चर्चा करना

2 दिन तक न सोने के बाद मुझे अच्छा क्यों लगता है?

मुझे यह अजीब सा अहसास होता है, जब मैं किसी चीज के रूप में देखता हूं। ऐसा लगता है जैसे दुनिया घूम रही है और घूम रही है। जैसे मुझे खींचा जा रहा है और चीजें इधर-उधर झूम रही हैं। कोई विचार क्या हो सकता है?

कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि दुनिया ज़ूम आउट हो गई है और जब मैं अपनी आँखें बंद करता हूँ तो मैं गिर रहा हूँ। क्यों?

कुछ हफ़्ते पहले मुझे चक्कर आने लगे और मुझे ऐसा महसूस हुआ कि जब मैं बिस्तर पर चलती हूँ तो दुनिया मेरे चारों ओर घूम रही है, उदाहरण के लिए, क्या समस्या हो सकती है?

जब आप अपनी आंखें बंद करते हैं और स्थिर बैठते हैं तो क्या आपने कभी दुनिया को झुकाने या घूमने का अनुभव किया है?

जब हम घुमाते हैं तो हमें चक्कर क्यों आते हैं? इसका क्या कारण होता है? यदि हम चक्कर आने पर स्थिर खड़े रहते हैं तो हमारा परिवेश क्यों घूमता हुआ प्रतीत होता है?

कभी-कभी जब मैं सो जाता हूं या जब मैं वास्तव में थक जाता हूं तो मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपनी बंद आंखों से देख सकता हूं। यह कैसे काम करता है?

यह क्या है जब मैं बिस्तर के लिए लेट जाता हूं और अपना सिर बंद कर लेता हूं तो सब कुछ घूमता है और मुझे सामान्य महसूस करने के लिए अपनी आंखें खोलनी पड़ती हैं?

मैं एक भावनात्मक मलबे की तरह महसूस करता हूं, मैं बहुत अधिक चिंता करता हूं और यह मुझे चिंता देता है, मैं रोता रहता हूं, मैं भावनात्मक रूप से बहुत अस्थिर महसूस करता हूं। मुझे भी अकेलापन महसूस होता है। इक्या करु

मैं भावनात्मक रूप से सुन्न क्यों महसूस करता हूँ और मुझे अब किसी चीज़ की परवाह क्यों नहीं है?

मैं अब सुन्न महसूस नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे अपनी भावनाओं से डर लगता है। मैं लोगों पर बोझ भी नहीं बनना चाहता। मुझे क्या करना?

मुझे अब किसी चीज की परवाह क्यों नहीं है? जिन चीजों से मुझे तनाव होना चाहिए, वे न हों, और जिन चीजों का मैंने पहले आनंद लिया था, वे अब मुझे उत्साहित नहीं करतीं। मैं इतना सुन्न क्यों महसूस कर रहा हूँ?

मैं उदास नहीं हूं, लेकिन मैं अब चीजों को लेकर उत्साहित महसूस नहीं करता। क्या मेरे साथ कुछ गलत है, या यह मेरे साथ एक किशोर होने के नाते है?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मुझे अपने से अधिक बुद्धिमान होना चाहिए?

मैं अपने आप को बेहतर कैसे महसूस करूं जब मैंने जो कुछ भी कोशिश की वह नहीं हुआ?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैं सिर्फ होने के बजाय खुद को ठीक करने की कोशिश कर रहा हूं?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैं सब कुछ सही कर रहा हूँ लेकिन फिर भी मुझे आम तौर पर बुरा लगता है?

मुझे अपने बारे में बुरा महसूस करना या खुद को बुरा महसूस कराना अच्छा लगता है। क्या गलत है मेरे साथ? मेरे द्वारा इसे कैसे बदला जा सकता है?

मैं अपने बारे में बुरा महसूस करने पर कैसे काबू पा सकता हूँ?

इसका क्या मतलब है जब मैं खुद को काटता हूं और यह अच्छा लगता है?

मैं अपने माता-पिता को कैसे समझा सकता हूँ कि मेरा "खुद को नुकसान पहुँचाना" वास्तव में हानिकारक नहीं है क्योंकि मैं बहुत हल्का काटता हूँ ताकि कोई शारीरिक नुकसान न हो और क्योंकि मुझे यह पसंद है यह मेरे लिए मानसिक रूप से फायदेमंद है?

खुद को नुकसान पहुँचाना अब ज्यादा गंभीर क्यों नहीं लगता? मैं काटता था और फिर सोचता था कि यह कितना बुरा था लेकिन अब यह सिर्फ एक रोजमर्रा की बात लगती है।

खुद को काटना इतना अच्छा क्यों लगता है?

खुद को काटने के बाद मुझे हमेशा ठंड क्यों लगती है? (कृपया "कृपया ऐसा न करें" बात छोड़ें।)

खुद को काटने या जलाने के बाद मुझे दर्द क्यों नहीं होता?

अगर मैं अप्रत्याशित रूप से चाकू या किसी चीज से खुद को काट लेता हूं तो मुझे तुरंत दर्द क्यों नहीं होता है, लेकिन अगर मुझे पता है कि मुझे काटा जाएगा तो मुझे तुरंत दर्द महसूस होता है?

