारणों में से एक हैं?

मेरे पिता सोचते हैं कि मैं उदास हूं और हमेशा मुझसे कहते हैं कि मैं उदास हूं। मैं नहीं हूं, और मैं उसे बताता हूं लेकिन वह मुझ पर विश्वास नहीं करता है। इक्या करु

मैं अपने माता-पिता को कैसे समझाऊं कि मैं उदास होने के लिए "चयन" नहीं कर रहा हूं?

मुझे लगता है कि मैं उदास हो सकता हूं लेकिन मैं अपने माता-पिता को बताने से बहुत डरता हूं ताकि मैं वास्तव में इसका निदान कर सकूं। मुझे ऐसा लगता है कि मुझे विश्वास करने वाला कोई नहीं है। इक्या करु

मेरी माँ मुझसे कहती है कि मेरी वजह से ही मेरे परिवार में हर कोई हमेशा दुखी और चिड़चिड़ा रहता है। मैं बहुत उदास हूँ। इक्या करु

मैं 28 साल का हूँ, और मैं पहली बार अपने माता-पिता के घर से बाहर एक नए शहर में 7 साल के अपने प्रेमी के साथ एक नई नौकरी के लिए निकली हूँ। मैं वास्तव में मानसिक रूप से संघर्ष कर रहा हूं और मैं बहुत उदास महसूस कर रहा हूं और मुझे यकीन नहीं है कि क्यों। क्या किसी और को भी इसका अनुभव हुआ है?

मैं अपने माता-पिता को कैसे बताऊँ कि मैं उदास हूँ और स्कूल जाना चाहता हूँ?

मैं लगभग 100% सकारात्मक हूं कि मुझे अत्यधिक कार्यशील अवसाद और चिंता है। मैं अपने माता-पिता को यह कैसे बताऊं? (मैंने एक बार कोशिश की और उन्होंने इसे खारिज कर दिया)

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