मुझे खुद को काटना क्यों पसंद है? मैं उदास या कुछ भी नहीं हूं, मैं वास्तव में इसका आनंद लेता हूं। यह ध्यान देने के लिए नहीं है, मेरे पास सामान्य जीवन है लेकिन जब भी मैं ऐसा करता हूं तो मुझे वास्तव में प्रसन्नता होती है।

ऐसा क्यों है कि जब मैं खुद को काटता हूं तो मुझे बहुत अच्छा लगता है, लेकिन खत्म करने के बाद मैं निराश हो जाता हूं कि मैंने खुद को अधिक या गहरा नहीं काटा?

मुझे बेहतर महसूस कराने के लिए मैंने खुद को काटना शुरू कर दिया, लेकिन अब मैं इसे बिना किसी कारण के करता हूं और मुझे रोकने के लिए मदद की जरूरत है। इक्या करु

कभी-कभी मैं बहुत ऊर्जावान महसूस करता हूं और मुझे लगता है कि मैं इस दुनिया में सफलता हासिल कर सकता हूं। और फिर कुछ समय बाद मन उदास हो जाता है। ऐसा क्यूँ होता है?

मुझे बिना किसी कारण के एक त्वरित उत्तेजना की तरह क्यों मिलता है?

मुझे कभी-कभी खुशी और शुद्ध संतुष्टि की अनुभूति क्यों होती है (लगभग खुश-एड्रेनालाईन की भीड़ की तरह) जो लगभग 5-10 सेकंड तक रहता है?

मुझे अचानक बहुत अधिक ऊर्जा मिल गई है और मेरी इंद्रियां मजबूत हो गई हैं। मैं कुछ दिनों से ऐसे ही हूं। क्या हो रहा है?

मुझे हिलाने के लिए मेरे पास ऊर्जा के यादृच्छिक विस्फोट क्यों हैं?

मुझे बहुत अधिक अवसाद/चिंता है, लेकिन कभी-कभी मुझे यादृच्छिक खुशी के छोटे-छोटे झटके मिलते हैं। क्या इसका कोई कारण है?

बिना किसी बाहरी कारण के अचानक ऊर्जा का विस्फोट कैसे महसूस किया जा सकता है?

मैं आमतौर पर काफी उदास रहता हूं, लेकिन कभी-कभी मुझे वास्तव में तीव्र खुशी का एक छोटा सा झटका मिलता है। इसके बाद मैं कभी-कभी निराश और अधिक दुखी महसूस करता हूं।' ऐसा क्यों होता है, मैं इससे कैसे बच सकता हूँ, और मैं सामान्य रूप से अधिक खुश कैसे रह सकता हूँ?

मैं इतना ऊर्जावान और सकारात्मक क्यों महसूस करता हूं और अचानक मुझे पूरी तरह से विपरीत महसूस होता है, इतना नीचे कि मैं बिस्तर से उठना भी नहीं चाहता?

इसका क्या मतलब है जब मुझे कभी-कभी ऐसा लगता है कि मैं अपने अंदर की ऊर्जा से बाहर भागना चाहता हूं?

मैं मौत की तरह महसूस क्यों जागता हूं?

मेरे मस्तिष्क को क्या हो रहा है जिससे मुझे ऐसा लगता है कि कोई मुझे कुछ बताने की कोशिश कर रहा है? यह बहुत वास्तविक लगता है। क्या मैं बीमार हूँ? मुझे ठीक लग रहा है, मुझे बस इस बात की चिंता है कि मैं पागल हो रहा हूं।

मुझे कभी-कभी ऐसा क्यों लगता है कि मैं पानी के नीचे नहीं चल रहा हूँ जबकि मैं नहीं हूँ? जैसे मैं सुस्त महसूस कर रहा हूं या जैसे मैं धीमी गति से आगे बढ़ रहा हूं।

जब मैं चिंतित होता हूं तो मुझे ऐसा लगता है कि मैं लिफ्ट में हूं। क्यों?

कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि कुछ मुझे छू रहा है, जबकि वहां कुछ भी नहीं है? मैं बिना किसी कारण के अपने घुटने पर एक टैप महसूस कर सकता हूं। क्या यह सामान्य है?

मैं अपने शयनकक्ष के फर्श पर क्यों बैठा हूँ और कुछ भी नहीं देख रहा हूँ, मेरी रीढ़ में झुनझुनी और कंपकंपी चल रही है और कुछ भी महसूस नहीं हो रहा है?

जब आप लिफ्ट में होते हैं, तो गिरने या उठने का अहसास केवल एक सेकंड के लिए ही क्यों होता है, इससे पहले ऐसा महसूस होता है कि आप एक वाइब्रेटिंग रूम में खड़े हैं?

जब मैं बस बैठी और स्थिर खड़ी रहती हूँ तो मुझे हमेशा ऐसा लगता है जैसे मैं किसी हिलते हुए झूले पर हूँ। मुझे क्या हो रहा है?

क्या यह सामान्य है कि मुझे लगता है कि मेरा संबंध नहीं है?